Футболът е отлична възможност за аеробна тренировка за бодибилдър.

Още една седмица на упорита работа във фитнеса е зад гърба ни. Планираният тренировъчен план е изпълнен и ето го и дългоочакваният уикенд. Но събота и неделя не са причина да лежите настрани и да гледате телевизия. Както вече знаете от многобройните ни предишни статии, по-добре е да посветите уикенда на активна почивка и аеробни упражнения. Някои ходят на басейн тези дни, други на малък поход в гората, а в същото време берат гъби... Е, аз лично обожавам футбола. Какво може да е по-хубаво от добро бягане за няколко часа с запалени приятели? Особено с хъс, адреналин и дива жажда за победа!

Футболът е отлична възможност за аеробна тренировка за бодибилдър. След такава тренировка настроението ми винаги се повдига и се втурвам към къщи, доста изтощен, измъчен, но щастлив и весел! Защото това е толкова добро психологическо освобождаване. Плюс комуникация с добри стари приятели! С една дума, всеки път чакам с нетърпение уикенда, за да ритам отново топката със съмишленици като мен. Разбира се, за тези, които нямат достатъчен брой приятели, които също са футболни фенове, тази възможност за аеробна тренировка едва ли ще бъде достъпна в пълна степен...



Но конкретно аз нямам такъв проблем! Има цял екип от хора като мен! Нещо повече, ние подхождаме към целия този процес като към възрастни: след като многократно посещавахме футболния магазин butsa, купихме си няколко топки, добри футболни униформи, обувки, ... - като цяло всичко необходимо, от което се нуждае един пълноценен футболен отбор. Помислете, че дори можем да бъдем изправени срещу професионалисти. Е, шегувам се, разбира се, въпреки че се стремим към това...

Ето един работещ вариант за вас как да си купите добри спортни обувки евтино. Трябва да купите в Украйна. Сега всичко там е по-евтино, отколкото в Русия и дори повече, отколкото в Москва, където всички цени са завишени без сравнение. След като потърсих малко в интернет, реших да си купя маратонки Reebok и изобщо не съжалявах. Оказа се около два пъти и половина по-евтино, отколкото ако купих подобен продукт тук в Москва... Препоръчвам го!

Ето как минава моят уикенд, само имайте предвид. Е, добрата аеробна тренировка винаги е последвана от пълноценен и здрав сън, което, както знаете, също е важен фактор за един бодибилдър. В този ритъм уикендът ми минава, а в понеделник със свежи сили отново се втурвам към фитнеса, за да напомпам мускулите си.

Така че, възприемете моя опит, а за тези, които нямат толкова сплотен и приятелски екип от съмишленици, препоръчвам да не се отчайват. В крайна сметка винаги можете да карате колело, да плувате в басейна и в крайна сметка да тичате около стадиона. Все още има много, много възможности за получаване на аеробните упражнения, от които се нуждаем толкова много. Основното нещо е да намерите това, което ви харесва най-много. Е, това всъщност не е никак трудно...