Силни страни на Орбитрек

Всички искаме да имаме добро здраве, красива фигура и в същото време да полагаме минимум усилия за това. Днес ще ви разкажем за един прекрасен тренажор, който не изисква много сила и решителност, за да започне тренировка, но показва добри резултати и е подходящ за хора с различна степен на физическа подготовка. Тази чудодейна машина се нарича орбитрек или елиптичен тренажор и осигурява широка гама от различни натоварвания.

Нека да разгледаме основните предимства на орбитрек. Да започнем със сигурността. Благодарение на специалната траектория на краката, ставите са защитени от излишно натоварване и нараняване. Тъй като няма да изпитвате удари в земята, натоварването върху гръбначния стълб също е намалено. Това е голямо предимство на орбитреците пред бягащите пътеки или бягането по асфалт. Елиптичните тренажори са идеални за рехабилитация след всякакви мускулни или костни травми.

Най-общо казано, орбиталните симулатори са многофункционални устройства. По време на упражненията се включват всички основни групи от вашите мускули. Имайте предвид, че това не е силов тренажор, така че няма да увеличи много мускулната маса, но може да я определи. В допълнение, Orbitrek перфектно тонизира сърдечно-съдовата и дихателната системи, а също така ви помага да загубите излишните килограми. Именно заради ефективността му при полиране на фигурата жените толкова много обичат Orbitrek. Но за бързи и висококачествени резултати трябва да практикувате поне три пъти седмично за около час.

Друга силна страна на орбитрека са ниските изисквания към времето за тренировка. Спестявате много време. Инсталирайки орбитрек у дома, ще се отървете от необходимостта да ходите на фитнес и вече няма нужда да се приспособявате към времето, като искате просто да тичате из къщата. Това важи особено за жените с малки деца. За тях е толкова трудно да поддържат добра форма, без да могат да оставят детето без внимание. Orbitrek ще помогне за решаването на този проблем. В допълнение, орбитрекът замества голям брой обемни уреди за упражнения, спестявайки място във вашата стая. Наличието на ролки и ниското тегло позволяват използването му дори в малки апартаменти.