Søvnterapi

Søvnterapi, eller hypnoterapi, er en av de mest effektive metodene for å behandle mange sykdommer. Den første som begynte å studere ikke normale opplevelser under søvn, men klare drømmer, var psykolog Stanislav Grof. Siden en person under hypnoterapi legger seg for å hvile på en sofa, under påvirkning av disse beroligende midlene, kan pasienten gå i drømmene sine. En transetilstand oppstår når alle sansefornemmelser er dempet og sonen for bevissthetsaktivitet er aktivert. Nå streber hver gren av medisin etter å legge til hypnose til sitt arsenal for behandling av pasienter. For det første spiller den psykologiske tilstanden alltid en stor rolle i pasientens helse. Søvnløshet, stress, nervøse lidelser, nevroser, depresjon og frykt – alt dette kan behandles gjennom somnologiøkter. Pasienten kan sette i gang eller lede drømmen i riktig retning gjennom hypnotisøren. Å identifisere et problem gir nøyaktige instruksjoner for å løse det, og resten er et spørsmål om teknikk. Søvnterapi er godt egnet for alle aldre, fra spedbarn (søvnforstyrrelser) til eldre (som har opplevd tidligere livssituasjoner, frykt, stress og depresjon).