Zívání

Zívání je reflexní akce charakterizovaná mimovolním širokým otevřením úst a nasáváním vzduchu do plic a následným pomalým odváděním vzduchu z plic.

Důvodem, proč se u člověka objeví zívání, může být ospalost, únava nebo nuda. Když člověk zažije jeden z těchto stavů, jeho mozek vyšle signál do jeho svalů, což způsobí, že nedobrovolně otevřou čelist a vdechnou vzduch.

Tato akce pomáhá přivést tělo do stavu bdělosti zvýšením toku kyslíku do mozku a svalů. Příčiny zívání však nejsou zcela jasné a o jeho biologické funkci a evolučním původu existují různé teorie.

Někteří vědci se domnívají, že zívání pomáhá ochladit mozek, když se přehřívá. Jiní se domnívají, že to má co do činění s regulací úrovní vzrušení v mozku nebo pomocí natahovat čelisti a obličejové svaly.

Zívání může být i nakažlivé – když lidé vidí člověka zívat, mnoho z nich má neodolatelnou touhu následovat jeho příklad. Obecně je zívání přirozený neurofyziologický proces, který je důležitý pro normální fungování těla.

Zívání, neboli ʏaʊniŋ (z anglického zívání – zívání), je reflexní proces sestávající z mimovolního otevření úst, po kterém následuje rychlý nádech a pomalý výdech vzduchu. Proces je založen na reakci těla na ztrátu kyslíku, ke které může dojít pod vlivem různých faktorů, jako je ospalost, stres, nuda a další faktory.

Při studiu podstaty zívání bylo zjištěno, že do procesu zívání jsou zapojeny svaly bránice a břišní stěny, týlní svaly, které se podílejí na otáčení hlavy, a obličejové svaly, které produkují pohyb podobný masce. Kromě toho se do procesu zívání zapojují krční svaly, mezižeberní svaly a jazyk.

V literatuře se také nazývá zívání a slouží jako důležitý mechanismus pro obnovení hladiny kyslíku v krvi. Bylo zjištěno, že hltan pomáhá rychle obnovit hladinu kyslíku v těle a zlepšuje stav cév. Je důležité si uvědomit, že zívání může sloužit jako alternativa k hlubokému a dlouhému spánku, což vám umožní ulevit