Εγχειρίδιο ή υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Υπάρχουν πολλές τεχνικές χειροκίνητου μασάζ που μπορούν να αφαιρέσουν την κυτταρίτιδα και να διορθώσουν τις ατέλειες της σιλουέτας. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι μασάζ περιλαμβάνουν: κατά της κυτταρίτιδας, λεμφική παροχέτευση, μέλι και γλυπτική. Διαβάστε περισσότερα για την τεχνική του μασάζ λεμφικής παροχέτευσης στο άρθρο μας «Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης». Κάθε μασάζ έχει τη δική του ειδική τεχνική. Αλλά όλοι έχουν τον ίδιο στόχο - να βελτιώσουν τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία, να βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες, να αφαιρέσουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα, να μειώσουν την ποσότητα του υποδόριου λίπους και να διαλύσουν τους φυματικούς της κυτταρίτιδας.

Πλεονεκτήματα του χειροκίνητου μασάζ

Πώς γίνεται το χειροκίνητο μασάζ;

Κάθε τεχνική χειροκίνητου μασάζ έχει μεμονωμένα χαρακτηριστικά, αλλά έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό - μια σειρά ενεργειών. Αρχικά, ο ειδικός πραγματοποιεί αποστράγγιση, στη συνέχεια επεξεργάζονται τους γραμμωτούς μύες, το τελευταίο στάδιο είναι η εργασία στο υποδόριο λίπος. Χάρη στις σταθερές ενέργειες και τις διαφορετικές εντάσεις μασάζ, η «φλούδα πορτοκαλιού» μειώνεται σημαντικά.

Μειονεκτήματα του χειροκίνητου μασάζ

Όπως και στο χειροκίνητο μασάζ, υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ υλικού: vacuum-roller, LPG, λεμφική παροχέτευση, κατά της κυτταρίτιδας κ.λπ. Για κάθε μασάζ χρησιμοποιείται ειδική συσκευή, εξαρτήματα ακόμα και κοστούμι. Οι σύγχρονες κλινικές, οι αίθουσες μασάζ και τα σαλόνια ομορφιάς έχουν εξαιρετικές ευκαιρίες για μασάζ υλικού. Επομένως, η εύρεση μιας αποδεκτής διαδικασίας δεν θα είναι δύσκολη.

Πλεονεκτήματα του μασάζ υλικού

Πώς γίνεται το μασάζ υλικού;

Δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία για μασάζ υλικού, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση είναι η συνεννόηση με έναν ειδικό. Δεδομένου ότι αυτό το είδος μασάζ έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Μετά την εξέταση, ο ειδικός επιλέγει τον τύπο μασάζ υλικού που θα είναι πιο αποτελεσματικός. Το hardware μασάζ γίνεται με ομαλές κινήσεις και είναι τόσο χαλαρωτικό που οι ασθενείς αποκοιμούνται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Μειονεκτήματα του μασάζ υλικού

Συγκριτικός πίνακας χειροκίνητου και μηχανικού μασάζ

Η κυτταρίτιδα είναι ένα έντονο καλλυντικό ελάττωμα που είναι επιβλαβές για την υγεία. Στο πλαίσιο της λιποδυστροφίας, που χαρακτηρίζεται από την παρουσία διευρυμένων λιποκυττάρων κάτω από το δέρμα, η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα βαθιά στρώματα του χορίου επιδεινώνεται. Λόγω ακατάλληλου μεταβολισμού μεταξύ των κυττάρων, εμφανίζεται στασιμότητα υγρών, η οποία εκδηλώνεται με οίδημα των ιστών. Η ανεπαρκής παροχή αίματος εξαντλεί σταδιακά τα κύτταρα. Δεν λαμβάνουν την απαραίτητη διατροφή και αναπνοή, γεγονός που προκαλεί χαλάρωση, χαλάρωση και σβώλους δέρματος στην κοιλιά, τους μηρούς και άλλες προβληματικές περιοχές. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την αποτελεσματικότητα και τις τεχνικές του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Τα οφέλη και οι βλάβες του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Πώς λειτουργεί το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας;

Το κύριο καθήκον του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι να διεγείρει τη ροή του αίματος σε περιοχές με παχύ στρώμα υποδόριου λίπους. Όταν το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί κανονικά, ο μεταβολισμός βελτιώνεται στους ιστούς σε κυτταρικό επίπεδο. Οι περιοχές που καλύπτονται από κυτταρίτιδα καθαρίζονται με την πάροδο του χρόνου και η λέμφος κινείται πιο γρήγορα σε αυτές.

Το μασάζ βελτιώνει την κατάσταση των ιστών λόγω της αυξημένης απομάκρυνσης της περίσσειας υγρών και το πρήξιμο υποχωρεί. Καλλυντικό υλικό και χειροκίνητες διαδικασίες τονώνουν ολόκληρο το σώμα και τους μύες και βελτιώνουν την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η φυσική αναπνοή του δέρματος ενισχύεται από καθαρούς, ανοιχτούς πόρους.

Η θετική επίδραση επεκτείνεται επίσης στον ιδρώτα και τους σμηγματογόνους αδένες. Σε όλους τους πελάτες είναι εγγυημένο ένα πιο σφριγηλό σώμα και πιο λείο δέρμα. Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, ένα μασάζ που υλοποιεί τις αναφερόμενες αλλαγές μπορεί να ονομαστεί καλό, από την άποψη της καταπολέμησης της κυτταρίτιδας.

Πιθανή βλάβη

Όλες οι αισθητικές επεμβάσεις έχουν αντενδείξεις. Το μασάζ για την κυτταρίτιδα θα είναι άχρηστο ή ακόμα και επικίνδυνο εάν έχετε κρυολόγημα, μόλυνση από ιό, υψηλή θερμοκρασία ή καρδιακή νόσο. Πριν από το μάθημα, απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό.

Τα άτομα με δερματικές ασθένειες και όγκους αντιμετωπίζουν επίσης περιορισμούς. Οποιαδήποτε βλάβη στο δέρμα, ειδικά μώλωπες, πληγές και μώλωπες, είναι απαράδεκτη. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν θα είναι δυνατό σε περίπτωση εγκυμοσύνης και γαλουχίας, ψυχικών διαταραχών, δυσανεξίας στην κρέμα μασάζ και ευρυαγγειών.

Τύποι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Το μασάζ για την απώλεια βάρους στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς πραγματοποιείται χειροκίνητα, ανεξάρτητα, με τη βοήθεια ειδικού ή χρησιμοποιώντας εξοπλισμό κοσμετολογίας.

Μασάζ χεριών

Για να αφαιρέσετε τη φλούδα πορτοκαλιού από το σώμα, είναι συνετό να εγγραφείτε για ένα μασάζ, όπου δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός, μόνο τα χέρια του θεραπευτή μασάζ λειτουργούν και το αποτέλεσμα ενισχύεται από την κρέμα. Οι περισσότεροι πελάτες σημειώνουν ότι η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη. Αλλά ο κύριος μπορεί να ρυθμίσει τη δύναμη των χεριών του και τα αποτελέσματα είναι ορατά γρήγορα· μετά από μερικές συνεδρίες, αρχίζει η μεταμόρφωση.

Εάν θέλετε, μπορείτε να κάνετε αυτομασάζ στο σπίτι, για παράδειγμα, να τρίβετε εντατικά τις προβληματικές περιοχές με ένα γάντι μασάζ ή σφουγγάρι στο ντους. Το χειροκίνητο μασάζ για απώλεια βάρους και λεία επιδερμίδα μπορεί να γίνει με κρέμα και τζελ κατά της κυτταρίτιδας, φυσικό μέλι, αγορασμένα και σπιτικά scrub. Υπάρχουν τεχνικές κλασικής και λεμφικής παροχέτευσης. Η συνεδρία αποτελείται από χαϊδεύοντας, τρίψιμο, σφίξιμο, ζύμωμα, πίεση, χτύπημα και τίναγμα.

Μασάζ υλικού

Τα σύγχρονα σαλόνια προσφέρουν διάφορες παραλλαγές μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές:

1. δονητικό μασάζ - για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας στις πληγείσες περιοχές, η τεχνική απαιτεί ειδικές συσκευές δόνησης που πρέπει να συνδεθούν στο σώμα.
2. μασάζ κενού με ένα σετ φλυτζανιών ή ρολό - ιδανικό για να βοηθήσετε άτομα με δείκτη μάζας σώματος έως και 20 μονάδες να χάσουν βάρος, θα χρειαστούν έως και 15 συνεδρίες για να έχετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται χειριστές με διαφορετικές δυνάμεις ανάσυρσης.
3. Το υδρομασάζ είναι μια διαδικασία κατά της κυτταρίτιδας για την ανακούφιση του πρηξίματος, την επιτάχυνση του μεταβολισμού, την εξομάλυνση του υποδόριου λίπους, όπου ο κύριος παράγοντας είναι η επίδραση μεγάλου αριθμού φυσαλίδων αέρα στο σώμα βυθισμένο σε νερό εμπλουτισμένο με μέταλλα.
4. μασάζ τύπου - η πρεσοθεραπεία κάνει μασάζ στο σώμα λόγω της πίεσης του κοστουμιού, το οποίο φουσκώνει με αέρα.

Τεχνική για να το κάνετε στο σπίτι

Πώς να κάνετε ένα cupping μασάζ;

Ο στόχος σας είναι να προετοιμάσετε σωστά και, στη συνέχεια, να τοποθετήσετε βάζα σιλικόνης σε προβληματικές περιοχές, αφαιρώντας τον αέρα από κάτω τους και δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα κενού. Τα γυάλινα βάζα είναι μια ξεπερασμένη επιλογή· πλέον πωλούνται πιο προηγμένα, ελαφριά και πρακτικά εργαλεία. Αυτό το μασάζ δεν είναι δύσκολο να το κατακτήσετε· είναι χρήσιμο για την αύξηση της ζωτικότητας, την ανακούφιση του μυϊκού πόνου και την ανακούφιση της οστεοχόνδρωσης.

Λόγω των κυκλικών κινήσεων των φλιτζανιών, το αίμα ρέει στην υπό θεραπεία περιοχή και ενεργοποιείται η διαδικασία καύσης λίπους. Τα βάζα λειτουργούν καλά λόγω του κενού από κάτω τους. Κάθε πλαστικό δοχείο έχει ένα μαλακό μέρος για την άντληση αέρα.

Ακολουθήστε όλα τα βήματα σύμφωνα με τις οδηγίες. Πρώτα πρέπει να ζεστάνετε τις προβληματικές περιοχές - κάντε ένα μπάνιο ή κάντε ένα χειροκίνητο μασάζ. Κατά κανόνα, τα κορίτσια περιποιούνται το στομάχι, τους μηρούς και τους γλουτούς τους με βεντούζες. Μην κάνετε μασάζ στις μασχάλες, κάτω από το γόνατο, στο εσωτερικό του μηρού και στη βουβωνική χώρα· αυτές οι περιοχές απαγορεύονται, καθώς μπορεί να διαταραχθεί η εκροή της λέμφου. Ένα καλλυντικό προϊόν εφαρμόζεται στην υπό θεραπεία περιοχή για να ενυδατώσει το δέρμα. Αυτό μπορεί να είναι φυσικό ελαιόλαδο, αλλά είναι καλύτερο να πάρετε ένα τζελ ή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Εάν υπάρχουν πολλές ζώνες επιρροής, τότε ξεκινήστε από τον μηρό. Ξαπλώστε στο πλάι και πάρτε ένα προετοιμασμένο στεγνό και καθαρό βάζο. Εφαρμόστε το στην επιφάνεια του σώματος και χρησιμοποιήστε τη λάμπα για να τραβήξετε όλο τον αέρα. Συνδέστε όλα τα διαθέσιμα βάζα σε προβληματικές περιοχές. Βεβαιωθείτε ότι 1 έως 2 cm δέρματος έχει τραβηχτεί μέσα στο βάζο. Κατά το πιπίλισμα μεγαλύτερου όγκου, είναι απαραίτητο να αποβάλλεται η περίσσεια αέρα. Κάντε απαλό μασάζ στο σώμα σας με κάθε βάζο. Για να το κάνετε αυτό, μετακινήστε το ερμητικά σφραγισμένο βάζο προς τα κάτω και προς τα πάνω και, στη συνέχεια, προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Το μασάζ cupping κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι δεν πρέπει να προκαλεί βλάβη στα τριχοειδή αγγεία και πόνο. Το ευχάριστο μυρμήγκιασμα και η μέτρια ερυθρότητα του δέρματος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην έκθεση στο κενό. Κάνουμε μασάζ σε κάθε περιοχή για 5 με 10 λεπτά. Όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία, πρέπει να εφαρμόσετε γάλα για να ενυδατώσετε το δέρμα. Το μασάζ cupping διαρκεί από 20 έως 30 λεπτά, το τέλος της συνεδρίας θα πρέπει να ξεκουραστεί κάτω από την κουβέρτα για 30 λεπτά. Είναι βέλτιστο να κάνετε μασάζ κάθε δεύτερη μέρα.

Ένα πλήρες μάθημα έχει σχεδιαστεί για 10 διαδικασίες, στη συνέχεια πρέπει να κάνετε παύση για 14 ημέρες. Μερικές φορές κατά τις πρώτες συνεδρίες υπάρχει ενόχληση και παραμένουν μικροί μελανιές που περνούν γρήγορα. Το μασάζ κενού βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος ακόμα και σε προχωρημένες περιπτώσεις κυτταρίτιδας. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από ένα μασάζ. Λάβετε υπόψη ότι το μασάζ με βεντούζες αντενδείκνυται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ασθενειών αίματος, όγκους, τσιμπήματα εντόμων και πληγές, καρδιακές παθήσεις (για παράδειγμα, υπέρταση), θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς και κατά την οξεία περίοδο οποιασδήποτε ασθένειας.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ με μέλι;

Το προϊόν της μέλισσας θεραπεύει το δέρμα και ολόκληρο το σώμα, είναι γεμάτο με βιολογικά δραστικές ουσίες. Η διαδικασία είναι ευεργετική για τον οργανισμό, καθώς τον θρέφει με βιταμίνες και μέταλλα. Χάρη στο μασάζ με μέλι, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και τα κύτταρα καθαρίζονται από τις τοξίνες. Το μάθημα αποτελείται από 15 συνεδρίες, το μασάζ πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα. Για τη διαδικασία, το υγρό μέλι που δεν έχει κρυσταλλωθεί είναι το καλύτερο. Κάθε φορά θα χρειαστείτε 3 κουταλάκια του γλυκού από το προϊόν. Το μέλι πρέπει να εμπλουτιστεί με αιθέρια έλαια.

Μια διαδικασία θα απαιτήσει 10 σταγόνες λάδι. Τα έλαια λεβάντας, ρίγανης, λεμονιού, δεντρολίβανου, πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ, μανταρινιού και ευκαλύπτου είναι κατάλληλα. Μερικοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στα αιθέρια έλαια, οπότε προσθέτουμε θαλασσινό αλάτι στο μέλι. Πριν από τη διαδικασία, ζεστάνετε το σώμα με μασάζ ή ζεστό νερό. Είναι καλύτερα να ενεργείτε ξεχωριστά σε κάθε προβληματική περιοχή. Απλώστε μέλι στα χέρια σας και τρίψτε δυνατά στο δέρμα.

Το τσίμπημα και το τρίψιμο ενθαρρύνονται, το κύριο πράγμα είναι να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος. Συνεχίστε το μασάζ με μέλι μέχρι να απορροφηθεί στο δέρμα. Όταν το δέρμα γίνεται κολλώδες, μπορείτε να το χτυπήσετε έτσι ώστε το δέρμα να κολλήσει στις παλάμες σας. Μετά από 5 λεπτά ρυθμικού χειροκροτήματος, απλώνουν τα χέρια τους για μερικά δευτερόλεπτα και τα σκίζουν απότομα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά θα επιτευχθεί καλό αποτέλεσμα. Μετά από 10 λεπτά έντονο μασάζ με μέλι, μπορεί να εμφανιστεί μια λευκή ουσία, η οποία πρέπει να ξεπλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και να συνεχίσετε το μασάζ.

Η συνεδρία θα διαρκέσει 30 λεπτά. Για κάθε προβληματική περιοχή - 10 λεπτά. Μετά το μασάζ, πρέπει να κάνετε ένα ντους και να καθαρίσετε το δέρμα σας χωρίς τρίψιμο. Τέλος, απλώστε γάλα για ενυδάτωση. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνδυάστε μασάζ και περιτυλίγματα.

Για να ελέγξετε αν είστε αλλεργικοί στο μέλι, απλώστε το στον καρπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά. Εάν το δέρμα αντιδρά με κάψιμο και ερυθρότητα, τότε το μασάζ με μέλι αντενδείκνυται για εσάς. Επίσης, δεν πρέπει να γίνεται για παθήσεις του αναπνευστικού, κιρσούς, κακοήθεις και καλοήθεις όγκους, τριχοειδές πλέγμα, υπέρταση, άσθμα, ασθένειες του ήπατος και των νεφρών.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε scrub κατά της κυτταρίτιδας;

Το μασάζ με scrub είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα, καθώς λειαίνει και απαλύνει αισθητά το δέρμα. Το σώμα θα είναι εκπληκτικά ελαστικό και καθαρό. Κάντε αυτομασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι με σπιτικά scrub. Η καλύτερη ώρα για να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία είναι το βράδυ και το πρωί. Το μασάζ δεν προκαλεί δυσκολίες, καθώς πραγματοποιείται στο ντους με τις γνωστές σας κινήσεις.

Θα χρειαστεί να εφαρμόσετε το προϊόν σε μια σκληρή πετσέτα και να τρίψετε έντονα το υγρό σώμα όπου υπάρχουν προβληματικές περιοχές. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις με ένα πανί ή γάντι, μετακινώντας από κάτω προς τα πάνω. Μην το παρακανεις. Η διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένουμε το scrub και κάνουμε ένα ντους αντίθεσης. Και στο τέλος, φροντίστε να λιπάνετε το σώμα σας με ένα καλό προϊόν κατά της κυτταρίτιδας.

Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές scrub που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας:

1. τρίψιμο καφέ - κατακάθι καφέ (3 κουταλιές της σούπας), σκόνη κακάο (1 κουταλάκι του γλυκού), λάδι καρύδας (1 κουταλιά της σούπας).
2. τρίψιμο αλατιού - θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι (3 κουταλιές της σούπας), μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού), αλεσμένο πλιγούρι βρώμης (1 κουταλιά της σούπας).
3. τρίψιμο πιπεριού - καυτερή κόκκινη πιπεριά (1 κουταλάκι του γλυκού), ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας), λεπτό θαλασσινό αλάτι (3 κουταλιές της σούπας), εφαρμόστε μετά τη θέρμανση χρησιμοποιώντας λουτρό νερού.
4. τρίψιμο φρούτων - αποξηραμένο και τριμμένο ξύσμα (από 1 πορτοκάλι), ώριμες μπανάνες (2 τεμ.), γιαούρτι (1 ποτήρι).
5. scrub βανίλιας - αιθέριο έλαιο βανίλιας (3 σταγόνες), αμυγδαλέλαιο (2 κουταλιές της σούπας), κρυσταλλική ζάχαρη (4 κουταλιές της σούπας), τριμμένη κανέλα (0,5 κουταλάκι του γλυκού).

Πόσο κοστίζει ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας σε ένα κομμωτήριο;

Οι μέσες τιμές για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας έχουν ως εξής:

1. μασάζ με μέλι - από 900 έως 1400 ρούβλια.
2. χειροκίνητο μασάζ - από 2400 έως 3800 ρούβλια.
3. μασάζ λεμφικής αποστράγγισης - από 1800 έως 2200 ρούβλια.
4. μασάζ κενού κραδασμών - από 2300 έως 6200 ρούβλια.
5. τακτικό μασάζ κενού - από 2500 έως 5800 ρούβλια.

Εάν ανησυχείτε για την κρούστα της κυτταρίτιδας στο σώμα σας, πρέπει να ασκείστε και να τρώτε σωστά. Για μια ολοκληρωμένη λύση στο πρόβλημα, μην ξεχάσετε να κάνετε ένα μάθημα θεραπευτικού μασάζ. Στην καλύτερη περίπτωση, μετά από αρκετούς μήνες προσπαθειών και αισθητικών επεμβάσεων, θα επιστρέψετε σε ένα τονωμένο σώμα και λεία επιδερμίδα. Ποιο μασάζ κυτταρίτιδας να επιλέξετε είναι η προσωπική σας επιλογή· κάθε τεχνική είναι καλή με τον δικό της τρόπο και σας βοηθά να πλησιάσετε τα πρότυπα ομορφιάς.

Δημοφιλή υλικά

Σημερινή:

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, υλικό ή χειροκίνητο, που είναι καλύτερο. Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Τι να επιλέξετε: θεραπευτή μασάζ ή μηχάνημα;

Η κυτταρίτιδα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για πολλές γυναίκες. Αν κοιτάξετε τους πίνακες του Ρούμπενς, τα προηγούμενα χρόνια κανείς δεν τον πολέμησε και όλα αυτά θεωρούνταν ο κανόνας. Αλλά τώρα τα θέματα "πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα", "πώς να ξεπεράσετε την κυτταρίτιδα, πώς να απαλλαγείτε από αυτήν" δεν φεύγουν από τις σελίδες των εφημερίδων, των φόρουμ και των ιστολογίων. Η διαφήμιση απαιτεί την αγορά μιας ή άλλης θαυματουργής θεραπείας για την κυτταρίτιδα, αλλά και πάλι η κύρια και πιο αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησής της παραμένει το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Είτε εκτελείται από ζωντανό θεραπευτή μασάζ είτε με χρήση κοσμετολογικού εξοπλισμού. Τι είναι καλύτερο να διαλέξετε – χειροκίνητο ή υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας; Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Δεν χρειάζεται να αυταπατάτε και να περιμένετε ένα θαύμα - σε όλη τη Μόσχα δεν υπάρχουν περισσότεροι από δώδεκα θεραπευτές μασάζ υψηλής ποιότητας που μπορούν να αντιμετωπίσουν την προχωρημένη κυτταρίτιδα υψηλού σταδίου. Αλλά ακόμη και μεταξύ των κοσμετολογικών συσκευών και τεχνικών, δεν είναι όλοι ικανοί για αυτό.

Σε εκείνα τα σαλόνια ομορφιάς όπου υπάρχει χειροκίνητο και μηχάνημα μασάζ, μπορείτε συχνά να παρατηρήσετε την ακόλουθη εικόνα - σε ένα γραφείο κοσμετολογίας, ένας ειδικός εργάζεται με ένα περίεργο όργανο, από το οποίο ένας σωλήνας εκτείνεται σε ένα μηχάνημα κοσμετολογίας που γουργουρίζει ρυθμικά στη γωνία . Ο χειριστής στα χέρια του εργαζόμενου κάνει κυκλικές κινήσεις, πιέζοντας απαλά το δέρμα του πελάτη στην περιοχή των γοφών και των γλουτών - τις πιο κυτταρίτιδα περιοχές του ανθρώπινου σώματος. Πολλές βεντούζες τραβούν και απελευθερώνουν διαδοχικά το δέρμα. Και σε ένα άλλο δωμάτιο, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί κλασικό χειροκίνητο μασάζ για την καταπολέμηση της «φλοιού πορτοκαλιού», συμπληρωμένο με τη χρήση ειδικών καλλυντικών κατά της κυτταρίτιδας - κρέμες, λοσιόν και απολέπιση.

Και οι δύο μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας έχουν τον ίδιο στόχο: να απελευθερώσουν λιπώδεις εναποθέσεις της υποδερμικής στιβάδας του δέρματος από πολλούς θύλακες στασιμότητας, σχηματίζοντας μια δομή κάτω από το δέρμα που μοιάζει με μπλεγμένο ιστό και δίνει στο δέρμα μια δυσάρεστη όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Πώς γίνεται το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με χέρια και τεχνικές υλικού

Και οι δύο διαδικασίες – το χειροκίνητο και το υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας διαρκούν περίπου 30 λεπτά. Το μάθημα είναι έως και 10 διαδικασίες όταν ο πελάτης επισκέπτεται το σαλόνι ομορφιάς δύο φορές την εβδομάδα. Μετά από αυτό το διάστημα, τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Οι διαδικασίες διεγείρουν την ανάπτυξη «πρωτεϊνών νεότητας» - ελαστίνης και κολλαγόνου, βελτιώνουν την κυκλοφορία και παρέχουν λεμφική παροχέτευση. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται ο αριθμός των λιποκυττάρων και επιτυγχάνεται ο σκοπός του μασάζ. Επιπλέον, το μασάζ κάνει τους μύες των μηρών και των γλουτών πιο ελαστικούς, γεγονός που μαζί κάνει την «περιοχή επεξεργασίας λυμάτων» του σώματός μας να φαίνεται νεανική και ελκυστική.

Παρά τον κοινό στόχο και των δύο μεθόδων, τα μέσα που χρησιμοποιούνται σε αυτές είναι διαφορετικά. Στην πρώτη περίπτωση, ένας αισθητικός κοσμετολόγος (ναι, ένας αισθητικός, όχι ένας θεραπευτής μασάζ) ενεργεί με τη βοήθεια ενός μάλλον πολύπλοκου συμπλέγματος υλικού που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να λειαίνει το δέρμα και να μειώνει το επίπεδο των εναποθέσεων κυτταρίτιδας. Στη δεύτερη περίπτωση, ο θεραπευτής μασάζ βασίζεται αποκλειστικά στην τέχνη των χεριών του.

Λοιπόν, μασάζ υλικού ή χειρωνακτική εργασία; Τι είναι καλύτερο να επιλέξετε όταν έρχεστε σε ένα σαλόνι ομορφιάς ή ένα σπα;

Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα τι είναι στην πραγματικότητα ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η κυτταρίτιδα. Εξωτερικά, η διαταραχή αυτή εκφράζεται με την εμφάνιση πολλαπλών φυματιών και καταθλίψεων στο δέρμα, που προκαλούνται από την ανακατανομή του υποδόριου λίπους σε περιοχές στασιμότητας του με διαταραγμένη κυκλοφορία των υποδόριου υγρών.

Μια τεχνική μασάζ που βοηθά στη χαλάρωση του συνδετικού ιστού και στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Για τους περισσότερους ανθρώπους που δεν είναι εξοικειωμένοι με τις μεθόδους, το ερώτημα παραμένει: λειτουργούν αυτές οι μέθοδοι; Πολυάριθμες δηλώσεις όσων έχουν ήδη υποβληθεί στις διαδικασίες, καθώς και αρκετά στέρεες επιστημονικές μελέτες, απαντούν με σιγουριά: «Ναι!»

Χειροκίνητο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Το χειροκίνητο μασάζ χρησιμοποιεί τόσο παραδοσιακές όσο και ειδικές κινήσεις που στοχεύουν στην εξάλειψη των στάσιμων λιπαρών περιοχών κάτω από το δέρμα. Μια ειδική τεχνική ειδικά για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι, για παράδειγμα, το κύλιση του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα τραβιέται ελαφρώς προς τα πίσω με τη μορφή ενός κυλίνδρου και στη συνέχεια αυτός ο κύλινδρος κινείται πάνω από την περιοχή μασάζ με τη μορφή κύματος. Το χειροκίνητο μασάζ παρέχει λεμφική παροχέτευση, καθώς και μυοπεριτονιακά και βαθιά μηχανικά αποτελέσματα. Γενικά, το χειροκίνητο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει πολύ ενεργητικές κινήσεις, που ολοκληρώνονται με κύλιση του δέρματος σε ρολό και λαβή δακτυλίου.

Υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Η χρήση μηχανικών μασάζ κενού κατέστησε δυνατή τη διασφάλιση συνεπούς αναρρόφησης μικρών περιοχών του δέρματος, γεγονός που αναγκάζει το υπερβολικό υγρό να αφήνει περιοχές στασιμότητας. Ορισμένες συσκευές με βεντούζες είναι επίσης εξοπλισμένες με ειδικούς κυλίνδρους μασάζ. Ένας αριθμός συσκευών σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε μια κινητή πτυχή δέρματος, η οποία προηγουμένως επιτυγχανόταν μόνο με χειροκίνητο μασάζ. Οι σύγχρονες συσκευές μασάζ κενού έχουν βελτιωθεί μετά την ανακάλυψη που έκαναν οι κοσμετολόγοι στη Γαλλία στις αρχές της δεκαετίας του '80 του 20ού αιώνα. Δουλεύοντας με πελάτες που ήθελαν να απαλλαγούν από έντονα χηλοειδές (ουλές) μετά από εγκαύματα, οι κοσμετολόγοι παρατήρησαν ότι οι συσκευές μασάζ κενού οδηγούν σε σημαντική βελτίωση της κατάστασης του δέρματος όσων πάσχουν από κυτταρίτιδα. Στις ΗΠΑ, η ιδέα έγινε γρήγορα και αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν συσκευές μασάζ κενού όχι μόνο σε κλινικές αισθητικής ιατρικής, αλλά και σε σαλόνια ομορφιάς.

Ποιο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πιο αποτελεσματικό: χειροκίνητο ή βεντούζα; Ποιο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πιο αποτελεσματικό: χειροκίνητο ή υλικό;

Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους καταπολέμησης αυτής της ύπουλης ασθένειας. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την εκροή της λέμφου στις προβληματικές περιοχές, απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα, εξαλείφει τους ινώδεις σχηματισμούς και βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στον υποδόριο λιπώδη ιστό.

Σήμερα, τα ινστιτούτα αισθητικής και τα κέντρα κοσμετολογίας για τη διόρθωση σώματος προσφέρουν δύο κύριες ομάδες μασάζ που στοχεύουν στην απαλλαγή από τη «φλούδα πορτοκαλιού»: χειροκίνητο και υλικό. Και οι δύο δρουν στο δέρμα μηχανικά, η μόνη διαφορά είναι ότι στην πρώτη περίπτωση το όργανο επιρροής είναι τα χέρια ενός χειροπράκτη, στη δεύτερη - εξοπλισμός με ειδικά εξαρτήματα.

Και οι δύο τύποι έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, επομένως πριν απαντήσετε οριστικά ποιο μασάζ είναι καλύτερο, θα πρέπει να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά καθενός από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Χειροκίνητο μασάζ

Αυτός είναι ένας φθηνός και ταυτόχρονα αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Τα αποτελέσματα μασάζ στο δέρμα πραγματοποιούνται από χειροπράκτη ή κοσμετολόγο. Το μασάζ γίνεται μόνο τοπικά, σε περιοχές με έντονη κυτταρίτιδα. Το χειροκίνητο μασάζ περιλαμβάνει συναισθηματική επαφή με τον θεραπευτή μασάζ, αυτό επιτρέπει στον πελάτη να χαλαρώσει και να συντονιστεί με θετικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια των χειρισμών μασάζ.

Όλες οι κινήσεις μασάζ πρέπει να εκτελούνται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών εκροής λέμφου: από πάνω προς τα κάτω και από την περιφέρεια προς το κέντρο.

Η όλη διαδικασία διαρκεί κατά μέσο όρο 1 ώρα. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα απαιτούνται τουλάχιστον 14 διαδικασίες με συχνότητα 1 – 2 φορές την εβδομάδα.

Ο θεραπευτής μασάζ ζυμώνει κάθε μέρος του σώματος με τα χέρια του, κάτι που του επιτρέπει να παρέχει το πιο ακριβές και στοχευμένο αποτέλεσμα στο στρώμα του υποδόριου λίπους.

πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα αυτού του τύπου μασάζ περιλαμβάνουν:

1. Σε ορισμένες περιπτώσεις έχει πιο ακριβές και στοχευμένο αποτέλεσμα. Με τα χέρια του ο χειροπράκτης «νιώθει» ινώδεις σχηματισμούς και τη δομή του φυματίου της κυτταρίτιδας. Ξέρει πού είναι καλύτερο να πιέζει, και πού να τρίβει, για πόσο καιρό και με ποια ένταση να επηρεάζει την πληγείσα περιοχή.
2. Μόνο ο χειροκίνητος τύπος μασάζ χαρακτηρίζεται από ζύμωμα με πιάσιμο. Είναι σχεδόν αδύνατο να σηκώσετε και να θεραπεύσετε έναν μυ χρησιμοποιώντας μια συσκευή.
3. Σας επιτρέπει να ενισχύσετε το αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας μέσω της χρήσης κρεμών κατά της κυτταρίτιδας, μασάζ και αιθέριων ελαίων.
4. Το χειροκίνητο μασάζ θεωρείται υποκειμενικά από τον πελάτη ως πιο φυσικό.

Μειονεκτήματα

Μεταξύ των μειονεκτημάτων αυτής της διαδικασίας είναι τα ακόλουθα:

1. Υπάρχει κίνδυνος ανθρώπινου παράγοντα. Το αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας και η ασφάλεια της εφαρμογής του εξαρτώνται άμεσα από τα προσόντα και την επιδεξιότητα του χειροπράκτη. Συμβαίνει ο θεραπευτής μασάζ να είναι εξαντλημένος, ανεπαρκώς προσεκτικός, εκνευρισμένος ή υπερεκτιμά τις πραγματικές του δυνατότητες.
2. Το χειροκίνητο μασάζ μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά τραυματικό. Ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να κάνει τις κινήσεις πιο έντονες, με αποτέλεσμα να σκάσουν τα υποδόρια τριχοειδή αγγεία και να εμφανιστούν αιματώματα.

Μασάζ υλικού

Το υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει διάφορους τύπους επιδράσεων στον υποδόριο λιπώδη ιστό χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές και εξαρτήματα για αυτά. Υπάρχουν μασάζ κενού, πρεσοθεραπεία, μασάζ LPG. Κάθε τύπος έχει τον δικό του εξοπλισμό. Αυτό θα μπορούσε να είναι: κονσέρβες, χειρολαβές, κυλίνδρους, ένα ειδικό κοστούμι με αρνητική πίεση μέσα. Όλα τα είδη μασάζ υλικού πραγματοποιούνται μόνο σε ινστιτούτα αισθητικής ή εξειδικευμένες κλινικές. Αρχή λειτουργίας: αυτοματοποιημένη κυκλική θεραπεία της περιοχής της κυτταρίτιδας. Ο κοσμετολόγος ορίζει τις απαραίτητες παραμέτρους στη συσκευή και συνδέει την προσάρτησή της με το δέρμα του ασθενούς. Η συσκευή εκτελεί όλη την περαιτέρω διαδικασία μασάζ ανεξάρτητα· ο ειδικός διορθώνει μόνο την τροχιά της πρόσκρουσης.

Το μασάζ LPG είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές υλικού. Έχει τριπλή επίδραση στο δέρμα με χρήση κυλίνδρων, κενού και κραδασμών.

πλεονεκτήματα

Τα πλεονεκτήματα της επεξεργασίας υλικού περιλαμβάνουν:

1. Ορίστε ξεκάθαρα παραμέτρους κρούσης που έχουν την ίδια συχνότητα και πλάτος.
2. Απαλό για το δέρμα. Η χρήση διαδικασιών υλικού πρακτικά δεν προκαλεί πόνο, ενόχληση, ερεθισμό ή μώλωπες. Κατά κανόνα, ο ασθενής βιώνει πλήρη χαλάρωση και ευχάριστες ζεστές αισθήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ.
3. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία της κυτταρίτιδας. Το μασάζ υλικού μπορεί να εκτελέσει ταυτόχρονα πολλές λειτουργίες: να διαλύσει τις εναποθέσεις κυτταρίτιδας, να αυξήσει τη ροή της λέμφου, να καταστρέψει τα λιπώδη κύτταρα και να εξαλείψει τη συμφόρηση.
4. Δεν υπάρχει κανένας απολύτως ανθρώπινος παράγοντας.
5. Μεγαλύτερη δράση κατά της κυτταρίτιδας. Το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει από 6 μήνες έως 2 χρόνια (με σωστή διατροφή και άσκηση).

Μειονεκτήματα

Εκτός από τα παραπάνω πλεονεκτήματα, το μασάζ υλικού έχει επίσης μια σειρά από μειονεκτήματα:

1. Η αδυναμία παραγωγής μιας πιο λεπτής διαβάθμισης κρούσης, η οποία εξαρτάται από την κατάσταση των φυματιών της κυτταρίτιδας και των ινωδών σχηματισμών.
2. Ένα άλλο μειονέκτημα είναι ο περιορισμένος αριθμός τεχνικών για τη θεραπεία της «φλοιού πορτοκαλιού». Η αδυναμία χρήσης διαφορετικών τεχνικών ταυτόχρονα ή συνδυασμού τεχνικών χειραγώγησης.
3. Το έντονο βαθύ μασάζ (κενό) αντενδείκνυται σε περίπτωση ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων και κακής κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη τους και υποδόρια αιμορραγία.
4. Υψηλό κόστος διαδικασιών υλικού.

Όταν εξετάζουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χειροκίνητης επιρροής και του υλικού, δεν αξίζει, ωστόσο, να τα αντιπαραβάλλουμε μεταξύ τους. Το καλύτερο και άμεσο αποτέλεσμα της απαλλαγής από την κυτταρίτιδα παρέχεται από συνδυασμούς αυτών των 2 τύπων. Εάν είναι δυνατόν να το κάνετε αυτό ένα προς ένα, τότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε ένα μασάζ υλικού μετά τη χρήση ενός χειροκίνητου, έτσι ώστε τα χαρτομάντιλα να προθερμανθούν και να ζυμωθούν. Ένα αποτελεσματικό μασάζ για την κυτταρίτιδα θα πρέπει ιδανικά να συνδυάζει 5 - 6 χειροκίνητες συνεδρίες και στη συνέχεια 8 συνεδρίες συνδυασμένου μασάζ υλικού και χειροκίνητου μασάζ.

Ποιο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι πιο αποτελεσματικό: χειροκίνητο ή βεντούζα; Χειροκίνητο μασάζ

Το χειροκίνητο ή χειροκίνητο μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε ανεξάρτητα είτε με έναν θεραπευτή μασάζ. Η μέση διάρκεια της διαδικασίας είναι 45-60 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα γίνονται μασάζ στις προβληματικές περιοχές της κοιλιάς, των γλουτών και των μηρών.

Στο σπίτι, εάν αποφασίσετε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξοπλισμό στεγνού τριψίματος - ένα γάντι, μια βούρτσα με φυσικές τρίχες ή μια πετσέτα.

Το χειροκίνητο μασάζ συνιστάται σε ασθενείς με αρχικά στάδια κυτταρίτιδας.

Το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μετά από 5-7 διαδικασίες. Σύμφωνα με πολλούς ασθενείς, εκδηλώνεται πιο γρήγορα από ό,τι μετά από βεντούζες ή υλικό.

Πλεονεκτήματα του χειροκίνητου μασάζ:

1. Ο θεραπευτής μασάζ ελέγχει το βάθος της πρόσκρουσης στον ιστό, επομένως δεν αφήνει μώλωπες ή αιματώματα.
2. Το χειροκίνητο μασάζ μπορεί να γίνει για κιρσούς.
3. Οι τακτικές μασάζ είναι απλές, οπότε μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διαδικασίες μόνοι σας.

Τα κύρια μειονεκτήματα του χειροκίνητου μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι το υψηλό κόστος (αν επικοινωνήσετε με ειδικούς) και η εξάρτηση από τον ανθρώπινο παράγοντα. Αξίζει να λάβετε ιδιαίτερα σοβαρά υπόψη την επιλογή ενός θεραπευτή μασάζ.

Υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας - πώς λειτουργεί;

Πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με δοχεία κενού στο σπίτι - όλες οι λεπτομέρειες.

Πρέπει να έχει τα κατάλληλα προσόντα. Προσέξτε, εάν ένας θεραπευτής μασάζ έχει πολλούς πελάτες σε μια μέρα, τότε το πιθανότερο είναι ότι κάνει κακή δουλειά.

Το να κάνετε ένα μασάζ για αρκετές ώρες στη σειρά είναι πολύ δύσκολο, επομένως ακόμη και οι επαγγελματίες στον τομέα τους τείνουν να κουράζονται.

Το μέσο κόστος ενός χειροκίνητου μασάζ σε ένα κομμωτήριο κυμαίνεται από 1800 έως 4000 ρούβλια/ώρα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η επίδραση μιας χειροκίνητης διαδικασίας είναι αισθητή μόνο μετά από 5-7 συνεδρίες, επομένως μια πορεία χειρωνακτικών διαδικασιών δύσκολα μπορεί να ονομαστεί φθηνή.

Ποιο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι καλύτερο, το cupping ή το χειροκίνητο; Ποιο μασάζ είναι καλύτερο;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν καλά ότι το σύμπλεγμα διαδικασιών κατά της κυτταρίτιδας συχνά περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων υποτύπων μασάζ. Αυτό μπορεί να είναι βεντούζα (ή κενού), βαθύ χειροκίνητο μασάζ και μασάζ με μέλι. Ας προσπαθήσουμε να εξετάσουμε εν συντομία γιατί χρησιμοποιούνται και ποιο είναι το πλεονέκτημα καθενός από αυτά τα μασάζ και γιατί, πολύ συχνά, και τα τρία αυτά είδη μασάζ συνδυάζονται σε ένα μάθημα.

Το μασάζ cupping είναι ένα μασάζ στο οποίο η επίδραση σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος δεν πραγματοποιείται με τα χέρια (με το χέρι), αλλά με τη βοήθεια μιας συσκευής, η οποία μπορεί να είναι μια συσκευή κενού ή ένα ειδικό ιατρικό βάζο. Με τη βοήθεια του cupping μασάζ είναι δυνατό να έχετε καλή επίδραση στα ανώτερα και βαθύτερα στρώματα του δέρματος, καθώς και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο επιρροής, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες, τόσο στην περιοχή όπου γίνεται απευθείας το μασάζ όσο και στις παρακείμενες περιοχές, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Βαθύ χειροκίνητο μασάζ – αυτό το μασάζ σας επιτρέπει να εργαστείτε σε βαθύτερους μύες και ιστούς. Με τη βοήθεια ενός βαθιού χειροκίνητου μασάζ, το δέρμα ζεσταίνεται και θρέφεται, αποσπώντας ευεργετικές ουσίες από το υποδόριο λίπος και διεγείρεται το λεμφικό σύστημα, αναγκάζοντάς το να εργάζεται πιο εντατικά και να απομακρύνει τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα. Επιπλέον, πολύ συχνά αυτό το μασάζ πραγματοποιείται ταυτόχρονα με τη χρήση αιθέριων ελαίων, τα οποία έχουν αρκετά αποτελεσματική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και της κυτταρίτιδας. Μόνο με τα χέρια σας μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ υφής σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Καμία συσκευή ή συσκευή μασάζ δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα ευαίσθητα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ.

Το μασάζ με μέλι, χρησιμοποιώντας την τεχνική "hands-off", έχει επίσης καλό θερμαντικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το κύριο πλεονέκτημα του μελιού. Το μέλι περιέχει εξαιρετικά μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων. Το μέλι καίει αποτελεσματικά το υπερβολικό λίπος, θρέφει τέλεια το δέρμα και βελτιώνει τη μεταβολική διαδικασία, απομακρύνει τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα. Μετά από επεμβάσεις «μελιού», το δέρμα γίνεται λείο, ελαστικό και καθαρό, όπως του μωρού, γι' αυτό το μέλι χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως απολέπιση. Τα αποτελέσματα ενός μασάζ με μέλι είναι αισθητά σχεδόν αμέσως μετά την πρώτη διαδικασία.

Συνδυάζοντας αυτά τα τρία αποτελέσματα στον οργανισμό, είναι δυνατό να επιτευχθούν αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Έτσι, χρησιμοποιώντας την τεχνική cupping, για παράδειγμα, ένας θεραπευτής μασάζ μπορεί πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά να ζεστάνει τους μύες και το δέρμα και, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τεχνικές χειροκίνητου μασάζ, να κάνει μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, να αποστρέψει την κυτταρίτιδα και να εξομαλύνει το δέρμα. Αλλάζοντας τις τεχνικές ισχύος και την επίδραση του μελιού, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από το φαινόμενο «φλοιού πορτοκαλιού», αλλά και να βελτιώσετε την υγεία και τη γενική κατάσταση του δέρματος.

Γι' αυτό το σύμπλεγμα θεραπειών κατά της κυτταρίτιδας που συνήθως προσφέρονται περιλαμβάνει αυτά τα τρία μασάζ: cupping, deep manual και μέλι.

Βίντεο Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Προσδοκίες και πραγματικότητα.

Εγχειρίδιο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας και cupping. Η αποτελεσματικότητα του cupping massage κατά της κυτταρίτιδας

Το αντικυτταριτιδικό μασάζ βεντούζας επηρεάζει το νευρικό σύστημα ως σύνολο μετά από φυσική διέγερση των υποδοχέων του δέρματος, των τοιχωμάτων των αγγείων, των μυών, των συνδέσμων, των τενόντων. Χάρη σε αυτό, ορισμένα σήματα μεταδίδονται στο αντίστοιχο τμήμα του εγκεφαλικού φλοιού. Για το λόγο αυτό, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και η ροή του αίματος στην περιοχή που γίνεται μασάζ. Το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα.

Το μασάζ cupping για την κυτταρίτιδα βελτιώνει την κυκλοφορία της λέμφου και του μεσοκυττάριου υγρού, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα.

Το αντικυτταριτιδικό μασάζ με κύπελλα έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία της λέμφου, του μεσοκυττάριου υγρού και στις διαδικασίες αποκατάστασης των κυττάρων. Αφαιρείται επίσης η περίσσεια υγρού, το δέρμα γίνεται πιο λείο και ελαστικό και οι λιπιδικές μάζες (η γεννήτρια της συσσώρευσης υποδόριου λίπους) μετακινούνται μηχανικά. Το αποτέλεσμα αυτού του τύπου μασάζ είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα του μπάνιου ή της σάουνας, αφού διεγείρεται η εργασία των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων. Το δέρμα αρχίζει να «αναπνέει», ο μεταβολισμός επιταχύνεται, γεγονός που εξαλείφει τις στάσιμες διεργασίες στο σώμα. Εάν κάνετε μασάζ για κυτταρίτιδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι συμφύσεις που παρεμβαίνουν στην καλή ροή της λέμφου θα εξαφανιστούν, πράγμα που σημαίνει ότι το στρώμα του υποδόριου λίπους θα γίνει πιο ομαλό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ με φλιτζάνια κατά της κυτταρίτιδας είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό από το να το απλώσεις στο δέρμα με τα χέρια σου. Με ένα μασάζ κενού, εμφανίζεται μια ελαφριά τάση του δέρματος, η οποία είναι χρήσιμη ακόμη και για την ινώδη μορφή της κυτταρίτιδας, όταν είναι σκληρή, επώδυνη και έχει μωβ απόχρωση. Με τη «φλούδα πορτοκαλιού» του πρώτου ή του δεύτερου σταδίου, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από αρκετές διαδικασίες. Ένα πιο προχωρημένο στάδιο κυτταρίτιδας (τρίτο ή τέταρτο) θα επηρεαστεί μετά από 2 εβδομάδες μασάζ και σταδιακά θα μειωθεί.

Το μασάζ με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας ανακουφίζει αποτελεσματικά από προβλήματα στους γλουτούς, στην κοιλιά, στην πλάτη, στο μπροστινό και εξωτερικό μέρος των μηρών, στην περιοχή της βράκας ιππασίας (τα λεγόμενα «αυτιά»). Αυτό το μασάζ είναι επίσης αποτελεσματικό για την αναζωογόνηση του γερασμένου δέρματος και την επιτάχυνση των διαδικασιών ανάπλασης (απαλλάσσει από ουλές και ραγάδες).

Χειροκίνητη τεχνική μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Τεχνική μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ είναι το πιο προσιτό. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας έχει αποδειχθεί επανειλημμένα από χιλιάδες γυναίκες. Αποσκοπεί στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Η τεχνική του χειροκίνητου μασάζ κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει αρκετές διαδοχικές ενέργειες, η σωστή εφαρμογή των οποίων εγγυάται ένα ορατό αποτέλεσμα.

1. Απλώστε μια ποσότητα πλούσιας κρέμας σε μέγεθος μπιζελιού στην περιοχή που θα κάνετε μασάζ. Απλώστε το φιλμ λαδιού πάνω από το δέρμα με ομαλές κινήσεις.
   Συμβουλή: χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας ή ειδικά προϊόντα για να ενισχύσετε τη ροή του αίματος για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Για να μειώσετε την αίσθηση καψίματος, αναμίξτε αυτό το προϊόν με βρεφική κρέμα. Μην προσπαθήσετε να το ξεπλύνετε με νερό - αυτό θα αυξήσει σημαντικά την ενόχληση.
2. Ξεκινήστε να χαϊδεύετε την περιοχή που κάνετε μασάζ με αργές κυκλικές κινήσεις. Σταδιακά αυξήστε την πίεση έως ότου οι κινήσεις γίνουν «συμπίεση».
3. Χρησιμοποιήστε την τεχνική «συμπίεσης» προς την κατεύθυνση των λεμφαδένων, αλλά μην κάνετε μασάζ στους ίδιους τους λεμφαδένες. Σε αυτή την τεχνική, εστιάστε στην άκρη της παλάμης, είναι η πιο άκαμπτη. Εάν η λιπαρή κρούστα είναι πολύ πυκνή, μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική με τις αρθρώσεις της γροθιάς σας. Το στύψιμο στις πρώτες συνεδρίες πρέπει να καταλαμβάνει τουλάχιστον το 70% του συνολικού χρόνου μασάζ.
4. Προχωρήστε στις τεχνικές για το τρίψιμο και το ζύμωμα της φλούδας πορτοκαλιού. Αυτές οι ενέργειες διεγείρουν τους υποδόριους μύες, αλλά στις πέντε πρώτες συνεδρίες είναι αναποτελεσματικές. Χρησιμοποιήστε τα σε μεγαλύτερες ποσότητες, ξεκινώντας από την 5η-6η συνεδρία.
5. Καταπραΰνετε το δέρμα σας ενώ τελειώνετε τις προβληματικές περιοχές. Για να γίνει αυτό, το δέρμα μπορεί να χαϊδευτεί ή να κουνηθεί απαλά.