Alvásterápia

Az alvásterápia vagy hipnoterápia számos betegség kezelésének egyik leghatékonyabb módja. Stanislav Grof pszichológus volt az első, aki nem az alvás közbeni normális élményeket, hanem a világos álmokat kezdte tanulmányozni. Mivel a hipnoterápia során az ember lefekszik pihenni a kanapéra, ezeknek a nyugtatóknak a hatására a beteg álmában járhat. A transz állapot akkor következik be, amikor minden szenzoros érzet elnémul, és a tudataktivitás zóna aktiválódik. Manapság az orvostudomány minden ága arra törekszik, hogy a hipnózist a betegek kezelésére szolgáló arzenáljába adja. Először is, a pszichológiai állapot mindig óriási szerepet játszik a páciens egészségében. Álmatlanság, stressz, idegrendszeri rendellenességek, neurózisok, depresszió és félelem – mindezt szomnológiai foglalkozásokon lehet kezelni. A páciens a hipnotizőrön keresztül kezdeményezheti vagy irányíthatja álmát a megfelelő irányba. A probléma azonosítása pontos utasításokat ad a megoldáshoz, a többi pedig technika kérdése. Az alvásterápia minden korosztály számára megfelelő, a csecsemőktől (alvási zavarok) az idősekig (múltbeli élethelyzetek átélése, félelmek, stressz és depresszió).