Le football est une excellente option d’entraînement aérobique pour un bodybuilder.

Une autre semaine de travail minutieux en salle de sport est derrière nous. Le plan d'entraînement prévu est terminé, et voici le week-end tant attendu. Mais samedi et dimanche ne sont pas une raison pour s'allonger sur le côté et regarder la télévision. Comme vous le savez déjà grâce à nos nombreux articles précédents, il est préférable de consacrer le week-end aux loisirs actifs et aux exercices d'aérobic. Certains vont à la piscine ces jours-ci, d'autres font une petite randonnée en forêt, et en même temps cueillent des champignons... Eh bien, personnellement, j'adore le football. Quoi de mieux qu'une bonne course de quelques heures avec des amis passionnés ? Surtout avec de la passion, de l'adrénaline et une folle soif de victoire !

Le football est une excellente option d’entraînement aérobique pour un bodybuilder. Après un tel entraînement, mon humeur s'améliore toujours et je me précipite chez moi, assez épuisé, torturé, mais heureux et joyeux ! Parce que c'est une très bonne libération psychologique. Plus la communication avec de bons vieux amis ! En un mot, j'attends chaque fois avec impatience le week-end pour rejouer avec des personnes partageant les mêmes idées que moi. Bien entendu, pour ceux qui n'ont pas un nombre suffisant d'amis également fans de football, il est peu probable que cette option d'entraînement aérobique soit disponible dans son intégralité...



Mais concrètement, je n’ai pas ce problème ! Il y a toute une équipe de gens comme moi ! De plus, nous abordons tout ce processus comme un adulte : après avoir visité à plusieurs reprises le magasin de football Butsa, nous nous sommes achetés plusieurs ballons, de bons uniformes de football, des chaussures,... - en général, tout ce dont une équipe de football à part entière a besoin. Considérez que nous pouvons même nous opposer à des professionnels. Eh bien, je plaisante, bien sûr, même si nous nous efforçons d'y parvenir...

Voici une option pratique pour vous permettre d'acheter de bonnes chaussures de sport à moindre coût. Vous devez acheter en Ukraine. Tout y est désormais moins cher qu'en Russie, et encore plus qu'à Moscou, où tous les prix sont gonflés au-delà de toute comparaison. Après avoir cherché un peu sur Internet, j'ai décidé d'acheter des baskets Reebok et je ne l'ai pas du tout regretté. Il s'est avéré environ deux fois et demie moins cher que si j'achetais un produit similaire ici à Moscou... Je le recommande !

C’est ainsi que se déroule mon week-end, gardez simplement à l’esprit. Eh bien, un bon exercice d'aérobic est toujours suivi d'un sommeil profond et profond, ce qui, comme vous le savez, est également un facteur important pour un bodybuilder. A ce rythme, mon week-end passe vite, et lundi, avec une énergie nouvelle, je me précipite à nouveau à la salle de sport pour gonfler mes muscles.

Alors, adoptez mon expérience, et à ceux qui ne disposent pas d'une équipe aussi soudée et amicale de personnes partageant les mêmes idées, je recommande de ne pas désespérer. Après tout, vous pouvez toujours faire du vélo, nager dans la piscine et, finalement, courir autour du stade. Il existe encore de très nombreuses options pour pratiquer l’exercice aérobique dont nous avons tant besoin. L'essentiel est de trouver ce que vous aimez le plus. Eh bien, en fait, ce n'est pas difficile du tout...