Piłka nożna to doskonała opcja treningu aerobowego dla kulturysty.

Za nami kolejny tydzień żmudnej pracy na siłowni. Planowany plan treningowy został zrealizowany i oto nadchodzi długo wyczekiwany weekend. Ale sobota i niedziela nie są powodem do leżenia na boku i oglądania telewizji. Jak już wiecie z naszych licznych poprzednich artykułów, weekend lepiej przeznaczyć na aktywny wypoczynek i ćwiczenia aerobowe. Niektórzy chodzą dziś na basen, inni wybierają się na małą wycieczkę do lasu, a przy okazji zbierają grzyby... Cóż, ja osobiście uwielbiam piłkę nożną. Co może być lepszego niż kilkugodzinny bieg z zapalonymi przyjaciółmi? Zwłaszcza z pasją, adrenaliną i dzikim pragnieniem zwycięstwa!

Piłka nożna to doskonała opcja treningu aerobowego dla kulturysty. Po takim treningu zawsze poprawia mi się humor i pędzę do domu, dość wyczerpana, umęczona, ale szczęśliwa i wesoła! Bo to takie dobre odprężenie psychologiczne. Plus komunikacja ze starymi dobrymi przyjaciółmi! Jednym słowem, za każdym razem nie mogę się doczekać weekendu, aby po raz kolejny kopnąć piłkę z ludźmi o podobnych poglądach jak ja. Oczywiście dla tych, którzy nie mają wystarczającej liczby znajomych, którzy są jednocześnie kibicami piłki nożnej, ta opcja treningu aerobowego raczej nie będzie dostępna w całości…



Ale konkretnie, nie mam takiego problemu! Takich jak ja jest cały zespół! Co więcej, podchodzimy do tego całego procesu jak dorośli: odwiedzając wielokrotnie sklep piłkarski butsa, kupiliśmy sobie kilka piłek, dobre stroje piłkarskie, buty… - ogólnie wszystko, co niezbędne dla pełnoprawnej drużyny piłkarskiej. Weź pod uwagę, że możemy zmierzyć się nawet z profesjonalistami. No cóż, oczywiście żartuję, chociaż do tego dążymy...

Oto robocza opcja dla Ciebie, jak niedrogo kupić dobre buty sportowe. Musisz kupić na Ukrainie. Wszystko jest tam teraz tańsze niż w Rosji, a nawet bardziej niż w Moskwie, gdzie wszystkie ceny są zawyżone bez porównania. Po krótkim googlowaniu w Internecie zdecydowałam się na zakup sneakersów Reebok i wcale tego nie żałowałam. Wyszło około dwa i pół razy taniej niż gdybym kupił podobny produkt tutaj w Moskwie... Polecam!

Tak wygląda mój weekend, pamiętajcie. Cóż, po dobrych ćwiczeniach aerobowych zawsze następuje pełny i zdrowy sen, co, jak wiadomo, jest również ważnym czynnikiem dla kulturysty. W tym rytmie mija mi weekend, a w poniedziałek z nową energią ponownie pędzę na siłownię, aby napompować mięśnie.

Skorzystaj więc z mojego doświadczenia, a tym, którzy nie mają tak zgranego i przyjaznego zespołu podobnie myślących ludzi, radzę nie rozpaczać. Przecież zawsze można pojeździć na rowerze, popływać w basenie i w końcu pobiegać po stadionie. Wciąż istnieje wiele, wiele możliwości wykonywania ćwiczeń aerobowych, których tak bardzo potrzebujemy. Najważniejsze jest, aby znaleźć to, co lubisz najbardziej. Cóż, to właściwie wcale nie jest trudne...