Az Orbitrek erősségei

Mindannyian jó egészségre, szép alakra vágyunk, és egyúttal minimális erőfeszítést is tegyünk ennek érdekében. Ma egy csodálatos edzőgépről fogunk mesélni, amely nem igényel nagy erőt és elszántságot az edzés megkezdéséhez, de jó eredményeket mutat, és alkalmas különböző fokú fizikai erőnlétű emberek számára. Ezt a csodagépet orbitreknek vagy elliptikus trénernek hívják, és sokféle terhelést biztosít.

Nézzük át az orbitrek fő előnyeit. Kezdjük a biztonsággal. A lábak speciális pályájának köszönhetően az ízületek védve vannak a túlzott igénybevételtől és sérülésektől. Mivel a talajt nem éri ütések, a gerinc terhelése is csökken. Ez az orbitrek nagy előnye a futópadokkal vagy az aszfalton való kocogással szemben. Az elliptikus trénerek ideálisak mindenféle izom- vagy csontsérülés utáni rehabilitációhoz.

Általánosságban elmondható, hogy az orbitális szimulátorok többfunkciós eszközök. A gyakorlatok során az izmok összes fő csoportja érintett. Ne feledje, hogy ez nem egy erősítő tréner, így nem fogja nagyon növelni az izomtömeget, de definíciót adhat. Ezenkívül az Orbitrek tökéletesen tonizálja a szív- és érrendszeri és a légzőrendszert, és segít a túlsúly elvesztésében. A nők az Orbitreket azért szeretik annyira, hogy hatékonyan csiszolja az alakot. De a gyors és jó minőségű eredmények érdekében hetente legalább háromszor kell gyakorolnia körülbelül egy órát.

Az orbitrek másik erőssége az alacsony edzésidőigény. Rengeteg időt takarít meg. Ha otthon telepíti az orbitreket, akkor megszabadul az edzőterembe járás szükségességétől, és többé nem kell alkalmazkodnia az időjáráshoz, csak futni szeretne a házban. Ez különösen igaz a kisgyermekes nőkre. Annyira nehéz számukra jó formát fenntartani anélkül, hogy figyelmen kívül hagyhatnák a gyermeket. Az Orbitrek segít megoldani ezt a problémát. Ezenkívül az orbitrek számos volumetrikus edzőeszközt helyettesít, így helyet takarít meg a szobában. A görgők jelenléte és az alacsony súly lehetővé teszi, hogy még kis lakásokban is használható.