Сильні сторони Орбітреку

Всі ми хочемо мати міцне здоров'я, красиву фігуру і, при цьому, прикладати для цього мінімум зусиль. Сьогодні ми вам розповімо про одного чудового тренажера, який вимагає не так багато сил і рішучості для початку занять, але демонструє хороші результати і підходить людям різного ступеня фізичної підготовки. Цей диво-тренажер називається орбітрек або еліптичний тренажер, і він забезпечує широкий діапазон різних навантажень.

Пройдемося за основними перевагами орбітреків. Почнемо з безпеки. Завдяки особливій траєкторії руху ніг відбувається оберігання суглобів від надмірної напруги та травм. Так як ви не відчуватимете удари об землю, то і навантаження на хребет також знижується. Це велика перевага орбітреків перед біговими доріжками чи пробіжками асфальтом. Еліптичні тренажери ідеально підходять для реабілітації після травм м'язів або кісток.

Взагалі, тренажери-орбітреки є багатофункціональними пристроями. Під час вправ задіяні всі основні групи ваших м'язів. Майте на увазі, що це не силовий тренажер, тому м'язову масу він не збільшить, але надати їй рельєфність зможе. Крім того, орбітрек відмінно тонізує серцево-судинну та дихальну систему, а також допомагає вам скинути зайву вагу. Саме за ефективність у шліфуванні фігури орбітрек так люблять жінки. Але для швидкого та якісного результату необхідно займатися не рідше трьох разів на тиждень приблизно за годину.

Ще однією сильною стороною орбітрека є невелика вимогливість часу занять. Ви дуже економите свій час. Встановивши орбітрек будинку, ви позбавитеся необхідності походів у спортзал, і вам більше не потрібно підлаштовуватися під погод, бажаючи просто пробігтися навколо будинку. Це особливо актуально для жінок із маленькими дітьми. Їм так складно підтримувати хорошу форму, не маючи змоги залишити дитину поза увагою. Орбітрек допоможе вирішити цю проблему. Крім того, орбітрек замінює собою велику кількість об'ємних тренажерів, заощаджуючи простір вашої кімнати. Наявність роликів та невелика вага дозволяють використовувати його навіть у невеликих квартирах.