Il calcio è un'eccellente opzione di allenamento aerobico per un bodybuilder.

Un'altra settimana di minuzioso lavoro in palestra è alle spalle. Il piano formativo previsto è stato completato ed eccoci al tanto atteso fine settimana. Ma sabato e domenica non sono un motivo per sdraiarsi dalla tua parte e guardare la TV. Come già sapete dai nostri numerosi articoli precedenti, è meglio dedicare il fine settimana alla ricreazione attiva e all'esercizio aerobico. Alcune persone oggi vanno in piscina, altre fanno una piccola passeggiata nella foresta e allo stesso tempo raccolgono funghi... Beh, personalmente adoro il calcio. Cosa potrebbe esserci di meglio di una bella corsa per un paio d'ore con amici appassionati? Soprattutto con passione, adrenalina e una sete sfrenata di vittoria!

Il calcio è un'eccellente opzione di allenamento aerobico per un bodybuilder. Dopo un allenamento del genere, il mio umore migliora sempre e corro a casa, piuttosto esausto, torturato, ma felice e allegro! Perché questo è un ottimo rilascio psicologico. Inoltre comunicazione con buoni vecchi amici! In una parola, ogni volta non vedo l'ora che arrivi il fine settimana per calciare ancora una volta il pallone con persone che la pensano allo stesso modo come me. Naturalmente, per coloro che non hanno un numero sufficiente di amici appassionati di calcio, difficilmente questa opzione di allenamento aerobico sarà disponibile per intero...



Ma, nello specifico, non ho questo problema! C'è un'intera squadra di persone come me! Inoltre, affrontiamo l'intero processo da adulti: dopo aver visitato più volte il negozio di calcio butsa, ci siamo comprati diversi palloni, buone divise da calcio, scarpe,... - in generale, tutto il necessario di cui ha bisogno una squadra di calcio a tutti gli effetti. Considera che possiamo confrontarci anche con i professionisti. Ovviamente sto scherzando, anche se ci stiamo impegnando per questo...

Ecco un'opzione funzionante per te su come acquistare buone scarpe sportive a buon mercato. Devi comprare in Ucraina. Adesso tutto lì è più economico che in Russia, e ancor più che a Mosca, dove tutti i prezzi sono gonfiati senza paragoni. Dopo aver cercato un po' su Internet, ho deciso di acquistare delle scarpe da ginnastica Reebok e non me ne sono pentito affatto. Si è rivelato essere circa due volte e mezzo più economico che acquistando un prodotto simile qui a Mosca... lo consiglio!

Ecco come va il mio fine settimana, tienilo a mente. Ebbene, un buon esercizio aerobico è sempre seguito da un sonno completo e profondo, che, come sapete, è un fattore importante anche per un bodybuilder. Con questo ritmo il mio fine settimana vola e lunedì, con nuova energia, corro di nuovo in palestra per pompare i muscoli.

Quindi, adotta la mia esperienza e, a coloro che non hanno un team così affiatato e amichevole di persone che la pensano allo stesso modo, consiglio di non disperare. Dopotutto, puoi sempre andare in bicicletta, nuotare in piscina e, infine, correre per lo stadio. Ci sono ancora moltissime opzioni per svolgere l’esercizio aerobico di cui abbiamo tanto bisogno. L'importante è trovare quello che ti piace di più. Beh, in realtà non è affatto difficile...