Anti-Cellulite-Massage manuell oder Hardware

Es gibt verschiedene manuelle Massagetechniken, mit denen Cellulite entfernt und Figurfehler korrigiert werden können. Zu den häufigsten Massagearten gehören: Anti-Cellulite, Lymphdrainage, Honig und Skulptur. Lesen Sie mehr über die Technik der Lymphdrainage-Massage in unserem Artikel „Lymphdrainage-Massage“. Jede Massage hat ihre eigene spezielle Technik. Aber alle haben das gleiche Ziel: die Funktion des Lymphsystems und der Durchblutung zu verbessern, die Blutgefäße zu stärken, Stoffwechselprozesse zu verbessern, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, die Menge an Unterhautfett zu reduzieren und Cellulite-Tuberkel aufzulösen.

Vorteile der manuellen Massage

Wie wird eine manuelle Massage durchgeführt?

Jede manuelle Massagetechnik hat individuelle Eigenschaften, aber eines haben sie gemeinsam – eine Abfolge von Aktionen. Zunächst führt der Spezialist eine Drainage durch, dann wird die quergestreifte Muskulatur bearbeitet, im letzten Schritt wird das Unterhautfettgewebe bearbeitet. Durch konsequentes Einwirken und unterschiedliche Massageintensitäten wird die „Orangenhaut“ deutlich reduziert.

Nachteile der manuellen Massage

Wie bei der manuellen Massage gibt es auch bei der Hardware-Massage verschiedene Arten: Vakuumwalze, LPG, Lymphdrainage, Anti-Cellulite usw. Für jede Massage werden ein spezielles Gerät, Aufsätze und sogar ein Anzug verwendet. Moderne Kliniken, Massageräume und Schönheitssalons bieten großartige Möglichkeiten für die Hardware-Massage. Daher wird es nicht schwierig sein, ein akzeptables Verfahren zu finden.

Vorteile der Hardware-Massage

Wie wird die Hardware-Massage durchgeführt?

Für die Hardware-Massage ist keine besondere Vorbereitung erforderlich, Voraussetzung ist jedoch die Rücksprache mit einem Spezialisten. Da diese Art der Massage eine Reihe von Kontraindikationen aufweist. Nach der Untersuchung wählt der Facharzt die Art der Hardware-Massage aus, die am effektivsten ist. Die Hardware-Massage wird mit sanften Bewegungen durchgeführt und ist so entspannend, dass die Patienten während der Sitzung einschlafen.

Nachteile der Hardware-Massage

Vergleichstabelle der manuellen und Hardware-Massage

Cellulite ist ein ausgeprägter kosmetischer Defekt, der gesundheitsschädlich ist. Vor dem Hintergrund der Lipodystrophie, die durch das Vorhandensein vergrößerter Fettzellen unter der Haut gekennzeichnet ist, verschlechtert sich die Versorgung der tiefen Schichten der Dermis mit Sauerstoff und Nährstoffen. Aufgrund eines fehlerhaften Stoffwechsels zwischen den Zellen kommt es zu einer Flüssigkeitsstagnation, die sich in einer Gewebeschwellung äußert. Eine unzureichende Blutversorgung führt zu einer allmählichen Erschöpfung der Zellen. Sie erhalten nicht die notwendige Nahrung und Atmung, was zu schlaffer, schlaffer und klumpiger Haut an Bauch, Oberschenkeln und anderen Problemzonen führt. In diesem Artikel werden wir über die Wirksamkeit und Techniken der Anti-Cellulite-Massage sprechen.

Nutzen und Schaden einer Anti-Cellulite-Massage

Wie wirkt Massage gegen Cellulite?

Die Hauptaufgabe der Massage gegen Cellulite besteht darin, die Durchblutung in Bereichen mit einer verdickten Unterhautfettschicht anzuregen. Wenn das Blut normal zu zirkulieren beginnt, verbessert sich der Stoffwechsel im Gewebe auf zellulärer Ebene. Von Cellulite bedeckte Bereiche klären sich mit der Zeit und die Lymphe bewegt sich dort schneller.

Durch die Massage verbessert sich der Zustand des Gewebes, da überschüssige Flüssigkeit besser abtransportiert wird und Schwellungen zurückgehen. Kosmetische Hilfsmittel und manuelle Eingriffe stärken den gesamten Körper und die Muskulatur und verbessern den Zustand des Immunsystems. Die natürliche Atmung der Haut wird durch saubere, offene Poren unterstützt.

Die positive Wirkung erstreckt sich auch auf die Schweiß- und Talgdrüsen. Allen Kunden ist ein strafferer Körper und eine glattere Haut garantiert. In Anbetracht des oben Gesagten kann eine Massage, die die genannten Veränderungen umsetzt, im Hinblick auf die Bekämpfung von Cellulite als gut bezeichnet werden.

Möglicher Schaden

Alle kosmetischen Eingriffe haben Kontraindikationen. Eine Massage gegen Cellulite ist nutzlos oder sogar gefährlich, wenn Sie an einer Erkältung, einer Virusinfektion, hohem Fieber oder einer Herzerkrankung leiden. Vor dem Kurs ist eine Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich.

Auch Menschen mit Haut- und Tumorerkrankungen müssen mit Einschränkungen rechnen. Jede Schädigung der Haut, insbesondere Prellungen, Wunden und Prellungen, ist inakzeptabel. Bei Schwangerschaft und Stillzeit, psychischen Störungen, Unverträglichkeit gegenüber Massagecreme und Krampfadern ist eine Anti-Cellulite-Massage nicht möglich.

Arten der Anti-Cellulite-Massage

Die Massage zum Abnehmen an Bauch, Oberschenkeln und Gesäß wird manuell, selbstständig, mit Hilfe eines Spezialisten oder mit Kosmetikgeräten durchgeführt.

Handmassage

Um Orangenschalen vom Körper zu entfernen, ist es ratsam, sich für eine Massage anzumelden, bei der keine spezielle Ausrüstung erforderlich ist, sondern nur die Hände des Masseurs arbeiten und die Wirkung durch die Creme verstärkt wird. Die meisten Kunden bemerken, dass der Eingriff sehr schmerzhaft ist. Aber der Meister kann die Kraft seiner Hände regulieren und die Ergebnisse sind schnell sichtbar; nach ein paar Sitzungen beginnt die Transformation.

Wenn Sie möchten, können Sie die Selbstmassage auch zu Hause durchführen, indem Sie beispielsweise Problemzonen unter der Dusche intensiv mit einem Massagehandschuh oder -schwamm einreiben. Eine manuelle Massage zur Gewichtsreduktion und glatten Haut kann mit Anti-Cellulite-Creme und -Gel, natürlichem Honig sowie gekauften und hausgemachten Peelings durchgeführt werden. Es gibt klassische und Lymphdrainagetechniken. Die Sitzung besteht aus Streicheln, Reiben, Drücken, Kneten, Drücken, Schlagen und Schütteln.

Hardware-Massage

Moderne Salons bieten verschiedene Massagevarianten gegen Cellulite mit speziellen Geräten an:

1. Vibrationsmassage – um den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Mikrozirkulation in den betroffenen Bereichen zu verbessern, erfordert diese Technik die Anbringung spezieller Vibrationsgeräte am Körper;
2. Vakuummassage mit einem Satz Tassen oder einem Roller – ideal, um Menschen mit einem Body-Mass-Index von bis zu 20 Einheiten beim Abnehmen zu helfen; bis zu 15 Sitzungen sind erforderlich, um ein spürbares Ergebnis zu erzielen; es werden Manipulatoren mit unterschiedlichen Rückzugskräften verwendet;
3. Hydromassage ist ein Anti-Cellulite-Verfahren zur Linderung von Schwellungen, zur Beschleunigung des Stoffwechsels und zur Glättung des Unterhautfetts, wobei der Hauptfaktor die Wirkung einer großen Anzahl von Luftblasen auf den Körper ist, der in mit Mineralien angereichertes Wasser eingetaucht ist.
4. Pressmassage – Bei der Pressotherapie wird der Körper durch den Druck des mit Luft aufgeblasenen Anzugs massiert.

Technik, um es zu Hause zu machen

Wie führt man eine Schröpfmassage durch?

Ihre Aufgabe besteht darin, sich richtig vorzubereiten, dann Silikongläser auf die Problemzonen zu stellen, die Luft darunter zu entfernen und einen Vakuumeffekt zu erzeugen. Gläser sind eine veraltete Option; jetzt werden fortschrittlichere, leichtere und praktischere Werkzeuge verkauft. Diese Massage ist nicht schwer zu meistern; sie ist nützlich im Hinblick auf die Steigerung der Vitalität, die Linderung von Muskelschmerzen und die Linderung von Osteochondrose.

Durch kreisende Bewegungen der Schröpfgläser wird die behandelte Stelle durchblutet und die Fettverbrennung aktiviert. Die Gläser funktionieren aufgrund des Vakuums unter ihnen gut. Jede Plastikdose hat ein weiches Teil zum Abpumpen von Luft.

Befolgen Sie alle Schritte gemäß den Anweisungen. Zuerst müssen Sie die Problemzonen aufwärmen – ein Bad nehmen oder eine manuelle Massage durchführen. In der Regel behandeln Mädchen Bauch, Oberschenkel und Gesäß mit Schröpfen. Nicht in den Achselhöhlen, unter dem Knie, an der Innenseite des Oberschenkels und in der Leiste massieren; diese Bereiche sind verboten, da der Lymphabfluss gestört sein kann. Auf die behandelte Stelle wird ein kosmetisches Produkt aufgetragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann natürliches Olivenöl sein, besser ist es jedoch, ein Anti-Cellulite-Gel oder eine Anti-Cellulite-Creme einzunehmen.

Wenn mehrere Einflusszonen vorhanden sind, beginnen Sie am Oberschenkel. Legen Sie sich auf die Seite und nehmen Sie ein vorbereitetes, trockenes und sauberes Glas. Tragen Sie es auf die Körperoberfläche auf und saugen Sie mit der Glühbirne die gesamte Luft heraus. Befestigen Sie alle verfügbaren Gläser an den Problemzonen. Stellen Sie sicher, dass 1 bis 2 cm Haut in das Glas hineingezogen werden. Beim Ansaugen eines größeren Volumens ist es notwendig, überschüssige Luft auszustoßen. Massieren Sie Ihren Körper sanft mit jedem Glas. Bewegen Sie dazu das hermetisch verschlossene Glas nach unten und oben und dann im Uhrzeigersinn.

Die Schröpfmassage gegen Cellulite zu Hause sollte keine Schäden an den Kapillaren und keine Schmerzen verursachen. Angenehmes Kribbeln und eine mäßige Rötung der Haut sind eine normale Reaktion auf die Vakuumeinwirkung. Wir massieren jeden Bereich 5 bis 10 Minuten lang. Wenn der Eingriff abgeschlossen ist, müssen Sie Milch auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Schröpfmassage dauert 20 bis 30 Minuten, am Ende der Sitzung sollten Sie sich 30 Minuten lang unter der Decke ausruhen. Optimal ist es, jeden zweiten Tag zu massieren.

Ein vollständiger Kurs ist für 10 Eingriffe ausgelegt, danach müssen Sie 14 Tage pausieren. Manchmal kommt es bei den ersten Sitzungen zu Unwohlsein und es bleiben kleine, schnell vergehende blaue Flecken zurück. Die Vakuummassage hilft, den Zustand des Körpers auch bei fortgeschrittener Cellulite zu verbessern. Es empfiehlt sich, vor einer Massage einen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten Sie, dass die Schröpfmassage während der Schwangerschaft, bei Blutkrankheiten, Tumoren, Insektenstichen und -wunden, Herzbeschwerden (z. B. Bluthochdruck), Thrombophlebitis, Krampfadern und in der akuten Phase jeder Krankheit streng kontraindiziert ist.

Wie macht man eine Honigmassage?

Das Bienenprodukt heilt die Haut und den gesamten Körper, es ist mit biologisch aktiven Substanzen gefüllt. Das Verfahren ist wohltuend für den Körper, da es ihn mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Dank der Honigmassage verbessert sich die Durchblutung, der Stoffwechsel beschleunigt sich und die Zellen werden von Giftstoffen gereinigt. Der Kurs besteht aus 15 Sitzungen, die Massage wird jeden zweiten Tag durchgeführt. Für den Eingriff eignet sich am besten flüssiger Honig, der nicht kristallisiert ist. Auf einmal benötigen Sie 3 Teelöffel des Produkts. Honig muss mit ätherischen Ölen angereichert werden.

Für einen Eingriff werden 10 Tropfen Öl benötigt. Geeignet sind Lavendel-, Oregano-, Zitronen-, Rosmarin-, Orangen-, Grapefruit-, Mandarinen- und Eukalyptusöl. Manche Menschen vertragen ätherische Öle nicht. In diesem Fall fügen wir dem Honig Meersalz hinzu. Erwärmen Sie den Körper vor dem Eingriff mit einer Massage oder heißem Wasser. Es ist besser, auf jeden Problembereich separat einzugehen. Tragen Sie Honig auf Ihre Hände auf und reiben Sie ihn kräftig in die Haut ein.

Kneifen und Reiben sind erwünscht, vor allem soll die Durchblutung gefördert werden. Massieren Sie den Honig weiter ein, bis er von der Haut aufgenommen wird. Wenn die Haut klebrig wird, können Sie sie tupfen, sodass die Haut an Ihren Handflächen klebt. Nach 5 Minuten rhythmischem Klatschen legen sie ihre Hände für ein paar Sekunden auf und reißen sie abrupt ab. Dies kann zu Unbehagen führen, es wird jedoch eine gute Wirkung erzielt. Nach 10 Minuten intensiver Massage mit Honig kann eine weiße Substanz erscheinen, die Sie mit Seife von Ihren Händen abwaschen und weiter massieren sollten.

Die Sitzung dauert 30 Minuten. Für jeden Problembereich - 10 Minuten. Nach der Massage müssen Sie duschen und Ihre Haut reinigen, ohne sie zu schrubben. Zum Schluss Milch zur Befeuchtung auftragen. Um die Wirkung zu verstärken, kombinieren Sie Massage und Packungen.

Um festzustellen, ob Sie allergisch auf Honig reagieren, tragen Sie ihn auf Ihr Handgelenk auf und lassen Sie ihn 15 Minuten einwirken. Reagiert die Haut mit Brennen und Rötungen, ist eine Honigmassage für Sie kontraindiziert. Es sollte auch nicht bei Atemwegserkrankungen, Krampfadern, bösartigen und gutartigen Tumoren, Kapillargeflecht, Bluthochdruck, Asthma, Leber- und Nierenerkrankungen durchgeführt werden.

Wie bereite ich Anti-Cellulite-Peelings vor und verwende sie?

Eine Massage mit Peelings ist sehr wohltuend für den Körper, da sie die Haut spürbar glättet und weich macht. Der Körper wird erstaunlich elastisch und sauber sein. Führen Sie zu Hause eine Anti-Cellulite-Selbstmassage mit hausgemachten Peelings durch. Die beste Zeit für die Durchführung dieses Eingriffs ist der Abend und der Morgen. Die Massage bereitet keine Schwierigkeiten, da sie unter der Dusche mit den Ihnen vertrauten Bewegungen durchgeführt wird.

Sie müssen das Produkt auf einen harten Waschlappen auftragen und den feuchten Körper an den Problemstellen kräftig einreiben. Führen Sie mit einem Waschlappen oder Fäustling kreisende Bewegungen von unten nach oben aus. Übertreibe es nicht. Der Eingriff dauert 15 Minuten. Anschließend waschen wir das Peeling ab und nehmen eine Kontrastdusche. Und am Ende sollten Sie Ihren Körper unbedingt mit einem guten Anti-Cellulite-Produkt einfetten.

Hier sind die besten Peeling-Rezepte, die Sie selbst zubereiten können:

1. Kaffeepeeling – Kaffeesatz (3 EL), Kakaopulver (1 TL), Kokosöl (1 EL);
2. Salzpeeling – zerstoßenes Meersalz (3 EL), Honig (1 TL), gemahlene Haferflocken (1 EL);
3. Pfefferpeeling – scharfer roter Pfeffer (1 TL), Olivenöl (1 EL), feines Meersalz (3 EL), nach dem Erhitzen im Wasserbad auftragen;
4. Fruchtpeeling - getrocknete und abgeriebene Schale (von 1 Orange), reife Bananen (2 Stk.), Joghurt (1 Glas);
5. Vanillepeeling – ätherisches Vanilleöl (3 Tropfen), Mandelöl (2 TL), Kristallzucker (4 EL), gemahlener Zimt (0,5 TL).

Wie viel kostet eine Anti-Cellulite-Massage im Salon?

Die Durchschnittspreise für eine Anti-Cellulite-Massage liegen bei:

1. Honigmassage - von 900 bis 1400 Rubel;
2. manuelle Massage - von 2400 bis 3800 Rubel;
3. Lymphdrainage-Massage - von 1800 bis 2200 Rubel;
4. Vibrationsvakuummassage - von 2300 bis 6200 Rubel;
5. regelmäßige Vakuummassage - von 2500 bis 5800 Rubel.

Wenn Sie über die Cellulite-Kruste an Ihrem Körper besorgt sind, müssen Sie Sport treiben und sich richtig ernähren. Vergessen Sie für eine umfassende Lösung des Problems nicht, eine therapeutische Massage zu absolvieren. Im besten Fall erhalten Sie nach mehreren Monaten der Bemühungen und kosmetischen Eingriffe wieder einen straffen Körper und eine glatte Haut. Für welche Cellulite-Massage Sie sich entscheiden, ist Ihre persönliche Entscheidung; jede Technik ist auf ihre Art gut und hilft Ihnen, den Schönheitsstandards näher zu kommen.

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Anti-Cellulite-Massage, Hardware oder manuell, was besser ist. Anticellulite-Massage. Was soll man wählen: einen Massagetherapeuten oder ein Gerät?

Cellulite ist für viele Frauen ein großes Problem. Wenn man sich Rubens‘ Gemälde anschaut, stellt man fest, dass in den vergangenen Jahren niemand gegen ihn gekämpft hat, und das alles galt als die Norm. Aber jetzt verlassen die Themen „Wie man mit Cellulite umgeht“, „Wie man Cellulite überwindet, wie man sie loswird“ nicht die Seiten von Zeitungen, Foren und Blogs. Werbung fordert den Kauf des einen oder anderen Wundermittels gegen Cellulite, doch die wichtigste und wirksamste Methode zur Bekämpfung bleibt immer noch die Anti-Cellulite-Massage. Ob durch einen Live-Massagetherapeuten oder mit Kosmetikgeräten. Was ist besser zu wählen – manuelle oder Hardware-Anti-Cellulite-Massage? Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.

Sie müssen sich nichts vormachen und auf ein Wunder warten – in ganz Moskau gibt es nicht mehr als ein Dutzend hochwertiger Massagetherapeuten, die mit fortgeschrittener Cellulite im fortgeschrittenen Stadium zurechtkommen. Aber auch unter den kosmetischen Geräten und Techniken ist nicht jeder dazu in der Lage.

In Schönheitssalons, in denen es sowohl manuelle als auch maschinelle Massagen gibt, kann man oft das folgende Bild beobachten: In einer Kosmetikpraxis arbeitet ein Spezialist mit einem seltsamen Instrument, von dem ein Schlauch zu einer Kosmetikmaschine führt, die rhythmisch in der Ecke schnurrt . Der Manipulator in den Händen des Arbeiters führt kreisende Bewegungen aus und drückt dabei sanft auf die Haut des Klienten im Bereich der Hüften und des Gesäßes – den am stärksten von Cellulite betroffenen Bereichen des menschlichen Körpers. Viele Saugnäpfe ziehen nacheinander an der Haut und geben sie wieder frei. Und in einem anderen Raum bekämpft der Masseur die „Orangenhaut“ mit einer klassischen manuellen Massage, ergänzt durch den Einsatz spezieller Anti-Cellulite-Kosmetika – Cremes, Lotionen und Peelings.

Beide Methoden zur Bekämpfung von Cellulite haben das gleiche Ziel: Fettablagerungen der subdermalen Hautschicht aus vielen Stagnationsnester zu lösen und unter der Haut eine Struktur zu bilden, die einem wirren Netz ähnelt und der Haut ein unangenehmes Orangenhaut-Erscheinungsbild verleiht.

Wie eine Anti-Cellulite-Massage mit Händen und Hardware-Techniken durchgeführt wird

Beide Verfahren – manuelle und Hardware-Anti-Cellulite-Massage – dauern etwa 30 Minuten. Der Kurs umfasst bis zu 10 Behandlungen, wenn der Kunde zweimal pro Woche den Schönheitssalon besucht. Nach dieser Zeit sprechen die Ergebnisse für sich. Die Verfahren regen die Entwicklung von „Jugendproteinen“ – Elastin und Kollagen – an, verbessern die Durchblutung und sorgen für die Lymphdrainage. Dadurch wird die Anzahl der Fettzellen reduziert und der Zweck der Massage erreicht. Darüber hinaus werden durch die Massage die Muskeln der Oberschenkel und des Gesäßes elastischer, was insgesamt dazu führt, dass der „Abwasserbereich“ unseres Körpers jung und attraktiv aussieht.

Trotz des gemeinsamen Ziels beider Methoden sind die dabei verwendeten Mittel unterschiedlich. Im ersten Fall agiert eine Kosmetikerin (ja, eine Kosmetikerin, kein Massagetherapeut) mit Hilfe eines recht komplexen Hardwarekomplexes, der speziell darauf ausgelegt ist, die Haut zu glätten und das Ausmaß der Cellulite-Ablagerungen zu reduzieren. Im zweiten Fall verlässt sich der Masseur ganz auf die Kunst seiner eigenen Hände.

Also Hardware-Massage oder Handarbeit? Was ist besser zu wählen, wenn Sie in einen Schönheitssalon oder ein Spa kommen?

Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie genau wissen, was eigentlich ein Phänomen wie Cellulite ist. Äußerlich äußert sich diese Störung im Auftreten mehrerer Tuberkel und Vertiefungen auf der Haut, die durch die Umverteilung des Unterhautfetts in Bereichen seiner Stagnation mit beeinträchtigter Durchblutung der Unterhautflüssigkeit verursacht werden.

Eine Massagetechnik, die dabei hilft, das Bindegewebe zu entspannen und Cellulite loszuwerden. Für die meisten Menschen, die mit den Methoden nicht vertraut sind, bleibt die Frage bestehen: Funktionieren diese Methoden überhaupt? Zahlreiche Aussagen von Personen, die sich den Eingriffen bereits unterzogen haben, sowie durchaus fundierte wissenschaftliche Studien antworten selbstbewusst: „Ja!“

Manuelle Anti-Cellulite-Massage

Bei der manuellen Massage werden sowohl traditionelle als auch spezielle Bewegungen verwendet, die darauf abzielen, stagnierende Fettbereiche unter der Haut zu beseitigen. Eine spezielle Technik speziell für die Anti-Cellulite-Massage ist beispielsweise das Rollen der Haut. Dabei wird die Haut in Form einer Rolle leicht zurückgezogen und diese Rolle bewegt sich dann wellenförmig über die massierte Stelle. Die manuelle Massage sorgt für Lymphdrainage sowie myofasziale und tiefe mechanische Effekte. Im Allgemeinen handelt es sich bei der manuellen Anti-Cellulite-Massage um sehr energische Bewegungen, die durch das Rollen der Haut mit einer Rolle und einem Ringgriff ergänzt werden.

Hardware-Anti-Cellulite-Massage

Durch den Einsatz mechanischer Vakuummassagegeräte ist es möglich, eine gleichmäßige Absaugung kleiner Hautbereiche zu gewährleisten, wodurch überschüssige Flüssigkeit aus den stagnierenden Bereichen austritt. Einige Geräte mit Saugnapf sind zusätzlich mit speziellen Massagerollen ausgestattet. Mit einer Reihe von Geräten können Sie eine bewegliche Hautfalte erzeugen, die bisher nur durch manuelle Massage erreicht wurde. Moderne Vakuummassagegeräte wurden nach der Entdeckung, die Kosmetikerinnen in Frankreich Anfang der 80er Jahre des 20. Jahrhunderts machten, verbessert. Bei der Zusammenarbeit mit Kunden, die ausgeprägte Keloide (Narben) nach Verbrennungen entfernen wollten, stellten Kosmetikerinnen fest, dass Vakuummassagegeräte zu einer deutlichen Verbesserung des Hautzustands von Cellulite-Patienten führen. In den USA wurde die Idee schnell aufgegriffen und man entschied sich, Vakuummassagegeräte nicht nur in Kliniken für ästhetische Medizin, sondern auch in Schönheitssalons einzusetzen.

Welche Anti-Cellulite-Massage ist wirksamer: manuell oder Schröpfen? Welche Anti-Cellulite-Massage ist wirksamer: manuell oder mit Hardware?

Die Anti-Cellulite-Massage ist eine der wirksamsten Methoden zur Bekämpfung dieser heimtückischen Krankheit. Es regt die Durchblutung und den Lymphabfluss in Problemzonen an, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, beseitigt Faserbildungen und verbessert Stoffwechselprozesse im Unterhautfettgewebe.

Heutzutage bieten Schönheitssalons und Kosmetikzentren für Körperkorrektur zwei Hauptgruppen von Massagen an, die darauf abzielen, die „Orangenhaut“ loszuwerden: manuelle und Hardware-Massagen. Beide wirken mechanisch auf die Haut, der einzige Unterschied besteht darin, dass im ersten Fall das Einflussinstrument die Hände eines Chiropraktikers sind, im zweiten Fall Geräte mit speziellen Aufsätzen.

Beide Arten haben ihre Vor- und Nachteile. Bevor Sie also endgültig entscheiden, welche Massage besser ist, sollten Sie sich die Eigenschaften jeder einzelnen Massageart genauer ansehen.

Manuelle Massage

Dies ist eine kostengünstige und gleichzeitig wirksame Möglichkeit, Cellulite loszuwerden. Massageeffekte auf der Haut werden von einem Chiropraktiker oder einer Kosmetikerin durchgeführt. Die Massage wird nur lokal in Bereichen mit ausgeprägter Cellulite durchgeführt. Bei der manuellen Massage handelt es sich um einen emotionalen Kontakt mit dem Masseur, der es dem Klienten ermöglicht, sich zu entspannen und sich auf positive Empfindungen während der Massagemanipulationen einzustellen.

Alle Massagebewegungen sollten streng entlang der Lymphabflusslinien ausgeführt werden: von oben nach unten und von der Peripherie zur Mitte.

Der gesamte Eingriff dauert durchschnittlich 1 Stunde. Um die Wirkung zu erzielen, sind mindestens 14 Eingriffe mit einer Häufigkeit von 1 – 2 Mal pro Woche erforderlich.

Der Masseur knetet jeden Körperteil mit seinen Händen, wodurch er eine möglichst genaue und gezielte Wirkung auf die Unterhautfettschicht erzielen kann.

Profis

Zu den Vorteilen dieser Art der Massage gehören:

1. In manchen Fällen wirkt es präziser und gezielter. Mit seinen Händen „fühlt“ der Chiropraktiker faserige Gebilde und die Struktur des Cellulite-Tuberkels. Er weiß, wo man besser drückt und wo man reibt, wie lange und mit welcher Intensität man auf die betroffene Stelle einwirkt.
2. Nur die manuelle Massageart zeichnet sich durch zupackendes Kneten aus. Es ist nahezu unmöglich, einen Muskel mit einem Gerät anzuheben und zu behandeln.
3. Ermöglicht die Verstärkung der Anti-Cellulite-Wirkung durch die Verwendung von Anti-Cellulite-Cremes, Massagen und ätherischen Ölen.
4. Die manuelle Massage wird vom Klienten subjektiv als natürlicher empfunden.

Minuspunkte

Zu den Nachteilen dieses Verfahrens zählen folgende:

1. Es besteht die Gefahr menschlicher Faktoren. Die Anti-Cellulite-Wirkung und die Sicherheit ihrer Umsetzung hängen direkt von der Qualifikation und Geschicklichkeit des Chiropraktikers ab. Es kommt vor, dass der Masseur erschöpft, unzureichend aufmerksam, gereizt ist oder seine tatsächlichen Fähigkeiten überschätzt.
2. Manuelle Massage kann manchmal ziemlich traumatisch sein. Der Masseur kann Bewegungen intensiver gestalten, wodurch Unterhautkapillaren platzen und Hämatome entstehen.

Hardware-Massage

Die Hardware-Anti-Cellulite-Massage umfasst verschiedene Arten von Wirkungen auf das Unterhautfettgewebe unter Verwendung spezieller Geräte und Aufsätze dafür. Es gibt Vakuummassage, Pressotherapie, LPG-Massage. Jeder Typ hat seine eigene Ausrüstung. Das können sein: Dosen, Manipeln, Roller, ein Spezialanzug mit Unterdruck im Inneren. Alle Arten von Hardware-Massagen werden nur in Schönheitssalons oder Spezialkliniken durchgeführt. Funktionsprinzip: automatisierte zyklische Behandlung des Cellulite-Bereichs. Die Kosmetikerin stellt am Gerät die notwendigen Parameter ein und verbindet dessen Aufsatz mit der Haut des Patienten. Den gesamten weiteren Massagevorgang führt das Gerät selbstständig durch, der Facharzt korrigiert lediglich die Schlagbahn.

Die LPG-Massage ist eine der beliebtesten Hardware-Techniken. Durch Rollen, Vakuum und Vibration wird eine dreifache Wirkung auf die Haut erzielt.

Profis

Zu den Vorteilen der Hardware-Behandlung gehören:

1. Legen Sie eindeutig Schlagparameter fest, die die gleiche Frequenz und Amplitude haben.
2. Sanft zur Haut. Der Einsatz von Hardware-Verfahren verursacht praktisch keine Schmerzen, Beschwerden, Reizungen oder Blutergüsse. In der Regel verspürt der Patient bei der Massage völlige Entspannung und angenehme Wärmeempfindungen.
3. Ein integrierter Ansatz zur Behandlung von Cellulite. Die Hardware-Massage kann mehrere Funktionen gleichzeitig erfüllen: Cellulite-Ablagerungen auflösen, den Lymphfluss erhöhen, Fettzellen zerstören und Stauungen beseitigen.
4. Es gibt absolut keinen menschlichen Faktor.
5. Längere Anti-Cellulite-Wirkung. Das Ergebnis kann zwischen 6 Monaten und 2 Jahren anhalten (bei richtiger Ernährung und Bewegung).

Minuspunkte

Neben den oben genannten Vorteilen hat die Hardware-Massage auch eine Reihe von Nachteilen:

1. Die Unfähigkeit, eine feinere Wirkungsabstufung zu erzeugen, die vom Zustand der Cellulite-Tuberkel und Faserformationen abhängt.
2. Ein weiterer Nachteil ist die begrenzte Anzahl an Techniken zur Behandlung der „Orangenhaut“. Die Unfähigkeit, verschiedene Techniken gleichzeitig anzuwenden oder Manipulationstechniken zu kombinieren.
3. Eine intensive Tiefenmassage (Vakuum) ist bei Brüchigkeit der Kapillaren und schlechtem Zustand der Blutgefäße kontraindiziert, da es zu deren Ruptur und subkutanen Blutungen kommen kann.
4. Hohe Kosten für Hardwareverfahren.

Bei der Abwägung der Vor- und Nachteile von manuellem und Hardware-Einfluss lohnt es sich jedoch nicht, diese einander gegenüberzustellen. Die beste und sofortige Wirkung bei der Beseitigung von Cellulite wird durch Kombinationen dieser beiden Arten erzielt. Wenn es möglich ist, dies einzeln durchzuführen, ist es besser, nach der manuellen Massage mit der Hardware-Massage zu beginnen, damit das Gewebe vorgewärmt und geknetet wird. Eine wirksame Massage gegen Cellulite sollte idealerweise 5 bis 6 manuelle Sitzungen und dann 8 Sitzungen mit kombinierter Hardware- und manueller Massage kombinieren.

Welche Anti-Cellulite-Massage ist am effektivsten: manuell oder Schröpfen. Manuelle Massage

Manuelle oder manuelle Massagen können entweder unabhängig oder mit einem Masseur durchgeführt werden. Die durchschnittliche Dauer des Eingriffs beträgt 45-60 Minuten. In dieser Zeit werden Problemzonen an Bauch, Gesäß und Oberschenkeln massiert.

Wenn Sie sich zu Hause für eine Massage entscheiden, können Sie ein Trockenreibegerät verwenden – einen Fäustling, eine Bürste mit Naturborsten oder ein Frotteetuch.

Für Patienten mit Cellulite im Anfangsstadium wird eine manuelle Massage empfohlen.

Der Effekt macht sich nach 5-7 Eingriffen bemerkbar. Vielen Patienten zufolge manifestiert es sich schneller als nach Schröpfen oder Hardware.

Vorteile der manuellen Massage:

1. Der Massagetherapeut kontrolliert die Einwirkungstiefe auf das Gewebe und hinterlässt daher keine Blutergüsse oder Hämatome.
2. Bei Krampfadern kann eine manuelle Massage durchgeführt werden;
3. Die Massagetaktiken sind einfach, sodass Sie die Eingriffe selbst durchführen können.

Die Hauptnachteile der manuellen Anti-Cellulite-Massage sind die hohen Kosten (wenn Sie sich an Spezialisten wenden) und die Abhängigkeit vom menschlichen Faktor. Es lohnt sich, die Wahl eines Masseurs besonders ernst zu nehmen.

Hardware-Anti-Cellulite-Massage – wie funktioniert sie?

Wie man zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage mit Vakuumdosen durchführt – alle Details.

Er muss über die entsprechenden Qualifikationen verfügen. Seien Sie vorsichtig, wenn ein Masseur an einem Tag viele Kunden hat, dann macht er höchstwahrscheinlich einen schlechten Job.

Eine Massage über mehrere Stunden hintereinander durchzuführen ist sehr schwierig, sodass selbst Profis auf ihrem Gebiet dazu neigen, müde zu werden.

Die durchschnittlichen Kosten für eine manuelle Massage in einem Salon variieren zwischen 1800 und 4000 Rubel/Stunde.

Wie oben erwähnt, macht sich die Wirkung eines manuellen Eingriffs erst nach 5-7 Sitzungen bemerkbar, sodass ein manueller Eingriff kaum als günstig bezeichnet werden kann.

Welche Anti-Cellulite-Massage ist besser: Schröpfen oder manuell? Welche Massage ist besser?

Viele Menschen sind sich bewusst, dass der Komplex der Anti-Cellulite-Behandlungen oft den Einsatz verschiedener Subtypen der Massage umfasst. Dies kann Schröpfen (oder Vakuum), tiefe manuelle Massage und Honigmassage sein. Versuchen wir kurz zu überlegen, warum sie verwendet werden, welchen Vorteil jede dieser Massagen hat und warum sehr oft alle drei Massagearten in einem Kurs kombiniert werden.

Die Schröpfmassage ist eine Massage, bei der die Wirkung auf einen bestimmten Körperbereich nicht mit den Händen (manuell), sondern mit Hilfe eines Geräts, das ein Vakuumgerät oder ein spezielles medizinisches Gefäß sein kann, erfolgt. Mit Hilfe der Schröpfmassage ist eine positive Wirkung auf die oberen und tieferen Hautschichten sowie eine Verbesserung der Durchblutung möglich. Dank dieser Einflussmethode verbessern sich Stoffwechselprozesse sowohl im direkten Massagebereich als auch in den angrenzenden Bereichen, was im Kampf gegen Cellulite sehr wichtig ist.

Manuelle Tiefenmassage – mit dieser Massage können Sie tiefer liegende Muskeln und Gewebe bearbeiten. Mit Hilfe einer tiefen manuellen Massage wird die Haut erwärmt und genährt, wodurch wohltuende Substanzen aus der Unterhautfettschicht herausgedrückt werden. Außerdem wird das Lymphsystem angeregt, sodass es intensiver arbeiten und Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper entfernen muss. Darüber hinaus wird diese Massage sehr oft gleichzeitig mit der Verwendung ätherischer Öle durchgeführt, was sich recht wirksam auf den Hautzustand und Cellulite auswirkt. Nur mit den Händen ist es möglich, an einer bestimmten Stelle eine texturierende Massage durchzuführen. Kein Gerät und kein Massagegerät kann die sensiblen Hände eines Masseurs ersetzen.

Auch die Honigmassage mit der „Hands-off“-Technik hat eine gute wärmende Wirkung. Dies ist jedoch nicht der Hauptvorteil von Honig. Honig enthält extrem viele Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Honig verbrennt effektiv überschüssige Fettdepots, nährt die Haut perfekt, verbessert den Stoffwechsel und entfernt Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper. Nach „Honig“-Behandlungen wird die Haut glatt, elastisch und sauber wie die eines Babys, weshalb Honig sehr oft als Peeling verwendet wird. Die Ergebnisse einer Honigmassage sind fast unmittelbar nach dem ersten Eingriff spürbar.

Durch die Kombination dieser drei Wirkungen auf den Körper können bemerkenswerte Ergebnisse erzielt werden. So kann ein Masseur beispielsweise mit der Schröpftechnik sehr schnell und effektiv Muskeln und Haut erwärmen und anschließend mit manuellen Massagetechniken eine Lymphdrainage-Massage durchführen, Cellulite herausdrücken und die Haut glätten. Durch die Veränderung von Power-Techniken und der Wirkung von Honig können Sie nicht nur den „Orangenhaut“-Effekt beseitigen, sondern auch die Gesundheit und den Allgemeinzustand der Haut verbessern.

Aus diesem Grund umfasst der Komplex der Anti-Cellulite-Behandlungen, die normalerweise angeboten werden, diese drei Massagen: Schröpfmassage, tiefe manuelle Massage und Honigmassage.

Video Anti-Cellulite-Massage. Erwartungen und Realität.

Manuelle Anti-Cellulite-Massage und Schröpfen. Die Wirksamkeit der Schröpfmassage gegen Cellulite

Die Anti-Cellulite-Schröpfmassage wirkt auf das gesamte Nervensystem nach körperlicher Stimulation von Hautrezeptoren, Gefäßwänden, Muskeln, Bändern und Sehnen. Dadurch werden bestimmte Signale an den entsprechenden Teil der Großhirnrinde weitergeleitet. Aus diesem Grund erhöhen sich die Körpertemperatur und die Durchblutung des massierten Bereichs. Blut transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen.

Die Schröpfmassage gegen Cellulite verbessert die Durchblutung von Lymphe und Interzellularflüssigkeit und hilft, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen.

Die Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfköpfen wirkt sich positiv auf die Lymphzirkulation, die Interzellularflüssigkeit und die Zellerneuerungsprozesse aus. Außerdem wird überschüssige Flüssigkeit entfernt, die Haut wird glatter und elastischer und Lipidmassen (der Erzeuger der Unterhautfettansammlung) werden mechanisch bewegt. Die Wirkung dieser Art der Massage ähnelt der Wirkung eines Bades oder einer Sauna, da die Arbeit der Talg- und Schweißdrüsen angeregt wird. Die Haut beginnt zu „atmen“, der Stoffwechsel beschleunigt sich, wodurch stagnierende Prozesse im Körper beseitigt werden. Wenn Sie eine Schröpfmassage gegen Cellulite über einen längeren Zeitraum durchführen, verschwinden die Verwachsungen, die den guten Lymphfluss beeinträchtigen, und die Unterhautfettschicht wird glatter.

Es ist erwähnenswert, dass die Massage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite noch wirksamer ist, als sie mit den Händen auf die Haut aufzutragen. Bei einer Vakuummassage entsteht eine leichte Spannung der Haut, die auch bei der faserigen Form der Cellulite nützlich ist, wenn sie hart, schmerzhaft und violett gefärbt ist. Bei der „Orangenhaut“ der ersten oder zweiten Stufe wird das Ergebnis nach mehreren Eingriffen sichtbar. Ein fortgeschritteneres Stadium der Cellulite (drittes oder viertes) wird nach zweiwöchiger Massage betroffen sein und allmählich abnehmen.

Die Massage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite lindert wirksam Probleme im Gesäß, Bauch, Rücken, Vorder- und Außenseite der Oberschenkel sowie im Bereich der Reithose (den sogenannten „Ohren“). Diese Massage ist auch wirksam zur Verjüngung alternder Haut und zur Beschleunigung von Regenerationsprozessen (beseitigt Narben und Dehnungsstreifen).

Manuelle Anti-Cellulite-Massagetechnik. Massagetechnik

Diese Art der Massage ist die günstigste. Darüber hinaus wurde seine Wirksamkeit im Kampf gegen Cellulite von Tausenden von Frauen wiederholt nachgewiesen. Ziel ist es, die Durchblutung zu verbessern und die Hautelastizität zu erhöhen.

Die Technik der manuellen Anti-Cellulite-Massage umfasst mehrere aufeinanderfolgende Aktionen, deren korrekte Umsetzung ein sichtbares Ergebnis garantiert.

1. Tragen Sie eine erbsengroße Menge reichhaltiger Creme auf die zu massierende Stelle auf. Mit sanften Bewegungen den Ölfilm über die Haut streichen;
   Tipp: Für die Anti-Cellulite-Massage Kokosöl oder spezielle durchblutungsfördernde Produkte verwenden. Um das Brennen zu reduzieren, mischen Sie dieses Produkt mit Babycreme. Versuchen Sie nicht, es mit Wasser abzuwaschen – dies wird die Beschwerden erheblich verstärken;
2. Beginnen Sie, den Bereich, den Sie massieren, mit langsamen kreisenden Bewegungen zu streicheln. Erhöhen Sie den Druck schrittweise, bis die Bewegungen „drückend“ werden.
3. Wenden Sie die „Quetschtechnik“ in Richtung der Lymphknoten an, massieren Sie jedoch nicht die Lymphknoten selbst. Konzentrieren Sie sich bei dieser Technik auf den Rand der Handfläche, da dieser am steifsten ist. Wenn die Fettkruste sehr dicht ist, können Sie diese Technik mit den Faustknöcheln durchführen. Das Drücken sollte in den ersten Sitzungen mindestens 70 % der gesamten Massagezeit in Anspruch nehmen;
4. Fahren Sie mit den Techniken zum Reiben und Kneten der Orangenschale fort. Diese Maßnahmen stimulieren die Unterhautmuskulatur, sind jedoch in den ersten fünf Sitzungen wirkungslos. Verwenden Sie sie ab der 5. bis 6. Sitzung in größeren Mengen.
5. Beruhigen Sie Ihre Haut und behandeln Sie gleichzeitig Problemzonen. Hierzu kann die Haut sanft gestreichelt oder geschüttelt werden.