Anti-cellulitis massage handmatig of hardware

Er zijn verschillende handmatige massagetechnieken die cellulitis kunnen verwijderen en figuuronvolkomenheden kunnen corrigeren. De meest voorkomende vormen van massage zijn: anti-cellulitis, lymfedrainage, honing en beeldhouwkunst. Lees meer over de techniek van lymfedrainagemassage in ons artikel “Lymfedrainagemassage”. Elke massage heeft zijn eigen bijzondere techniek. Maar iedereen heeft hetzelfde doel: het verbeteren van de werking van het lymfestelsel en de bloedcirculatie, het versterken van de bloedvaten, het verbeteren van metabolische processen, het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam, het verminderen van de hoeveelheid onderhuids vet en het afbreken van cellulitisknobbels.

Voordelen van manuele massage

Hoe wordt manuele massage uitgevoerd?

Elke handmatige massagetechniek heeft individuele kenmerken, maar ze hebben één ding gemeen: een reeks acties. Om te beginnen voert de specialist drainage uit, waarna aan de dwarsgestreepte spieren wordt gewerkt, de laatste fase is het werken aan het onderhuidse vet. Dankzij consistente acties en verschillende massage-intensiteiten wordt de “sinaasappelschil” aanzienlijk verminderd.

Nadelen van handmatige massage

Net als bij manuele massage zijn er bij hardwaremassage verschillende soorten: vacuümroller, LPG, lymfedrainage, anticellulitis, enz. Voor elke massage wordt een speciaal apparaat, opzetstukken en zelfs een pak gebruikt. Moderne klinieken, massagekamers en schoonheidssalons bieden geweldige mogelijkheden voor hardwaremassage. Daarom zal het vinden van een aanvaardbare procedure niet moeilijk zijn.

Voordelen van hardwaremassage

Hoe wordt hardwaremassage uitgevoerd?

Voor hardwaremassage is geen speciale voorbereiding nodig, maar een noodzakelijke voorwaarde is overleg met een specialist. Omdat dit type massage een aantal contra-indicaties heeft. Na het onderzoek selecteert de specialist het type hardwaremassage dat het meest effectief is. Hardwaremassage wordt uitgevoerd met vloeiende bewegingen en is zo ontspannend dat patiënten tijdens de sessie in slaap vallen.

Nadelen van hardwaremassage

Vergelijkende tabel van handmatige en hardwaremassage

Cellulitis is een uitgesproken cosmetisch defect dat schadelijk is voor de gezondheid. Tegen de achtergrond van lipodystrofie, gekenmerkt door de aanwezigheid van vergrote vetcellen onder de huid, verslechtert de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de diepe lagen van de dermis. Als gevolg van onjuist metabolisme tussen cellen treedt vochtstagnatie op, wat zich manifesteert door zwelling van het weefsel. Bij onvoldoende bloedtoevoer worden de cellen geleidelijk uitgeput. Ze krijgen niet de nodige voeding en ademhaling, wat zorgt voor losheid, slappe en bobbelige huid op de buik, dijen en andere probleemgebieden. In dit artikel zullen we het hebben over de effectiviteit en technieken van anticellulitismassage.

De voordelen en nadelen van anti-cellulitismassage

Hoe werkt massage tegen cellulitis?

De belangrijkste taak van massage tegen cellulitis is het stimuleren van de bloedstroom in gebieden met een verdikte laag onderhuids vet. Wanneer het bloed normaal begint te circuleren, verbetert het metabolisme in de weefsels op cellulair niveau. Met cellulitis bedekte gebieden verdwijnen na verloop van tijd en de lymfe beweegt er sneller in.

Massage verbetert de conditie van weefsels door een verhoogde verwijdering van overtollig vocht en de zwelling neemt af. Cosmetische hardware en handmatige procedures versterken het hele lichaam en de spieren en verbeteren de conditie van het immuunsysteem. De natuurlijke ademhaling van de huid wordt versterkt door schone, open poriën.

Het positieve effect strekt zich ook uit tot de zweet- en talgklieren. Alle klanten zijn verzekerd van een steviger lichaam en een gladdere huid. Gezien het bovenstaande is een massage die de genoemde veranderingen doorvoert vanuit het oogpunt van de bestrijding van cellulitis goed te noemen.

Mogelijke schade

Alle cosmetische ingrepen hebben contra-indicaties. Massage voor cellulitis is nutteloos of zelfs gevaarlijk als u verkouden bent, een virusinfectie, hoge koorts of een hartaandoening heeft. Voorafgaand aan de cursus is overleg met een specialist vereist.

Ook mensen met huid- en tumorziekten hebben te maken met beperkingen. Elke schade aan de huid, vooral kneuzingen, wonden en kneuzingen, is onaanvaardbaar. Anticellulitismassage is niet mogelijk in geval van zwangerschap en borstvoeding, psychische stoornissen, intolerantie voor massagecrème en spataderen.

Soorten anticellulitismassage

Massage om af te vallen op de buik, dijen en billen wordt handmatig, onafhankelijk, met de hulp van een specialist of met behulp van cosmetologische apparatuur uitgevoerd.

Handmassage

Om sinaasappelschillen van het lichaam te verwijderen is het verstandig om je aan te melden voor een massage, waarbij geen speciale apparatuur nodig is, alleen de handen van de massagetherapeut werken en het effect wordt versterkt door de crème. De meeste klanten merken op dat de procedure behoorlijk pijnlijk is. Maar de meester kan de kracht van zijn handen regelen en de resultaten zijn snel zichtbaar; na een paar sessies begint de transformatie.

Als u wilt, kunt u thuis zelfmassage doen, bijvoorbeeld door probleemgebieden intensief te wrijven met een massagehandschoen of spons onder de douche. Handmatige massage voor gewichtsverlies en een gladde huid kan worden uitgevoerd met anticellulitiscrème en -gel, natuurlijke honing, gekochte en zelfgemaakte scrubs. Er zijn klassieke en lymfedrainagetechnieken. De sessie bestaat uit strelen, wrijven, knijpen, kneden, drukken, slaan en schudden.

Hardware-massage

Moderne salons bieden verschillende varianten van massage tegen cellulitis met behulp van speciale apparaten:

1. vibratiemassage - om de stofwisseling te versnellen en de microcirculatie in de getroffen gebieden te verbeteren, vereist de techniek dat speciale vibrerende apparaten aan het lichaam worden bevestigd;
2. vacuümmassage met een set cups of een roller - ideaal om mensen met een body mass index van maximaal 20 eenheden te helpen gewicht te verliezen; er zijn maximaal 15 sessies nodig om een ​​merkbaar resultaat te krijgen; er worden manipulatoren met verschillende terugtrekkrachten gebruikt;
3. hydromassage is een anticellulitisprocedure voor het verlichten van wallen, het versnellen van de stofwisseling, het gladmaken van onderhuids vet, waarbij de belangrijkste factor het effect is van een groot aantal luchtbellen op het lichaam ondergedompeld in water verrijkt met mineralen;
4. persmassage - pressotherapie masseert het lichaam door de druk van het pak, dat met lucht wordt opgeblazen.

Techniek om het thuis te doen

Hoe doe je een cuppingmassage?

Het is jouw taak om je goed voor te bereiden, vervolgens siliconenpotten op de probleemgebieden te plaatsen, de lucht eronder te verwijderen en een vacuümeffect te creëren. Glazen potten zijn een verouderde optie; er worden nu geavanceerdere, lichtgewicht en praktische hulpmiddelen verkocht. Deze massage is niet moeilijk te beheersen; het is nuttig in termen van het vergroten van de vitaliteit, het verlichten van spierpijn en het verlichten van osteochondrose.

Door cirkelvormige bewegingen van de cups stroomt er bloed naar het behandelde gebied en wordt het vetverbrandingsproces geactiveerd. De potten werken goed door het vacuüm eronder. Elk plastic blikje heeft een zacht gedeelte om lucht uit te pompen.

Volg alle stappen volgens de instructies. Eerst moet je de probleemgebieden opwarmen - een bad nemen of een handmatige massage doen. In de regel behandelen meisjes hun buik, dijen en billen met cupping. Masseer niet in de oksels, onder de knie, op de binnenkant van het dijbeen en in de lies; deze gebieden zijn verboden omdat de uitstroom van lymfe verstoord kan worden. Er wordt een cosmetisch product op het behandelde gebied aangebracht om de huid te hydrateren. Dit kan natuurlijke olijfolie zijn, maar het is beter om een ​​anti-cellulitis gel of crème te nemen.

Als er meerdere invloedszones zijn, begin dan vanaf de dij. Ga op je zij liggen en neem een ​​vooraf voorbereid, droog en schoon potje. Breng het aan op het oppervlak van het lichaam en gebruik de lamp om alle lucht eruit te zuigen. Bevestig alle beschikbare potten op probleemgebieden. Zorg ervoor dat er 1 tot 2 cm huid in de pot wordt getrokken. Bij het aanzuigen van een groter volume is het noodzakelijk om overtollige lucht af te voeren. Masseer je lichaam zachtjes met elke pot. Om dit te doen, beweegt u de hermetisch afgesloten pot naar beneden en naar boven, en vervolgens met de klok mee.

Cuppingmassage tegen cellulitis thuis mag geen schade aan de haarvaten en pijn veroorzaken. Aangename tintelingen en matige roodheid van de huid zijn een normale reactie op blootstelling aan vacuüm. We masseren elk gebied gedurende 5 tot 10 minuten. Wanneer de procedure is voltooid, moet u melk aanbrengen om de huid te hydrateren. Cupping-massage duurt 20 tot 30 minuten, aan het einde van de sessie moet u 30 minuten onder de deken rusten. Het is optimaal om om de dag te masseren.

Een volledige cursus is bedoeld voor 10 procedures, daarna moet u 14 dagen pauzeren. Soms is er tijdens de eerste sessies ongemak en blijven er kleine, snel voorbijgaande blauwe plekken achter. Vacuümmassage helpt de conditie van het lichaam te verbeteren, zelfs bij gevorderde gevallen van cellulitis. Het is raadzaam om vóór een massage een arts te raadplegen. Houd er rekening mee dat cupping-massage strikt gecontra-indiceerd is tijdens zwangerschap, bloedziekten, tumoren, insectenbeten en wonden, hartaandoeningen (bijvoorbeeld hypertensie), tromboflebitis, spataderen en tijdens de acute periode van welke ziekte dan ook.

Hoe doe je een honingmassage?

Het bijenproduct geneest de huid en het hele lichaam; het is gevuld met biologisch actieve stoffen. De procedure is gunstig voor het lichaam, omdat het het voedt met vitamines en mineralen. Dankzij honingmassage verbetert de bloedcirculatie, versnelt de stofwisseling en worden cellen gereinigd van gifstoffen. De cursus bestaat uit 15 sessies, de massage wordt om de dag uitgevoerd. Voor de procedure is vloeibare honing die niet is gekristalliseerd het meest geschikt. In één keer heeft u 3 theelepels van het product nodig. Honing moet verrijkt worden met essentiële oliën.

Voor één procedure zijn 10 druppels olie nodig. Lavendel-, oregano-, citroen-, rozemarijn-, sinaasappel-, grapefruit-, mandarijn- en eucalyptusolie zijn geschikt. Sommige mensen zijn intolerant voor etherische oliën, in dat geval voegen we zeezout aan de honing toe. Verwarm vóór de procedure het lichaam met massage of heet water. Het is beter om op elk probleemgebied afzonderlijk te handelen. Breng honing aan op je handen en wrijf krachtig in de huid.

Knijpen en wrijven worden aangemoedigd, het belangrijkste is om de bloedcirculatie te verbeteren. Blijf masseren met honing totdat het door de huid is opgenomen. Wanneer de huid plakkerig wordt, kunt u erop kloppen, zodat de huid aan uw handpalmen blijft plakken. Na 5 minuten ritmisch klappen leggen ze hun handen een paar seconden vast en trekken ze abrupt af. Dit kan ongemak veroorzaken, maar er wordt een goed effect bereikt. Na 10 minuten intensieve massage met honing kan er een witte substantie verschijnen, die u met zeep van uw handen moet wassen en doorgaan met masseren.

De sessie duurt 30 minuten. Voor elk probleemgebied - 10 minuten. Na de massage moet u douchen en uw huid reinigen zonder te schrobben. Breng ten slotte melk aan om te hydrateren. Combineer massage en pakkingen om het effect te versterken.

Om te controleren of u allergisch bent voor honing, brengt u het op uw pols aan en laat u het 15 minuten staan. Als de huid reageert met verbranding en roodheid, is honingmassage voor u gecontra-indiceerd. Het mag ook niet worden gedaan bij aandoeningen van de luchtwegen, spataderen, kwaadaardige en goedaardige tumoren, capillaire netwerken, hoge bloeddruk, astma, lever- en nierziekten.

Hoe anti-cellulitis scrubs bereiden en gebruiken?

Massage met scrubs is zeer gunstig voor het lichaam, omdat het de huid merkbaar gladder en zachter maakt. Het lichaam zal verbazingwekkend elastisch en schoon zijn. Voer thuis anti-cellulitis zelfmassage uit met zelfgemaakte scrubs. De beste tijd om deze procedure uit te voeren is 's avonds en' s morgens. De massage levert geen problemen op, omdat deze onder de douche wordt uitgevoerd met de voor u bekende bewegingen.

U moet het product op een hard washandje aanbrengen en krachtig over het vochtige lichaam wrijven waar zich probleemgebieden bevinden. Voer cirkelvormige bewegingen uit met een washandje of want, van onder naar boven. Overdrijf het niet. De procedure duurt 15 minuten. Daarna wassen we de scrub af en nemen een contrastdouche. En zorg er op het einde voor dat je je lichaam smeert met een goed anticellulitisproduct.

Hier zijn de beste scrubrecepten die je zelf kunt bereiden:

1. koffiescrub - koffiedik (3 eetlepels), cacaopoeder (1 theelepel), kokosolie (1 eetlepel);
2. zoutscrub - gemalen zeezout (3 eetlepels), honing (1 theelepel), gemalen havermout (1 eetlepel);
3. peperscrub - hete rode peper (1 theelepel), olijfolie (1 eetlepel), fijn zeezout (3 eetlepels), aanbrengen na verwarming met een waterbad;
4. fruitscrub - gedroogde en geraspte schil (van 1 sinaasappel), rijpe bananen (2 stuks), yoghurt (1 glas);
5. vanillescrub - etherische vanilleolie (3 druppels), amandelolie (2 theelepels), kristalsuiker (4 eetlepels), gemalen kaneel (0,5 theelepel).

Hoeveel kost een anticellulitismassage in een salon?

De gemiddelde prijzen voor anti-cellulitismassage zijn als volgt:

1. honingmassage - van 900 tot 1400 roebel;
2. handmatige massage - van 2400 tot 3800 roebel;
3. lymfedrainagemassage - van 1800 tot 2200 roebel;
4. vibratievacuümmassage - van 2300 tot 6200 roebel;
5. regelmatige vacuümmassage - van 2500 tot 5800 roebel.

Als u zich zorgen maakt over de cellulitiskorst op uw lichaam, moet u goed sporten en goed eten. Voor een alomvattende oplossing van het probleem, vergeet niet een cursus therapeutische massage te volgen. In het beste geval keert u na enkele maanden van inspanningen en cosmetische ingrepen terug naar een strakker lichaam en een gladde huid. Welke cellulitismassage u kiest, is uw persoonlijke keuze; elke techniek is op zijn eigen manier goed en helpt u dichter bij de schoonheidsnormen te komen.

Populaire materialen

Vandaag:

Anti-cellulitismassage, hardware of handmatig, wat beter is. Anticellulitis massage. Wat te kiezen: een massagetherapeut of een machine?

Cellulitis is voor veel vrouwen een groot probleem. Als je naar de schilderijen van Rubens kijkt, vocht niemand hem de afgelopen jaren, en dit werd allemaal als de norm beschouwd. Maar nu verlaten de onderwerpen "hoe om te gaan met cellulitis", "hoe cellulitis te overwinnen, hoe er vanaf te komen" de pagina's van kranten, forums en blogs niet. Reclame roept op tot het kopen van een of ander wondermiddel tegen cellulitis, maar toch blijft de belangrijkste en meest effectieve methode om dit te bestrijden anti-cellulitismassage. Of het nu wordt uitgevoerd door een live massagetherapeut of met behulp van cosmetische apparatuur. Wat is beter om te kiezen: handmatige of hardwarematige anti-cellulitismassage? Laten we hier meer in detail over praten.

Het is niet nodig om jezelf voor de gek te houden en op een wonder te wachten - in heel Moskou zijn er niet meer dan een dozijn hoogwaardige massagetherapeuten die omgaan met geavanceerde cellulitis op hoog niveau. Maar zelfs onder cosmetologische apparaten en technieken is niet iedereen daartoe in staat.

In die schoonheidssalons waar zowel handmatige als machinale massage plaatsvindt, kun je vaak het volgende beeld zien: in een cosmetologiekantoor werkt een specialist met een vreemd instrument, van waaruit een slang zich uitstrekt naar een cosmetologiemachine die ritmisch in de hoek spint . De manipulator in de handen van de werknemer maakt cirkelvormige bewegingen en drukt zachtjes op de huid van de cliënt in het gebied van de heupen en billen - de gebieden met de meeste cellulitis van het menselijk lichaam. Veel zuignappen trekken achtereenvolgens aan de huid en laten deze los. En in een andere kamer gebruikt de massagetherapeut klassieke manuele massage om “sinaasappelschil” te bestrijden, aangevuld met het gebruik van speciale anti-cellulitiscosmetica - crèmes, lotions en scrubs.

Beide methoden om cellulitis te bestrijden hebben hetzelfde doel: vetophopingen van de onderhuidse huidlaag vrijmaken uit vele stagnatieplekken, waardoor een structuur onder de huid ontstaat die lijkt op een verward web en de huid een onplezierig uiterlijk van sinaasappelschil geeft.

Hoe anti-cellulitismassage wordt gedaan met handen en hardwaretechnieken

Beide procedures – handmatige en hardwarematige anti-cellulitismassage duren ongeveer 30 minuten. De cursus omvat maximaal 10 behandelingen wanneer de klant twee keer per week de schoonheidssalon bezoekt. Na deze periode spreken de resultaten voor zich. De procedures stimuleren de ontwikkeling van "jeugdeiwitten" - elastine en collageen, verbeteren de bloedsomloop en zorgen voor lymfedrainage. Hierdoor wordt het aantal vetcellen verminderd en wordt het doel van de massage bereikt. Bovendien maakt massage de spieren van de dijen en billen elastischer, waardoor het “afvalwaterzuiveringsgebied” van ons lichaam er jong en aantrekkelijk uitziet.

Ondanks het gemeenschappelijke doel van beide methoden, zijn de gebruikte middelen verschillend. In het eerste geval werkt een schoonheidsspecialiste (ja, een schoonheidsspecialiste, geen massagetherapeut) met behulp van een nogal complex hardwarecomplex dat speciaal is ontworpen om de huid glad te maken en het niveau van cellulitisafzettingen te verminderen. In het tweede geval vertrouwt de massagetherapeut volledig op de kunst van zijn eigen handen.

Dus hardwaremassage of handmatig werk? Wat is beter om te kiezen als je naar een schoonheidssalon of spa komt?

Om deze vraag te beantwoorden, moet je duidelijk weten wat in feite een fenomeen als cellulitis is. Uiterlijk komt deze aandoening tot uiting in het verschijnen van meerdere knobbeltjes en depressies op de huid, veroorzaakt door de herverdeling van onderhuids vet in gebieden met stagnatie met verminderde circulatie van onderhuidse vloeistoffen.

Een massagetechniek die helpt het bindweefsel te ontspannen en cellulitis te verwijderen. Voor de meeste mensen die niet bekend zijn met de methoden blijft de vraag bestaan: werken deze methoden wel? Talrijke uitspraken van degenen die de procedures al hebben ondergaan, evenals behoorlijk solide wetenschappelijke studies, antwoorden vol vertrouwen: "Ja!"

Handmatige anti-cellulitismassage

Bij handmatige massage worden zowel traditionele bewegingen als speciale bewegingen gebruikt die erop gericht zijn stagnerende vetgebieden onder de huid te elimineren. Een speciale techniek specifiek voor anti-cellulite massage is bijvoorbeeld het rollen van de huid. In dit geval wordt de huid iets teruggetrokken in de vorm van een roller, waarna deze roller in de vorm van een golf over het gemasseerde gebied beweegt. Manuele massage zorgt voor lymfedrainage, maar ook voor myofasciale en diepe mechanische effecten. Over het algemeen omvat handmatige anticellulitismassage zeer energieke bewegingen, aangevuld met het rollen van de huid in een rol- en ringgreep.

Hardware anti-cellulitis massage

Het gebruik van mechanische vacuümstimulators heeft het mogelijk gemaakt om een ​​consistente zuiging van kleine delen van de huid te garanderen, waardoor overtollig vocht naar stagnatiegebieden wordt gedwongen. Sommige apparaten met zuignappen zijn ook uitgerust met speciale massagerollen. Met een aantal apparaten kunt u een beweegbare huidplooi creëren, wat voorheen alleen met handmatige massage werd bereikt. Moderne vacuümmassageapparaten zijn verbeterd na de ontdekking van schoonheidsspecialisten in Frankrijk aan het begin van de jaren 80 van de 20e eeuw. In samenwerking met klanten die zich wilden ontdoen van uitgesproken keloïden (littekens) na brandwonden, merkten schoonheidsspecialisten dat vacuümstimulators leiden tot een aanzienlijke verbetering van de conditie van de huid van mensen die aan cellulitis lijden. In de VS werd het idee snel opgepikt en besloten ze om vacuümstimulators niet alleen in klinieken voor esthetische geneeskunde te gebruiken, maar ook in schoonheidssalons.

Welke anticellulitismassage is effectiever: handmatig of cupping? Welke anticellulitismassage is effectiever: handmatig of hardwarematig?

Anticellulitismassage is een van de effectieve methoden om deze verraderlijke ziekte te bestrijden. Het stimuleert de bloedcirculatie en de lymfestroom in probleemgebieden, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, elimineert vezelachtige formaties en verbetert de metabolische processen in het onderhuidse vetweefsel.

Tegenwoordig bieden schoonheidssalons en cosmetologiecentra voor lichaamscorrectie twee hoofdgroepen massage gericht op het wegwerken van de "sinaasappelschil": handmatig en hardwarematig. Beiden werken mechanisch op de huid, het enige verschil is dat in het eerste geval het invloedsinstrument de handen van een chiropractor zijn, in het tweede geval apparatuur met speciale hulpstukken.

Beide typen hebben hun voor- en nadelen, dus voordat u definitief antwoordt welke massage beter is, moet u de kenmerken van elk van hen in meer detail bestuderen.

Handmatig masseren

Dit is een goedkope en tegelijkertijd effectieve manier om van cellulitis af te komen. Massage-effecten op de huid worden uitgevoerd door een chiropractor of schoonheidsspecialist. Massage wordt alleen lokaal uitgevoerd, in gebieden met uitgesproken cellulitis. Bij handmatige massage is sprake van emotioneel contact met de massagetherapeut, waardoor de cliënt kan ontspannen en zich kan afstemmen op positieve sensaties tijdens massagemanipulaties.

Alle massagebewegingen moeten strikt langs de lijnen van de lymfestroom worden uitgevoerd: van boven naar beneden en van de periferie naar het midden.

De gehele procedure duurt gemiddeld 1 uur. Om het effect te bereiken zijn minimaal 14 behandelingen nodig met een frequentie van 1 – 2 keer per week.

De massagetherapeut kneedt elk deel van het lichaam met zijn handen, waardoor hij de meest nauwkeurige en doelgerichte werking op de onderhuidse vetlaag kan uitoefenen.

pluspunten

De voordelen van dit type massage zijn onder meer:

1. In sommige gevallen heeft het een nauwkeuriger en doelgerichter effect. Met zijn handen "voelt" de chiropractor vezelachtige formaties en de structuur van de cellulitisknobbel. Hij weet waar het beter is om te drukken en waar te wrijven, hoe lang en met welke intensiteit hij het getroffen gebied moet beïnvloeden.
2. Alleen de handmatige massagevorm wordt gekenmerkt door grijpend kneden. Het is vrijwel onmogelijk om een ​​spier met een apparaat op te tillen en te behandelen.
3. Hiermee kunt u het anticellulitiseffect versterken door het gebruik van anticellulitiscrèmes, massage en essentiële oliën.
4. Manuele massage wordt door de cliënt subjectief als natuurlijker ervaren.

Minpunten

Een van de nadelen van deze procedure zijn de volgende:

1. Er bestaat een risico op menselijke factoren. Het anticellulitiseffect en de veiligheid van de implementatie ervan zijn rechtstreeks afhankelijk van de kwalificaties en behendigheid van de chiropractor. Het komt voor dat de massagetherapeut uitgeput, onvoldoende oplettend, geïrriteerd is of zijn werkelijke capaciteiten overschat.
2. Handmatige massage kan soms behoorlijk traumatisch zijn. De massagetherapeut kan bewegingen intenser maken, waardoor onderhuidse haarvaten barsten en bloeduitstortingen ontstaan.

Hardware-massage

Hardware-anticellulitismassage omvat verschillende soorten effecten op onderhuids vetweefsel met behulp van speciale apparaten en hulpstukken daarvoor. Er zijn vacuümmassage, pressotherapie, LPG-massage. Elk type heeft zijn eigen uitrusting. Dit kunnen zijn: blikjes, manipels, rollers, een speciaal pak met negatieve druk erin. Alle soorten hardwaremassages worden alleen uitgevoerd in schoonheidssalons of gespecialiseerde klinieken. Werkingsprincipe: geautomatiseerde cyclische behandeling van het cellulitisgebied. De schoonheidsspecialist stelt de nodige parameters in op het apparaat en verbindt de bevestiging ervan met de huid van de patiënt. Het apparaat voert het gehele verdere massageproces zelfstandig uit; de specialist corrigeert alleen het traject van de impact.

LPG-massage is een van de meest populaire hardwaretechnieken. Het heeft een drievoudig effect op de huid met behulp van rollen, vacuüm en trillingen.

pluspunten

De voordelen van hardwarebehandeling zijn onder meer:

1. Stel duidelijk impactparameters in die dezelfde frequentie en amplitude hebben.
2. Zacht voor de huid. Het gebruik van hardwareprocedures veroorzaakt vrijwel geen pijn, ongemak, irritatie of blauwe plekken. In de regel ervaart de patiënt tijdens de massage volledige ontspanning en aangename warme gevoelens.
3. Een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van cellulitis. Hardwaremassage kan tegelijkertijd verschillende functies vervullen: cellulitisafzettingen verbreken, de lymfestroom verhogen, vetcellen vernietigen en congestie elimineren.
4. Er is absoluut geen menselijke factor.
5. Langer anti-cellulitiseffect. Het resultaat kan 6 maanden tot 2 jaar aanhouden (met de juiste voeding en lichaamsbeweging).

Minpunten

Naast bovenstaande voordelen heeft hardwaremassage ook een aantal nadelen:

1. Het onvermogen om een ​​fijnere gradatie van impact te produceren, die afhangt van de toestand van cellulitisknobbels en vezelige formaties.
2. Een ander nadeel is het beperkte aantal technieken om de ‘sinaasappelschil’ te behandelen. Het onvermogen om verschillende technieken tegelijkertijd te gebruiken of manipulatietechnieken te combineren.
3. Intensieve diepe massage (vacuüm) is gecontra-indiceerd in geval van kwetsbaarheid van de haarvaten en een slechte conditie van de bloedvaten, omdat dit kan leiden tot scheuren en onderhuidse bloedingen.
4. Hoge kosten van hardwareprocedures.

Wanneer we de voor- en nadelen van handmatige en hardwarematige invloed overwegen, is het echter niet de moeite waard om ze met elkaar te contrasteren. Het beste en onmiddellijke effect bij het wegwerken van cellulitis wordt geleverd door combinaties van deze 2 soorten. Als het mogelijk is om dit één voor één te doen, is het beter om na een handmatige massage te beginnen met een hardwaremassage, zodat de weefsels worden voorverwarmd en gekneed. Een effectieve massage voor cellulitis zou idealiter 5 - 6 handmatige sessies moeten combineren, en vervolgens 8 sessies gecombineerde hardware- en handmatige massage.

Welke anticellulitismassage is het meest effectief: handmatig of cupping? Handmatig masseren

Handmatige of manuele massage kan zowel zelfstandig als met een massagetherapeut worden uitgevoerd. De gemiddelde duur van de procedure is 45-60 minuten. Gedurende deze tijd worden probleemgebieden van de buik, billen en dijen gemasseerd.

Als u besluit uzelf te masseren, kunt u thuis droogwrijfapparatuur gebruiken: een want, een borstel met natuurlijke haren of een badstof handdoek.

Handmatige massage wordt aanbevolen voor patiënten met de eerste stadia van cellulitis.

Het effect wordt merkbaar na 5-7 procedures. Volgens veel patiënten manifesteert het zich sneller dan na cupping of hardware.

Voordelen van manuele massage:

1. De massagetherapeut controleert de diepte van de impact op het weefsel en laat daarom geen blauwe plekken of hematomen achter;
2. Handmatige massage kan worden uitgevoerd voor spataderen;
3. De massagetactieken zijn eenvoudig, dus u kunt de procedures zelf uitvoeren.

De belangrijkste nadelen van handmatige anticellulitismassage zijn de hoge kosten (als u contact opneemt met specialisten) en de afhankelijkheid van de menselijke factor. Het is de moeite waard om de keuze voor een massagetherapeut bijzonder serieus te nemen.

Hardware anti-cellulitismassage - hoe werkt het?

Hoe je thuis anti-cellulitismassage kunt doen met vacuümblikken - alle details.

Hij moet over de juiste kwalificaties beschikken. Wees voorzichtig, als een massagetherapeut op één dag veel klanten heeft, doet hij hoogstwaarschijnlijk slecht werk.

Een aantal uren achter elkaar masseren is erg moeilijk, dus zelfs professionals in hun vakgebied worden vaak moe.

De gemiddelde kosten van een handmatige massage in een salon variëren van 1800 tot 4000 roebel/uur.

Zoals hierboven vermeld, is het effect van een handmatige procedure pas merkbaar na 5-7 sessies, dus een cursus handmatige procedures kan nauwelijks goedkoop worden genoemd.

Welke anticellulitismassage is beter: cupping of handmatig? Welke massage is beter?

Veel mensen zijn zich er terdege van bewust dat het complex van anticellulitisprocedures vaak het gebruik van verschillende subtypes van massage omvat. Dit kan cupping (of vacuüm), diepe manuele massage en honingmassage zijn. Laten we proberen kort te bekijken waarom ze worden gebruikt, en wat het voordeel is van elk van deze massages, en waarom al deze drie soorten massages heel vaak in één cursus worden gecombineerd.

Cupping-massage is een massage waarbij het effect op een bepaald deel van het lichaam niet met de handen (handmatig) wordt uitgevoerd, maar met behulp van een apparaat, dat een vacuümapparaat of een speciale medische pot kan zijn. Met behulp van cuppingmassage is het mogelijk om een ​​goede werking te hebben op de bovenste en diepere lagen van de huid en om de bloedcirculatie te verbeteren. Dankzij deze beïnvloedingsmethode verbeteren de metabolische processen, zowel in het gebied waar de massage direct wordt uitgevoerd als in de aangrenzende gebieden, wat erg belangrijk is in de strijd tegen cellulitis.

Diepe manuele massage – Met deze massage kunt u werken aan diepere spieren en weefsels. Met behulp van een diepe manuele massage wordt de huid opgewarmd en gevoed, waardoor heilzame stoffen uit de onderhuidse vetlaag worden geperst, en wordt het lymfestelsel gestimuleerd, waardoor het gedwongen wordt intensiever te werken en gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Bovendien wordt deze massage heel vaak gelijktijdig uitgevoerd met het gebruik van etherische oliën, wat een redelijk effectief effect heeft op de conditie van de huid en cellulitis. Alleen met je handen is het mogelijk om op een specifieke plek een texturerende massage uit te voeren. Geen enkel apparaat of stimulator kan de gevoelige handen van een massagetherapeut vervangen.

Honingmassage, waarbij gebruik wordt gemaakt van de ‘hands-off’-techniek, heeft ook een goed verwarmend effect. Dit is echter niet het belangrijkste voordeel van honing. Honing bevat een extreem grote hoeveelheid voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Honing verbrandt effectief overtollige vetophopingen, voedt de huid perfect en verbetert het stofwisselingsproces, verwijdert gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam. Na “honing”-procedures wordt de huid glad, elastisch en schoon, net als die van een baby. Daarom wordt honing heel vaak als scrub gebruikt. De resultaten van een honingmassage zijn vrijwel onmiddellijk na de eerste procedure merkbaar.

Door deze drie effecten op het lichaam te combineren, is het mogelijk opmerkelijke resultaten te bereiken. Met behulp van bijvoorbeeld de cupping-techniek kan een massagetherapeut de spieren en de huid zeer snel en effectief opwarmen en vervolgens, met behulp van handmatige massagetechnieken, een lymfedrainagemassage uitvoeren, cellulitis eruit persen en de huid gladstrijken. Door de krachttechnieken en de werking van honing te veranderen, kun je niet alleen het “sinaasappelschil”-effect wegnemen, maar ook de gezondheid en algemene conditie van de huid verbeteren.

Daarom omvat het complex van anticellulitisbehandelingen dat doorgaans wordt aangeboden deze drie massages: cupping, diepe manuele en honing.

Video Anti-cellulitis massage. Verwachtingen en realiteit.

Anti-cellulitis massage handmatig en cupping. De effectiviteit van cuppingmassage tegen cellulitis

Anti-cellulitis cupping-massage beïnvloedt het zenuwstelsel als geheel na fysieke stimulatie van huidreceptoren, vaatwanden, spieren, ligamenten en pezen. Dankzij dit worden bepaalde signalen gecommuniceerd naar het overeenkomstige deel van de hersenschors. Om deze reden nemen de lichaamstemperatuur en de bloedtoevoer naar het gemasseerde gebied toe. Bloed transporteert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen.

Cupping-massage voor cellulitis verbetert de circulatie van lymfe en intercellulaire vloeistof en helpt overtollig water uit het lichaam te verwijderen.

Anti-cellulitis cupping-massage heeft een positief effect op de circulatie van lymfe- en intercellulair vocht en op celherstelprocessen. Overtollig vocht wordt ook verwijderd, de huid wordt gladder en elastischer en lipidenmassa's (de generator van onderhuidse vetophopingen) worden mechanisch verplaatst. Het effect van dit type massage is vergelijkbaar met het effect van een bad of sauna, omdat de werking van de talg- en zweetklieren wordt gestimuleerd. De huid begint te "ademen", het metabolisme versnelt, waardoor stagnerende processen in het lichaam worden geëlimineerd. Als je langdurig een cuppingmassage voor cellulitis uitvoert, verdwijnen de verklevingen die een goede lymfestroom belemmeren, waardoor de onderhuidse vetlaag gladder wordt.

Het is vermeldenswaard dat massage met cups tegen cellulitis zelfs effectiever is dan het met je handen op de huid aanbrengen. Bij een vacuümmassage ontstaat er een lichte spanning van de huid, wat zelfs nuttig is voor de vezelachtige vorm van cellulitis, wanneer deze hard, pijnlijk is en een paarse tint heeft. Bij de “sinaasappelschil” van de eerste of tweede fase zal het resultaat na verschillende procedures zichtbaar zijn. Een verder gevorderd stadium van cellulitis (derde of vierde) zal na 2 weken massage worden aangetast en geleidelijk afnemen.

Massage met cups tegen cellulitis verlicht effectief problemen in de billen, buik, rug, voorkant en buitenkant van de dijen, in het gebied van de rijbroek (de zogenaamde “oren”). Deze massage is ook effectief voor het verjongen van de ouder wordende huid en het versnellen van regeneratieprocessen (verwijdert littekens en striae).

Handmatige anti-cellulitis massagetechniek. Massage techniek

Dit type massage is het meest betaalbaar. Bovendien is de effectiviteit ervan in de strijd tegen cellulitis herhaaldelijk bewezen door duizenden vrouwen. Het is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie en het vergroten van de elasticiteit van de huid.

De techniek van handmatige anticellulitismassage omvat verschillende opeenvolgende acties, waarvan de juiste implementatie een zichtbaar resultaat garandeert.

1. Breng een hoeveelheid rijke crème ter grootte van een erwt aan op het te masseren gebied. Strijk de oliefilm met vloeiende bewegingen over de huid;
   Tip: gebruik kokosolie of speciale producten om de doorbloeding te verbeteren voor anti-cellulitismassage. Om het branderige gevoel te verminderen, meng je dit product met babycrème. Probeer het niet af te wassen met water - dit zal het ongemak enorm vergroten;
2. Begin met het strelen van het gebied waar u masseert met langzame cirkelvormige bewegingen. Verhoog geleidelijk de druk totdat de bewegingen “knijpen” worden;
3. Gebruik de “knijp”-techniek in de richting van de lymfeklieren, maar masseer de lymfeklieren zelf niet. Bij deze techniek concentreer je je op de rand van de handpalm, deze is het meest stijf. Als de vetkorst erg dicht is, kun je deze techniek uitvoeren met de knokkels van je vuist. Het knijpen tijdens de eerste sessies moet minimaal 70% van de totale massagetijd in beslag nemen;
4. Ga verder met de technieken voor het wrijven en kneden van de sinaasappelschil. Deze acties stimuleren de onderhuidse spieren, maar tijdens de eerste vijf sessies zijn ze niet effectief. Gebruik ze in grotere hoeveelheden, vanaf de 5-6e sessie.
5. Verzacht uw huid terwijl u probleemgebieden afwerkt. Om dit te doen, kan de huid zachtjes worden geaaid of geschud.