Tidlige rynker forårsager

For at forsinke denne tid så længe som muligt, skal du starte forebyggelsen i tide.

Årsager til rynker

Det har videnskabsmænd gennem præcis forskning fundet ud af huden begynder at ældes allerede efter 25 år. Fra denne alder skal du begynde aktivt at pleje hende og reducere antallet af skadelige faktorer, der påvirker hendes tilstand negativt. Hvis du bemærker rynker, skal du omgående bestemme de mulige årsager, disse inkluderer følgende:

Ansigtsudtryk. Dette inkluderer ikke kun manifestation af følelser, men for det meste grimassering, hvilket er en vane for mange. For eksempel, folk, der har dårligt syn, snæver øjnene sammen for at forbedre synet, nogen rynker på panden, når de tænker, osv.

Sundhedsproblemer. Disse omfatter infektioner, sygdomme i skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen, såvel som "kvinders problemer". Alt dette påvirker hudens tilstand negativt, forværrer dens tilstand, gør den svag, livløs og mister sin fasthed og elasticitet. Alt dette fører til, at metaboliske processer forstyrres, og produktionen af ​​kollagen og hyalinsyre er ikke kontrolleret. Dem med problemhud bør være opmærksomme på deres helbred!

Forkert pleje eller mangel på pleje overhovedet. Tør hud er den mest modtagelige for rynker; dens ejere bør være på vagt i en ung alder. Den vigtigste pleje er hydrering.

Elsker at solbade. Direkte stråler, der rammer huden, giver et sus af endorfiner og følgelig et godt humør, men det lider huden meget under. Ultraviolet stråling er nådesløs over for kollagen, som er ansvarlig for hudens elasticitet; dens mangel fører til dannelsen af ​​et netværk af rynker.

Rygning. Denne proces giver en dobbelt stemning med røg, der forurener huden og rygerens ansigtsudtryk.

Alkohol. Morgenhævelse, på grund af manglende kontrol over de drikkevarer, du drikker, påvirker huden negativt. Derudover dehydrerer alkohol kroppen og dermed huden.

Diæter. Mange diæter udelukker proteiner fra kosten, som er nødvendige for hudceller og andre organer.

Stress. Nervøs spænding afspejles straks på huden; adrenalin og kortisol forårsager spasmer i ansigtsmusklerne, hvilket hæmmer blod- og ilttilførslen. Mangel på disse elementer fører til udtømning af dermale ressourcer.

Kronisk mangel på søvn. Hudfornyelse sker om natten; hvis kroppen er vågen på dette tidspunkt, når den simpelthen ikke at komme sig og mister vitalitet.

Forebyggelse af tidlige rynker

For at forsinke udseendet af de første aldersrelaterede hudproblemer skal du følge nogle regler:

når du plejer, brug kun kosmetik i din alderskategori;

Du skal også nære huden kun med masker og kompresser, under hensyntagen til dens type;

brug mindre tid i solen; hvis det ikke virker, påfør specielle beskyttelsesprodukter på din hud;

Kun de cremer, der kun er designet til dette område, kan påføres under øjnene;

brug speciel gymnastik til ansigtet, disse er enkle bevægelser, der ikke tager meget tid;

Hvis det er muligt, så kontakt en professionel, få en peeling eller massage.

Hvis du elsker at pleje din hud og følger ovenstående regler, kan du forsinke fremkomsten af ​​tidlige rynker i lang tid.

Metoder til at bekæmpe tidlige rynker

I en ung alder har huden fremragende evne til at reparere sig selv. For at eliminere de første tegn på dens aldring skal du blot genopbygge dens ressourcer og stimulere dens evne til selvregenerering.

Bekæmpelse af tidlige rynker: pleje din hud derhjemme

indføre reglen om systematisk at rense, tone og fugte huden;

vask altid dit ansigt for at rense dig selv fra påvirkning af eksterne faktorer;

brug lotion til at tone;

Det er bedre, hvis plejeprodukterne er gel-baserede, det indeholder mere vand;

Eksfolier 2 gange om ugen;

til restaurering er det bedre at bruge planteekstrakter;

tage vitaminer, sund hud er resultatet af korrekt brug af næringsstoffer;

begynd kun at sove på ryggen, alle andre stillinger fører til kontakt mellem huden og puden, hvilket fører til mikrotraumer;

i løbet af sæsonen, prøv at spise så mange friske grøntsager og frugter som muligt;

gå oftere i frisk luft, ilt har en gavnlig effekt på hudens tilstand;

brug E-vitamin i kosmetiske procedurer;

dyrke sport, fysisk aktivitet pumper små blodkar, der nærer huden;

sove mindst 8 timer.

Fødevarer, der reducerer risikoen for tidlige rynker

tomater – ved hjælp af C-vitamin og lyocpin genopretter de forsyningen af ​​kollagen og skaber beskyttelse mod ultraviolet stråling;

hindbær og blåbær – på grund af indholdet af en stor mængde vitaminer og probiotika hjælper de med at regenerere hudceller og stimulere cellulært stofskifte;

grøn te – ved hjælp af antioxidanter forlænger de hudcellernes livscyklus;

yoghurt og kefir - opretholde en sund tarm, reducere inflammatoriske processer på huden;

fisk - omega-3 fugter huden indefra;

nødder – omega-3 og vitamin E nærer huden;

Avocado er en kilde til glutathioner, og de modstår frie radikaler;

Honning – værdifulde antioxidanter lindrer huden fra rynker og betændelse.

Opskrifter på masker mod tidlige rynker

Naturlige masker er fremragende bekæmpere mod tidlige og andre rynker. Der er mange effektive opskrifter, her er et par af dem.

Æggemaske mod tidlige rynker

havregryn - 1 spsk. ske.

Forberedelse og brug:

bland blommen med honning og mel;

påfør den resulterende blanding på ansigtet;

hold i 15 minutter;

vask af med varmt kogt vand.

Honningblomme olie maske mod tidlige rynker

ricinusolie / vegetabilsk -1 tsk.

Forberedelse og brug:

bland blommen og smørret;

påfør ansigtet;

hold i 20 minutter;

vask med varmt vand.

Tre-i-en maske til at bekæmpe tidlige rynker

For at gøre dette laver vi tre masker, som påføres huden efter hinanden.

havregryn - 2 spsk. skeer;

olivenolie - 1 t. ske;

grønt æble - 0,5 stk.;

citronsaft - 3 dråber;

creme fraiche - 2 spsk. skeer.

1 maske – bland havregryn og olivenolie;

2. maske – riv æblet og kombiner det med honning;

3. maske – bland citronsaft og creme fraiche sammen.

damp og rens ansigtet;

påfør den første maske i 7 minutter;

Påfør den anden ovenpå i 7 minutter;

den sidste for samme tid;

alt vaskes af med varmt vand;

dup dit ansigt tørt med et håndklæde;

drys din hud med mineralvand;

lad dit ansigt tørre.

Metoder til at bekæmpe tidlige rynker i en skønhedssalon

Sådanne institutioner kan tilbyde følgende procedurer:

Aktivt hydreringsritual. Inkluderer: enzymatisk peeling for at rense huden for døde celler; påføring af serum for at mætte det med syrer til hydrering og ernæring; masker for at øge gennemtrængningsevnen af ​​serumkomponenter.

Mesoterapi. Vitamincocktail-indsprøjtninger, der hurtigt genopretter og nærer huden og udglatter også rynker. De kan endda bruges til området omkring øjnene.

Kommentarer (1)

Christy Klubnichka, Moskva | 8. oktober 2014 09:49

Æggeblommemasker er effektive, men kun indtil videre. Først havde jeg et netværk under øjnene, men æggemasker passer ikke der. Jeg prøvede serum, der var få synlige ændringer. Jeg begyndte at dyrke gymnastik for mine ansigtsmuskler, men det hjalp heller ikke. Desværre er alderen allerede ved at tage sin vej. Jeg drikker grøn te, spiser en skefuld pinjekerner hver morgen og gennemgik biorevitalisering på Balanceklinikken. Resultatet er godt, masken er glattet ud, teint er forbedret, cirklerne under øjnene er forsvundet. Om et halvt år vil jeg gentage proceduren og vil fortsætte med at følge diæten.
Svar

Efterlad en kommentar

Andre artikler om dette emne

Stivelsesmaske til rynker i stedet for Botox

Alle kvinder forsøger konstant at pleje deres hud for at bevare sin ungdom og skønhed i lang tid. Til enhver repræsentant for det mere retfærdige køn.

Ansigtsløftning, creme, maske, anmeldelser

Ældningsprocessen i kroppen kan desværre ikke stoppes, men den kan bremses betydeligt. Først og fremmest handler det om huden.

Alginat ansigtsmaske - hvad er det?

Hvad er en alginat ansigtsmaske? Brugsanvisning. Sammensætning og typer af masker. Nyttige egenskaber og metoder til fremstilling derhjemme.

Vitamin Aevit til ansigtshud: gavnlige egenskaber og brugsanvisning

Vitaminer Aevit: brugsanvisning til huden i ansigtet og huden omkring øjnene, lægemidlets gavnlige egenskaber, indikationer og kontraindikationer for forskellige.

Diamantansigtsgendannelse: funktioner og resultater af proceduren

Hvad er diamantslibning? Fordele og ulemper ved metoden, fotos før og efter proceduren. Hvordan udføres diamantskrælningsproceduren? Video om.

Moderne foryngelsesteknologier uden kirurgi

Moderne kosmetologi har et stort udvalg af procedurer for at bevare skønhed. Ved hjælp af en kosmetolog er det muligt at udglatte huden og genoprette den.

Det første, vi forbinder med aldring, er rynker.

Vi forbinder deres udseende direkte med alderen.

Uanset om det er nasolabial, øjenbryn eller såkaldte kragetæer omkring øjnene, tilskriver vi alle disse rynker aldersrelaterede ændringer.

Faktisk, efterhånden som vores hud ældes, mister den sin elasticitet og fasthed, hvilket fører til udseendet af hadede rynker.

Årsager til rynker

Men der er også fysiske tegn på aldring, som slet ikke har noget med alder at gøre.

Andre livsstils- og miljøfaktorer kan også påvirke dit udseende negativt. Disse omfatter dårlig kost, dårlig kost, mangel på søvn og kronisk stress.

Desværre bidrager negative faktorer faktisk til forekomsten af ​​tidlige rynker. De rynker, du ser i spejlet, kan have mere at gøre med dine daglige vaner, end du tror.

For at skrue tiden tilbage og bremse forekomsten af ​​nye rynker, skal du sørge for at tage højde for hovedårsagerne til deres udseende:

Alle ved, at den vigtigste fjende af sund hud er solen. Ultraviolette stråler, der trænger ind i de dybeste lag af huden, forårsager ikke kun solskoldning, men fører også til for tidlig aldring, hængende og rynker.

Ved at undgå solen beskytter du dig selv mod kræft og forlænger også din huds ungdom og skønhed.

Ifølge hudlæge Jerome Polozkin er den mest almindelige årsag til rynker solen. Ved at beskadige vores hud fremkalder det forekomsten af ​​rynker.

Sagen er, at udsættelse for solen på vores hud fører til tab af kollagen og elastin, som igen bidrager til, at huden rynker.

For at beskytte din hud og forlænge dens ungdom, skal du sørge for at bruge solcreme (mindst SPF 30).

Når du går ud i solen, især hvis du planlægger at svømme i vandet, skal du sørge for at påføre solcreme med høj beskyttelse igen. Det vil beskytte huden mod solskoldning og forhindrer også forekomsten af ​​for tidlige rynker.

Du har måske ikke tænkt for meget over fordelene eller skaderne ved det miljø, du bor i. Det er dog bevist, at det kan have en betydelig indflydelse på fremkomsten af ​​dybe og fine rynker.

Forurening er en anden faktor, der bidrager til skader fra frie radikaler, forklarer Maral K. Skelsey, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for Dermatologic Surgery Center i Washington.

En undersøgelse fra 2010 offentliggjort i et videnskabeligt tidsskrift viste, at kvinder, der boede i byområder, havde flere rynker og alderspletter end kvinder, der boede i landdistrikter i 24 år eller mere.

Hvis du bor i en tæt befolket by (stort storbyområde) og passer godt på din hud, så sørg for at vaske dit ansigt om natten inden du går i seng for at fjerne forurenende stoffer.

Skader på ansigtets hud

Søvn spiller en meget vigtig rolle for, hvor godt vi ser ud.

Du har sikkert hørt, at sund og tilstrækkelig søvn er afgørende for at få det bedre, og det kan endda hjælpe dig med at tabe dig.

Men vidste du, at god søvn også hjælper din hud med at holde sig glat og smuk længere? "Mangel på søvn fører til udvikling af rynker, fordi hudens pH ændres, og den mister fugt," forklarer Skelly.

"Derudover er det under søvn, at skadelige toksiner skylles ud af kroppen."

Sørg for at prøve at få nok søvn. Tilstrækkelig søvn bør være mindst 6-8 timer om dagen. Ved at få nok søvn bringer du maksimale fordele for dit helbred; husk: søvn er ikke kun godt helbred, men også frisk skønhed.

En travl arbejdsplan eller personligt drama påvirker ikke kun dit mentale og følelsesmæssige velvære; de kan også påvirke dig fysisk, så du ser værre ud.

"Stress øger kortisolniveauet, hvilket reducerer hudens evne til at holde på fugten," siger Skelly. ”Desuden skader forhøjede blodsukkerniveauer kollagen- og elastinfibre i huden.

Disse to hovedbyggematerialer giver støtte til hudceller og forhindrer slaphed og udvikling af rynker på huden."

Prøv at reducere niveauet af stress i dit liv. En almindelig gåtur efter middagen og enkel kommunikation med venner hjælper med at bekæmpe stress.

Alle ved, at sukker forårsager vægtøgning, især i maveområdet. Ved at opgive sukker, vil du begynde at bemærke forbedringer i din figur.

Men der er en anden grund til at opgive slik – sukker får din hud til at ældes.

"Indtagelse af for meget sukker vil uden tvivl føre til for tidlig aldring. Når sukker kommer ind i kroppen, gennemgår det en proces kaldet glycation, som påvirker kvaliteten af ​​vores hud," forklarer Christina Goldenberg, MD, dermatolog ved et af de videnskabelige centre for dermatologi .

"Desværre ødelægger sukker, såvel som sukkerholdige fødevarer, kollagen og elastin og dræber skønheden i vores hud.

Når sukker binder sig til disse byggesten i huden (kollagen og elastan), svækker det dem og får fine linjer og rynker til at opstå. Når glycation opstår, producerer kroppen også giftige produkter, der forårsager for tidlig aldring."

For at høste maksimale sundheds- og skønhedsfordele, prøv at fjerne sukker i mindst 2-4 uger, og du vil se resultater meget snart.

Du får mere energi, taber dig og begynder at lægge mærke til, hvordan dine rynker bliver mindre udtalte.

Hvis du har brugt det samme gamle par briller i årevis og er desperat efter en ny recept, skader du ikke kun dine øjne, men forværrer også din huds tilstand.

"Skelning og andre aktive ansigtsudtryk er resultatet af muskelsammentrækning. Jo mere vi bruger vores muskler, jo stærkere og mere udviklede bliver de," forklarer Goldenberg.

"Disse muskelbevægelser får hudceller til at skrumpe, hvilket resulterer i rynker. Derfor vil overdreven skelen føre til dybere rynker og tab af hudens elasticitet."

Så stop med at skele, tag gerne briller på, og sørg for at besøge din øjenlæge for at få den rigtige recept så hurtigt som muligt. Og endnu et råd: forsøm ikke solbriller; sørg for at bære dem, når de er i direkte sollys.

7. At drikke gennem et sugerør

Nogle mennesker kan virkelig godt lide at drikke væsker gennem et sugerør.

Selvfølgelig kan brug af et sugerør, når du drikker drinks som te eller Coca Cola, beskytte dine tænder mod pletter, men der er en anden negativ side ved at bruge et sugerør.

Det kan give såkaldte nasolabiale rynker omkring munden.

Ligesom at knibe øjnene sammen giver rynker omkring øjnene, vil det at drikke med et sugerør skabe fine linjer og folder i huden omkring munden.

Dette skyldes sammentrækning af musklerne omkring læbeområdet. Hvis du drikker et sugerør ofte, vil dine muskler blive stærkere, og dine rynker bliver dybere, mere udtalte og mere tydelige, forklarer Goldenberg.

Tør hud er ikke bare en plage; det kan tilføje flere år til dit liv på én gang.

"Desværre er kronisk tør hud mere modtagelig for rynker," forklarer Skelly. "Et udtørrende miljø kan føre til tab af hudtone såvel som nogle hudændringer, herunder forekomsten af ​​rynker."

Sørg for at holde din hud godt fugtet både dag og nat, især opmærksom på din ansigtshud.

Det er også en god idé at købe en nærende øjencreme; huden under øjnene er tyndere og mere følsom og mere modtagelig for negative faktorer, så den har brug for omhyggelig pleje.

Nikotinen i cigaretter får blodkarrene i huden til at trække sig sammen, hvilket gør den mere tilbøjelig til at få rynker, fordi vitale næringsstoffer ikke kan nå epidermis,” forklarer Skelly.

Derudover er rygning forbundet med lungekræft og hjerte-kar-sygdomme. Men du har sikkert hørt det før. Derfor råder vi dig til at stoppe med at ryge så hurtigt som muligt!

Alle gentager det som et mantra: "Det er nemmere at forhindre rynker end at bekæmpe dem senere." Men hvordan sikrer man forebyggelse, hvilke kosmetik skal man bruge, hvilke ingredienser skal man kigge efter på etiketterne? Nu skal vi fortælle dig.

1. Tidlige rynker: årsager til udseende
2. Typer af tidlige rynker
3. 11 trin til at forhindre tidlige rynker
4. Anti-rynke produkter

Tidlige rynker: årsager til udseende

Den første ting at huske: fysiologisk og faktisk alder er ikke det samme. Ifølge statistikker kan forskellen mellem dem nå 15 år. Desuden har næsten en fjerdedel af kvinderne hud, der ser ældre ud end deres faktiske alder.

En af de mest slående markører for aldring er rynker. Disse langsgående og tværgående riller vises som et resultat af beskadigelse af kollagen- og elastinfibre. Til at begynde med er de tynde og usynlige, med tiden dybere rynkerne og omdannes til folder og folder.

Årsagerne, der fører til forekomsten af ​​tidlige rynker, kan være både eksterne og interne.

Manglende fysisk aktivitet forringer stofskiftet i hud og muskler og blodforsyningen. © iStock

Eksterne årsager

Rygning, ud over den generelle toksiske virkning, forringer det mikrocirkulationen, reducerer kroppens antioxidantpotentiale, som følge heraf bliver huden mat og ru.

Mangel på søvn udløser en kaskade af hormonelle reaktioner, der forværrer hudens tilstand. Derudover betyder mangel på søvn, at huden, som ethvert andet organ, ikke når at gennemgå den nødvendige natlige restitutionscyklus.

Tanning dille fremkalder fotoaldring: pigmentering, rynker, tør hud.

Mangel på fysisk aktivitet forringer stofskiftet og blodforsyningen til huden og musklerne (inklusive ansigtet). På den anden side kan for intens motion føre til hormonelle ubalancer forårsaget af træthed.

Ubalanceret kost. "Sultne" diæter, pludseligt vægttab eller overdreven fedme - alt dette bidrager til tidlig aldring af huden. For eksempel fører fedtmangel ofte til utilstrækkelig restaurering af den beskyttende hydrolipidkappe.

Forkert brug af kosmetik. Det gælder primært rense- og blegeprodukter, der udtørrer huden. På grund af fugttab bremses fornyelsesprocesserne, og huden bliver sårbar.

Interne årsager

Genetisk tendens til tidlig aldring af huden.

Hormonelle lidelser (produktionen af ​​kollagen og hyaluronsyre afhænger af mængden af ​​kvindelige kønshormoner østrogen).

For aktive ansigtsudtryk.

Før en sund livsstil: spis rigtigt, bevæg dig mere, prøv at få nok søvn, undgå stress. © iStock

Typer af tidlige rynker

Moderne kosmetologi opdeler tidlige rynker i to typer.

Statisk - de er forårsaget af forskellige interne og eksterne faktorer.

Efterligne - hovedårsagerne til deres udseende fremgår tydeligt af navnet.

Med meget livlige ansigtsudtryk (vanen med at skele, rynke panden, hæve øjenbrynene overrasket) kan rynker opstå så tidligt som 18-20 år på grund af hyppige muskelsammentrækninger.

Blandt de forskellige morfotyper af aldring skelnes den fint rynkede type; dens dominerende træk er rynker, såvel som tør hud.

Rynker klassificeres også efter, hvor de vises.

På panden

Som regel er rynker i dette område resultatet af overdreven ansigtsudtryk. Selvkontrolmetoder og Botox-injektioner kan hjælpe dig med at slippe af med vanen med at rynke din pande. Blandt kosmetiske produkter er anti-aging cremer og produkter med en Botox-lignende effekt baseret på hexapeptider nyttige.

Omkring øjnene

Vi skylder kragetæer både vanen med at skele og accelererede aldringsprocesser. Meget tynd og delikat, med et minimum af porer og talgkirtler, er huden omkring øjnene den første, der mister elasticiteten.

I mundvigene

Disse rynker er også af en efterlignende karakter. Brug anti-aging produkter - cremer og gelfyldere.

Rynker af "sorg"

Skarpe striber, der strækker sig fra næsevingerne til mundvigene, får dig ikke kun til at se ældre ud, men giver også dit ansigt et utilfreds eller trist udtryk. Den nemmeste måde at bremse deres uddybning på er at lave en aftale med en kosmetolog, for eksempel til injektioner af hyaluronsyrepræparater.

Kosmetiske produkter omfatter cremer: fugtgivende, nærende og med filler-effekter.

På halsen

Tidlige "ring"-rynker på halsen opstår oftest på grund af genetisk disposition, forkert søvn (for eksempel en for høj pude) og vanen med at læse i sengen. Gennemgå dine vaner og påfør regelmæssigt nærende og fugtgivende cremer på din hals og décolleté et par timer før sengetid.

Årsagen til for tidlige rynker kan være en genetisk tendens til tidlig aldring af huden. © iStock

11 trin til at forhindre tidlige rynker

Vores opgave er at forlænge hudens evne til selvhelbredelse så meget som muligt.

Før en sund livsstil: spis rigtigt, bevæg dig mere, prøv at få nok søvn, undgå stress.

Overvåg dine hormonelle niveauer og besøg en gynækolog-endokrinolog en gang om året.

Pas på din hud. Husk: rensende-eksfolierende-fugtgivende er et nødvendigt minimumsprogram. Nå, natpleje skal heller ikke ignoreres.

Påfør kosmetik langs massagelinjer, dette vil hjælpe med at undgå at strække huden.

Drik vand. Tab af fugt er en af ​​hovedårsagerne til tidlige rynker, og selv fedtet hud kan blive dehydreret.

Tag ikke solbad uden solcreme.

Beskyt din hud mod ugunstige vejrforhold - frost, vind, temperaturændringer.

Korriger konsekvenserne af fotoaldring (hyperkeratose, pigmentering, tidlige rynker) ved hjælp af produkter med retinol og retinoider. Brug dem om efteråret og vinteren.

Forsøm ikke hudplejeprodukter omkring dine øjne.

Pas på dine ansigtsudtryk.

Lav selvmassage og ansigtsøvelser. De styrker ansigtsmusklerne, forbedrer blodcirkulationen og hudens ernæring.

Anti-rynke produkter

Anti-rynke og hudopstrammende creme LiftActiv Supreme, Vichy

Et kompleks baseret på koffein og adenosin bekæmper udtrykslinjer, fremmer hudfornyelse og giver en løftende effekt. Huden ser ung og elastisk ud hele dagen.

Hyaluro-ansigtsmaske Revitalift Filler [ha], L'Oréal Paris

Fragmenteret hyaluronsyre i produktet fremmer dyb hydrering af epidermis. Huden glattes, opnår elasticitet, små rynker udfyldes, og ansigtsvolumen genoprettes.

Antioxidantserum til fedtet og normal hud Phloretin CF, SkinCeuticals

Formlen er baseret på antioxidanter: phloretin, ren L-ascorbinsyre (10%) og ferulinsyrer - neutraliserer de negative virkninger af frie radikaler, bekæmper manifestationerne af fotoaldring, det vil sige rynker, hyperpigmentering, ujævn skygge og tekstur.