Accessoire ribligamenten

Accessoire ribben ligamenten, of extra ribben (Latijn l. accessoriae costarum; Engelse accessoire ribben ligamenten, ACC) zijn gepaarde ligamenten die extra ribben bevestigen aan het voorste oppervlak van de transversale processen van de halswervels. In de volksmond worden deze ligamenten ook accessoire ribben genoemd. Ze bevinden zich tussen de tweede en derde ribben. Bij het ademen worden deze ligamenten uitgerekt.

Deze ligamenten vormen ademhalingsondersteuning voor de nek en zorgen ervoor dat het hoofd naar de zijkanten kan draaien. Ze verminderen ook de kans op schade aan de wervels tijdens nekbewegingen, vergroten de spierkracht en leiden tot een correctere positie van de inwendige organen van de borst en buik.

Veranderingen in de ligamenten van de hulpribben kunnen leiden tot disfunctie van hoofd en nek. Dit kan te wijten zijn aan letsel en ziekte. Botherstructurering vindt bijvoorbeeld plaats in de borstkas als osteochondrose van de cervicale wervelkolom optreedt. De afstanden tussen de wervels worden kleiner en na verloop van tijd wordt de spanning in de ligamenten groter. Hierdoor beweegt het lichaam van de nek naar voren. De hersenen en bloedvaten worden samengedrukt door de occipito-cervicale of bovenste thoracale buiging. Bij zo iemand is het hoofd naar voren gekanteld ten opzichte van de borst. Wanneer de nek naar links of rechts wordt gedraaid, voelt een persoon spanning aan de zijkanten.

De behandeling begint met eenvoudige maatregelen: een arts raadplegen. Hier volgen aanbevelingen: sluit alcohol, roken, vette en gekruide voedingsmiddelen en medicijnen uit van het dieet. Vervolgens oefeningen om de ligamenten te strekken en te versterken, evenals fysiotherapie.