Omskæring

Cirkulær rotation eller cirkumduktiv kinematik er en rotationsmetode i samme plan, der dækker alle punkter i en cirkel. Det blev beskrevet som en begynderspin-øvelse i Kiev i 2017 og er blevet en populær øvelse blandt studerende fra forskellige lande. Siden da er studiet af cirkulær invers kinematik blevet kaldt "Circumduction for begyndere".

Denne øvelse består af