Ръчен или апаратен антицелулитен масаж

Има няколко техники за ръчен масаж, които могат да премахнат целулита и да коригират несъвършенствата на фигурата. Най-често срещаните видове масаж са: антицелулитен, лимфодренажен, меден и скулптурен. Прочетете повече за техниката на лимфен дренажен масаж в нашата статия „Лимфен дренажен масаж“. Всеки масаж има своя специална техника. Но всеки има една и съща цел - да подобри функционирането на лимфната система и кръвообращението, да укрепи кръвоносните съдове, да подобри метаболитните процеси, да премахне излишната течност от тялото, да намали количеството на подкожната мазнина и да разбие целулитните туберкули.

Предимства на ръчния масаж

Как се извършва мануалният масаж?

Всяка техника на ръчен масаж има индивидуални характеристики, но те имат едно общо нещо - последователност от действия. Първо, специалистът извършва дренаж, след това се работи върху набраздените мускули, последният етап е работата върху подкожната мастна тъкан. Благодарение на последователните действия и различната интензивност на масажа, „портокаловата кожа” значително намалява.

Недостатъци на ръчния масаж

Както при ръчния масаж, така и при апаратния има няколко вида: вакуумно-ролков, LPG, лимфодренажен, антицелулитен и др. За всеки масаж се използва специално устройство, приставки и дори костюм. Модерните клиники, стаи за масаж и салони за красота имат големи възможности за апаратен масаж. Следователно намирането на приемлива процедура няма да бъде трудно.

Предимства на апаратния масаж

Как се извършва апаратният масаж?

За апаратния масаж не е необходима специална подготовка, но задължително условие е консултацията със специалист. Тъй като този вид масаж има редица противопоказания. След прегледа специалистът избира вида хардуерен масаж, който ще бъде най-ефективен. Апаратният масаж се извършва с плавни движения и е толкова релаксиращ, че пациентите заспиват по време на сесията.

Недостатъци на хардуерния масаж

Сравнителна таблица на ръчен и хардуерен масаж

Целулитът е изразен козметичен дефект, който вреди на здравето. На фона на липодистрофия, характеризираща се с наличието на увеличени мастни клетки под кожата, доставката на кислород и хранителни вещества в дълбоките слоеве на дермата се влошава. Поради неправилен метаболизъм между клетките възниква стагнация на течности, което се проявява чрез подуване на тъканите. Недостатъчното кръвоснабдяване постепенно изтощава клетките. Те не получават необходимото хранене и дишане, което причинява отпуснатост, отпусната и бучка кожа на корема, бедрата и други проблемни зони. В тази статия ще говорим за ефективността и техниките на антицелулитния масаж.

Ползите и вредите от антицелулитния масаж

Как действа масажът срещу целулита?

Основната задача на масажа срещу целулит е да стимулира притока на кръв в зоните с удебелен слой подкожна мазнина. Когато кръвта започне да циркулира нормално, метаболизмът се подобрява в тъканите на клетъчно ниво. Покритите с целулит зони се изчистват с времето и лимфата се движи по-бързо в тях.

Масажът подобрява състоянието на тъканите поради повишеното отстраняване на излишната течност и подуването намалява. Козметичните апаратни и мануални процедури тонизират цялото тяло и мускули и подобряват състоянието на имунната система. Естественото дишане на кожата се подобрява от чисти, отворени пори.

Положителният ефект се разпростира и върху потните и мастните жлези. Всички клиенти получават по-стегнато тяло и гладка кожа. Като се има предвид гореизложеното, масажът, който прилага споменатите промени, може да се нарече добър от гледна точка на борбата с целулита.

Възможна вреда

Всички козметични процедури имат противопоказания. Масажът за целулит ще бъде безполезен или дори опасен, ако имате настинка, инфекция с вирус, висока температура или сърдечно заболяване. Преди курса е необходима консултация със специалист.

С ограничения се сблъскват и хората с кожни и туморни заболявания. Всяко увреждане на кожата, особено натъртвания, рани и натъртвания, е неприемливо. Антицелулитен масаж няма да е възможен при бременност и кърмене, психични разстройства, непоносимост към масажен крем и разширени вени.

Видове антицелулитен масаж

Масажът за отслабване на корема, бедрата и задните части се извършва ръчно, самостоятелно, с помощта на специалист или с помощта на козметологично оборудване.

Ръчен масаж

За да премахнете портокаловата кора от тялото, е разумно да се запишете за масаж, където не е необходимо специално оборудване, работят само ръцете на масажиста и ефектът се засилва от крема. Повечето клиенти отбелязват, че процедурата е доста болезнена. Но майсторът може да регулира силата на ръцете си и резултатите са видими бързо; след няколко сесии трансформацията започва.

Ако желаете, можете да правите самомасаж у дома, например, интензивно разтривайте проблемните зони с масажна ръкавица или гъба под душа. Ръчният масаж за отслабване и гладка кожа може да се извършва с антицелулитен крем и гел, натурален мед, купени и домашно приготвени ексфолианти. Има класически и лимфодренажни техники. Сеансът се състои от поглаждане, разтриване, изстискване, месене, натискане, удряне и разклащане.

Апаратен масаж

Съвременните салони предлагат няколко варианта на масаж срещу целулит с помощта на специални устройства:

1. вибрационен масаж - за ускоряване на метаболизма и засилване на микроциркулацията в засегнатите зони, техниката изисква закрепване на специални вибриращи устройства към тялото;
2. вакуумен масаж с набор от чаши или валяк - чудесно помага на хора с индекс на телесна маса до 20 единици да отслабнат; ще са необходими до 15 сесии, за да получите забележим резултат; използват се манипулатори с различни прибиращи сили;
3. хидромасажът е антицелулитна процедура за облекчаване на подпухналостта, ускоряване на метаболизма, изглаждане на подкожната мастна тъкан, където основният фактор е въздействието на голям брой въздушни мехурчета върху тялото, потопено във вода, обогатена с минерали;
4. масаж на пресата - пресотерапията масажира тялото поради натиска на костюма, който е напомпан с въздух.

Техника за правене в домашни условия

Как се прави вендузен масаж?

Вашата задача е да се подготвите правилно, след което да поставите силиконови буркани върху проблемните зони, като премахнете въздуха изпод тях и създадете ефект на вакуум. Стъклените буркани са остаряла опция; сега се продават по-модерни, леки и практични инструменти. Този масаж не е труден за овладяване, той е полезен за повишаване на жизнеността, облекчаване на мускулни болки и облекчаване на остеохондроза.

Благодарение на кръгови движения на чашките, кръвта тече към третираната зона и процесът на изгаряне на мазнини се активира. Бурканите работят добре заради вакуума под тях. Всяка пластмасова кутия има мека част за изпомпване на въздух.

Следвайте всички стъпки според инструкциите. Първо трябва да загреете проблемните зони - вземете вана или направете ръчен масаж. По правило момичетата третират корема, бедрата и задните части с вендузи. Не масажирайте подмишниците, под коляното, вътрешната страна на бедрото и слабините, тези зони са забранени, тъй като може да се наруши изтичането на лимфа. Върху третираната зона се нанася козметичен продукт за овлажняване на кожата. Това може да бъде натурален зехтин, но е по-добре да вземете антицелулитен гел или крем продукт.

Ако има няколко зони на влияние, тогава започнете от бедрото. Легнете на една страна и вземете предварително подготвен сух и чист буркан. Нанесете го върху повърхността на тялото и използвайте крушката, за да издърпате целия въздух. Прикрепете всички налични буркани към проблемните зони. Уверете се, че 1 до 2 см кожа е изтеглена в буркана. При засмукване на по-голям обем е необходимо да се изкара излишния въздух. Нежно масажирайте тялото си с всеки буркан. За да направите това, преместете херметически затворения буркан надолу и нагоре, а след това по посока на часовниковата стрелка.

Масажът с вендузи срещу целулит у дома не трябва да причинява увреждане на капилярите и болка. Приятното изтръпване и умереното зачервяване на кожата са нормална реакция при излагане на вакуум. Масажираме всяка зона от 5 до 10 минути. Когато процедурата приключи, трябва да нанесете мляко за овлажняване на кожата. Масажът с вендузи отнема от 20 до 30 минути, в края на сесията трябва да почивате под одеялото за 30 минути. Оптимално е да масажирате през ден.

Пълният курс е предназначен за 10 процедури, след което трябва да направите пауза за 14 дни. Понякога при първите сесии има дискомфорт и остават малки, бързо преминаващи синини. Вакуумният масаж спомага за подобряване състоянието на тялото дори и при напреднали случаи на целулит. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди масаж. Моля, обърнете внимание, че вендузният масаж е строго противопоказан по време на бременност, кръвни заболявания, тумори, ухапвания от насекоми и рани, сърдечни заболявания (например хипертония), тромбофлебит, разширени вени и по време на остър период на всяко заболяване.

Как се прави масаж с мед?

Пчелният продукт лекува кожата и целия организъм, наситен е с биологично активни вещества. Процедурата е полезна за организма, тъй като го насища с витамини и минерали. Благодарение на медения масаж се подобрява кръвообращението, ускорява се обмяната на веществата и клетките се почистват от токсини. Курсът се състои от 15 сесии, масажът се извършва през ден. За процедурата е най-подходящ течен мед, който не е кристализирал. Наведнъж ще ви трябват 3 супени лъжици от продукта. Медът трябва да бъде обогатен с етерични масла.

Една процедура ще изисква 10 капки масло. Подходящи са маслата от лавандула, риган, лимон, розмарин, портокал, грейпфрут, мандарина и евкалипт. Някои хора имат непоносимост към етерични масла, в този случай добавяме морска сол към меда. Преди процедурата загрейте тялото с масаж или гореща вода. По-добре е да действате отделно върху всяка проблемна зона. Нанесете мед върху ръцете си и втрийте енергично в кожата.

Стискането и триенето се насърчават, основното е да се увеличи кръвообращението. Продължете да масажирате с меда, докато попие в кожата. Когато кожата стане лепкава, можете да я потупате, така че кожата да залепне за дланите ви. След 5 минути ритмично пляскане те притискат ръцете си за няколко секунди и рязко ги откъсват. Това може да причини дискомфорт, но ще се постигне добър ефект. След 10 минути интензивен масаж с мед може да се появи бяло вещество, което трябва да измиете със сапун от ръцете си и да продължите да масажирате.

Сесията ще отнеме 30 минути. За всяка проблемна зона - 10 минути. След масажа трябва да вземете душ и да почистите кожата си, без да търкате. Накрая нанесете мляко за овлажняване. За да подобрите ефекта, комбинирайте масаж и обвивки.

За да проверите дали сте алергични към мед, нанесете го върху китката си и оставете за 15 минути. Ако кожата реагира с парене и зачервяване, тогава масажът с мед е противопоказен за вас. Не трябва да се прави и при респираторни заболявания, разширени вени, злокачествени и доброкачествени тумори, капилярна мрежа, хипертония, астма, чернодробни и бъбречни заболявания.

Как се приготвят и използват антицелулитни ексфолианти?

Масажът със скраб е много полезен за тялото, тъй като забележимо изглажда и омекотява кожата. Тялото ще бъде невероятно еластично и чисто. Правете си антицелулитен самомасаж у дома с домашно приготвени ексфолианти. Най-доброто време за извършване на тази процедура е вечер и сутрин. Масажът не създава затруднения, тъй като се извършва под душа с познатите за вас движения.

Ще трябва да нанесете продукта върху твърда кърпа и енергично да разтриете влажното тяло, където има проблемни зони. Извършвайте кръгови движения с кърпа или ръкавица, като се движите отдолу нагоре. Не прекалявайте. Процедурата е с продължителност 15 минути. След това измиваме скраба и вземаме контрастен душ. И на финала не пропускайте да смажете тялото си с добър антицелулитен продукт.

Ето най-добрите рецепти за скраб, които можете да приготвите сами:

1. кафе скраб - утайка от кафе (3 с.л.), какао на прах (1 с.л.), кокосово масло (1 с.л.);
2. солен скраб - натрошена морска сол (3 с.л.), мед (1 ч.л.), смлени овесени ядки (1 с.л.);
3. пипер пилинг - лют червен пипер (1 ч.л.), зехтин (1 с.л.), фина морска сол (3 с.л.), нанесете след загряване на водна баня;
4. плодов скраб - изсушена и настъргана кора (от 1 портокал), зрели банани (2 бр.), кисело мляко (1 чаша);
5. ванилов скраб - етерично масло от ванилия (3 капки), бадемово масло (2 ч.л.), гранулирана захар (4 с.л.), смляна канела (0,5 ч.л.).

Колко струва един антицелулитен масаж в салон?

Средните цени за антицелулитен масаж са както следва:

1. меден масаж - от 900 до 1400 рубли;
2. ръчен масаж - от 2400 до 3800 рубли;
3. лимфодренажен масаж - от 1800 до 2200 рубли;
4. вибрационен вакуумен масаж - от 2300 до 6200 рубли;
5. редовен вакуумен масаж - от 2500 до 5800 рубли.

Ако се притеснявате от целулитната кора по тялото си, трябва да спортувате и да се храните правилно. За цялостно решение на проблема не забравяйте да вземете курс на терапевтичен масаж. В най-добрия случай след няколко месеца усилия и козметични процедури ще се върнете към тонизирано тяло и гладка кожа. Кой масаж срещу целулит да изберете е ваш личен избор, всяка техника е добра по свой начин и ви помага да се доближите до стандартите за красота.

Популярни материали

днес:

Антицелулитен масаж, апаратен или ръчен, кое е по-добре. Антицелулитен масаж. Какво да избера: масажист или машина?

Целулитът е голям проблем за много жени. Ако погледнете картините на Рубенс, в предишните години никой не се биеше с него и всичко това се смяташе за норма. Но сега темите „как да се справим с целулита“, „как да преодолеем целулита, как да се отървем от него“ не слизат от страниците на вестници, форуми и блогове. Рекламите призовават да се купи някое и друго чудотворно лекарство за целулит, но все пак основният и най-ефективен метод за борба с него си остава антицелулитният масаж. Независимо дали се извършва от масажист на живо или с помощта на козметологично оборудване. Какво е по-добре да изберете - ръчен или апаратен антицелулитен масаж? Нека поговорим за това по-подробно.

Няма нужда да се заблуждавате и да чакате чудо - в цяла Москва няма повече от дузина висококачествени масажисти, които могат да се справят с напреднал целулит във висока степен. Но дори сред козметологичните устройства и техники не всеки е способен на това.

В тези салони за красота, където има както ръчен, така и машинен масаж, често можете да наблюдавате следната картина - в козметичен кабинет специалист работи със странен инструмент, от който се простира маркуч до козметична машина, която ритмично мърка в ъгъла . Манипулаторът в ръцете на работещия прави кръгови движения, леко натискайки кожата на клиента в областта на бедрата и задните части – най-целулитните зони на човешкото тяло. Много вендузи последователно издърпват и освобождават кожата. А в друга стая масажистът използва класически ръчен масаж за борба с „портокаловата кожа“, допълнен от използването на специална антицелулитна козметика - кремове, лосиони и ексфолианти.

И двата метода за борба с целулита имат една и съща цел: да освободят мастните натрупвания на подкожния слой на кожата от множеството застояли джобове, образувайки структура под кожата, която прилича на заплетена мрежа и придава на кожата неприятен вид на портокалова кора.

Как се прави антицелулитен масаж с ръце и апаратни техники

И двете процедури – мануален и апаратен антицелулитен масаж са с продължителност около 30 минути. Курсът е до 10 процедури, като клиентът посещава салона за красота два пъти седмично. След този период резултатите говорят сами за себе си. Процедурите стимулират развитието на “протеините на младостта” - еластин и колаген, подобряват кръвообращението и осигуряват лимфен дренаж. В резултат на това броят на мастните клетки намалява и целта на масажа е постигната. В допълнение, масажът прави мускулите на бедрата и задните части по-еластични, което заедно прави „зоната за пречистване на отпадъчни води“ на тялото ни да изглежда млада и привлекателна.

Въпреки общата цел на двата метода, средствата, използвани при тях, са различни. В първия случай естетик козметолог (да, естетик, а не масажист) действа с помощта на доста сложен апаратен комплекс, предназначен специално за изглаждане на кожата и намаляване на нивото на целулитните отлагания. Във втория случай масажистът разчита изцяло на изкуството на собствените си ръце.

И така, апаратен масаж или ръчна работа? Какво е по-добре да изберете, когато идвате в салон за красота или спа?

За да отговорите на този въпрос, трябва ясно да знаете какво всъщност е такова явление като целулит. Външно това нарушение се изразява в появата на множество туберкули и вдлъбнатини по кожата, причинени от преразпределението на подкожната мастна тъкан в зоните на нейната стагнация с нарушена циркулация на подкожната течност.

Масажна техника, която помага за отпускане на съединителната тъкан и премахване на целулита. За повечето хора, които не са запознати с методите, все още остава въпросът: работят ли изобщо тези методи? Многобройни изявления на вече преминали през процедурите, както и доста солидни научни изследвания, уверено отговарят: „Да!“

Ръчен антицелулитен масаж

Ръчният масаж използва както традиционни движения, така и специални, насочени към премахване на застояли мастни участъци под кожата. Специална техника специално за антицелулитен масаж е например търкалянето на кожата. В този случай кожата леко се отдръпва под формата на ролка, след което тази ролка се движи върху масажираната зона под формата на вълна. Мануалният масаж осигурява лимфен дренаж, както и миофасциално и дълбоко механично въздействие. По принцип мануалният антицелулитен масаж включва много енергични движения, завършени с навиване на кожата с валяк и рингов захват.

Апаратен антицелулитен масаж

Използването на механични вакуумни масажори направи възможно осигуряването на последователно изсмукване на малки участъци от кожата, което принуждава излишната течност да напусне зоните на стагнация. Някои устройства с вендузи са оборудвани и със специални масажиращи ролки. Редица устройства ви позволяват да създадете подвижна кожна гънка, която преди това се постигаше само с ръчен масаж. Съвременните апарати за вакуумен масаж са усъвършенствани след откритието, направено от френски козметолози в началото на 80-те години на 20 век. Работейки с клиенти, които искат да се отърват от изразени келоиди (белези) след изгаряния, козметолозите забелязаха, че вакуумните масажори водят до значително подобряване на състоянието на кожата на страдащите от целулит. В САЩ идеята бързо се подхваща и решават да използват вакуумни масажори не само в клиниките по естетична медицина, но и в салоните за красота.

Кой антицелулитен масаж е по-ефективен: ръчен или вендузен? Кой антицелулитен масаж е по-ефективен: ръчен или апаратен?

Антицелулитният масаж е един от ефективните методи за борба с това коварно заболяване. Стимулира кръвообращението и лимфния отток в проблемните зони, премахва излишната течност от тялото, премахва фиброзните образувания и подобрява метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан.

Днес салоните за красота и козметичните центрове за корекция на тялото предлагат две основни групи масажи, насочени към премахване на „портокаловата кора“: ръчни и апаратни. И двете действат върху кожата механично, единствената разлика е, че в първия случай инструментът за въздействие са ръцете на мануален терапевт, във втория - оборудване със специални приставки.

И двата вида имат своите предимства и недостатъци, така че преди да отговорите окончателно кой масаж е по-добър, трябва да проучите по-подробно характеристиките на всеки от тях.

Ръчен масаж

Това е евтин и в същото време ефективен начин да се отървете от целулита. Масажните ефекти върху кожата се извършват от хиропрактор или козметолог. Масажът се извършва само локално, в зони с изразен целулит. Ръчният масаж включва емоционален контакт с масажиста, което позволява на клиента да се отпусне и да се настрои на положителни усещания по време на масажни манипулации.

Всички масажни движения трябва да се извършват стриктно по линиите на лимфния отток: отгоре надолу и от периферията към центъра.

Цялата процедура отнема средно 1 час. За постигане на ефект са необходими поне 14 процедури с честота 1-2 пъти седмично.

Масажистът омесва всяка част от тялото с ръцете си, което му позволява да осигури най-точния и целенасочен ефект върху подкожния мастен слой.

професионалисти

Предимствата на този вид масаж включват:

1. В някои случаи има по-прецизен и целенасочен ефект. С ръцете си мануалният терапевт "опипва" фиброзни образувания и структурата на целулитния туберкул. Той знае къде е по-добре да натиска и къде да разтрива, колко дълго и с каква интензивност да въздейства върху засегнатата област.
2. Само ръчният тип масаж се характеризира с хващащо месене. Почти невъзможно е да повдигнете и обработите мускул с помощта на устройство.
3. Позволява ви да засилите антицелулитния ефект чрез използването на антицелулитни кремове, масаж и етерични масла.
4. Мануалният масаж субективно се възприема от клиента като по-естествен.

минуси

Сред недостатъците на тази процедура са следните:

1. Съществува риск от човешки фактор. Антицелулитният ефект и безопасността на прилагането му пряко зависят от квалификацията и сръчността на мануалния терапевт. Случва се масажистът да е изтощен, недостатъчно внимателен, раздразнен или надценява реалните си възможности.
2. Ръчният масаж понякога може да бъде доста травматичен. Масажистът може да направи движенията по-интензивни, в резултат на което се пукат подкожни капиляри и се появяват хематоми.

Апаратен масаж

Хардуерният антицелулитен масаж включва различни видове въздействие върху подкожната мастна тъкан с помощта на специални устройства и приставки за тях. Предлагат се вакуумен масаж, пресотерапия, LPG масаж. Всеки тип има собствено оборудване. Това може да бъде: кутии, манипули, ролки, специален костюм с отрицателно налягане вътре. Всички видове хардуерен масаж се извършват само в салони за красота или специализирани клиники. Принцип на действие: автоматизирано циклично третиране на целулитната зона. Козметологът задава необходимите параметри на устройството и свързва закрепването му към кожата на пациента. Устройството извършва целия по-нататъшен масажен процес самостоятелно, специалистът само коригира траекторията на въздействието.

LPG масажът е една от най-популярните апаратни техники. Има троен ефект върху кожата чрез ролки, вакуум и вибрация.

професионалисти

Предимствата на хардуерното лечение включват:

1. Ясно зададени параметри на въздействие, които имат еднаква честота и амплитуда.
2. Нежен към кожата. Използването на апаратни процедури практически не причинява болка, дискомфорт, дразнене или синини. По правило пациентът изпитва пълна релаксация и приятни топли усещания по време на масажа.
3. Интегриран подход за лечение на целулит. Хардуерният масаж може едновременно да изпълнява няколко функции: разбива целулитни отлагания, увеличава лимфния поток, унищожава мастните клетки и премахва задръстванията.
4. Няма абсолютно никакъв човешки фактор.
5. По-дълъг антицелулитен ефект. Резултатът може да продължи от 6 месеца до 2 години (при правилна диета и упражнения).

минуси

В допълнение към горните предимства, хардуерният масаж има и редица недостатъци:

1. Невъзможност за по-фина градация на въздействие, която зависи от състоянието на целулитните туберкули и фиброзни образувания.
2. Друг недостатък е ограниченият брой техники за третиране на „портокаловата кожа“. Невъзможността да се използват различни техники едновременно или да се комбинират техники за манипулиране.
3. Интензивният дълбок масаж (вакуум) е противопоказан при чупливост на капилярите и лошо състояние на кръвоносните съдове, тъй като може да доведе до тяхното разкъсване и подкожен кръвоизлив.
4. Висока цена на хардуерните процедури.

Когато разглеждаме плюсовете и минусите на ръчното и хардуерното влияние, не си струва обаче да ги противопоставяме един на друг. Най-добрият и незабавен ефект за премахване на целулита се осигурява от комбинации от тези 2 вида. Ако е възможно да направите това един по един, тогава е по-добре да започнете хардуерен масаж след използване на ръчен, така че тъканите да бъдат предварително загрети и омесени. Ефективният масаж за целулит в идеалния случай трябва да съчетава 5-6 ръчни сесии и след това 8 сесии комбиниран апаратен и ръчен масаж.

Кой антицелулитен масаж е най-ефективен: ръчен или вендузен? Ръчен масаж

Ръчният или ръчен масаж може да се извършва както самостоятелно, така и с масажист. Средната продължителност на процедурата е 45-60 минути. През това време се масажират проблемните зони на корема, дупето и бедрата.

У дома, ако решите да се масажирате сами, можете да използвате средства за сухо триене - ръкавица, четка с естествен косъм или хавлиена кърпа.

Ръчният масаж се препоръчва при пациенти с начален стадий на целулит.

Ефектът става забележим след 5-7 процедури. Според много пациенти тя се проявява по-бързо, отколкото след вендузи или хардуер.

Предимства на ръчния масаж:

1. Масажистът контролира дълбочината на въздействие върху тъканта, поради което не оставя синини или хематоми;
2. При разширени вени може да се прави ръчен масаж;
3. Тактиката на масажа е проста, така че можете да извършвате процедурите сами.

Основните недостатъци на ръчния антицелулитен масаж са високата цена (ако се свържете със специалисти) и зависимостта от човешкия фактор. Струва си да се обърне особено внимание на избора на масажист.

Апаратен антицелулитен масаж - как работи?

Как да направите антицелулитен масаж с вакуумни кутии у дома - всички подробности.

Той трябва да притежава съответната квалификация. Бъдете внимателни, ако един масажист има много клиенти за един ден, тогава най-вероятно той върши лоша работа.

Правенето на масаж няколко часа подред е много трудно, така че дори професионалистите в своята област са склонни да се уморяват.

Средната цена на ръчен масаж в салон варира от 1800 до 4000 рубли / час.

Както бе споменато по-горе, ефектът от ръчната процедура се забелязва само след 5-7 сесии, така че курсът на ръчни процедури трудно може да се нарече евтин.

Кой антицелулитен масаж е по-добър, вендузен или ръчен? Кой масаж е по-добър?

Много хора знаят, че комплексът от антицелулитни процедури често включва използването на различни подвидове масаж. Това може да бъде вендузи (или вакуум), дълбок ръчен масаж и масаж с мед. Нека се опитаме да разгледаме накратко защо се използват и какво е предимството на всеки от тях и защо много често всички тези три вида масажи се комбинират в един курс.

Вендузният масаж е масаж, при който въздействието върху определена област на тялото се извършва не с ръце (ръчно), а с помощта на устройство, което може да бъде вакуумно устройство или специален медицински буркан. С помощта на вендузния масаж е възможно да се въздейства добре върху горните и по-дълбоките слоеве на кожата, както и да се подобри кръвообращението. Благодарение на този метод на въздействие се подобряват метаболитните процеси, както в зоната, където се извършва масажът, така и в съседните зони, което е много важно в борбата с целулита.

Дълбок мануален масаж – този масаж ви позволява да работите върху по-дълбоки мускули и тъкани. С помощта на дълбок мануален масаж кожата се затопля и подхранва, като се изцеждат полезни вещества от подкожния мастен слой, а лимфната система се стимулира, принуждавайки я да работи по-интензивно и да извежда токсините и отпадъците от тялото. В допълнение, много често този масаж се извършва едновременно с използването на етерични масла, което има доста ефективен ефект върху състоянието на кожата и целулита. Само с ръце е възможно да се извърши текстуриращ масаж на определено място. Никой уред или масажор не може да замени чувствителните ръце на масажиста.

Добър затоплящ ефект има и меденият масаж, използващ техниката „откъсване на ръцете“. Това обаче не е основното предимство на меда. Медът съдържа изключително голямо количество хранителни вещества, витамини и минерали. Медът ефективно изгаря излишните мастни натрупвания, идеално подхранва кожата и подобрява метаболитните процеси, премахва токсините и отпадъците от тялото. След „медени“ процедури кожата става гладка, еластична и чиста като на бебе, поради което медът много често се използва като скраб. Резултатите от медения масаж се забелязват почти веднага след първата процедура.

Чрез комбинирането на тези три ефекта върху тялото е възможно да се постигнат забележителни резултати. Така че, използвайки техниката на вендузи, например, масажистът може много бързо и ефективно да загрее мускулите и кожата и след това, използвайки техники за ръчен масаж, да извърши лимфен дренажен масаж, да изцеди целулита и да изглади кожата. Чрез промяна на енергийните техники и ефекта на меда можете не само да се отървете от ефекта на „портокаловата кора“, но и да подобрите здравето и общото състояние на кожата.

Ето защо комплексът от антицелулитни процедури, които обикновено се предлагат, включва тези три масажа: вендузен, дълбок мануален и меден.

Видео антицелулитен масаж. Очаквания и реалност.

Антицелулитен масаж ръчен и вендузен. Ефективността на вендузния масаж срещу целулит

Антицелулитният вендузен масаж въздейства върху нервната система като цяло след физическа стимулация на кожни рецептори, стени на съдове, мускули, връзки, сухожилия. Благодарение на това определени сигнали се предават на съответната част от кората на главния мозък. По тази причина телесната температура и притока на кръв към масажираната зона се повишават. Кръвта пренася кислород и хранителни вещества до клетките.

Масажът с вендузи при целулит подобрява циркулацията на лимфата и междуклетъчната течност, подпомага извеждането на излишната вода от тялото.

Антицелулитният вендузен масаж има положителен ефект върху циркулацията на лимфата и междуклетъчната течност, както и върху процесите на възстановяване на клетките. Премахва се и излишната течност, кожата става по-гладка и еластична, а липидните маси (генератора на натрупване на подкожни мазнини) се раздвижват механично. Ефектът от този вид масаж е подобен на ефекта от банята или сауната, тъй като се стимулира работата на мастните и потните жлези. Кожата започва да "диша", метаболизмът се ускорява, което премахва застойните процеси в тялото. Ако правите вендузен масаж за целулит за дълго време, срастванията, които пречат на добрия лимфен поток, ще изчезнат, което означава, че подкожният мастен слой ще стане по-гладък.

Заслужава да се отбележи, че масажът с чаши срещу целулит е дори по-ефективен от нанасянето му върху кожата с ръце. При вакуумен масаж се получава леко опъване на кожата, което е полезно дори при фиброзната форма на целулита, когато е твърд, болезнен и с лилав оттенък. При „портокаловата кора“ на първия или втория етап резултатът ще бъде видим след няколко процедури. По-напреднал стадий на целулит (трети или четвърти) ще се повлияе след 2 седмици масаж и постепенно ще намалее.

Масажът с вендузи срещу целулит ефективно облекчава проблемите в седалището, корема, гърба, предната и външната част на бедрата, в зоната на бричовете (т.нар. „уши”). Този масаж е ефективен и за подмладяване на стареещата кожа и ускоряване на процесите на регенерация (отървава се от белези и стрии).

Техника за ръчен антицелулитен масаж. Масажна техника

Този вид масаж е най-достъпен. Нещо повече, неговата ефективност в борбата с целулита е многократно доказана от хиляди жени. Насочена е към подобряване на кръвообращението и повишаване еластичността на кожата.

Техниката на ръчния антицелулитен масаж включва няколко последователни действия, чието правилно изпълнение гарантира видим резултат.

1. Нанесете плътен крем с размер на грахово зърно върху зоната, която ще масажирате. Изгладете масления филм върху кожата с плавни движения;
   Съвет: използвайте кокосово масло или специални продукти за подобряване на притока на кръв за антицелулитен масаж. За да намалите усещането за парене, смесете този продукт с бебешки крем. Не се опитвайте да го измиете с вода - това значително ще увеличи дискомфорта;
2. Започнете да поглаждате зоната, където масажирате, с бавни кръгови движения. Постепенно увеличавайте натиска, докато движенията станат „свиващи“;
3. Използвайте техниката на „изстискване“ по посока на лимфните възли, но не масажирайте самите лимфни възли. При тази техника се фокусирайте върху ръба на дланта, той е най-твърдият. Ако мастната кора е много плътна, можете да изпълните тази техника с кокалчетата на юмрука си. Изстискването в първите сесии трябва да заема поне 70% от общото време на масажа;
4. Преминете към техниките за триене и месене на портокаловата кора. Тези действия стимулират подкожните мускули, но през първите пет сесии те са неефективни. Използвайте ги в по-големи количества, като започнете от 5-6-та сесия.
5. Успокойте кожата си, докато завършвате проблемните зони. За да направите това, кожата може да бъде леко погладена или разклатена.