축구는 보디빌더에게 탁월한 유산소 훈련 옵션입니다.

체육관에서의 또 다른 힘든 작업이 우리 뒤에 있습니다. 계획된 훈련 계획이 완료되었으며 이제 오랫동안 기다려온 주말입니다. 하지만 토요일과 일요일은 옆으로 누워 TV를 볼 이유가 아닙니다. 이전의 수많은 기사에서 이미 알고 있듯이 주말을 활동적인 레크리에이션과 유산소 운동에 바치는 것이 좋습니다. 요즘 어떤 사람들은 수영장에 가고, 어떤 사람들은 숲속으로 가벼운 하이킹을 가며 동시에 버섯을 따기도 합니다... 음, 개인적으로 저는 축구를 좋아합니다. 열렬한 친구들과 몇 시간 동안 잘 달리는 것보다 더 나은 것이 있을까요? 특히 열정, 아드레날린, 승리에 대한 극심한 갈증으로!

축구는 보디빌더에게 탁월한 유산소 훈련 옵션입니다. 그런 운동을 하고 나면 기분이 항상 좋아져서 꽤 지치고 괴로웠지만 행복하고 쾌활한 마음으로 집으로 달려갑니다! 왜냐하면 이것은 정말 좋은 심리적 해방이기 때문입니다. 게다가 좋은 옛 친구들과의 소통! 한마디로 저와 같은 생각을 가진 사람들과 다시 한 번 공을 차는 주말을 매번 기대합니다. 물론, 축구 팬이면서도 친구가 충분하지 않은 사람들에게는 이 유산소 훈련 옵션을 완전히 이용할 수 없을 것 같습니다...



하지만 구체적으로 그런 문제는 없습니다! 나 같은 사람들로 구성된 팀이 있습니다! 또한 우리는 이 모든 과정을 성인처럼 접근합니다. 부사 축구 매장을 반복적으로 방문한 후 우리는 공 몇 개, 좋은 축구 유니폼, 신발 등을 구입했습니다.... - 일반적으로 본격적인 축구 팀에 필요한 모든 것이 필요합니다. 우리가 전문가들과 맞붙을 수도 있다는 점을 생각해 보십시오. 물론 농담입니다만, 우리는 이를 위해 노력하고 있지만...

좋은 운동화를 저렴하게 구입하는 방법에 대한 작업 옵션은 다음과 같습니다. 우크라이나에서 구매해야 합니다. 이제 모든 것이 러시아보다 저렴하고 모든 가격이 비교할 수 없을 정도로 부풀려진 모스크바보다 훨씬 저렴합니다. 인터넷을 좀 검색한 끝에 리복 운동화를 사기로 결정했는데 전혀 후회가 없었습니다. 여기 모스크바에서 비슷한 제품을 구매했을 때보다 2.5배 정도 저렴하더라구요... 추천드려요!

내 주말은 이렇게 흘러가는데, 명심하세요. 글쎄요, 좋은 유산소 운동 뒤에는 항상 완전하고 숙면이 따르는데, 아시다시피 이는 보디빌더에게도 중요한 요소입니다. 이런 리듬 속에서 나의 주말은 빠르게 지나가고, 월요일에는 신선한 에너지로 다시 체육관으로 달려가 근육을 펌핑합니다.

따라서 내 경험을 받아들이고 같은 생각을 가진 사람들로 구성된 긴밀하고 친근한 팀이 없는 사람들에게는 절망하지 않는 것이 좋습니다. 결국, 언제든지 자전거를 타고, 수영장에서 수영하고, 궁극적으로 경기장을 뛰어다닐 수 있습니다. 우리에게 꼭 필요한 유산소 운동을 할 수 있는 방법은 여전히 ​​많습니다. 가장 중요한 것은 가장 좋아하는 것을 찾는 것입니다. 뭐, 사실 전혀 어렵지 않은데...