Əzələ tonu

Əzələ toxuması tonu uzun müddət davam edən bir vəziyyətdir ki, bu zaman əzələ elastik qalır və büzülməyə qadirdir. Əzələ tonusu tarazlığın və koordinasiyanın qorunmasında, həmçinin bədəni zədə və zədələrdən qorumaqda mühüm rol oynayır.

Əzələ toxumasının tonusu sinir sistemi tərəfindən tənzimlənir, bu da əzələlərə siqnal göndərir, onların gərginliyini və rahatlamasını idarə edir. Əzələ tonus vəziyyətində olduqda, onun formasını və elastikliyini saxlayır, bu da xarici təsirlərə tez reaksiya verməyə imkan verir.

Ancaq əzələ tonusu azalarsa, zəiflik, yorğunluq və əzələ ağrısı kimi müxtəlif problemlərə yol aça bilər. Bu, fiziki fəaliyyətin olmaması, düzgün olmayan qidalanma, stress və s. kimi müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər.

Əzələ tonusunu qorumaq üçün mütəmadi olaraq məşq etmək, düzgün yemək və stressli vəziyyətlərdən qaçmaq lazımdır. Sağlamlığınızı izləmək və əzələ tonusu ilə bağlı simptomlar hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etmək də vacibdir.

Əzələ tonusu əzələlərdə uzunmüddətli aktivlik və passivlik vəziyyətidir. Onların funksional vəziyyətini müəyyən etmək üçün əzələ tonusunun faktiki vəziyyəti nəzərə alınır. Əzələ daralması beyin qabığının nəzarəti altındadırsa, o zaman normal ton haqqında danışmaq olar. Patoloji ton şüurun iştirakı olmadan baş verir, onu beyin qabığı tərəfindən tənzimləyir. O, ya artmış (parez, iflic) və ya azalmış (əzələ atrofiyası) ola bilər. Bu ton fizioloji deyil, daha çox patoloji vəziyyətdir. Artan əzələ tonusu - hipertoniklik - şüurlu səydən asılı olmayaraq, əzələ daralması ilə özünü göstərir.

Əzələ tonusunu təyin etməyin yolları olduqca müxtəlifdir. Ən sadə üsullardan biri, yükün qaldırılması kimi funksional yükün dözümlülüyünü qiymətləndirməkdir. Bu, şəxs obyekti yavaş-yavaş endirdikdə xüsusilə asandır. Əzələ tonusu qaldırma zamanı çiyin qurşağının, qolların və çiyin bıçaqlarının hərəkəti ilə müəyyən edilir. Başqa bir sadə üsul şifahi cavab impulsunun aydınlığını təyin etməyə əsaslanır. Beləliklə, səyin artırılması və ya azaldılması optimal tonla, mesaj daha tez-tez məcburi əzələ daralmalarına bənzəyir.

Əzələ gərginliyinin artması (hipertoniklik) hərəkət pozğunluqları ilə, həmçinin bədənin narahat vəziyyətdə uzun müddət qalması halında - fetal mövqe, tortikollis və başqaları ilə baş verir. Bu vəziyyətdə həddindən artıq sinir-əzələ təsirləri ilə əzələlərin boşalmasının qarşısı alınır. Bu vəziyyətdə heç bir refleks yoxdur