A korai ráncok okai

Annak érdekében, hogy ezt az időt a lehető legtovább késleltesse, időben el kell kezdenie a megelőzést.

A ráncok okai

A tudósok precíz kutatással megállapították a bőr öregedni kezd már 25 év után. Ettől a kortól kezdve el kell kezdenie aktívan gondoskodni róla, és csökkenteni kell az állapotát negatívan befolyásoló káros tényezők számát. Ha ráncokat észlel, sürgősen meg kell határoznia a lehetséges okokat, amelyek a következők:

Arckifejezések. Ez nem csak az érzelmek megnyilvánulását foglalja magában, hanem leginkább a grimaszolást, ami sokaknál megszokott. Például a gyengén látó emberek összehúzzák a szemüket, hogy javítsák a látást, valaki ráncba ráncolja a homlokát, amikor gondolkodik, stb.

Egészségügyi problémák. Ide tartoznak a fertőzések, a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy betegségei, valamint a „női problémák”. Mindez negatívan befolyásolja a bőr állapotát, rontja állapotát, gyengévé, élettelenné, feszességét, rugalmasságát veszíti. Mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy az anyagcsere folyamatok megszakadnak, és a kollagén és a hialsav termelése nem szabályozott. A problémás bőrűek figyeljenek egészségükre!

Nem megfelelő gondozás vagy egyáltalán nem gondoskodik. A száraz bőr a legérzékenyebb a ráncokra, tulajdonosainak már fiatalon vigyázniuk kell. A fő gondozás a hidratálás.

Szeretek napozni. A bőrt érő közvetlen sugarak endorfinlöketet és ennek megfelelően jó hangulatot adnak, de a bőr ezt nagyon megsínyli. Az ultraibolya sugárzás irgalmatlan a bőr rugalmasságáért felelős kollagénnel szemben, hiánya ránchálózat kialakulásához vezet.

Dohányzó. Ez az eljárás kettős csapást okoz, a füst beszennyezi a bőrt és a dohányos arckifejezését.

Alkohol. A reggeli duzzanat az elfogyasztott italok feletti kontroll hiánya miatt negatívan hat a bőrre. Ezenkívül az alkohol kiszárítja a testet és ennek megfelelően a bőrt.

Diéták. Sok étrend kizárja az étrendből a fehérjéket, amelyek szükségesek a bőrsejtek és más szervek számára.

Feszültség. Az idegi feszültség azonnal visszatükröződik a bőrön, az adrenalin és a kortizol görcsöt okoz az arcizmokban, ami akadályozza a vér és az oxigén áramlását. Ezen elemek hiánya a bőr erőforrásainak kimerüléséhez vezet.

Krónikus alváshiány. A bőr megújulása éjszaka történik, ha a szervezet ilyenkor ébren van, egyszerűen nincs ideje regenerálódni, és elveszti vitalitását.

A korai ráncok megelőzése

Az életkorral összefüggő első bőrproblémák megjelenésének késleltetéséhez be kell tartania néhány szabályt:

a gondozás során csak az Ön korosztályának megfelelő kozmetikumokat használjon;

A bőrt csak maszkokkal és borogatással kell táplálni, figyelembe véve annak típusát;

kevesebb időt tölt a napon; ha ez nem működik, vigyen fel speciális védőszereket a bőrére;

A szem alá csak azokat a krémeket lehet alkalmazni, amelyeket csak erre a területre terveztek;

használjon speciális gimnasztikát az arcra, ezek egyszerű mozgások, amelyek nem igényelnek sok időt;

Ha lehetséges, forduljon szakemberhez, kérjen peelinget vagy masszázst.

Ha szeretsz ápolni bőrödet és betartod a fenti szabályokat, sokáig késleltetheted a korai ráncok megjelenését.

Módszerek a korai ráncok leküzdésére

Fiatal korban a bőr kiválóan képes helyreállítani magát. Az öregedés első jeleinek eltüntetéséhez egyszerűen pótolnia kell erőforrásait, és serkentenie kell az önregeneráló képességét.

Küzdelem a korai ráncok ellen: ápolja bőrét otthon

bevezetni a szisztematikus bőrtisztítás, tonizálás és hidratálás szabályát;

mindig mossa meg arcát, hogy megtisztítsa magát a külső tényezők hatásaitól;

használjon testápolót a tonizáláshoz;

Jobb, ha az ápolószerek gél alapúak, több vizet tartalmaznak;

Hámlás hetente 2 alkalommal;

a helyreállításhoz jobb növényi kivonatokat használni;

vitaminokat szed, az egészséges bőr a tápanyagok megfelelő felhasználásának eredménye;

csak a hátadon kezdjen el aludni, minden más pozíció a bőr és a párna érintkezéséhez vezet, ami mikrotraumákhoz vezet;

szezonban próbáljon minél több friss zöldséget és gyümölcsöt enni;

sétáljon gyakrabban a friss levegőn, az oxigén jótékony hatással van a bőr állapotára;

használjon E-vitamint a kozmetikai eljárásokban;

sportolni, fizikai aktivitás pumpálja a kis ereket, amelyek táplálják a bőrt;

aludj legalább 8 órát.

Élelmiszerek, amelyek csökkentik a korai ráncok kialakulásának kockázatát

paradicsom – a C-vitamin és a lyocpin segítségével helyreállítják a kollagénellátást és védelmet nyújtanak az ultraibolya sugárzás ellen;

málna és áfonya – nagy mennyiségű vitamin és probiotikum tartalmának köszönhetően elősegítik a bőrsejtek regenerálódását és serkentik a sejtanyagcserét;

zöld tea – antioxidánsok segítségével meghosszabbítják a bőrsejtek életciklusát;

joghurt és kefir – az egészséges bélrendszer fenntartása, a bőr gyulladásos folyamatainak csökkentése;

hal - az omega-3 belülről hidratálja a bőrt;

dió – ​​omega-3 és E-vitamin táplálja a bőrt;

Az avokádó a glutation forrása, és ellenáll a szabad gyököknek;

Méz – az értékes antioxidánsok enyhítik a bőrt a ráncoktól és a gyulladásoktól.

Receptek maszkokhoz a korai ráncok ellen

A természetes maszkok kiváló harcosok a korai és egyéb ráncok ellen. Számos hatékony recept létezik, ezek közül néhány.

Tojás maszk a korai ráncok ellen

zabpehely - 1 evőkanál. kanál.

Elkészítés és felhasználás:

keverje össze a sárgáját mézzel és liszttel;

vigye fel a kapott keveréket az arcra;

tartsa 15 percig;

meleg forralt vízzel mossuk le.

Méz-sárgája olajos maszk a korai ráncok ellen

ricinusolaj / növényi - 1 teáskanál.

Elkészítés és felhasználás:

keverjük össze a sárgáját és a vajat;

alkalmazza az arcra;

tartsa 20 percig;

meleg vízzel mossuk le.

Három az egyben maszk a korai ráncok leküzdésére

Ehhez három maszkot készítünk, amelyeket egymás után viszünk fel a bőrre.

zabpehely - 2 evőkanál. kanalak;

olívaolaj - 1 t. kanál;

zöld alma - 0,5 db;

citromlé - 3 csepp;

tejföl - 2 evőkanál. kanalakat.

1 maszk – keverje össze a zabpehelyet és az olívaolajat;

2. maszk – reszelje le az almát és keverje össze mézzel;

3. maszk – keverje össze a citromlevet és a tejfölt.

gőzölje meg és tisztítsa meg az arcot;

alkalmazza az első maszkot 7 percig;

Alkalmazza a másodikat a tetejére 7 percig;

az utolsó ugyanennyire;

mindent le kell mosni meleg vízzel;

törölközővel törölje szárazra az arcát;

meglocsolni a bőrt ásványvízzel;

hagyja megszáradni az arcát.

Módszerek a korai ráncok leküzdésére a szépségszalonban

Az ilyen intézmények a következő eljárásokat kínálhatják:

Aktív hidratáló rituálé. Tartalmazza: enzimes peeling az elhalt hámsejtek bőrének megtisztítására; szérum alkalmazása savakkal telítve a hidratálás és a táplálkozás érdekében; maszkok a szérumkomponensek behatolási képességének növelésére.

Mezoterápia. Vitaminkoktél injekciók, amelyek gyorsan helyreállítják és táplálják a bőrt, valamint kisimítják a ráncokat. Akár a szem körüli területre is használhatók.

Megjegyzések (1)

Christy Klubnichka, Moszkva | 2014. október 08. 09:49

A tojássárgája maszkok hatékonyak, de csak eddig. Eleinte háló volt a szemem alatt, de a tojásmaszkok nem illenek oda. Kipróbáltam a szérumokat, kevés látható változás volt. Elkezdtem tornázni az arcizmomat, de ez sem segített. Sajnos a kor már megteszi a hatását. Zöld teát iszom, minden reggel eszem egy kanál fenyőmagot, és biorevitalizáción estem át a Balance klinikán. Az eredmény jó, a háló kisimult, az arcszín javult, a szem alatti karikák eltűntek. Fél év múlva megismétlem az eljárást és továbbra is betartom a diétát.
Válasz

Szólj hozzá

További cikkek ebben a témában

Keményítő maszk a ráncokhoz Botox helyett

Minden nő igyekszik folyamatosan ápolni bőrét, hogy hosszú ideig megőrizze fiatalságát és szépségét. A szebbik nem minden képviselőjének.

Arc lifting, krém, maszk, vélemények

Sajnos a szervezetben zajló öregedési folyamat nem állítható meg, de jelentősen lassítható. Mindenekelőtt ez a bőrre vonatkozik.

Alginát arcmaszk - mi ez?

Mi az alginát arcmaszk? Használati útmutató. A maszkok összetétele és típusai. Hasznos tulajdonságok és otthoni elkészítési módok.

Aevit-vitamin az arcbőr számára: jótékony tulajdonságok és használati utasítás

Aevit vitaminok: használati utasítás az arc bőrére és a szem körüli bőrre, a gyógyszer előnyös tulajdonságai, a különböző indikációk és ellenjavallatok.

Gyémánt arcfelújítás: az eljárás jellemzői és eredményei

Mi az a gyémántcsiszolás? A módszer előnyei és hátrányai, fotók az eljárás előtt és után. Hogyan történik a gyémánt peeling eljárás? Videó arról.

Modern fiatalító technológiák műtét nélkül

A modern kozmetológia hatalmas választékkal rendelkezik a szépség megőrzésére szolgáló eljárásokról. Kozmetikus segítségével lehetséges a bőr kisimítása, helyreállítása.

Az első dolog, amit az öregedéssel társítunk, a ráncok.

Közvetlenül az életkorhoz kötjük megjelenésüket.

Legyen szó nasolabiálisról, szemöldökről vagy úgynevezett szarkalábakról a szem körül, ezeket a ráncokat az életkorral összefüggő változásoknak tulajdonítjuk.

Valóban, ahogy öregszik bőrünk, elveszíti rugalmasságát és feszességét, ami utált ráncok megjelenéséhez vezet.

A ráncok okai

De vannak az öregedés fizikai jelei is, amelyeknek semmi közük az életkorral.

Más életmód és környezeti tényezők is negatívan befolyásolhatják megjelenését. Ide tartozik a helytelen táplálkozás, a diéta, az alváshiány és a krónikus stressz.

Sajnos a negatív tényezők valóban hozzájárulnak a korai ráncok megjelenéséhez. A tükörben látható ráncoknak több köze lehet a mindennapi szokásaihoz, mint gondolná.

Az idő visszaforgatásához és az új ráncok megjelenésének lassításához feltétlenül vegye figyelembe megjelenésük fő okait:

Mindenki tudja, hogy az egészséges bőr legfőbb ellensége a nap. A bőr legmélyebb rétegeibe behatoló ultraibolya sugarak nemcsak leégést okoznak, hanem idő előtti öregedéshez, megereszkedéshez és ráncokhoz is vezetnek.

Ha kerüli a napfényt, megvédi magát a ráktól, és meghosszabbítja bőre fiatalságát és szépségét.

Jerome Polozkin bőrgyógyász szerint a ráncok leggyakoribb oka a napfény. Bőrünk károsításával ráncok megjelenését váltja ki.

A helyzet az, hogy a bőrünkön a napsugárzás a kollagén és az elasztin elvesztéséhez vezet, ami viszont hozzájárul a bőr ráncosodásához.

Bőrének védelme és fiatalságának meghosszabbítása érdekében feltétlenül használjon fényvédő krémet (legalább SPF 30).

Amikor kimész a napra, különösen, ha vízben szeretne úszni, feltétlenül kenje be újra a magas védőhatású fényvédőt. Megvédi a bőrt a leégéstől, és megakadályozza a korai ráncok megjelenését is.

Lehet, hogy nem gondolt túl sokat a környezet előnyeire vagy ártalmaira, amelyben él. Azonban bebizonyosodott, hogy jelentős hatással lehet a mély és finom ráncok megjelenésére.

A szennyezés egy másik olyan tényező, amely hozzájárul a szabad gyökök okozta károkhoz – magyarázza Maral K. Skelsey, MD, a testület által tanúsított bőrgyógyász és a washingtoni Dermatológiai Sebészeti Központ igazgatója.

Egy tudományos folyóiratban megjelent 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a városi területeken élő nőknél több ránc és öregségi folt volt, mint a 24 éve vagy tovább vidéken élő nőknél.

Ha sűrűn lakott városban (nagyvárosi területen) élsz, és jól ápolod bőrödet, mindenképpen mossa meg arcát este lefekvés előtt, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket.

Az arcbőr károsodása

Az alvás nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy milyen jól nézünk ki.

Valószínűleg hallottad már, hogy az egészséges és megfelelő alvás elengedhetetlen a jobb közérzethez, és még a fogyásban is segíthet.

De tudtad, hogy a jó alvás abban is segít, hogy bőröd tovább sima és szép maradjon? „Az alváshiány ráncok kialakulásához vezet, mivel a bőr pH-ja megváltozik, és elveszti a nedvességet” – magyarázza Skelly.

"Emellett alvás közben a káros méreganyagok kiürülnek a szervezetből."

Mindenképpen próbáljon eleget aludni. A megfelelő alvás legalább napi 6-8 óra legyen. Elegendő alvással maximális hasznot hoz az egészségére; ne feledje: az alvás nemcsak jó egészség, hanem friss szépség is.

Egy elfoglalt munkarend vagy személyes dráma nem csak az Ön mentális és érzelmi jólétét érinti; fizikailag is hatással lehetnek rád, és rosszabbul nézhetsz ki.

"A stressz növeli a kortizolszintet, ami csökkenti a bőr nedvességmegtartó képességét" - mondja Skelly. „Emellett az emelkedett vércukorszint károsítja a bőr kollagén- és elasztinrostjait.

Ez a két fő építőanyag támogatja a bőrsejteket, és megakadályozza a bőr megereszkedését és a ráncok kialakulását."

Próbáld meg csökkenteni az életedben jelen lévő stressz szintjét. A vacsora utáni hétköznapi séta és a barátokkal való egyszerű kommunikáció segít a stressz leküzdésében.

Mindenki tudja, hogy a cukor súlygyarapodást okoz, különösen a hasi területen. Ha lemond a cukorról, észreveszi az alakja javulását.

De van még egy ok, amiért lemond az édességről: a cukor öregíti a bőrt.

"A túl sok cukor fogyasztása kétségtelenül korai öregedéshez vezet. Amint a cukor bejut a szervezetbe, egy glikációnak nevezett folyamaton megy keresztül, ami befolyásolja bőrünk minőségét" - magyarázza Christina Goldenberg, MD, a bőrgyógyászat egyik tudományos központjának bőrgyógyásza. .

„Sajnos a cukor, csakúgy, mint a cukortartalmú élelmiszerek, tönkreteszi a kollagént és az elasztint, megölve bőrünk szépségét.

Amikor a cukor a bőr ezen építőköveihez (kollagén és elasztán) kötődik, gyengíti azokat, és finom vonalakat és ráncokat okoz. Amikor glikáció lép fel, a szervezet mérgező termékeket is termel, amelyek idő előtti öregedést okoznak."

Az egészség és szépség előnyeinek maximális kihasználása érdekében próbálja meg legalább 2-4 hétig elhagyni a cukrot, és hamarosan látni fogja az eredményeket.

Több energiája lesz, lefogy, és elkezdi észrevenni, hogy a ráncai kevésbé hangsúlyosak lesznek.

Ha évek óta ugyanazt a régi szemüveget hordja, és kétségbeesetten vágyik egy új receptre, akkor nemcsak a szemét károsítja, hanem rontja a bőr állapotát is.

"A kancsalság és más aktív arckifejezések az izomösszehúzódás eredménye. Minél többet használjuk izmainkat, annál erősebbek és fejlettebbek lesznek" - magyarázza Goldenberg.

"Ezek az izommozgások a bőrsejtek zsugorodását okozzák, ami ráncokat eredményez. Ezért a túlzott hunyorítás mélyebb ráncokhoz és a bőr rugalmasságának elvesztéséhez vezet."

Tehát hagyja abba a hunyorogást, viseljen bátran szemüveget, és mindenképpen keresse fel szemorvosát, hogy mielőbb megkapja a megfelelő receptet. És még egy tanács: ne hanyagolja el a napszemüveget; feltétlenül viselje azt, ha közvetlen napfénynek van kitéve.

7. Szalmán keresztül ivás

Vannak, akik nagyon szeretnek szívószálon keresztül folyadékot inni.

Természetesen a szívószál használata olyan italok fogyasztásakor, mint a tea vagy a Coca Cola, megvédheti fogait a foltoktól, de van egy másik, negatív oldala is a szívószál használatának.

A száj körüli úgynevezett nasolabialis ráncokat okozhat.

Ahogy a kancsalság ráncokat okoz a szem körül, a szívószállal való ivás finom ráncokat és ráncokat hoz létre a száj körüli bőrön.

Ennek oka az ajak körüli izmok összehúzódása. Ha gyakran szívószálon keresztül iszik, izmai erősebbek lesznek, ráncai pedig mélyebbek, markánsabbak és szembetűnőbbek lesznek – magyarázza Goldenberg.

A száraz bőr nem csak kellemetlen; egyszerre több évet is hozzáadhat az életedhez.

"Sajnos a krónikusan száraz bőr hajlamosabb a ráncokra" - magyarázza Skelly. "A szárító környezet a bőr tónusának elvesztéséhez, valamint bizonyos bőrelváltozásokhoz vezethet, beleértve a ráncok megjelenését."

Ügyeljen arra, hogy bőrét jól hidratálja nappal és éjszaka is, különös tekintettel az arcbőrére.

Tápláló szemkörnyékápoló krém vásárlása is jó ötlet, a szem alatti bőr vékonyabb és érzékenyebb, és érzékenyebb a negatív tényezőkre, ezért gondos ápolást igényel.

A cigarettában lévő nikotin összehúzza a bőr ereit, és hajlamosabbá teszi a ráncok kialakulását, mivel a létfontosságú tápanyagok nem tudnak eljutni a hámrétegbe” – magyarázza Skelly.

Ezenkívül a dohányzás összefüggésbe hozható a tüdőrák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával. De ezt valószínűleg hallottad már. Ezért azt tanácsoljuk, hogy mielőbb szokjon le a dohányzásról!

Mindenki ismétli, mint egy mantrát: "Könnyebb megelőzni a ráncokat, mint később leküzdeni őket." De hogyan biztosítható a megelőzés, milyen kozmetikumokat használjunk, milyen összetevőkre figyeljünk a címkéken? Most megmondjuk.

1. Korai ráncok: megjelenés okai
2. A korai ráncok típusai
3. 11 lépés a korai ráncok megelőzésére
4. Ránctalanító termékek

Korai ráncok: megjelenés okai

Az első dolog, amit emlékezni kell: a fiziológiai és a tényleges életkor nem ugyanaz. A statisztikák szerint a köztük lévő különbség elérheti a 15 évet. Sőt, a nők csaknem egynegyedének bőre idősebbnek tűnik, mint a tényleges életkora.

Az öregedés egyik legszembetűnőbb jelzője a ráncok. Ezek a hosszanti és keresztirányú barázdák a kollagén és elasztin rostok károsodása következtében jelennek meg. Eleinte vékonyak és láthatatlanok, idővel a ráncok mélyülnek, ráncokká és redőkké alakulnak.

A korai ráncok megjelenéséhez vezető okok külső és belső is lehetnek.

A fizikai aktivitás hiánya károsítja az anyagcserét a bőrben és az izmokban, valamint a vérellátást. © iStock

Külső okok

Dohányzó, az általános mérgező hatás mellett rontja a mikrokeringést, csökkenti a szervezet antioxidáns potenciálját, ennek hatására a bőr fénytelenné, érdessé válik.

Alváshiány hormonális reakciók sorozatát váltja ki, rontva a bőr állapotát. Ezenkívül az alváshiány azt jelenti, hogy a bőrnek, mint bármely más szervnek, nincs ideje végigmenni a szükséges éjszakai helyreállítási cikluson.

Barnulási őrület fotoöregedést vált ki: pigmentfoltok, ráncok, száraz bőr.

A fizikai aktivitás hiánya rontja az anyagcserét és a bőr és az izmok (beleértve az arcot is) vérellátását. Másrészt a túl intenzív testmozgás a fáradtság okozta hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet.

Kiegyensúlyozatlan étrend. „Éhes” diéták, hirtelen fogyás vagy túlzott elhízás – mindez hozzájárul a bőr korai öregedéséhez. Például a zsírhiány gyakran a védő hidrolipid köpeny elégtelen helyreállításához vezet.

A kozmetikumok helytelen használata. Ez elsősorban a bőrt kiszárító tisztító és fehérítő termékekre vonatkozik. A nedvességvesztés miatt a megújulási folyamatok lelassulnak, a bőr sebezhetővé válik.

Belső okok

Genetikai hajlam a bőr korai öregedésére.

Hormonális rendellenességek (a kollagén és a hialuronsav termelése az ösztrogén női nemi hormonok mennyiségétől függ).

Túl aktív arckifejezések.

Vezessen egészséges életmódot: táplálkozzon helyesen, mozogjon többet, próbáljon eleget aludni, kerülje a stresszt. © iStock

A korai ráncok típusai

A modern kozmetológia a korai ráncokat két típusra osztja.

Statikus - különböző belső és külső tényezők okozzák.

Utánzó - megjelenésük fő okai egyértelműek a névből.

Nagyon élénk arckifejezések (a szemöldökráncolás szokása, meglepetésben a szemöldökhúzás) a gyakori izomösszehúzódások miatt már 18-20 éves korban megjelenhetnek a ráncok.

Az öregedés különböző morfotípusai közül az apró ráncos típust különböztetjük meg, melynek domináns jellemzője a ráncok, valamint a száraz bőr.

A ráncokat aszerint is osztályozzák, hogy hol jelennek meg.

A homlokon

Általános szabály, hogy ezen a területen a ráncok a túlzott arckifejezések következményei. Az önkontroll módszerek és a Botox injekciók segíthetnek megszabadulni a homlok ráncosodásának szokásától. A kozmetikai termékek közül hasznosak az öregedésgátló krémek és a Botox-szerű hatású hexapeptid alapú termékek.

Szem körül

A szarkalábakat a hunyorogtatás szokásának és a felgyorsult öregedési folyamatoknak köszönhetjük. Nagyon vékony és finom, minimális számú pórussal és faggyúmirigyekkel, a szem körüli bőr veszít először rugalmasságából.

A száj sarkaiban

Ezek a ráncok is mimikai jellegűek. Használjon öregedésgátló termékeket - krémeket és zselés töltőanyagokat.

A "bánat" ráncai

Az orrszárnyaktól a szájzugig húzódó éles csíkok nemcsak öregebbé teszik, hanem elégedetlen vagy szomorú arckifejezést is kölcsönöznek az arcnak. Mélyülésüket legegyszerűbben lelassíthatja, ha időpontot kér egy kozmetikushoz, például hialuronsav-készítmények injekciójára.

A kozmetikai termékek közé tartoznak a krémek: hidratáló, tápláló és töltő hatású.

A nyakon

A nyakon a korai „gyűrűs” ráncok leggyakrabban genetikai hajlam, nem megfelelő alvás (például túl magas párna) és az ágyban való olvasás szokása miatt jelennek meg. Tekintse át szokásait, és néhány órával lefekvés előtt rendszeresen kenje be tápláló és hidratáló krémekkel a nyakát és a dekoltázsát.

A korai ráncok kialakulásának oka a bőr korai öregedésére való genetikai hajlam lehet. © iStock

11 lépés a korai ráncok megelőzésére

Feladatunk, hogy a bőr öngyógyító képességét a lehető legnagyobb mértékben meghosszabbítsuk.

Vezessen egészséges életmódot: táplálkozzon helyesen, mozogjon többet, próbáljon eleget aludni, kerülje a stresszt.

Figyelje a hormonszintjét, és évente egyszer látogasson el nőgyógyász-endokrinológus szakorvoshoz.

Vigyázz a bőrödre. Ne feledje: a tisztítás-hámlasztás-hidratálás szükséges minimum program. Nos, az éjszakai gondozást sem szabad figyelmen kívül hagyni.

Vigyen fel kozmetikumokat a masszázsvonalak mentén, ez segít elkerülni a bőr megnyúlását.

Vizet inni. A nedvességvesztés a korai ráncok egyik fő oka, és még a zsíros bőr is kiszáradhat.

Ne napozzon fényvédő nélkül.

Védje bőrét a kedvezőtlen időjárási viszonyoktól - fagy, szél, hőmérséklet-változások.

Korrigálja a fotoöregedés következményeit (hiperkeratózis, pigmentáció, korai ráncok) retinolt és retinoidokat tartalmazó termékekkel. Használja őket ősszel és télen.

Ne hanyagolja el a szem körüli bőrápoló termékeket.

Figyelje az arckifejezéseit.

Végezzen önmasszázst és arctornákat. Erősítik az arcizmokat, javítják a vérkeringést és a bőr táplálkozását.

Ránctalanító termékek

Ránctalanító és bőrfeszesítő krém LiftActiv Supreme, Vichy

A koffein és adenozin alapú komplex felveszi a harcot a mimikai ráncok ellen, elősegíti a bőr megújulását és lifting hatást biztosít. A bőr fiatalosnak és rugalmasnak tűnik egész nap.

Hyaluro-arcmaszk Revitalift Filler [ha], L’Oréal Paris

A termékben található töredezett hialuronsav elősegíti az epidermisz mély hidratálását. A bőr kisimul, rugalmassá válik, feltöltődnek az apró ráncok, helyreáll az arc volumene.

Antioxidáns szérum zsíros és normál bőrre Phloretin CF, SkinCeuticals

A formula antioxidánsokra épül: floretin, tiszta L-aszkorbin (10%) és ferulinsav - semlegesíti a szabad gyökök negatív hatásait, küzd a fotoöregedés megnyilvánulásaival, azaz a ráncokkal, a hiperpigmentációval, az egyenetlen árnyalattal és textúrával.