Tilbehør ribbens ledbånd

Accessoriske costal ligamenter, eller yderligere ribben (latin l. accessoriae costarum; engelsk accessory costal ligaments, ACC) er parrede ledbånd, der fastgør yderligere ribben til den forreste overflade af de tværgående processer af halshvirvlerne. Populært kaldes disse ledbånd også tilbehørsribben. De er placeret mellem det andet og tredje ribben. Ved vejrtrækning strækkes disse ledbånd.

Disse ledbånd danner åndedrætsstøtte til nakken og tillader hovedet at dreje til siderne. De reducerer også sandsynligheden for skader på ryghvirvlerne under nakkebevægelser, øger muskelstyrken og fører til en mere korrekt position af de indre organer i brystet og maven.

Ændringer i ledbåndene i tilbehørsribbenene kan føre til dysfunktion af hoved og nakke. Dette kan skyldes skader og sygdom. For eksempel sker knogleomstrukturering i brystet, hvis der opstår osteochondrose i halshvirvelsøjlen. Afstandene mellem hvirvlerne mindskes, og med tiden bliver spændingen i ledbåndene større. På grund af dette bevæger halsens krop sig fremad. Hjernen og blodkarrene komprimeres af den occipito-cervikale eller øvre thorax bøjning. Hos en sådan person er hovedet vippet fremad i forhold til brystet. Når man drejer nakken til venstre eller højre, føler en person spænding på siderne.

Behandling begynder med enkle foranstaltninger: at se en læge. Følgende er anbefalinger: udeluk alkohol, rygning, fed og krydret mad og stoffer fra kosten. Derefter øvelser til at strække og styrke ledbåndene, samt fysioterapi.