Lihas sävy

Lihaskudoksen sävy on pitkäkestoinen tila, jossa lihas pysyy elastisena ja kykenevänä supistumaan. Lihasjänteellä on tärkeä rooli tasapainon ja koordinaation ylläpitämisessä sekä kehon suojaamisessa vaurioilta ja vaurioilta.

Lihaskudoksen sävyä säätelee hermosto, joka lähettää lihaksille signaaleja, jotka hallitsevat niiden jännitystä ja rentoutumista. Kun lihas on hyvässä tilassa, se säilyttää muotonsa ja kimmoisuutensa, minkä ansiosta se pystyy reagoimaan nopeasti ulkoisiin vaikutuksiin.

Kuitenkin, jos lihasten sävy laskee, se voi johtaa erilaisiin ongelmiin, kuten heikkouteen, väsymykseen ja lihaskipuihin. Tämä voi johtua useista tekijöistä, kuten fyysisen toiminnan puutteesta, huonosta ruokavaliosta, stressistä ja muista.

Lihasjännityksen ylläpitämiseksi sinun tulee harjoitella säännöllisesti, syödä oikein ja välttää stressaavia tilanteita. On myös tärkeää seurata terveyttäsi ja kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on lihasjänteyteen liittyviä oireita.

Lihasjännitys on pitkäaikainen lihasten aktiivisuus ja passiivisuus. Lihasjänteen todellisen tilan katsotaan määrittävän niiden toiminnallisen tilan. Jos lihasten supistuminen on aivokuoren hallinnassa, voimme puhua normaalista sävystä. Patologinen sävy esiintyy ilman tietoisuuden osallistumista säätelemällä sitä aivokuorella. Se voi olla joko lisääntynyt (pareesi, halvaus) tai vähentynyt (lihasatrofia). Tämä sävy on enemmän patologinen kuin fysiologinen tila. Lisääntynyt lihasjännitys – hypertonisuus – ilmenee lihasten supistumisena tietoisesta ponnistelusta riippumatta.

Tapoja määrittää lihasten sävy ovat melko erilaisia. Yksi yksinkertaisimmista menetelmistä on arvioida toiminnallisen kuorman, kuten kuorman noston, sietokykyä. Tämä on erityisen helppoa, kun henkilö laskee esinettä hitaasti. Lihasjännitys määräytyy olkavyön, käsivarsien ja lapaluiden liikkeen perusteella noston aikana. Toinen yksinkertainen menetelmä perustuu verbaalisen vasteimpulssin selkeyden määrittämiseen. Siten optimaalisella sävyllä, että vaivaa lisätään tai vähennetään, viesti muistuttaa useammin tahattomia lihassupistuksia.

Lisääntynyttä lihasjännitystä (hypertonisuutta) esiintyy liikehäiriöiden yhteydessä, samoin kuin jos keho pysyy pitkään epämukavassa asennossa - sikiön asennossa, torticollisissa ja muissa. Tässä tapauksessa liialliset neuromuskulaariset vaikutukset estävät lihasten rentoutumisen. Tässä tapauksessa ei ole refleksiä