Двойна брадичка - двойна борба!

Двойна брадичка - двойна борба!

Двойната брадичка е проблем, с който се сблъскват много хора, особено с възрастта. Обезобразява лицето и го прави да изглежда по-старо и неподдържано. Въпреки това, не всичко е загубено има много начини за борба с този проблем.

Първото нещо, което трябва да разберете е, че двойната брадичка се образува поради излишното натрупване на мастни клетки в областта на шията и брадичката. Ето защо, за да се отървете от този проблем, трябва да контролирате теглото си и да наблюдавате правилното хранене. Наднорменото тегло и консумацията на мазни храни допринасят за образуването на мастни натрупвания в тази област.

Освен това трябва да обърнете внимание на стойката си. Правилната стойка на главата и гърба помага за укрепване на мускулите на врата и брадичката и по този начин предотвратява образуването на двойна брадичка. За да направите това, трябва да държите главата си изправена, раменете и лопатките изтеглени назад и надолу, а горната част на гърдите неподвижна.

Редовните масажи също спомагат за укрепване на мускулите на шията и брадичката, подобряват кръвообращението и стимулират метаболизма. За да направите това, можете да използвате различни техники, включително масаж с антицелулитен крем, поглаждащи движения от средата на брадичката до ушите, месене на мускулите на бузите и брадичката.

За да подобрите тонуса на кожата и да намалите обема на мастните клетки в областта на брадичката, можете да използвате компреси и маски. Например компреси от варени картофи с мед и растително масло, обвиване на шията и брадичката с тесто с мая и др.

Ако обаче всички тези методи не доведат до желания резултат, можете да помислите за мини-липосукция в областта на брадичката. Това е бърз и ефективен начин да се отървете от двойната брадичка.

Във всеки случай справянето с двойната брадичка изисква усилия и търпение. Но резултатът ще си заслужава – ще изглеждате по-млади и свежи, а увереността ви в себе си и външния ви вид само ще се повиши. Не забравяйте, че здравословният начин на живот, правилното хранене, редовните масажи и упражнения, както и използването на компреси и маски могат да ви помогнат в борбата с този проблем.