抗セルライトマッサージのマニュアルまたはハードウェア

セルライトを除去し、体型の欠陥を修正できる手動マッサージ技術がいくつかあります。最も一般的なマッサージの種類には、抗セルライト、リンパドレナージ、ハチミツ、彫刻などがあります。リンパドレナージマッサージのテクニックについては、「リンパドレナージマッサージ」の記事をご覧ください。それぞれのマッサージには独自の特別なテクニックがあります。しかし、誰もが同じ目標を持っています-リンパ系と血液循環の機能を改善し、血管を強化し、代謝プロセスを改善し、体から余分な体液を除去し、皮下脂肪の量を減らし、セルライト結節を破壊することです。

手動マッサージのメリット

手動マッサージはどのように行われますか?

それぞれの手動マッサージテクニックには個別の特徴がありますが、一連の動作という共通点があります。まず、専門家はドレナージを実行し、次に横紋筋に働きかけ、最終段階は皮下脂肪に取り組みます。一貫したアクションとさまざまなマッサージ強度のおかげで、「オレンジの皮」は大幅に軽減されます。

手動マッサージのデメリット

手動マッサージと同様に、ハードウェア マッサージにもいくつかの種類があります: バキューム ローラー、LPG、リンパドレナージ、抗セルライトなど。各マッサージには、特別な機器、アタッチメント、さらにはスーツが使用されます。現代のクリニック、マッサージ ルーム、ビューティー サロンでは、ハードウェア マッサージを行う絶好の機会があります。したがって、受け入れ可能な手順を見つけることは難しくありません。

ハードウェアマッサージのメリット

ハードウェアマッサージはどのように行われますか?

ハードウェアマッサージには特別な準備は必要ありませんが、専門家との相談が必要な条件です。このタイプのマッサージには多くの禁忌があるため。検査の後、専門家は最も効果的なハードウェアマッサージの種類を選択します。ハードウェアマッサージは滑らかな動きで行われ、患者さんはセッション中に眠ってしまうほどリラックスできます。

ハードウェアマッサージのデメリット

手動マッサージとハードウェアマッサージの比較表

セルライトは、健康に有害な顕著な美容上の欠陥です。皮膚の下の肥大した脂肪細胞の存在を特徴とするリポジストロフィーを背景に、真皮の深層への酸素と栄養素の供給が低下します。細胞間の代謝が不適切なため、体液の停滞が発生し、組織の腫れとして現れます。血液供給が不十分になると、細胞は徐々に枯渇していきます。必要な栄養と呼吸が得られないため、腹部、太もも、その他の問題のある部分に皮膚のたるみ、たるみ、しこりなどが生じます。この記事では、セルライト対策マッサージの効果とテクニックについて説明します。

抗セルライトマッサージの利点と害

セルライトに対してマッサージはどのように効果があるのでしょうか？

セルライトに対するマッサージの主な目的は、皮下脂肪の厚い層のある領域の血流を刺激することです。血液が正常に循環し始めると、細胞レベルで組織の代謝が向上します。セルライトで覆われた領域は時間の経過とともに除去され、そこでのリンパの動きが速くなります。

マッサージを行うと、余分な体液が除去され、組織の状態が改善され、腫れが治まります。化粧品のハードウェアと手作業による施術は、体全体と筋肉の調子を整え、免疫システムの状態を改善します。肌の自然な呼吸は、清潔で開いた毛穴によって強化されます。

プラスの効果は汗腺や皮脂腺にも及びます。すべてのお客様は、より引き締まった体とより滑らかな肌を保証されます。上記を考慮すると、セルライトと戦うという観点から、上記の変化を実現するマッサージは良いと言えます。

危害の可能性

すべての美容処置には禁忌があります。風邪、ウイルス感染、高熱、心臓病などがある場合、セルライトのマッサージは無意味であるか、危険ですらあります。コース受講前に専門家との相談が必要です。

皮膚疾患や腫瘍疾患のある人も制限に直面します。皮膚へのダメージ、特に打撲傷、傷、打撲傷は容認できません。妊娠中や授乳中、精神疾患、マッサージクリームや静脈瘤に対する不耐性がある場合、抗セルライトマッサージは利用できません。

セルライト対策マッサージの種類

腹部、太もも、お尻の体重を減らすためのマッサージは、専門家の助けを借りて、または美容機器を使用して、手動で独立して実行されます。

ハンドマッサージ

オレンジの皮を体から取り除くには、マッサージに申し込むのが賢明です。特別な器具は必要ありません。マッサージセラピストの手だけが働き、クリームによって効果が高まります。ほとんどのクライアントは、この手順が非常に痛いと述べています。しかし、マスターは手の強さを調整することができ、結果はすぐに目に見えて現れ、数回のセッションの後、変化が始まります。

必要に応じて、自宅でセルフマッサージを行うこともできます。たとえば、シャワー中にマッサージグローブやスポンジを使って問題のある部分を集中的にこすります。減量と滑らかな肌のための手動マッサージは、抗セルライトクリームとジェル、天然蜂蜜、購入した自家製スクラブを使用して実行できます。古典的なリンパドレナージ技術があります。セッションは、なでる、こする、絞る、捏ねる、押す、叩く、振るなどで構成されます。

ハードウェアマッサージ

現代のサロンでは、特別な器具を使用してセルライトに対するマッサージのいくつかのバリエーションを提供しています。

1. 振動マッサージ - 新陳代謝を促進し、患部の微小循環を促進するために、この技術では特別な振動装置を体に取り付ける必要があります。
2. 一連のカップまたはローラーを使用した真空マッサージ - BMI が 20 単位までの人の減量に最適です。顕著な結果を得るには最大 15 回のセッションが必要です。異なる収縮力のマニピュレーターが使用されます。
3. ハイドロマッサージは、むくみを解消し、新陳代謝を促進し、皮下脂肪を滑らかにするための抗セルライト処置です。主な要因は、ミネラルが豊富な水に浸した体に対する多数の気泡の効果です。
4. プレスマッサージ - プレッソセラピーは、空気で膨らませたスーツの圧力によって体をマッサージします。

自宅でできるテクニック

カッピングマッサージのやり方は？

あなたの仕事は、適切に準備してから、問題のある領域にシリコン瓶を置き、瓶の下から空気を取り除き、真空効果を作り出すことです。ガラス瓶は時代遅れのオプションであり、現在はより高度で軽量で実用的なツールが販売されています。このマッサージを習得するのは難しくありません。活力を高め、筋肉痛を和らげ、骨軟骨症を軽減するという点で役立ちます。

カップの円運動により、血液が治療部位に流れ込み、脂​​肪燃焼プロセスが活性化されます。瓶の下は真空になっているため、瓶はうまく機能します。各プラスチック缶には、空気を排出するための柔らかい部分が付いています。

指示に従ってすべての手順に従ってください。まず、問題のある領域を温める必要があります。入浴するか、手動マッサージを行ってください。原則として、女の子はお腹、太もも、お尻をカッピングで治療します。脇の下、膝下、内股、鼠径部などはリンパの流れを妨げる恐れがあるのでマッサージしないでください。皮膚に潤いを与えるために、化粧品を治療部位に塗布します。天然のオリーブオイルでも構いませんが、抗セルライトジェルやクリーム製品を使用することをお勧めします。

影響範囲が複数ある場合は、大腿部から始めます。横向きに寝て、事前に準備した乾燥した清潔な瓶を用意します。ボディの表面に塗布し、バルブを使用して空気をすべて抜きます。利用可能なすべての瓶を問題のある領域に取り付けます。皮を1～2cmほど瓶の中に引き込むようにしてください。より多くの量を吸引する場合は、余分な空気を排出する必要があります。それぞれのジャーで体を優しくマッサージしてください。これを行うには、密封された瓶を上下に動かし、次に時計回りに動かします。

自宅でセルライトに対するカッピングマッサージを行っても、毛細血管にダメージを与えたり、痛みを引き起こしたりすることはありません。心地よいチクチク感や皮膚の適度な赤みは、真空への曝露に対する正常な反応です。各部位を5〜10分間マッサージします。手順が完了したら、肌に潤いを与えるためにミルクを塗る必要があります。カッピングマッサージには20分から30分かかります。セッションの終わりには毛布の下で30分間休む必要があります。一日おきにマッサージするのが最適です。

フルコースは 10 回の手順で設計されており、その後は 14 日間休止する必要があります。最初のセッション中に不快感があり、すぐに消える小さな打撲傷が残ることがあります。真空マッサージは、セルライトが進行した場合でも体の状態を改善するのに役立ちます。マッサージを受ける前に医師に相談することをお勧めします。カッピングマッサージは、妊娠中、血液疾患、腫瘍、虫刺されや傷、心臓病（高血圧など）、血栓性静脈炎、静脈瘤、およびあらゆる疾患の急性期には厳禁であることに注意してください。

はちみつマッサージのやり方は？

蜂製品は皮膚と体全体を癒し、生物学的に活性な物質が豊富に含まれています。この手順はビタミンやミネラルで栄養を与えるため、体にとって有益です。はちみつマッサージのおかげで、血液循環が改善され、新陳代謝が促進され、細胞の毒素が浄化されます。コースは15回のセッションで構成されており、マッサージは隔日で行われます。この手順には、結晶化していない液体蜂蜜が最適です。一度に小さじ3杯の製品が必要です。蜂蜜にはエッセンシャルオイルが豊富に含まれている必要があります。

1回の施術には10滴のオイルが必要です。ラベンダー、オレガノ、レモン、ローズマリー、オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリン、ユーカリのオイルが適しています。エッセンシャルオイルに耐性がない人もいますので、その場合は蜂蜜に海塩を加えます。施術前にマッサージやお湯などで体を温めてください。問題領域ごとに個別に対処することをお勧めします。ハチミツを手に塗り、肌にしっかりと塗り込みます。

つまんだりこすったりすることが推奨されますが、主なことは血液循環を促進することです。ハチミツが肌に吸収されるまでマッサージを続けてください。肌がベタつくときは、手のひらに肌が吸い付くようにパッティングするとよいでしょう。 5分間リズミカルに手拍子をした後、数秒間手を当て、突然手を離します。これは不快感を引き起こすかもしれませんが、良い効果が得られます。蜂蜜を使った激しいマッサージを 10 分間続けると、白い物質が現れることがありますが、石鹸で手を洗い落とし、マッサージを続ける必要があります。

セッションには 30 分かかります。問題領域ごとに - 10 分。マッサージ後はシャワーを浴びて、ゴシゴシこすらずに肌を清潔にしてください。最後にミルクを塗って保湿します。マッサージとラップを組み合わせるとさらに効果が高まります。

蜂蜜にアレルギーがあるかどうかを確認するには、蜂蜜を手首に塗り、15 分間放置します。皮膚が灼熱感や発赤を伴う反応を示した場合、蜂蜜マッサージは禁忌です。また、呼吸器疾患、静脈瘤、悪性腫瘍および良性腫瘍、毛細血管網、高血圧、喘息、肝臓および腎臓の病気に対しても行うべきではありません。

抗セルライトスクラブの作り方と使い方は？

スクラブを使ったマッサージは、肌を著しく滑らかにして柔らかくするため、体にとって非常に有益です。体は驚くほど弾力があり、きれいになります。自家製スクラブを使用して、自宅でセルライト対策のセルフマッサージを実行します。この手順を実行するのに最適な時間は夕方と朝です。マッサージはシャワーの中でなじみのある動きで行われるため、難しいことはありません。

製品を硬いタオルに塗布し、湿った体の問題のある部分を強くこする必要があります。手ぬぐいまたはミトンを使って、下から上に円を描くように動かします。無理しないで。この手順には 15 分かかります。それからスクラブを洗い流し、コントラストシャワーを浴びます。そして最後に、優れた抗セルライト製品で体を潤してください。

自分で準備できる最高のスクラブレシピは次のとおりです。

1. コーヒースクラブ - コーヒー粉（大さじ3）、ココアパウダー（小さじ1）、ココナッツオイル（大さじ1）。
2. ソルトスクラブ - 砕いた海塩（大さじ3）、蜂蜜（小さじ1）、挽いたオートミール（大さじ1）。
3. ペッパースクラブ - 唐辛子（小さじ1）、オリーブオイル（大さじ1）、細かい海塩（大さじ3）をウォーターバスで加熱した後に塗布します。
4. フルーツスクラブ - 乾燥させてすりおろした皮（オレンジ1個から）、熟したバナナ（2本）、ヨーグルト（1グラス）。
5. バニラスクラブ - バニラエッセンシャルオイル（3滴）、アーモンドオイル（小さじ2）、グラニュー糖（大さじ4）、挽いたシナモン（小さじ0.5）。

サロンでのセルライト対策マッサージの料金はいくらですか?

セルライト対策マッサージの平均料金は以下の通りです。

1. ハニーマッサージ - 900から1400ルーブル;
2. 手動マッサージ - 2400から3800ルーブル;
3. リンパドレナージマッサージ - 1800から2200ルーブル;
4. 振動真空マッサージ - 2300から6200ルーブル;
5. 定期的な真空マッサージ - 2500から5800ルーブル。

体のセルライトのかさぶたが気になる場合は、運動して正しい食事をする必要があります。問題を包括的に解決するには、治療マッサージのコースを受けることを忘れないでください。最良の場合、数か月の努力と美容処置の後、引き締まった体と滑らかな肌が戻るでしょう。どのセルライト マッサージを選択するかは個人的な選択であり、それぞれのテクニックは独自の方法で優れており、美しさの基準に近づくのに役立ちます。

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アンチセルライトマッサージ、ハードウェアとマニュアル、どちらが良いですか。アンチセルライトマッサージ。マッサージセラピストとマシン、どちらを選択しますか?

セルライトは多くの女性にとって大きな問題です。ルーベンスの絵画を見ると、以前は誰もルーベンスと戦うことはなく、これらすべてが標準と考えられていました。しかし今では、「セルライトにどう対処するか」、「セルライトを克服する方法、セルライトを取り除く方法」というトピックが新聞、フォーラム、ブログのページを離れることはありません。広告では、セルライトを治すための奇跡の治療法を購入するよう呼びかけていますが、依然としてセルライト対策の主かつ最も効果的な方法は抗セルライトマッサージです。ライブマッサージセラピストによる施術であっても、美容機器を使用した施術であっても。セルライト除去マッサージは手動とハードウェアのどちらを選択するのが良いでしょうか?これについてさらに詳しく話しましょう。

自分を欺いて奇跡を待つ必要はありません。進行した高段階セルライトに対処できる質の高いマッサージセラピストはモスクワ全土で十数人しかいません。しかし、美容機器や美容技術の中でも、誰もがこれを行えるわけではありません。

手動マッサージと機械マッサージの両方がある美容院では、次のような写真がよく見られます。美容室では、専門家が奇妙な器具を使って作業しており、そこから隅でリズミカルに喉を鳴らしている美容機械までホースが伸びています。 。作業員の手の中のマニピュレーターが円を描くように動き、人体の中で最もセルライトが多い部位である腰やお尻の部分のクライアントの皮膚を優しく押します。多数の吸盤が皮膚を順番に引っ張ったり外したりします。そして別の部屋では、マッサージセラピストが「オレンジピール」と戦うために古典的な手動マッサージを使用し、クリーム、ローション、スクラブなどの特別な抗セルライト化粧品の使用を補っています。

セルライトと戦うための両方の方法は同じ目標を持っています。つまり、多くの停滞ポケットから皮膚の皮下層の脂肪沈着物を解放し、もつれたクモの巣に似た構造を皮膚の下に形成し、皮膚に不快なオレンジの皮のような外観を与えることです。

手とハードウェアテクニックを使った抗セルライトマッサージのやり方

手動とハードウェアの抗セルライトマッサージの両方の手順に約 30 分かかります。週2回美容室にご来店の場合、最大10回の施術が可能なコースです。この期間を過ぎると、結果がすべてを物語ります。この手順は、「若さのタンパク質」であるエラスチンとコラーゲンの発達を刺激し、循環を改善し、リンパの流れを提供します。その結果、脂肪細胞の数が減少し、マッサージの目的が達成されます。さらに、マッサージによって太ももやお尻の筋肉が弾力性を増し、体の「廃水処理エリア」が若々しく魅力的に見えるようになります。

両方の方法の目標は共通していますが、使用される手段は異なります。最初のケースでは、エステティシャンの美容師（はい、マッサージセラピストではなくエステティシャン）が、肌を滑らかにし、セルライトの沈着物のレベルを減らすために特別に設計された、かなり複雑なハードウェア複合体の助けを借りて行動します。 2 番目のケースでは、マッサージ療法士は完全に自分の手技に頼っています。

では、ハードウェアのマッサージか手作業でしょうか？美容室やスパに行くときはどちらを選ぶのが良いでしょうか？

この質問に答えるには、実際にセルライトなどの現象が何であるかを明確に知る必要があります。外部的には、この障害は、皮下液の循環障害による停滞領域での皮下脂肪の再分布によって引き起こされる、皮膚上の複数の結節や陥没の出現として表現されます。

結合組織をリラックスさせ、セルライトを取り除くのに役立つマッサージテクニック。この方法に慣れていないほとんどの人にとって、「これらの方法は本当に機能するのか?」という疑問が残ります。すでにこの処置を受けた人々の数多くの声明や、かなりしっかりとした科学的研究は、自信を持って「はい！」と答えています。

手動抗セルライトマッサージ

手動マッサージでは、伝統的な動きと、皮膚の下の停滞した脂肪領域を除去することを目的とした特別な動きの両方が使用されます。セルライト対策マッサージに特化した特別なテクニックは、たとえば、皮膚をローリングすることです。この場合、皮膚はローラーの形でわずかに引き戻され、その後、このローラーがマッサージ領域上を波の形で移動します。手動マッサージはリンパドレナージだけでなく、筋膜や深部への機械的効果ももたらします。一般に、手動によるセルライト除去マッサージには非常に精力的な動きが含まれ、ローラーとリンググリップで皮膚を転がすことで完了します。

ハードウェア抗セルライトマッサージ

機械式真空マッサージャーの使用により、皮膚の小さな領域を確実に一貫して吸引することが可能になり、余分な体液が停滞している領域から強制的に排出されます。吸盤付きの一部のデバイスには、特別なマッサージローラーも装備されています。多くのデバイスを使用すると、以前は手動マッサージでのみ実現できた可動性の皮膚のひだを作成できます。現代の真空マッサージ装置は、20 世紀の 80 年代初頭にフランスの美容師によって発見されて以来、改良されてきました。火傷後の顕著なケロイド（傷跡）を取り除きたいと考えている顧客と協力している美容師は、真空マッサージャーがセルライトに苦しむ人々の皮膚の状態を大幅に改善することに気づきました。アメリカではこのアイデアがすぐに受け入れられ、美容医療クリニックだけでなく美容サロンでもバキュームマッサージャーを使用することが決まりました。

セルライト対策マッサージは手動とカッピングのどちらが効果的ですか?手動とハードウェアのどちらの抗セルライトマッサージがより効果的ですか?

抗セルライトマッサージは、この潜行性疾患と闘う効果的な方法の 1 つです。問題のある領域の血液循環とリンパの流れを刺激し、体から余分な体液を除去し、線維形成を除去し、皮下脂肪組織の代謝プロセスを改善します。

現在、美容院や美容院では、「オレンジの皮」を取り除くことを目的とした、手動マッサージとハードウェアマッサージの 2 つの主要なグループのマッサージを提供しています。どちらも皮膚に機械的に作用しますが、唯一の違いは、前者の場合は影響を与える手段がカイロプラクターの手であり、後者の場合は特別な付属品を備えた機器であることです。

どちらのタイプにも長所と短所があるため、どちらのマッサージが優れているかを決定的に答える前に、それぞれの特徴をより詳細に検討する必要があります。

手動マッサージ

これは安価でありながらセルライトを除去する効果的な方法です。皮膚へのマッサージ効果は、カイロプラクターまたは美容師によって行われます。マッサージは、セルライトが顕著な領域の局所的にのみ実行されます。手動マッサージにはマッサージセラピストとの感情的な接触が含まれており、これによりクライアントはマッサージ操作中にリラックスしてポジティブな感覚に集中することができます。

すべてのマッサージ動作は、リンパの流出ラインに沿って、上から下、そして末梢から中心に厳密に実行する必要があります。

手続き全体には平均して 1 時間かかります。効果を得るには、週に1～2回の頻度で少なくとも14回の施術が必要です。

マッサージセラピストは体の各部分を手でこねることで、皮下脂肪層に最も正確かつ的を絞った効果を与えることができます。

長所

このタイプのマッサージには次のような利点があります。

1. 場合によっては、より正確で的を絞った効果が得られます。カイロプラクターは、線維形成とセルライト結節の構造を手で「感じます」。彼は、どこを押し、どこをこするのが良いのか、どのくらいの時間、どのくらいの強さで患部に影響を与えるかを知っています。
2. 手動式マッサージのみ掴み揉みが特徴です。器具を使用して筋肉を持ち上げて治療することはほとんど不可能です。
3. 抗セルライト クリーム、マッサージ、エッセンシャル オイルを使用することで、抗セルライト効果を高めることができます。
4. 手動マッサージはクライアントによって主観的により自然であると認識されます。

マイナス

この手順には次のような欠点があります。

1. 人的要因によるリスクがあります。抗セルライト効果とその実施の安全性は、カイロプラクターの資格と熟練度に直接依存します。マッサージセラピストが疲れ果てていたり、注意力が足りなかったり、イライラしていたり​​、自分の本当の能力を過大評価していたり​​することが起こります。
2. 手動によるマッサージは、時には非常にトラウマになることがあります。マッサージセラピストは動きをより激しくする可能性があり、その結果、皮下の毛細血管が破裂し、血腫が発生します。

ハードウェアマッサージ

ハードウェア抗セルライトマッサージには、特別な器具やアタッチメントを使用して皮下脂肪組織にさまざまな効果をもたらします。バキュームマッサージ、プレッソセラピー、LPGマッサージがあります。それぞれのタイプには独自の装備があります。これには、缶、マニプル、ローラー、内部が負圧になっている特別なスーツなどが考えられます。あらゆる種類のハードウェアマッサージは、美容サロンまたは専門クリニックでのみ実行されます。動作原理: セルライト領域の自動周期治療。美容師はデバイスに必要なパラメータを設定し、そのアタッチメントを患者の皮膚に接続します。この装置はその後のマッサージプロセス全体を独立して実行し、専門家は衝撃の軌道を修正するだけです。

LPG マッサージは、最も人気のあるハードウェア テクニックの 1 つです。ローラー・バキューム・振動のトリプル効果でお肌に効果を発揮します。

長所

ハードウェア処理には次のような利点があります。

1. 同じ周波数と振幅を持つ衝撃パラメータを明確に設定します。
2. 肌に優しい。ハードウェア処置を使用しても、痛み、不快感、刺激、打撲などはほとんど発生しません。原則として、患者はマッサージ中に完全なリラクゼーションと心地良い温かい感覚を経験します。
3. セルライト治療への統合的なアプローチ。ハードウェアマッサージは、セルライト沈着物の破壊、リンパの流れの増加、脂肪細胞の破壊、うっ血の解消など、いくつかの機能を同時に実行できます。
4. 人間的要因はまったくありません。
5. 抗セルライト効果が長続きします。効果は6か月から2年持続します（適切な食事と運動を行った場合）。

マイナス

上記の利点に加えて、ハードウェア マッサージには多くの欠点もあります。

1. セルライト結節や繊維状構造の状態に応じて、より細かい段階の衝撃を生み出すことができない。
2. もう一つの欠点は、「オレンジの皮」を処理する技術の数が限られていることです。異なるテクニックを同時に使用したり、操作テクニックを組み合わせたりすることができない。
3. 毛細血管が脆弱で血管の状態が悪い場合、血管の破裂や皮下出血を引き起こす可能性があるため、激しいディープマッサージ（バキューム）は禁忌です。
4. ハードウェア手順のコストが高い。

ただし、手動とハードウェアの影響の長所と短所を考えるとき、それらを相互に比較することは意味がありません。セルライト除去の最良かつ即効性のある効果は、これら 2 つのタイプの組み合わせによって提供されます。これを1つずつ行うことができる場合は、手動マッサージを使用した後にハードウェアマッサージを開始して、組織を予熱して混練することをお勧めします。セルライトに効果的なマッサージは、5 ～ 6 回の手動セッションを組み合わせた後、ハードウェアと手動マッサージを組み合わせた 8 回のセッションを組み合わせるのが理想的です。

セルライト対策マッサージは手動とカッピングのどちらが最も効果的ですか?手動マッサージ

手動または手動マッサージは、単独で、またはマッサージセラピストと一緒に実行できます。手術の平均所要時間は45〜60分です。この間に、腹部、臀部、太ももの問題のある領域がマッサージされます。

自宅で自分でマッサージする場合は、ミトン、天然毛のブラシ、テリータオルなどの乾式摩擦器具を使用できます。

セルライトの初期段階の患者には手動マッサージが推奨されます。

効果は5〜7回の施術後に顕著になります。多くの患者によれば、カッピングやハードウェアの後よりも早く症状が現れます。

手動マッサージの利点:

1. マッサージセラピストは組織への衝撃の深さを制御するため、打撲傷や血腫が残りません。
2. 静脈瘤に対しては手動マッサージを行うことができます。
3. マッサージの方法は簡単なので、自分で手順を実行できます。

手動による抗セルライトマッサージの主な欠点は、費用が高いこと（専門家に連絡した場合）と人的要因に依存していることです。マッサージセラピストの選択は特に真剣に考える価値があります。

ハードウェア抗セルライトマッサージ - どのように効果がありますか?

自宅で真空缶を使って抗セルライトマッサージを行う方法 - すべての詳細。

彼は適切な資格を持っていなければなりません。マッサージセラピストが 1 日に多くの顧客を抱えている場合、そのマッサージセラピストの仕事は質が悪い可能性が高いので注意してください。

マッサージを数時間続けて行うのは非常に困難で、その道のプロでも疲れやすいものです。

サロンでの手動マッサージの平均料金は、1 時間あたり 1,800 ルーブルから 4,000 ルーブルです。

前述したように、手動手順の効果は5〜7回のセッション後にのみ顕著であるため、手動手順のコースは決して安いとは言えません。

カッピングと手動ではどちらの抗セルライトマッサージが良いですか?どのマッサージが良いですか？

多くの人は、抗セルライト処置の複合体には、さまざまなサブタイプのマッサージの使用が含まれることが多いことをよく知っています。これには、カッピング（またはバキューム）、ディープマニュアルマッサージ、ハニーマッサージなどがあります。なぜこれらが使用されるのか、それぞれのマッサージの利点は何なのか、そしてなぜこれら 3 種類のマッサージがすべて 1 つのコースに組み合わされることが多いのかを簡単に考えてみましょう。

カッピングマッサージは、体の特定の領域への効果を手（手動）ではなく、真空装置や特別な医療瓶などの装置の助けを借りて実行するマッサージです。カッピングマッサージの助けを借りて、皮膚の上層と深層に良い効果をもたらし、血液循環を改善することができます。この影響方法のおかげで、マッサージが直接行われる領域と隣接する領域の両方で代謝プロセスが改善され、これはセルライトとの戦いにおいて非常に重要です。

ディープマニュアルマッサージ – このマッサージにより、より深い筋肉や組織に働きかけることができます。深い手動マッサージの助けを借りて、皮膚は温められて栄養を与え、皮下脂肪層から有益な物質を絞り出し、リンパ系が刺激されてリンパ系がより集中的に働き、毒素や老廃物を体から除去します。さらに、このマッサージはエッセンシャルオイルの使用と同時に行われることが非常に多く、これは皮膚やセルライトの状態にかなり効果的です。手だけを使って、特定の場所にテクスチャーマッサージを実行することができます。マッサージセラピストの敏感な手を代替できるデバイスやマッサージャーはありません。

「手を使わない」テクニックを使ったはちみつマッサージにも、体を温める効果があります。しかし、これは蜂蜜の主な利点ではありません。蜂蜜には、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が非常に多く含まれています。蜂蜜は過剰な脂肪沈着物を効果的に燃焼させ、皮膚に栄養を与え、代謝プロセスを改善し、毒素や老廃物を体から除去します。 「はちみつ」処置後の肌は赤ちゃんのように滑らかで弾力があり、きれいになります。そのため、はちみつはスクラブとしてよく使用されます。はちみつマッサージの効果は、最初の施術直後に顕著に現れます。

これら3つの身体への効果を組み合わせることで、驚くべき効果を得ることができます。したがって、たとえば、マッサージセラピストは、カッピングテクニックを使用して、筋肉と皮膚を非常に迅速かつ効果的に温め、手動マッサージテクニックを使用してリンパドレナージマッサージを実行し、セルライトを絞り出し、肌を滑らかにすることができます。パワーテクニックと蜂蜜の効果を変えることで、「オレンジの皮」の影響を取り除くだけでなく、皮膚の健康と全体的な状態を改善することもできます。

そのため、通常提供される抗セルライト トリートメントには、カッピング、ディープ マニュアル、ハニーの 3 つのマッサージが含まれています。

ビデオ抗セルライトマッサージ。期待と現実。

アンチセルライトマッサージマニュアルとカッピング。セルライトに対するカッピングマッサージの効果

抗セルライト カッピング マッサージは、皮膚受容体、血管壁、筋肉、靱帯、腱を物理的に刺激した後、神経系全体に影響を与えます。このおかげで、特定の信号が大脳皮質の対応する部分に伝達されます。このため、マッサージ部位の体温と血流が増加します。血液は細胞に酸素や栄養素を運びます。

セルライトのカッピングマッサージはリンパと細胞間液の循環を改善し、体内の余分な水分を除去します。

抗セルライト カッピング マッサージは、リンパと細胞間液の循環、細胞の修復プロセスにプラスの効果をもたらします。余分な体液も除去され、皮膚はより滑らかで弾力性が増し、脂質の塊（皮下脂肪蓄積の発生源）が機械的に動かされます。このタイプのマッサージの効果は、皮脂腺と汗腺の働きが刺激されるため、お風呂やサウナの効果と似ています。皮膚が「呼吸」し始め、代謝が加速し、体内の停滞したプロセスが排除されます。セルライトのカッピングマッサージを長時間行うと、リンパの流れを妨げる癒着がなくなり、皮下脂肪層が滑らかになります。

セルライトに対してカップを使ったマッサージは、手で肌に適用するよりもさらに効果的であることは注目に値します。真空マッサージでは、皮膚にわずかな緊張が生じ、硬くて痛みを伴い、紫色がかった繊維状のセルライトにも役立ちます。第一段階または第二段階の「オレンジピール」では、数回の手順の後に結果が現れます。セルライトのより進行した段階（3番目または4番目）は、2週間のマッサージ後に影響を受け、徐々に減少します。

セルライトに対するカップを使ったマッサージは、臀部、腹部、背中、前部、太ももの外側、乗馬ズボン部分（いわゆる「耳」）の問題を効果的に軽減します。このマッサージは、老化した肌を若返らせ、再生プロセスを促進する（傷跡やストレッチマークを取り除く）のにも効果的です。

手動の抗セルライトマッサージ技術。マッサージテクニック

このタイプのマッサージは最も手頃な価格です。さらに、セルライトとの戦いにおけるその有効性は、何千人もの女性によって繰り返し証明されています。血液循環を改善し、肌の弾力性を高めることを目的としています。

手動による抗セルライトマッサージのテクニックにはいくつかの連続したアクションが含まれており、それらを正しく実行することで目に見える結果が保証されます。

1. 豆大の量の濃厚なクリームをマッサージする領域に塗布します。滑らかな動きで肌上の油膜を滑らかにします。
   ヒント: 抗セルライトマッサージには、血流を促進するココナッツオイルまたは特別な製品を使用してください。灼熱感を軽減するには、この製品をベビークリームと混ぜてください。水で洗い流そうとしないでください。不快感が大幅に増大します。
2. ゆっくりと円を描くようにマッサージする領域を撫で始めます。動きが「絞れる」ようになるまで、圧力を徐々に高めてください。
3. リンパ節の方向に「絞る」テクニックを使用しますが、リンパ節自体をマッサージしないでください。このテクニックでは、最も硬い手のひらの端に焦点を当てます。脂肪の塊が非常に濃い場合は、拳の関節を使ってこのテクニックを実行できます。最初のセッションでの圧迫は、マッサージ時間全体の少なくとも 70% を占める必要があります。
4. オレンジの皮をこすったり、こねたりするテクニックに移ります。これらのアクションは皮下筋を刺激しますが、最初の 5 セッションでは効果がありません。 5〜6セッション目からは多めに使用してください。
5. 肌を落ち着かせながら、問題のある部分を仕上げます。これを行うには、皮膚を優しく撫でたり、振ったりします。