SOS procedura před pláží: masáž

Název: Sos procedura před pláží: masáž

Anticelulitidová masáž a lymfodrenáž jsou jednou z nejoblíbenějších letních samoobslužných procedur. Vlastnosti těchto postupů, stejně jako způsob výběru specialisty, budou diskutovány v našem materiálu.

Ukazovat upravené nohy je radost, a proto masérky nemají v létě se svými klienty konce. Napnout pokožku, odstranit projevy celulitidy, normalizovat váhu – toho všeho lze dosáhnout pomocí procedur, jako je anticelulitidní masáž a lymfodrenáž.

Kosmetické salony nabízejí širokou škálu služeb, jak se zbavit celulitidy. Ale lepší je začít s lymfodrenážní masáží. V kombinaci s anticelulitidní masáží poskytuje nejlepší účinek. Lymfodrenáž pomáhá pročistit organismus a zlepšit lymfodrenáž. A to zase zvyšuje účinnost všech následných anticelulitidních procedur.

Lymfodrenáž

Lymfodrenážní masáž zlepšuje pohyb lymfy, čímž odstraňuje estetické vady pokožky. Existují dva typy lymfodrenážní masáže: manuální a hardwarová. Kosmetické salony vám nabídnou poměrně velký seznam programů proti celulitidě. Za nejúčinnější je však považována kombinace ručního a hardwarového typu masáže.

Manuální lymfodrenážní masáž by měl provádět pouze kvalifikovaný odborník. U prvních procedur masáž začíná stimulací povrchového lymfatického systému, postupně se však bude hloubka dopadu zvyšovat. Pro posílení účinku manuální lymfodrenážní masáže se často navíc používají speciální kosmetické masky a oleje.

Hardwarová lymfodrenážní masáž je hardwarová procedura, která se provádí pomocí vakua, nízkofrekvenčních proudových pulzů, ultrazvuku a změn tlaku.

Kosmetické salony nabízejí tyto procedury:

Vakuová lymfodrenáž je procedura, při které je pomocí speciálního přístroje vzduch nasáván a odsáván na určitou oblast pokožky.

Presoterapie - při této proceduře se na nohy, boky, pas a paže nasazují speciální manžety a pomocí kompresoru se do nich vhání vzduch. Dále dochází k vlnovitému stlačení měkkých tkání kůže, což má za následek aktivaci odtoku krve a lymfy.

Mikroproudová lymfodrenáž je jemný typ masáže využívající nízkofrekvenční proudové pulzy.

Endermologie je nejúčinnější metodou lymfodrenáže, která využívá vakuový přístroj. Tato technika nastartuje procesy regenerace a omlazení pokožky a také stimuluje produkci kolagenu a elastinu. Procedura endermologie je účinná ve všech fázích celulitidy.

Pro hmatatelné výsledky je třeba absolvovat 6 až 10 sezení.

Top 4 mýty o boji proti celulitidě

Anticelulitidní masáž

Tento typ masáže může být také ruční nebo hardwarová. Hlavním cílem těchto druhů masáží je zbavit se tzv. pomerančové kůže. Metody pro dosažení pozitivního účinku jsou mírně odlišné: hardwarová masáž se provádí pomocí speciálního zařízení. Masérovi, který provádí ruční masáž, pomáhají nejrůznější přípravky (krém, gel, olej atd.).

Jak u hardwarové masáže, tak u ruční masáže můžete nastavit tlak a hloubku. Pouze pokud masér rukama ucítí, jak silně může tlačit a dokáže tlak po celou dobu masáže měnit, stroj jednoznačně provádí pouze daný program.

Dalším plusem ruční masáže je, že na rozdíl od hardwarové masáže nemá žádné další kontraindikace. Posledně jmenované nelze provádět se slabými kapilárami, kdy je na nohou růžovka a pavoučí žíly. V tomto případě jsou vhodné pouze jemné masážní techniky nebo studené zábaly.

Účinnost ruční masáže však závisí na profesionalitě masážního terapeuta a ne vždy se podaří vybrat dobrého mistra.

Co potřebujete vědět při výběru masážního terapeuta

Výběr masážního terapeuta závisí nejen na profesionalitě a zkušenostech maséra, ale také na ceně