Tilbehør ribbebånd

Tilbehør costal ligament, eller tilleggsribben (latin l. accessoriae costarum; engelsk accessory costal ligaments, ACC) er parede ligamenter som fester ytterligere ribber til den fremre overflaten av de tverrgående prosessene i nakkevirvlene. Populært kalles disse leddbåndene også tilbehørsribbe. De er plassert mellom andre og tredje ribben. Når du puster, strekkes disse leddbåndene.

Disse leddbåndene danner pustestøtte for nakken og lar hodet snu seg til sidene. De reduserer også sannsynligheten for skade på ryggvirvlene under nakkebevegelser, øker muskelstyrken og fører til en mer korrekt posisjon av de indre organene i brystet og magen.

Endringer i leddbåndene til tilbehørsribbene kan føre til dysfunksjon av hode og nakke. Dette kan skyldes skade og sykdom. For eksempel oppstår beinrestrukturering i brystet hvis osteokondrose i cervikal ryggraden oppstår. Avstandene mellom ryggvirvlene avtar, og over tid blir spenningen i leddbåndene større. På grunn av dette beveger nakkekroppen seg fremover. Hjernen og blodårene komprimeres av den occipito-cervical eller øvre thorax bøyning. Hos en slik person er hodet vippet fremover i forhold til brystet. Når du snur nakken til venstre eller høyre, føler en person spenning på sidene.

Behandlingen begynner med enkle tiltak: oppsøke lege. Følgende er anbefalinger: utelukk alkohol, røyking, fet og krydret mat og narkotika fra kostholdet. Deretter øvelser for å strekke og styrke leddbåndene, samt fysioterapi.