Spánková terapie

Spánková terapie neboli hypnoterapie je jednou z nejúčinnějších metod léčby mnoha nemocí. První, kdo začal studovat nikoli běžné zážitky během spánku, ale lucidní sny, byl psycholog Stanislav Grof. Vzhledem k tomu, že během hypnoterapie člověk ulehne k odpočinku na pohovce, pod vlivem těchto sedativ může pacient chodit ve svých snech. Stav transu nastává, když jsou všechny smyslové vjemy utlumeny a zóna aktivity vědomí je aktivována. Nyní se každé odvětví medicíny snaží přidat hypnózu do svého arzenálu pro léčbu pacientů. Za prvé, psychický stav vždy hraje obrovskou roli ve zdraví pacienta. Nespavost, stres, nervové poruchy, neurózy, deprese a strach – to vše lze léčit pomocí somnologických sezení. Pacient může zahájit nebo nasměrovat svůj sen správným směrem prostřednictvím hypnotizéra. Identifikace problému dává přesné pokyny k jeho řešení a zbytek je otázkou techniky. Spánková terapie je vhodná pro všechny věkové kategorie, od kojenců (poruchy spánku) až po seniory (prožívající minulé životní situace, strachy, stres a deprese).