Masaż antycellulitowy ręczny lub sprzętowy

Istnieje kilka technik masażu manualnego, które pozwalają usunąć cellulit i korygować niedoskonałości sylwetki. Do najpopularniejszych rodzajów masażu zaliczamy: antycellulitowy, drenaż limfatyczny, miodowy i rzeźbiarski. Więcej o technice masażu drenażu limfatycznego przeczytasz w naszym artykule „Masaż drenażu limfatycznego”. Każdy masaż ma swoją specjalną technikę. Ale wszystkim przyświeca ten sam cel – poprawa funkcjonowania układu limfatycznego i krążenia krwi, wzmocnienie naczyń krwionośnych, usprawnienie procesów metabolicznych, usunięcie nadmiaru płynów z organizmu, zmniejszenie ilości tłuszczu podskórnego i rozbicie guzków cellulitowych.

Zalety masażu manualnego

Jak przebiega masaż manualny?

Każda technika masażu manualnego ma swoją indywidualną charakterystykę, jednak łączy je jedno – sekwencja działań. Na początek specjalista przeprowadza drenaż, następnie pracuje się nad mięśniami poprzecznie prążkowanymi, ostatnim etapem jest praca nad tkanką tłuszczową podskórną. Dzięki konsekwentnemu działaniu i różnej intensywności masażu „skórka pomarańczowa” ulega znacznej redukcji.

Wady masażu manualnego

Podobnie jak w przypadku masażu manualnego, w masażu sprzętowym wyróżnia się kilka rodzajów: masaż próżniowo-walcowy, LPG, drenaż limfatyczny, antycellulitowy itp. Do każdego masażu wykorzystuje się specjalne urządzenie, nakładki, a nawet kombinezon. Nowoczesne kliniki, gabinety masażu i salony kosmetyczne mają ogromne możliwości masażu sprzętowego. Dlatego znalezienie akceptowalnej procedury nie będzie trudne.

Zalety masażu sprzętowego

Jak wykonuje się masaż sprzętowy?

Do masażu sprzętowego nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie, warunkiem koniecznym jest jednak konsultacja ze specjalistą. Ponieważ ten rodzaj masażu ma wiele przeciwwskazań. Po badaniu specjalista dobiera rodzaj masażu sprzętowego, który będzie najskuteczniejszy. Masaż sprzętowy wykonywany jest płynnymi ruchami i jest na tyle relaksujący, że pacjenci w trakcie sesji zasypiają.

Wady masażu sprzętowego

Tabela porównawcza masażu ręcznego i sprzętowego

Cellulit to wyraźna wada kosmetyczna, szkodliwa dla zdrowia. Na tle lipodystrofii, charakteryzującej się obecnością powiększonych komórek tłuszczowych pod skórą, pogarsza się dopływ tlenu i składników odżywczych do głębokich warstw skóry właściwej. Na skutek nieprawidłowego metabolizmu między komórkami dochodzi do zastoju płynów, objawiającego się obrzękiem tkanek. Niewystarczający dopływ krwi stopniowo wyczerpuje komórki. Nie otrzymują niezbędnego pożywienia i oddechu, co powoduje luźność, zwiotczenie i grudkowatą skórę na brzuchu, udach i innych problematycznych obszarach. W tym artykule porozmawiamy o skuteczności i technikach masażu antycellulitowego.

Korzyści i szkody masażu antycellulitowego

Jak masaż działa na cellulit?

Głównym zadaniem masażu na cellulit jest pobudzenie przepływu krwi w obszarach, w których występuje pogrubiona warstwa tłuszczu podskórnego. Kiedy krew zaczyna normalnie krążyć, metabolizm poprawia się w tkankach na poziomie komórkowym. Miejsca pokryte cellulitem z czasem się oczyszczają, a limfa przemieszcza się w nich szybciej.

Masaż poprawia stan tkanek poprzez wzmożone usuwanie nadmiaru płynu, a obrzęki ustępują. Sprzęt kosmetyczny i zabiegi manualne ujędrniają całe ciało i mięśnie oraz poprawiają stan układu odpornościowego. Naturalne oddychanie skóry jest wspomagane przez czyste, otwarte pory.

Pozytywne działanie rozciąga się także na gruczoły potowe i łojowe. Każdemu klientowi gwarantujemy jędrniejsze ciało i gładszą skórę. Biorąc powyższe pod uwagę, masaż realizujący wspomniane zmiany można nazwać dobrym z punktu widzenia walki z cellulitem.

Możliwa szkoda

Wszystkie zabiegi kosmetyczne mają przeciwwskazania. Masaż na cellulit będzie bezużyteczny, a nawet niebezpieczny, jeśli dopadnie Cię przeziębienie, infekcja wirusowa, wysoka gorączka lub choroba serca. Przed kursem wymagana jest konsultacja ze specjalistą.

Ograniczenia obowiązują także osoby cierpiące na choroby skórne i nowotworowe. Niedopuszczalne jest jakiekolwiek uszkodzenie skóry, w szczególności siniaki, rany i siniaki. Masaż antycellulitowy nie będzie możliwy w przypadku ciąży i laktacji, zaburzeń psychicznych, nietolerancji kremu do masażu oraz żylaków.

Rodzaje masażu antycellulitowego

Masaż odchudzający brzucha, ud i pośladków wykonywany jest ręcznie, samodzielnie, przy pomocy specjalisty lub przy użyciu sprzętu kosmetycznego.

Masaż dłoni

Aby usunąć skórkę pomarańczową z organizmu, warto zapisać się na masaż, na który nie jest potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt, działają jedynie ręce masażysty, a działanie wzmacnia krem. Większość klientów zauważa, że ​​zabieg jest dość bolesny. Ale mistrz potrafi regulować siłę swoich rąk, a rezultaty są widoczne szybko, już po kilku sesjach rozpoczyna się przemiana.

Jeśli chcesz, możesz wykonać samodzielny masaż w domu, na przykład intensywnie pocierać problematyczne miejsca rękawicą masującą lub gąbką pod prysznicem. Masaż manualny na odchudzanie i wygładzenie skóry można wykonać kremem i żelem antycellulitowym, naturalnym miodem, zakupionymi i domowymi peelingami. Wyróżnia się techniki drenażu klasycznego i limfatycznego. Sesja polega na głaskaniu, rozcieraniu, ściskaniu, ugniataniu, ugniataniu, uderzaniu i potrząsaniu.

Masaż sprzętowy

Nowoczesne salony oferują kilka odmian masażu na cellulit za pomocą specjalnych urządzeń:

1. masaż wibracyjny – aby przyspieszyć metabolizm i poprawić mikrokrążenie w dotkniętych obszarach, technika ta wymaga przymocowania do ciała specjalnych urządzeń wibracyjnych;
2. masaż próżniowy zestawem baniek lub wałkiem – świetnie pomaga schudnąć osobom o wskaźniku masy ciała do 20 jednostek, aby uzyskać zauważalny efekt potrzeba aż 15 sesji, stosuje się manipulatory o różnej sile naciągu;
3. hydromasaż to zabieg antycellulitowy, mający na celu usunięcie obrzęków, przyspieszenie metabolizmu, wygładzenie podskórnej tkanki tłuszczowej, gdzie głównym czynnikiem jest działanie dużej liczby pęcherzyków powietrza na ciało zanurzone w wodzie wzbogaconej w minerały;
4. masaż uciskowy – presoterapia masuje ciało pod wpływem nacisku kombinezonu napompowanego powietrzem.

Technika wykonania tego w domu

Jak wykonać masaż bańkami?

Twoim zadaniem jest odpowiednie przygotowanie, a następnie umieszczenie silikonowych słoiczków w problematycznych miejscach, usunięcie spod nich powietrza i wytworzenie efektu próżni. Szklane słoiki to przestarzała opcja; obecnie w sprzedaży znajdują się bardziej zaawansowane, lekkie i praktyczne narzędzia. Masaż ten nie jest trudny do opanowania, pomaga zwiększyć siły witalne, złagodzić bóle mięśni i złagodzić osteochondrozę.

Dzięki okrężnym ruchom miseczek krew napływa do leczonego obszaru i aktywowany jest proces spalania tkanki tłuszczowej. Słoiki działają dobrze ze względu na próżnię znajdującą się pod nimi. Każda plastikowa puszka posiada miękką część służącą do wypompowywania powietrza.

Wykonaj wszystkie kroki zgodnie z instrukcjami. Najpierw musisz rozgrzać problematyczne obszary - weź kąpiel lub wykonaj masaż ręczny. Z reguły dziewczęta traktują brzuch, uda i pośladki bańkami. Nie masuj pod pachami, pod kolanami, po wewnętrznej stronie ud i w pachwinie – te miejsca są zabronione, gdyż może to spowodować zakłócenie odpływu limfy. Na leczony obszar nakładany jest produkt kosmetyczny w celu nawilżenia skóry. Może to być naturalna oliwa z oliwek, ale lepiej jest zastosować żel lub krem ​​antycellulitowy.

Jeśli istnieje kilka stref wpływu, zacznij od uda. Połóż się na boku i weź przygotowany, suchy i czysty słoik. Nałóż go na powierzchnię ciała i za pomocą gruszki wyciągnij całe powietrze. Przymocuj wszystkie dostępne słoiki do problematycznych obszarów. Upewnij się, że do słoika wciągnięto 1–2 cm skóry. Przy zasysaniu większej objętości konieczne jest usunięcie nadmiaru powietrza. Delikatnie masuj ciało każdym słoiczkiem. W tym celu należy przesuwać hermetycznie zamknięty słoiczek w dół i w górę, a następnie w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Masaż bańkami na cellulit w domu nie powinien powodować uszkodzenia naczynek i bólu. Przyjemne mrowienie i umiarkowane zaczerwienienie skóry są normalną reakcją na działanie próżni. Każdy obszar masujemy przez 5 do 10 minut. Po zakończeniu zabiegu należy nałożyć mleczko w celu nawilżenia skóry. Masaż bańkami trwa od 20 do 30 minut, zakończeniem sesji powinien być odpoczynek pod kocem przez 30 minut. Optymalne jest wykonywanie masażu co drugi dzień.

Pełny kurs przeznaczony jest na 10 procedur, następnie należy zrobić przerwę na 14 dni. Czasami podczas pierwszych sesji pojawia się dyskomfort i pozostają drobne, szybko mijające siniaki. Masaż próżniowy pomaga poprawić kondycję organizmu nawet w zaawansowanych przypadkach cellulitu. Przed masażem zaleca się konsultację z lekarzem. Należy pamiętać, że masaż bańkami jest bezwzględnie przeciwwskazany w czasie ciąży, chorób krwi, nowotworów, ukąszeń i ran owadów, dolegliwości serca (np. nadciśnienie), zakrzepowego zapalenia żył, żylaków oraz w ostrym okresie wszelkich chorób.

Jak wykonać masaż miodowy?

Produkt pszczeli leczy skórę i cały organizm, jest wypełniony substancjami biologicznie czynnymi. Zabieg jest korzystny dla organizmu, ponieważ odżywia go witaminami i minerałami. Dzięki masażowi miodowemu poprawia się krążenie krwi, przyspiesza metabolizm, a komórki oczyszczają się z toksyn. Kurs składa się z 15 sesji, masaż wykonywany jest co drugi dzień. Do zabiegu najlepiej nadaje się płynny miód, który nie skrystalizował. Jednorazowo potrzebne będą 3 łyżeczki produktu. Miód należy wzbogacać olejkami eterycznymi.

Jedna procedura będzie wymagała 10 kropli olejku. Odpowiednie są olejki z lawendy, oregano, cytryny, rozmarynu, pomarańczy, grejpfruta, mandarynki i eukaliptusa. Niektórzy ludzie nie tolerują olejków eterycznych, w takim przypadku do miodu dodajemy sól morską. Przed zabiegiem rozgrzej ciało masażem lub gorącą wodą. Lepiej jest działać osobno w każdym obszarze problemowym. Nałóż miód na dłonie i energicznie wmasuj w skórę.

Zalecane jest szczypanie i pocieranie, najważniejsze jest zwiększenie krążenia krwi. Kontynuuj masowanie miodem, aż zostanie wchłonięty przez skórę. Gdy skóra stanie się lepka, możesz ją poklepać tak, aby skóra przykleiła się do dłoni. Po 5 minutach rytmicznego klaskania przykładają dłonie na kilka sekund i gwałtownie je odrywają. Może to powodować dyskomfort, ale dobry efekt zostanie osiągnięty. Po 10 minutach intensywnego masażu miodem może pojawić się biała substancja, którą należy zmyć z rąk mydłem i kontynuować masowanie.

Sesja potrwa 30 minut. Dla każdego obszaru problemowego - 10 minut. Po masażu należy wziąć prysznic i oczyścić skórę bez szorowania. Na koniec nałóż mleczko nawilżające. Dla wzmocnienia efektu połącz masaż z okładami.

Aby sprawdzić, czy nie jesteś uczulony na miód, nałóż go na nadgarstek i pozostaw na 15 minut. Jeśli skóra reaguje pieczeniem i zaczerwienieniem, masaż miodowy jest dla Ciebie przeciwwskazany. Nie należy go również stosować w przypadku chorób układu oddechowego, żylaków, nowotworów złośliwych i łagodnych, zakrzepów w naczyniach włosowatych, nadciśnienia, astmy, chorób wątroby i nerek.

Jak przygotować i stosować peelingi antycellulitowe?

Masaż peelingami ma bardzo korzystny wpływ na organizm, gdyż wyraźnie wygładza i zmiękcza skórę. Ciało będzie niesamowicie elastyczne i czyste. Wykonaj w domu automasaż antycellulitowy za pomocą domowych peelingów. Najlepszy czas na wykonanie tej procedury to wieczór i poranek. Masaż nie sprawia żadnych trudności, gdyż wykonywany jest pod prysznicem znanymi Ci ruchami.

Należy nałożyć produkt na twardą myjkę i energicznie wmasować w wilgotne ciało w miejscach problematycznych. Wykonuj okrężne ruchy za pomocą myjki lub rękawicy, przesuwając się od dołu do góry. Nie przesadź. Procedura trwa 15 minut. Następnie zmywamy peeling i bierzemy prysznic kontrastowy. A na koniec koniecznie nasmaruj swoje ciało dobrym produktem antycellulitowym.

Oto najlepsze przepisy na peelingi, które możesz przygotować samodzielnie:

1. peeling kawowy - fusy z kawy (3 łyżki), kakao w proszku (1 łyżeczka), olej kokosowy (1 łyżka);
2. peeling solny - pokruszona sól morska (3 łyżki), miód (1 łyżeczka), mielone płatki owsiane (1 łyżka);
3. peeling pieprzowy - ostra czerwona papryka (1 łyżeczka), oliwa z oliwek (1 łyżka), drobna sól morska (3 łyżki), stosować po podgrzaniu w łaźni wodnej;
4. peeling owocowy – suszona i starta skórka (z 1 pomarańczy), dojrzałe banany (2 szt.), jogurt (1 szklanka);
5. peeling waniliowy - olejek waniliowy (3 krople), olejek migdałowy (2 łyżeczki), cukier kryształ (4 łyżki), cynamon mielony (0,5 łyżeczki).

Ile kosztuje masaż antycellulitowy w salonie?

Średnie ceny masażu antycellulitowego kształtują się następująco:

1. masaż miodowy - od 900 do 1400 rubli;
2. masaż ręczny - od 2400 do 3800 rubli;
3. masaż drenażu limfatycznego - od 1800 do 2200 rubli;
4. wibracyjny masaż próżniowy - od 2300 do 6200 rubli;
5. regularny masaż próżniowy - od 2500 do 5800 rubli.

Jeśli martwisz się cellulitem na swoim ciele, musisz ćwiczyć i dobrze się odżywiać. Aby kompleksowo rozwiązać problem, nie zapomnij wziąć udziału w masażu terapeutycznym. W najlepszym wypadku po kilkumiesięcznych zabiegach i zabiegach kosmetycznych powrócisz do ujędrnionego ciała i gładkiej skóry. To, który masaż antycellulitowy wybrać, należy do Ciebie, każda technika jest dobra na swój sposób i pomaga zbliżyć się do standardów piękna.

Popularne materiały

Dzisiejsze:

Masaż antycellulitowy, sprzętowy czy ręczny, który jest lepszy. Masaż antycellulitowy. Co wybrać: masażysta czy maszyna?

Cellulit to duży problem wielu kobiet. Jeśli spojrzeć na obrazy Rubensa, w poprzednich latach nikt z nim nie walczył, a wszystko to uważano za normę. Ale teraz tematy „jak sobie radzić z cellulitem”, „jak pokonać cellulit, jak się go pozbyć” nie opuszczają stron gazet, forów i blogów. Reklama nawołuje do zakupu takiego czy innego cudownego leku na cellulit, jednak nadal główną i najskuteczniejszą metodą jego zwalczania pozostaje masaż antycellulitowy. Niezależnie od tego, czy jest wykonywany przez masażystę na żywo, czy przy użyciu sprzętu kosmetycznego. Co lepiej wybrać – ręczny czy sprzętowy masaż antycellulitowy? Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo.

Nie ma co się oszukiwać i czekać na cud – w całej Moskwie jest nie więcej niż kilkunastu wysokiej klasy masażystów, którzy radzą sobie z zaawansowanym cellulitem wysokiego stopnia. Ale nawet wśród urządzeń i technik kosmetycznych nie każdy jest do tego zdolny.

W gabinetach kosmetycznych, w których wykonywany jest zarówno masaż ręczny, jak i maszynowy, często można zaobserwować następujący obraz – w gabinecie kosmetologicznym specjalista pracuje z dziwnym instrumentem, z którego wąż wysuwa się do rytmicznie mruczącej w kącie maszyny kosmetycznej . Manipulator w rękach pracownika wykonuje okrężne ruchy, delikatnie naciskając na skórę klienta w okolicy bioder i pośladków – najbardziej cellulitowych obszarów ludzkiego ciała. Wiele przyssawek sekwencyjnie ciągnie i uwalnia skórę. Natomiast w innym pomieszczeniu masażysta stosuje klasyczny masaż manualny zwalczający „skórkę pomarańczową”, uzupełniony stosowaniem specjalnych kosmetyków antycellulitowych – kremów, balsamów i peelingów.

Obie metody walki z cellulitem mają ten sam cel: uwolnienie złogów tłuszczowych warstwy podskórnej skóry z wielu kieszeni zastojów, tworząc pod skórą strukturę przypominającą splątaną sieć i nadającą skórze nieprzyjemny wygląd skórki pomarańczowej.

Jak wykonuje się masaż antycellulitowy rękami i technikami sprzętowymi

Obydwa zabiegi – ręczny i sprzętowy masaż antycellulitowy trwają około 30 minut. Kurs obejmuje maksymalnie 10 zabiegów przy wizycie klienta w salonie kosmetycznym 2 razy w tygodniu. Po tym okresie rezultaty mówią same za siebie. Zabiegi stymulują rozwój „białek młodości” – elastyny ​​i kolagenu, poprawiają krążenie i zapewniają drenaż limfatyczny. W efekcie dochodzi do zmniejszenia ilości komórek tłuszczowych i osiągnięcia celu masażu. Dodatkowo masaż uelastycznia mięśnie ud i pośladków, co razem sprawia, że ​​„obszar oczyszczania ścieków” naszego ciała wygląda młodo i atrakcyjnie.

Pomimo wspólnego celu obu metod, stosowane w nich środki są różne. W pierwszym przypadku kosmetolog-estetyk (tak, estetyk, a nie masażysta) działa za pomocą dość złożonego kompleksu sprzętu zaprojektowanego specjalnie w celu wygładzenia skóry i zmniejszenia poziomu złogów cellulitu. W drugim przypadku masażysta opiera się całkowicie na sztuce własnych rąk.

Zatem masaż sprzętowy czy praca ręczna? Co lepiej wybrać udając się do salonu kosmetycznego lub spa?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba jasno wiedzieć, czym tak naprawdę jest takie zjawisko jak cellulit. Zewnętrznie zaburzenie to wyraża się pojawieniem się wielu guzków i wgłębień na skórze, spowodowanych redystrybucją podskórnego tłuszczu w obszarach jego zastoju z upośledzonym krążeniem płynów podskórnych.

Technika masażu, która pomaga rozluźnić tkankę łączną i pozbyć się cellulitu. Dla większości osób niezaznajomionych z tymi metodami wciąż pozostaje pytanie: czy te metody w ogóle działają? Liczne wypowiedzi osób, które przeszły już zabiegi, a także dość solidne badania naukowe z całą pewnością odpowiadają: „Tak!”

Manualny masaż antycellulitowy

Masaż manualny wykorzystuje zarówno ruchy tradycyjne, jak i specjalne, mające na celu eliminację zastojów tłuszczowych pod skórą. Specjalną techniką specjalnie przy masażu antycellulitowym jest np. rolowanie skóry. W tym przypadku skóra jest lekko odciągnięta w formie wałka, a następnie wałek ten przesuwa się po masowanym obszarze w formie fali. Masaż manualny zapewnia drenaż limfatyczny, działanie mięśniowo-powięziowe i głębokie mechaniczne. Ogólnie rzecz biorąc, ręczny masaż antycellulitowy polega na bardzo energicznych ruchach, zakończonych rolowaniem skóry w uchwycie wałkowo-pierścieniowym.

Sprzętowy masaż antycellulitowy

Zastosowanie mechanicznych masażerów próżniowych umożliwiło zapewnienie równomiernego zasysania małych obszarów skóry, co zmusza nadmiar płynu do opuszczenia obszarów zastoju. Niektóre urządzenia z przyssawkami wyposażone są także w specjalne rolki masujące. Szereg urządzeń pozwala na utworzenie ruchomego fałdu skórnego, co dotychczas osiągano jedynie przy masażu manualnym. Nowoczesne urządzenia do masażu próżniowego zostały udoskonalone po odkryciu dokonanym przez kosmetologów we Francji na początku lat 80-tych XX wieku. Pracując z klientami, którzy chcieli pozbyć się wyraźnych bliznowców (blizn) po oparzeniach, kosmetolodzy zauważyli, że masażery próżniowe prowadzą do znacznej poprawy stanu skóry osób cierpiących na cellulit. W USA pomysł szybko się podchwycił i zdecydowano się na zastosowanie masażerów próżniowych nie tylko w klinikach medycyny estetycznej, ale także w salonach kosmetycznych.

Który masaż antycellulitowy jest skuteczniejszy: ręczny czy bańką? Który masaż antycellulitowy jest skuteczniejszy: ręczny czy sprzętowy?

Masaż antycellulitowy to jedna ze skutecznych metod walki z tą podstępną chorobą. Pobudza krążenie krwi i odpływ limfy w problematycznych obszarach, usuwa nadmiar płynów z organizmu, likwiduje złogi włókniste oraz usprawnia procesy metaboliczne w podskórnej tkance tłuszczowej.

Obecnie gabinety kosmetyczne i centra kosmetologii korekcji ciała oferują dwie główne grupy masaży mających na celu pozbycie się „skórki pomarańczowej”: ręczny i sprzętowy. Obydwa działają na skórę mechanicznie, jedyną różnicą jest to, że w pierwszym przypadku narzędziem oddziaływania są ręce kręgarza, w drugim – sprzęt ze specjalnymi nasadkami.

Obydwa rodzaje mają swoje zalety i wady, dlatego zanim definitywnie odpowiesz, który masaż jest lepszy, powinieneś dokładniej przestudiować cechy każdego z nich.

Masaż manualny

To niedrogi, a jednocześnie skuteczny sposób na pozbycie się cellulitu. Efekty masażu na skórze wykonuje kręgarz lub kosmetolog. Masaż wykonywany jest wyłącznie miejscowo, w miejscach z wyraźnym cellulitem. Masaż manualny polega na emocjonalnym kontakcie z masażystą, co pozwala klientowi zrelaksować się i nastawić na pozytywne doznania podczas zabiegów masażu.

Wszystkie ruchy masujące należy wykonywać ściśle wzdłuż linii odpływu limfy: od góry do dołu i od obwodu do środka.

Cały zabieg trwa średnio 1 godzinę. Aby osiągnąć efekt należy wykonać co najmniej 14 zabiegów z częstotliwością 1 – 2 razy w tygodniu.

Masażysta ugniata dłońmi każdą część ciała, co pozwala mu zapewnić jak najdokładniejszy i ukierunkowany wpływ na podskórną warstwę tłuszczu.

plusy

Do zalet tego rodzaju masażu zalicza się:

1. W niektórych przypadkach ma bardziej precyzyjny i ukierunkowany efekt. Dłoniami kręgarz „wyczuwa” formacje włókniste i strukturę guzka cellulitowego. Wie, gdzie lepiej uciskać, a gdzie masować, jak długo i z jaką intensywnością oddziaływać na dotknięty obszar.
2. Jedynie masaż ręczny charakteryzuje się ugniataniem chwytającym. Podniesienie i leczenie mięśnia za pomocą urządzenia jest prawie niemożliwe.
3. Pozwala na wzmocnienie efektu antycellulitowego poprzez stosowanie kremów antycellulitowych, masażu oraz olejków eterycznych.
4. Masaż manualny jest subiektywnie odbierany przez klienta jako bardziej naturalny.

Minusy

Do wad tej procedury można zaliczyć:

1. Istnieje ryzyko czynnika ludzkiego. Efekt antycellulitowy i bezpieczeństwo jego wykonania zależą bezpośrednio od kwalifikacji i zręczności kręgarza. Zdarza się, że masażysta jest wyczerpany, niewystarczająco uważny, zirytowany lub przecenia swoje realne możliwości.
2. Masaż ręczny może czasami być dość traumatyczny. Masażysta może zwiększyć intensywność ruchów, w wyniku czego pękają podskórne naczynka i pojawiają się krwiaki.

Masaż sprzętowy

Sprzętowy masaż antycellulitowy obejmuje różnego rodzaju oddziaływanie na podskórną tkankę tłuszczową za pomocą specjalnych urządzeń i przystawek do nich. W ofercie masaż próżniowy, presoterapia, masaż LPG. Każdy typ ma swój własny sprzęt. Mogą to być: puszki, manipulatory, rolki, specjalny kombinezon z podciśnieniem w środku. Wszelkiego rodzaju masaże sprzętowe wykonywane są wyłącznie w salonach kosmetycznych lub specjalistycznych klinikach. Zasada działania: automatyczne, cykliczne leczenie obszaru objętego cellulitem. Kosmetolog ustawia niezbędne parametry na urządzeniu i łączy jego mocowanie ze skórą pacjenta. Urządzenie samodzielnie przeprowadza cały dalszy proces masażu, specjalista koryguje jedynie trajektorię uderzenia.

Masaż LPG to jedna z najpopularniejszych technik sprzętowych. Działa na skórę potrójnie za pomocą wałków, podciśnienia i wibracji.

plusy

Zalety obróbki sprzętu obejmują:

1. Jasno ustaw parametry uderzenia, które mają tę samą częstotliwość i amplitudę.
2. Delikatny dla skóry. Stosowanie zabiegów sprzętowych praktycznie nie powoduje bólu, dyskomfortu, podrażnień czy siniaków. Z reguły podczas masażu pacjent doświadcza całkowitego relaksu i przyjemnych wrażeń ciepła.
3. Zintegrowane podejście do leczenia cellulitu. Masaż sprzętowy może jednocześnie spełniać kilka funkcji: rozbijać złogi cellulitu, zwiększać przepływ limfy, niszczyć komórki tłuszczowe i likwidować przekrwienia.
4. Absolutnie nie ma tu czynnika ludzkiego.
5. Dłuższy efekt antycellulitowy. Efekt może utrzymywać się od 6 miesięcy do 2 lat (przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach).

Minusy

Oprócz powyższych zalet masaż sprzętowy ma również szereg wad:

1. Niemożność uzyskania drobniejszej gradacji oddziaływania, która zależy od stanu guzków cellulitowych i formacji włóknistych.
2. Kolejną wadą jest ograniczona liczba technik leczenia „skórki pomarańczowej”. Niemożność jednoczesnego stosowania różnych technik lub łączenia technik manipulacyjnych.
3. Intensywny, głęboki masaż (podciśnienie) jest przeciwwskazany w przypadku kruchości naczynek i złego stanu naczyń krwionośnych, gdyż może doprowadzić do ich pęknięcia i wylewu podskórnego.
4. Wysoki koszt procedur sprzętowych.

Rozważając zalety i wady wpływu ręcznego i sprzętowego, nie warto jednak ich ze sobą porównywać. Najlepszy i natychmiastowy efekt pozbycia się cellulitu dają kombinacje tych 2 typów. Jeśli można to robić pojedynczo, lepiej rozpocząć masaż sprzętowy po masażu ręcznym, aby tkanki zostały wstępnie podgrzane i ugniatane. Skuteczny masaż na cellulit najlepiej powinien składać się z 5 – 6 sesji manualnych, a następnie 8 sesji masażu sprzętowego i manualnego.

Który masaż antycellulitowy jest najskuteczniejszy: ręczny czy bańką. Masaż manualny

Masaż ręczny lub manualny można wykonywać samodzielnie lub z masażystą. Średni czas trwania zabiegu wynosi 45-60 minut. W tym czasie masowane są problematyczne partie brzucha, pośladków i ud.

W domu, jeśli zdecydujesz się na samodzielny masaż, możesz skorzystać ze sprzętu do wycierania na sucho – rękawicy, szczotki z naturalnym włosiem lub ręcznika frotte.

Masaż manualny polecany jest pacjentom z początkową fazą cellulitu.

Efekt staje się zauważalny po 5-7 zabiegach. Według wielu pacjentek objawia się to szybciej niż po bańce czy sprzęcie.

Zalety masażu manualnego:

1. Masażysta kontroluje głębokość oddziaływania na tkankę, dzięki czemu nie pozostawia siniaków ani krwiaków;
2. W przypadku żylaków można wykonać masaż manualny;
3. Taktyka masażu jest prosta, dzięki czemu możesz wykonać zabiegi samodzielnie.

Głównymi wadami ręcznego masażu antycellulitowego są wysoki koszt (jeśli skontaktujesz się ze specjalistami) i zależność od czynnika ludzkiego. Wybór masażysty warto potraktować szczególnie poważnie.

Sprzętowy masaż antycellulitowy – jak działa?

Jak wykonać masaż antycellulitowy za pomocą puszek próżniowych w domu – wszystkie szczegóły.

Musi posiadać odpowiednie kwalifikacje. Bądź ostrożny, jeśli masażysta ma wielu klientów jednego dnia, najprawdopodobniej wykonuje kiepską robotę.

Wykonywanie masażu przez kilka godzin z rzędu jest bardzo trudne, dlatego nawet profesjonaliści w swojej dziedzinie mają tendencję do zmęczenia.

Średni koszt masażu manualnego w salonie waha się od 1800 do 4000 rubli za godzinę.

Jak wspomniano powyżej, efekt zabiegu manualnego jest zauważalny dopiero po 5-7 sesjach, dlatego też przebiegu zabiegów manualnych trudno nazwać tanim.

Który masaż antycellulitowy jest lepszy – bańką czy ręczny? Który masaż jest lepszy?

Wiele osób doskonale zdaje sobie sprawę, że kompleks zabiegów antycellulitowych często obejmuje stosowanie różnych podrodzajów masażu. Może to być bańka (lub próżnia), głęboki masaż manualny i masaż miodowy. Spróbujmy pokrótce zastanowić się, dlaczego się je stosuje, jaką zaletę ma każdy z nich i dlaczego bardzo często wszystkie te trzy rodzaje masaży łączone są w jeden kurs.

Masaż bańkami to masaż, podczas którego działanie na określony obszar ciała odbywa się nie za pomocą rąk (ręcznie), ale za pomocą urządzenia, którym może być urządzenie próżniowe lub specjalny słoik medyczny. Za pomocą masażu bańkami można dobrze oddziaływać na górne i głębsze warstwy skóry, a także poprawiać krążenie krwi. Dzięki tej metodzie oddziaływania poprawiają się procesy metaboliczne, zarówno w obszarze, w którym wykonywany jest masaż bezpośrednio, jak i w obszarach sąsiadujących, co jest bardzo ważne w walce z cellulitem.

Głęboki masaż manualny – masaż ten pozwala na pracę na głębszych mięśniach i tkankach. Za pomocą głębokiego masażu manualnego skóra zostaje rozgrzana i odżywiona, wyciśnięty z podskórnej warstwy tłuszczu dobroczynne substancje, a układ limfatyczny zostaje pobudzony, zmuszając go do intensywniejszej pracy i usuwania toksyn i złogów z organizmu. Ponadto bardzo często masaż ten wykonywany jest jednocześnie z użyciem olejków eterycznych, co dość skutecznie wpływa na stan skóry i cellulit. Tylko rękami możliwe jest wykonanie teksturującego masażu w określonym miejscu. Żadne urządzenie ani masażer nie zastąpią wrażliwych dłoni masażysty.

Dobry efekt rozgrzewający ma także masaż miodem, wykonywany techniką „hands-off”. Jednak nie to jest główną zaletą miodu. Miód zawiera niezwykle dużą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów. Miód skutecznie spala nadmiar tkanki tłuszczowej, doskonale odżywia skórę i usprawnia proces przemiany materii, usuwa toksyny i odpady z organizmu. Po zabiegach „miodowych” skóra staje się gładka, elastyczna i czysta jak u niemowlaka, dlatego bardzo często miód stosowany jest jako peeling. Efekty masażu miodowego widoczne są niemal natychmiast po pierwszym zabiegu.

Łącząc te trzy efekty na organizm, możliwe jest osiągnięcie niezwykłych rezultatów. Tak więc, stosując np. technikę bańki, masażysta może bardzo szybko i skutecznie rozgrzać mięśnie i skórę, a następnie stosując techniki masażu manualnego wykonać masaż drenażem limfatycznym, wycisnąć cellulit i wygładzić skórę. Zmieniając techniki zasilania i działanie miodu, można nie tylko pozbyć się efektu „skórki pomarańczowej”, ale także poprawić zdrowie i ogólną kondycję skóry.

Dlatego też w standardowym pakiecie zabiegów antycellulitowych znajdują się trzy masaże: bańką, głębokim manualnym i miodowym.

Wideo Masaż antycellulitowy. Oczekiwania i rzeczywistość.

Masaż antycellulitowy ręczny i bańką. Skuteczność masażu bańkami w walce z cellulitem

Masaż bańkami antycellulitowymi oddziałuje na cały układ nerwowy po fizycznym pobudzeniu receptorów skóry, ścian naczyń, mięśni, więzadeł, ścięgien. Dzięki temu określone sygnały przekazywane są do odpowiedniej części kory mózgowej. Z tego powodu wzrasta temperatura ciała i przepływ krwi do masowanej okolicy. Krew transportuje tlen i składniki odżywcze do komórek.

Masaż bańkami na cellulit poprawia krążenie limfy i płynu międzykomórkowego, pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu.

Masaż bańkami antycellulitowymi korzystnie wpływa na krążenie limfy i płynu międzykomórkowego oraz na procesy odbudowy komórek. Usuwany jest także nadmiar płynu, skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna, a masy lipidowe (generator gromadzenia się tłuszczu podskórnego) ulegają mechanicznemu przemieszczeniu. Efekt tego rodzaju masażu jest podobny do działania kąpieli czy sauny, gdyż pobudzona zostaje praca gruczołów łojowych i potowych. Skóra zaczyna „oddychać”, metabolizm przyspiesza, co eliminuje zastoje procesów zachodzących w organizmie. Jeśli będziesz wykonywać masaż bańką na cellulit przez dłuższy czas, znikną zrosty zakłócające prawidłowy przepływ limfy, a co za tym idzie, podskórna warstwa tłuszczu stanie się gładsza.

Warto zaznaczyć, że masaż bańkami na cellulit jest jeszcze skuteczniejszy niż nakładanie go na skórę dłońmi. Przy masażu próżniowym dochodzi do lekkiego napięcia skóry, co jest przydatne nawet przy włóknistej postaci cellulitu, gdy jest ona twarda, bolesna i ma fioletowe zabarwienie. W przypadku „skórki pomarańczowej” pierwszego lub drugiego etapu wynik będzie widoczny po kilku zabiegach. Bardziej zaawansowany etap cellulitu (trzeci lub czwarty) wystąpi po 2 tygodniach masażu i będzie stopniowo ustępował.

Masaż bańkami na cellulit skutecznie łagodzi problemy w okolicach pośladków, brzucha, pleców, przednich i zewnętrznych ud, w okolicy bryczesów (tzw. „uszy”). Masaż ten skutecznie odmładza starzejącą się skórę i przyspiesza procesy regeneracyjne (pozbywa się blizn i rozstępów).

Manualna technika masażu antycellulitowego. Technika masażu

Ten rodzaj masażu jest najtańszy. Co więcej, jego skuteczność w walce z cellulitem została wielokrotnie udowodniona przez tysiące kobiet. Ma na celu poprawę krążenia krwi i zwiększenie elastyczności skóry.

Technika manualnego masażu antycellulitowego obejmuje kilka sekwencyjnych działań, których prawidłowe wykonanie gwarantuje widoczny efekt.

1. Nałóż ilość bogatego kremu wielkości groszku na obszar, który ma być masowany. Delikatnymi ruchami wygładź film olejowy na skórze;
   Wskazówka: do masażu antycellulitowego używaj oleju kokosowego lub specjalnych produktów poprawiających przepływ krwi. Aby zmniejszyć uczucie pieczenia, wymieszaj ten produkt z kremem dla dzieci. Nie próbuj zmywać go wodą - to znacznie zwiększy dyskomfort;
2. Zacznij głaskać obszar, który masujesz, powolnymi, okrężnymi ruchami. Stopniowo zwiększaj nacisk, aż ruchy staną się „ściskające”;
3. Stosuj technikę „uciskania” w kierunku węzłów chłonnych, ale nie masuj samych węzłów chłonnych. W tej technice skup się na krawędzi dłoni, jest ona najbardziej sztywna. Jeśli skórka tłuszczowa jest bardzo gęsta, możesz wykonać tę technikę kostkami pięści. Wyciskanie w pierwszych sesjach powinno zająć co najmniej 70% całkowitego czasu masażu;
4. Przejdźmy do technik rozcierania i ugniatania skórki pomarańczowej. Działania te stymulują mięśnie podskórne, ale w ciągu pierwszych pięciu sesji są nieskuteczne. Stosuj je w większych ilościach, zaczynając od 5-6 sesji.
5. Ukoj skórę, wykańczając problematyczne obszary. W tym celu skórę można delikatnie pogłaskać lub potrząsnąć.