Амплитуда на движенията

Обхватът на движение (или диапазонът на движение) е важен показател в спортната медицина и физиотерапията. Той отразява степента на подвижност на ставите и гъвкавост на мускулите, което може да се използва за оценка на физическата годност и възстановяване от нараняване.

Обхватът на движение се измерва в градуси или сантиметри и може да бъде ограничен от различни фактори като възраст, пол, ниво на фитнес и медицински състояния. Например, по-възрастните хора са склонни да имат по-малък обхват на движение от по-младите хора, а жените може да имат по-малък обхват на движение от мъжете.

В спортната медицина обхватът на движение е важен критерий при оценката на физическата годност на спортистите. Може да се използва за определяне на нивото на гъвкавост на мускулите и ставите, което може да помогне при избора на правилната тренировъчна програма и подготовката за състезания.

Обхватът на движение може да се използва и за оценка на възстановяването от нараняване и операция. Ако обхватът на движение е ограничен, това може да означава, че възстановяването е бавно или непълно. В този случай могат да бъдат предписани допълнителни процедури или упражнения за ускоряване на възстановяването.

По този начин обхватът на движение играе важна роля в спортната медицина и може да се използва както за оценка на физическата годност, така и за определяне на скоростта на възстановяване след нараняване или операция.

Амплитуда и обхват на движенията! Какво е?

Какво е обхват на движение? За съжаление много хора не разбират разликата между амплитуда и обхват на движение. Не е същото. Амплитудата на движенията е обхватът на движенията (свързани с крайното анатомично разстояние), извършени в резултат на мускулно възбуждане. Повечето