Sådan slipper du af med gammel hud på dine fødder

Revner og ru hæle er ikke kun et æstetisk problem. Dette er også et ret alvorligt ubehag: en person oplever smerte, når han går, og kvinder har også svært ved at købe smukke, åbne sko til sommeren.

For at forhindre, at dette med tiden bliver et alvorligt problem, skal det ru hudlag på hælene konstant fjernes.

For at slippe af med revner og ru hud på hælene skal du følge flere ret enkle, men samtidig ret effektive metoder.

Årsag til ru hud

De fleste mennesker står over for det akutte problem med ru og ru hud på deres hæle. Årsagerne kan være meget forskellige. Disse omfatter overvægt, hyppig brug af højhælede sko, dårlig kvalitet og ubehagelige sko og tunge belastninger på fødderne.

Det kan også være mangel på mikroelementer og essentielle vitaminer, eller konsekvenserne af konstant at være på benene. Revnede og ru hæle kan være ret alvorlige sygdomme i nyrerne og det endokrine system, såvel som en konsekvens af hormonelle forandringer, infektioner og svamp.

Ru hud på hælene opstår, når vand og lipider tabes gennem huden, og kroppen kan på grund af forskellige omstændigheder ikke selv kompensere for deres tab. Og hvis du tænker på, at fødderne er under konstant stress, bliver huden på hælene ru, brister, hvilket resulterer i revner.

Det er ekstremt vigtigt hele tiden at fjerne ru hud på hælene, og så sørg for at smøre den med en nærende creme. Du bør tage dig af huden på dine fødder hver dag, kun i dette tilfælde vil du være i stand til at slippe af med ru hud på dine hæle.

Det skal bemærkes, at før enhver selvmedicinering derhjemme, skal du konsultere en specialist for at identificere årsagen.

At slippe af med revnede hæle derhjemme

Konstant brug af folkemedicin vil have gode resultater og vil hjælpe med at klare selv avancerede tilfælde.

Sådan fjerner du død hud med en kniv

Bliv ikke forskrækket. Det er ikke nødvendigt at fjerne det med en barbermaskine, en kniv eller andre skarpe genstande. Til dette formål er der specielle værktøjer og enheder i den kosmetiske sammensætning, der hjælper med at fjerne keratiniserede vækster fra hælene:

Bløde peelinger og scrubs indeholdende slibende stoffer

Skrubbemetoden betragtes som den mest skånsomme metode til behandling af hæle, giver dig mulighed for at rense de formationer, der normalt ikke er synlige for øjet. Den kan bruges en gang om ugen efter at have taget et bad. Du kan forberede en scrub, der kan fugte dine hæle derhjemme.

Dette vil kræve ti ml. enhver shower gel og ti ml. kokosolie Bland ingredienserne og tilsæt tredive gram tørmalet kaffe. Tørret kaffe er også velegnet til brug. Påfør den resulterende sammensætning i et lille lag på ru hæle, og gnid dem derefter med lette massagebevægelser i ti minutter. Hvis du bruger denne metode regelmæssigt, vil du se resultater inden for et par uger.

Skrub derhjemme (video)

Når du behandler hæle derhjemme med skrabere og hårde børster, så prøv at se dine bevægelser . De skal ikke være for stærke, men samtidig forsøge at handle selvsikkert.

Ved brug af manicure skæremaskiner prøv at handle med ekstrem forsigtighed og omhu, for at undgå infektion og hudskader. Og følg også nogle meget vigtige regler:

Lån aldrig dit personlige instrument ud til venner eller endda familie.

For hver handling, prøv kun at bruge en ny klinge

Rengør dine hæle forsigtigt, flyt fra kanterne til midten, med minimalt tryk på dem.

Hvis du føler smerte, skal du blot slappe af i dine bevægelser eller stoppe operationen helt.

Af vane kan denne procedure virke ret kompliceret ved første øjekast, men dette er kun indtil du vænner dig til det. Efter dette vil proceduren begynde at bringe dig ren fornøjelse.

Eddike kompres

Der er en metode til at fjerne ru hud på hælene ved hjælp af æblecidereddike, før som du skal grundigt dampe dine fødder og anvende gaze gennemvædet i eddike til dem. Efter dette, pak cellofan over gazen og læg sokker ovenpå. Denne procedure skal udføres om natten. Om morgenen fjernes kompressen, og det blødgjorte hudlag renses ved hjælp af en speciel fodfil.

Denne procedure udføres dagligt, indtil den keratiniserede hud på hælene bliver helt glat, det samme som hos en baby. Efter en måned kan du gentage proceduren igen udelukkende i forebyggende øjemed.

Kompres af revne kartofler og alkohol

Denne metode er oprindelig russisk. For ham Du skal bruge fire mellemstore kartofler, revet og medicinsk alkohol, fortyndet en til en. Den resulterende blanding skal placeres i plastikposer, og fødderne skal placeres der, forsmurt med et tykt lag fed creme for at undgå forbrændinger. For at forhindre væsken fra poserne i at flyde ned på gulvet, kan du placere dine fødder i et bassin og holde dem i denne position i to timer.

For at fordrive tiden stille og roligt kan du læse en god bog eller se din yndlings tv-serie. Prøv at tage dig af dette på forhånd, før du sænker fødderne i blandingen. For at opnå en positiv effekt udføres denne procedure normalt mindst fem gange.

Enkel komprimering

Den enkleste metode til behandling af hud på fødderne er påføring af alkoholkompresser om natten. For at gøre dette skal du fugte vatpinde i almindelig vodka og påføre dem på den ru hud. Pak toppen ind med husholdningsfilm eller plastikposer og tag varme sokker på. Om morgenen, når du går i bad, kan du forsigtigt gnide dine hæle med en pimpsten og smøre dem med fugtgivende fodcreme. Denne procedure skal gentages, indtil et mærkbart resultat vises.

Måder at håndtere ru hæle på

Sodavandsbade

Denne procedure kan udføres dagligt . For at gøre dette skal du hælde fire spiseskefulde sodavand i en skål med varmt vand og suge dine fødder i det i femten minutter. Efter at det grove lag er dampet lidt, kan det nemt fjernes med en almindelig pimpsten eller en speciel neglefil. Du vil ikke se effekten i en sådan procedure, vær tålmodig, gentag proceduren konstant, og resultatet vil ikke vente længe på at komme.

Særlige scrubs

Vi renser hælene i fem minutter, skyller dem i vand og påfører dem en speciel skrubbe. Vi gnider det i forskellige retninger. Herefter skylles fødderne med vand og smøres med fed creme.

Urteafkog

Urter som perikon, calendula, salvie, kamille, elecampane er meget velegnede til afkog. . Hæld en spiseskefuld af enhver urt i en liter vand og bring det i kog. Lad bouillonen koge i cirka fem minutter, og lad den derefter trække i cirka femten minutter. Lad dine fødder ligge i den tilberedte bouillon i tyve minutter, og gnid dem derefter grundigt med en pimpsten. Skyl dine fødder med vand, påfør creme og tag varme sokker på. Til revnede hæle, brug mandel, havtorn eller olivenolie.

Løgskal

For at blødgøre huden på fødderne og hele revnede hæle anbefales det at bruge løgskræller. En håndfuld skaller skal brygges med to liter kogende vand og, tildækket med låg, lades trække i en time på et lunt sted. Hæld en varm bouillon i et bassin og tilsæt sodavand og salt til det, en spiseskefuld ad gangen, og sæt derefter fødderne deri og hold dem der, indtil vandet er afkølet. Tør derefter fødderne af, pensl med smør og rå æggeblomme. Tag tynde sokker på, pak toppen ind med husholdningsfilm og læg uldsokker ovenpå. Normalt er fem sådanne procedurer nok til fuldstændig at helbrede revnede ben.

Cederharpiks

Det sker så, at alle de ovennævnte metoder måske ikke virker og måske ikke har en positiv effekt, da huden på benene er blevet betydeligt mere ru og alvorligt revnet. I dette tilfælde skal du bruge harpiks. Og det bedste valg er cederharpiks - en slags klæbrig stof, der udskilles af barken på et træ.

Harpiks har en række medicinske egenskaber:

Heling af purulente sår

Stimulering af reparation af beskadiget væv

Ru hæle på fødderne skal smøres med harpiks om natten. . Smerten i benet forsvinder næsten øjeblikkeligt, og revnerne heler i løbet af et par dage, medmindre der naturligvis lægges meget pres på benene.

Anvendelse af glycerin

Glycerin er et meget effektivt middel til at bekæmpe revnede hæle. både i masker og som tilsætning til fodbade. Tag en teskefuld glycerin per liter vand. Du skal gennembløde dine fødder i den resulterende opløsning i omkring tyve minutter, derefter behandle dem med pimpsten og smør dem med creme.

Citronsyre

Et godt middel til at slippe af med keratiniseret væv på hælene er citronsyre. . Citron kan beskytte mod infektioner. Det fjerner døde celler godt. Du kan binde den til hælene hele natten, og om morgenen fjerne bandagen og smøre huden med babycreme. Gør denne procedure hver dag, indtil huden på dine fødder bliver blød og øm.

Mandelolie

Denne olie har mange gavnlige egenskaber . Det er et fremragende produkt til krops- og ansigtspleje. Mandelolie blødgør, nærer og fugter huden, og den kan også øge dens elasticitet. Mandelolie indeholder meget E-vitamin, som bremser cellernes ældningsproces og er i stand til at fjerne forskellige hudbetændelser. Denne olie er meget beroligende for huden. Før brug skal den kun opvarmes og gnides ind, når den er varm.

Behandling med aspirin

Aspirin blandet med jod og medicinsk alkohol kan helbrede revnede hæle. Behandlingen foregår på meget kort tid. Vask først dine fødder grundigt, tør dem tørre, påfør blandingen på dine hæle og tag bomuldssokker på.

Aspirin kan hele sår, alkohol desinficerer, og jod vil udtørre huden. Alkohol kan med held erstattes med vodka. Dette middel vil kun være effektivt, hvis der ikke er svamp på fødderne.

Konklusion:

Det er meget vigtigt at passe på dine fødder regelmæssigt. Du kan bruge både folkemedicin og moderne kosmetik. En integreret tilgang til behandling vil hjælpe med at pleje dine hæle, som kan gøre dine fødder til meget ømme og bløde fødder, som for et lille barn.

Med hensyn til, hvordan du renser dine hæle fra ru hud derhjemme, er der mange midler tilgængelige for alle og kræver ikke brug af noget specialiseret udstyr. Men det er ikke altid muligt at rense hælene for ru hud, for eksempel med den samme pimpsten. Dette sker, hvis det resulterende stratum corneum er for tykt, eller hvis der opstår revner. I sidstnævnte tilfælde er alt dette ledsaget af ret stærke smerter, og det er simpelthen ikke muligt at fjerne huden mekanisk. Hvad kan gøres?

Traditionel metode til rengøring af hæle

Mange mennesker renser ru hæle ved at dampe. Fødderne lægges i et varmt bad (aldrig varmt) i 10-20 minutter, hvorefter den døde hud skæres mekanisk af. Til disse formål er både specielle børster og pimpsten nyttige. Der er dem, der bruger et barberblad, men det er meget farligt og kan forårsage endnu mere skade.

Hvad anbefaler hudlæger? Særlige bade baseret på mælkesyreprodukter, kompresser fra kartofler, kål, plantain, burre. Alle disse produkter fremskynder ikke kun processen med at fjerne død hud, men stimulerer også regenereringen af ​​ny hud. Efter dem fjernes det grove lag effektivt med minimal mekanisk påvirkning, uden at det er nødvendigt at bruge klinger og andre "farlige" metoder.

Men friske tomater vil hjælpe med revner og blødende sår. Det er nok at anvende deres stykker i flere timer, hvorefter du damper huden. I løbet af den periode, hvor du bærer en sådan kompres, kan der opstå ubehag og en brændende fornemmelse - dette er en normal reaktion, og du skal bare udholde det.

Hvordan damper du dine hæle korrekt derhjemme? Eksperter anbefaler at lave bade med en vandtemperatur på cirka 50-60°C. Derudover kan du tilføje æterisk olie (citrusolie er et glimrende valg), hav eller iodiseret salt. Sidstnævnte komponenter vil også hjælpe med at desinficere huden og forhindre indtrængning af patogene bakterier gennem mikrorevner ind i epitelets dybe porer.

Peroxid og sodavand for at fjerne ligtorne

En ret gammel, men ikke mindre effektiv metode til at bekæmpe ru hud på hælene, inklusive fingrene og fødderne, er en blanding af sodavand og hydrogenperoxid. For at forberede et sådant bad skal du bruge varmt (helst tidligere kogt vand), 4 spsk. l. sodavand, 2 spsk. l. hav- eller køkkensalt, 2-3 tabletter hydrogenperoxid (eller 4 spiseskefulde af en 9 procent opløsning, som sælges på ethvert apotek).

Du bør dampe dine fødder i sådan et bad i mindst 20 minutter, hvorefter du skal bruge en børste eller pimpsten igen. Hvis al den ru hud ikke kan fjernes første gang, anbefales det at gentage proceduren næste dag. Og så videre indtil fuldstændig "genopretning". Du kan rense dine hæle med peroxid og sodavand selv på helt uredte fødder. Som regel er kun 5-6 procedurer nok, hvorefter det eneste, der er tilbage, er blot at opretholde hudens sundhed i en opdateret tilstand.

Du kan også slippe af med ru hud på dine hæle med et kompres med acetylsalicylsyre, men denne mulighed er slet ikke egnet til dem med sart hud, som har udviklet ligtorne på grund af at have brugt ubehagelige sko. Alligevel er det bedre at bruge det som en sidste udvej, og først og fremmest bruge bade med sodavand, hydrogenperoxid og havsalt. Det er ikke mindre effektivt og også gavnligt for beskadiget hud.

Ved at bruge bagepulver kan du også blege din hud, så den bliver mere attraktiv og blød at røre ved. Selvom du tager sådanne bade hver dag, vil du ikke være i stand til at skade dig selv. Tværtimod: huden vil blive ryddet for døde celler meget hurtigere, og processen med at regenerere nye vil accelerere. Denne opskrift bør ikke kun bruges af dem, der er blevet diagnosticeret med visse hudsygdomme, herunder neglesvamp.

Et par ord om ernæring

Det er bydende nødvendigt at nævne, at ru hud på hælene opstår som følge af kroppens mangel på vitamin A og B. Disse findes til gengæld i store mængder i friske grøntsager (f.eks. gulerødder, grønne løg, persille). ). Dannelsen af ​​et stratum corneum er en normal biologisk proces, men hvis det bliver for stort og tykt, er det ikke længere normalt. Og stofskifteproblemer er årsagen til dette.

Ideelt set bør du konsultere en ernæringsekspert for at skabe et optimalt dagligt fødeindtag. Det bør indeholde så mange frugter, grøntsager og proteiner som muligt, der er let fordøjelige af kroppen. Dette vil ikke helt slippe af med ru hud, men det vil radikalt reducere udseendet af denne defekt og fremskynde helingsprocessen af ​​revner.

Hvad skal man gøre, hvis huden er ru på grund af svamp?

Hvis huden er blevet ru på grund af en svamp eller anden infektion, der påvirker epitelet, så bør du ikke forsøge at behandle det selv. Det eneste du kan gøre er de samme varme bade med æterisk olie eller havsalt, men intet mere. Mange anbefaler også at lave kompresser af kålblade, men det har absolut ingen effekt på noget. Desværre virker denne ingrediens ikke som et desinfektionsmiddel.

Hvordan slipper man af med ru hud på grund af svamp? Det første du skal gøre er at behandle det. Dernæst vil laserpeeling hjælpe, det vil sige mekanisk skæring af det keratiniserede epitel ved hjælp af en specialiseret termisk installation. Proceduren er absolut sikker og vil ikke skade på nogen måde. Derhjemme kan du kun følge lægens anbefalinger. At skære det slappe lag af keratiniseret hud af vil på ingen måde hjælpe med at eliminere problemet: Ligtorne vil dukke op igen, indtil personen slipper af med sygdommen.

Brug af en sæbekompress

Men repræsentanter for det retfærdige køn nævner ofte, at du kan opnå rene hæle ved hjælp af en sæbe- og sodavandskompress. Og dette er med rette en af ​​de bedste opskrifter, da det giver dig mulighed for ikke kun at slippe af med ru hud, men også at forbedre normal hud, gøre den blødere og lettere.

Forbered en sæbe-sodaopløsning på følgende måde:

1. rist ca. 50 g babysæbe (helst uden farvestoffer eller duftstoffer);
2. smelt de resulterende spåner i et vandbad (ca. 70°C);
3. tilsæt vand (30-50 ml);
4. Afkøl let og tilsæt sodavand under omrøring.

En sådan kompres skal påføres langs hele fodens længde, og det er tilrådeligt straks at pakke den ind i cellofan eller enhver anden film, der ikke tillader fugt at passere igennem og giver dig mulighed for at holde på varmen. Du kan bruge en uldsok ovenpå.

Rensning af huden med dette produkt bør udføres i mindst 40-60 minutter, hvorefter brug en hælbørste. Selv meget ru hud og gammel hård hud fjernes let efter en sådan eksponering, og sund lyserød hud forbliver på sin oprindelige plads. Du bør ikke bruge sådan en "medicin" for ofte, da huden simpelthen ikke får adgang til ilt, mens du bærer en kompress. Dette er ikke helt korrekt fra et fysiologisk synspunkt, men det fremskynder processen med eksfoliering af døde celler. Svarende til en scrub, kun til fødder.

Hvis huden omkring hælene er let betændt, bør du bruge olivenolie. Det vil sige, i den foreslåede komprimering skal du reducere mængden af ​​brugt vand og erstatte den med olivenolie (sælges i næsten alle købmandsforretninger). Du kan erstatte den med oliven "sirup", hvis du har en (men kun fra grønne oliven, for at være sikker på, at der ikke er farvestoffer der).

Hvordan renser du dine hæle med et løg?

Ru hud kan stadig fjernes med et almindeligt løg (jo friskere jo bedre).

Denne effekt opnås på grund af tilstedeværelsen af ​​calcium, æteriske olier, mangan, fluor og zink. Sidstnævnte giver dig i øvrigt også mulighed for at klare øget svedtendens, hvilket gør sig gældende, når du bærer sko lavet af giftige materialer (der er mange af disse på det russiske forbrugermarked).

Hvordan bruger man denne komprimering? Det anbefales at tage så meget af løget som muligt, skære det i halve og påføre det på hver af hælene. Ovenpå skal du tage strømper på af naturstof og forblive sådan i mindst 1,5 time. Det anbefales at sidde på dette tidspunkt, men hold fødderne på gulvet og ikke i liggende stilling. Efter den tildelte tid skal du fjerne ru hud ved hjælp af den sædvanlige metode, det vil sige ved hjælp af en pimpsten eller en børste. Det lykkes måske ikke første gang. Kompressen kan genpåføres efter 3 dage. Du bør ikke gøre det oftere, da du kan få betændelse på grund af irritation af svedkirtlerne.

Du kan også lave løgpasta, men påfør denne dressing i ikke mere end 20-30 minutter. Du skal ikke presse selve løget efter udskæring. For at eliminere den ubehagelige lugt vil almindelig citron- eller appelsinjuice hjælpe (bogstaveligt talt et par milliliter vil være nok). På tidspunktet for brug af løg til behandling af ru hud, anbefales det i det mindste midlertidigt at opgive sko af lav kvalitet. Det er bedre at erstatte det med en ortopædisk fremstillet af materialer, der tillader luft at passere perfekt igennem.

Bekæmpelse af ru hæle med en blanding af viburnum og honning

Denne opskrift er ret "ung". Kosmetologer begyndte at bruge det, som bemærkede, at honning kan stimulere eksfolieringen af ​​døde epitelceller. Viburnum bruges som et koncentrat af næringsstoffer og mineralske sporstoffer, der stimulerer væksten af ​​et nyt hudlag.

Fjernelse af ligtorne og hård hud ved hjælp af en sådan kompres er ikke kun let og hurtig, men også absolut sikker. Du kan bruge pimpsten med den laveste ruhed. At fjerne ru hud efter honning og viburnum er lige så let som at afskalle pærer. Og denne procedure kan udføres næsten dagligt uden nogen begrænsninger.

Så hvordan renser man ru hæle med honning og viburnum? Den ønskede "grød" er tilberedt af en blanding af 100 g honning og 50 g udstenede viburnumbær (til dette kan du bruge den mest almindelige sigte eller gaze). Alt skal blandes grundigt, indtil der opnås en homogen rød masse. Hvis honningen er for tyk, anbefales det at varme den op til mindst 60-70°C i samme vandbad.

I fremtiden kan den resulterende blanding forsegles i en glasbeholder og opbevares i køleskabet ved en temperatur på omkring +5°C. Den tilladte holdbarhed er 3 måneder. Dernæst kan en lugt af noget surt dukke op.

Den mest bekvemme måde at påføre en kompress på er med en almindelig bandage. Et stykke stof skal fugtes grundigt i den resulterende sammensætning og bindes i flere lag omkring hælen. Fra oven er alt dækket af et stykke elastisk bandage eller en tyk sok lavet af naturligt stof. Der er ingen grund til at dampe din hud, før du gør dette; vask blot dine fødder under rindende vand for at fjerne resterende sved.

En blanding af honning og svesker har en lignende effekt (det anbefales først at male det til en pasta). Det trænger let ind i de dybe porer i keratiniseret væv og fremmer deres hurtige nedbrydning. Huden begynder bogstaveligt talt at skalle af, som efter at have fået en solskoldning. Men det er helt sikkert og gør ikke ondt. Efter kompresset skal fødderne smøres med almindelig babycreme eller speciel lotion.

Generelt er der snesevis af metoder til, hvordan du renser dine hæle fra død hud. De virker alle næsten lige effektivt. Men det skal forstås, at efter at have fjernet ligtorne én gang, vil en person stå over for problemet med deres udseende igen. Derfor er det udover behandling nødvendigt at bruge forebyggende foranstaltninger for at forhindre ru hud. Dette inkluderer at skifte sko, optimere din kost og periodiske ernæringskompresser.

Kvinders hud er meget sart, og derfor kræver den særlig behandling. Imidlertid er ikke alle repræsentanter for det retfærdige køn opmærksomme på deres hud.

Meget ofte bemærker piger og kvinder, at deres dermis først begynder at se bedst ud, når den bliver for tør og ru.

I sådan en situation undrer enhver smuk dame sig over, hvordan man fjerner ru hud og får sin krop i orden?

Moderne kosmetologi tilbyder en masse fuldstændig smertefri procedurer, der vil hjælpe dig med at slippe af med denne grimme kosmetiske defekt i en eller flere sessioner.

I mellemtiden er sådanne procedurer næsten altid dyre, og desuden har ikke alle kvinder mulighed for regelmæssigt at besøge skønhedssaloner og studier.

I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis du har ru hud på dine hæle, albuer eller fingre og tæer, og hvordan du slipper af med dette problem derhjemme.

Årsager til ru af huden

Før du begynder at bekæmpe stratum corneum af epidermis på forskellige dele af kroppen, skal du forstå, hvilke grunde der provokerer dets udseende. Ellers vil alle dine bestræbelser være praktisk talt meningsløse, for bogstaveligt talt et par dage efter behandlingen vil situationen vende tilbage til normal.

De mest almindelige årsager til overdreven forgrovning af dermis på den menneskelige krop er:

1. For tør hud er i de fleste tilfælde forbundet med indre problemer - mangel på vitaminer og mineraler i menneskekroppen, forskellige endokrine sygdomme, hormonelle ændringer samt nyreproblemer;
2. keratinisering af det øverste lag af epidermis på fødderne kan forårsage overdreven stress på denne del af kroppen. Typisk observeres en lignende situation hos mennesker med overskydende kropsvægt, dem, der tilbringer hele dagen i stående stilling, såvel som kvinder, der ikke kan forestille sig deres liv uden højhælede sko. I nogle tilfælde kan årsagen også være iført sko lavet af materialer af lav kvalitet eller den forkerte størrelse;
3. Også huden kan ændre sin struktur under påvirkning af svampeinfektion;
4. ru hud på hænderne ses også ofte hos personer, hvis erhverv involverer dagligt overdreven pres på disse områder, for eksempel musikere, skomagere eller handymen;
5. allergiske reaktioner kan også føre til spredning af epitelceller og udseendet af deres hornlag;
6. endelig, i nogle tilfælde, kan dette problem indikere forekomsten af ​​patologiske processer i den menneskelige krop, for eksempel væksten af ​​en ondartet tumor.

Er det muligt selv at fjerne ru hud fra dine hæle, og hvordan gør man det?

Når keratiniserede områder af epidermis vises på nogen del af kroppen, er det først og fremmest nødvendigt at foretage ændringer i din kost. Du bør spise ordentligt og nærende for at give din krop en tilstrækkelig mængde vitamin B, A og E. Derudover anbefales det at bruge forskellige folkekosmetologiske produkter, med hvilke du kan opnå mærkbare resultater på kort tid.

Det kan være ret svært at fjerne ru hud på dine hæle derhjemme, men hvis du ønsker det, kan du forbedre dens tilstand betydeligt.

For at gøre dette skal du tage et fodbad hver aften, før du går i seng, og derefter rense dine hæle og smøre dem med en nærende creme, der indeholder kosmetisk olie, E-vitamin og andre nyttige ingredienser, samt regelmæssigt lave helbredende masker. for dine fødder.

Følgende opskrifter hjælper dig med at forberede disse mirakuløse folkekosmetologiske produkter for at fjerne ru områder fra dine hæle:

1. En af de enkleste procedurer er at dampe benene i en sodavandsopløsning. For at gøre dette skal du hælde den nødvendige mængde varmt vand i en passende beholder og opløse bagepulver i den under hensyntagen til forholdet mellem 1 spiseskefuld pulver pr. liter væske. Hold fødderne i dette bad i cirka 15 minutter, indtil vandet køler ned. Umiddelbart herefter skal den ru hud på fødderne renses med en almindelig pimpsten, en fil eller en fodbørste. Du kan også bruge en speciel industriel fodscrub. Efter rensning, smør dine fødder med nærende creme, tag bomuldsstrømper på og gå i seng for at hvile;
2. Det er meget nyttigt at dampe dine fødder i et afkog af lægeplanter, såsom salvie, perikon, calendula eller elecampane. For at forberede denne væske hældes knust tørt græs med rent vand under hensyntagen til forholdet mellem 1 spiseskefuld råmateriale pr. liter væske, anbringes på komfuret, bringes i kog og koges i cirka 5 minutter. Du skal sænke fødderne ned i den tilberedte bouillon efter cirka 15 minutter, når den er kølet lidt af, og desuden dampe dine fødder i cirka 15 minutter. Efter dette anbefales det at rense huden med pimpsten og smøre hælene med kosmetisk olie;
3. En anden nyttig opskrift til at forberede et fodbad er ekstremt enkel - tilsæt lidt havsalt og et par dråber af din yndlings æteriske olie til den ønskede mængde varmt vand. Tag et bad i cirka 15 minutter;
4. For at opnå den bedste effekt kan du 1 eller 2 gange om ugen lave denne maske til dine fødder - kombiner blommen fra et kyllingæg med en teskefuld olivenolie og den samme mængde citronsaft. Påfør den forberedte blanding på hælene og fastgør med gaze eller bandage, og efter en halv time, skyl af;
5. En anden mulighed for at forberede en effektiv maske er at blande olivenolie og let smeltet honning i lige store forhold, påfør denne blanding på dine fødder og vask efter 15-20 minutter.

Hvordan blødgør man ru hud på albuerne?

Uskøn, ru hud på albuerne med tilstedeværelsen af ​​flagende områder og revner er også i de fleste tilfælde forbundet med mangel på vitaminer og en krænkelse af den vand-alkaliske balance i dermis. Derfor skal du først og fremmest berige din daglige kost med friske grøntsager og frugter samt friske urter. Det ville også være en god idé at tage et kursus med et hvilket som helst af de multivitaminkomplekser, der præsenteres i sortimentet af apoteker.

Derudover kan du bruge følgende effektive midler for at forbedre hudens tilstand:

1. Tag 4 vatrondeller og blød dem generøst i opvarmet olivenolie. Placer 2 diske på albuerne af begge hænder og pak med brede bandager. Efter ca. 40 minutter, fjern kompressen og fjern eventuelt resterende olie med en almindelig serviet;
2. Knæk et hønseæg og adskil blommen fra hviden. Tilsæt en spiseskefuld hytteost til blommen og mal ingredienserne, indtil de er glatte. Påfør denne blanding på dine albuer, pak dem ind med polyethylen og dæk dem med en bandage. Efter cirka 20 minutter, vask dig selv i et varmt brusebad. Denne maske hjælper desuden med at slippe af med alderspletter;
3. skær en hel citron i 2 halvdele og gnid grundigt ind i den ru hud på dine albuer i 15 minutter eller længere;
4. Skræl en mellemstor kartoffel, riv den på et fint rivejern og tilsæt en teskefuld honning til den. Bland godt og påfør den resulterende blanding på ru albuer, og fastgør derefter godt med et stykke naturligt stof. Vask masken af ​​efter en halv time, tør hænderne tørre og smør med nærende creme.

Hvordan slipper man af med ru hud på fingre og tæer?

For at blødgøre ru hud på fingre og tæer kan du bruge alle ovenstående metoder. Det er også meget nyttigt og effektivt at tørre fingrene og huden mellem dem med et afskåret aloeblad, tomatpasta eller et lille stykke frisk tomat- eller mælkebøttejuice.

At komme af med stratum corneum i epidermis på fingrene og andre dele af kroppen er slet ikke let, men det kan lade sig gøre, hvis du er opmærksom på huden hver dag.

I alvorlige tilfælde anbefales det at konsultere en læge for at identificere den sande årsag, der fremkaldte dette symptom, og ordinere passende behandling.