Види змішаних бойових мистецтв.

Для тих, хто раніше не займався бойовим спортом, навряд чи просто відрізнити рукопашний бій від, наприклад, бою майстрів ушу Саньда. Розуміння відмінностей між різними видами єдиноборств - ключ до підбору техніки, що підходить саме вам. Часто ці відмінності дуже істотні.

Нижче будуть розглянуті основні напрямки.

1. Класичний рукопашний бій – поширений стиль, який не можна сплутати зі звичайною вуличною бійкою. Він включає безліч прийомів беззбройного бою, включаючи, наприклад, техніку сутички лежачи (партер). У Росії також поширений армійський рукопашний бій, схожий на техніки силових структур. Важливим нюансом, який відрізняє АРБ від інших мішаних стилів, є можливість добивати лежачих суперників ногами по обличчю. Це стає можливим завдяки особливому шолому із забралом у вигляді металевої сітки. ;
2. Не меншою популярністю користується бойове самбо, яке від класичного відрізняється дозволом наносити удари руками, і ногами. Саме цей стиль, спрямований на організацію безпечної самооборони, допоможе вам здобути впевненість у собі та розвинути фізичну підготовку — бойове самбо є одним із найдинамічніших видів єдиноборств. Проте більший акцент у бойовому самбо робиться на боротьби, ніж на удари;
3. Ушу Саньда – відомий китайський бойовий стиль. У його основі лежить так звана практика «вільного бою» — агресивних та жорстких прийомів, найбільш доречних саме на рингу. Стиль Саньда вважається універсальним та легко протистоїть іншим бойовим тактикам. Але суттєвою відмінністю цього стилю є відсутність боротьби у партері. Вся боротьба в Ушу Саньда обмежується Тейком Даунамі;
4. Стиль Кудо віддають перевагу людям, які цінують у бою реакцію і швидкість - цей напрямок японських контактних єдиноборств легко освоюється і поєднує в собі ряд особливостей карате, дзюдо і тайського боксу. За своїми правилами схожий з Армійським Рукопашним Боєм, проте має від нього деякі відмінності, як побудові тренувального процесу, так і в правилах за якими проходять змагання.
5. Нині найбільшою популярністю користується ММА. У перекладі з англійської ця абревіатура означає змішане бойове мистецтво. У цьому стилі використовується мінімум одягу та мінімум захисної амуніції. В іншому цей стиль дуже схожий на АРБ, за винятком дозволеності добивання лежачих суперників ногами.