Fotbal je vynikající aerobní tréninková možnost pro kulturisty.

Další týden usilovné práce v posilovně je za námi. Plánovaný tréninkový plán byl dokončen a je tu dlouho očekávaný víkend. Sobota a neděle ale nejsou důvodem, proč si lehnout na bok a dívat se na televizi. Jak již víte z našich četných předchozích článků, víkend je lepší věnovat aktivnímu odpočinku a aerobnímu cvičení. Někdo dnes chodí do bazénu, jiný na menší túru do lesa a přitom na houby... No já osobně fotbal zbožňuji. Co může být lepšího než si pořádně zaběhat na pár hodin s nadšenými přáteli? Zejména s vášní, adrenalinem a divokou žízní po vítězství!

Fotbal je vynikající aerobní tréninková možnost pro kulturisty. Po takovém tréninku se mi vždy zvedne nálada a já spěchám domů, pěkně vyčerpaná, zmučená, ale šťastná a veselá! Protože tohle je tak dobré psychologické uvolnění. Navíc komunikace se starými dobrými přáteli! Stručně řečeno, pokaždé se těším na víkend, až si znovu kopnu do míče s podobně smýšlejícími lidmi, jako jsem já. Samozřejmě pro ty, kteří nemají dostatečný počet přátel, kteří jsou zároveň fotbalovými fanoušky, tato možnost aerobního tréninku pravděpodobně nebude plně dostupná...



Ale konkrétně já takový problém nemám! Je tu celý tým lidí jako já! Navíc k celému tomuto procesu přistupujeme jako dospělí: opakovanou návštěvou fotbalového obchodu butsa jsme si koupili několik míčů, dobré fotbalové dresy, boty,... - obecně vše potřebné, co plnohodnotný fotbalový tým potřebuje. Vezměte si, že se můžeme dokonce postavit proti profesionálům. No, dělám si srandu, samozřejmě, i když se o to snažíme...

Zde je pro vás pracovní možnost, jak levně koupit dobrou sportovní obuv. Musíte nakupovat na Ukrajině. Všechno je tam nyní levnější než v Rusku a ještě více než v Moskvě, kde jsou všechny ceny nesrovnatelně nadsazené. Po menším googlování internetu jsem se rozhodl koupit si tenisky Reebok a vůbec jsem toho nelitoval. Vyšlo to asi dvaapůlkrát levněji, než kdybych si podobný produkt koupil tady v Moskvě... Doporučuji!

Takhle probíhá můj víkend, jen mějte na paměti. Po dobrém aerobním cvičení vždy následuje plný a zdravý spánek, který, jak víte, je také důležitým faktorem pro kulturistu. V tomto rytmu mi letí víkend a v pondělí s čerstvou energií zase spěchám do posilovny napumpovat svaly.

Takže si osvojte mé zkušenosti a těm, kteří nemají tak sehraný a přátelský tým stejně smýšlejících lidí, doporučuji nezoufat. Koneckonců, vždy můžete jezdit na kole, plavat v bazénu a nakonec běhat po stadionu. Stále existuje mnoho, mnoho možností, jak získat aerobní cvičení, které tolik potřebujeme. Hlavní je najít to, co se vám nejvíce líbí. No, ono to vlastně není vůbec těžké...