Narın faydaları nələrdir?

Payız və qışın rütubətli və soyuq fəsillər olmasına baxmayaraq, hardasa bu vaxt isti və dadlı olur və sağlam meyvə və giləmeyvə yetişir. Nar da bunlardan biridir. Bu gün şokolad əvəzinə nar almağınızın əsas səbəblərini seçdik.

Nar kol və ya budaqlı ağac kimi bitir. Vətəni Şimali Afrikadır. Hündürlüyü - 6 m-ə qədər Meyvənin ortasında 400-dən 700-ə qədər dən var.

1. Nar şirəsi sinqa xəstəliyinə qarşı əla vasitədir.
2. Ateroskleroz, sidik turşusu diatezi, baş ağrıları və mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində nar şirəsindən istifadə edilir.
3. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün nar meyvələri müxtəlif formalarda istehlak edilir. Nar qabığının tərkibindəki polifenollar dizenteriya çöpünün böyüməsini maneə törədir.
4. Nar pərdələri qurudulub çaya əlavə edilə bilər.
5. Nar yoluxucu xəstəliklərdən sonra ümumi tonik kimi yemək faydalıdır.
6. Təzə nar meyvələri bədənin tükənməsinə kömək edir.
7. Anemiya üçün nar suyu da aktiv şəkildə istehlak edilməlidir. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə 0,5-1 stəkan. Müalicə kursu 2-4 aydır.

Digər payız meyvələrinin faydaları haqqında da oxuya bilərsiniz: xurma və feyxoa.