Honning maske mod cellulite

Vidste du, at en honningmaske mod cellulite vil give dig mulighed for at forbedre din hud markant og slippe af med "appelsinhuden" på kun 2-3 uger? Selvfølgelig, hvis du følger alle anbefalingerne og laver masken regelmæssigt. Dermed har vi god tid til at få orden i numsen inden strandsæsonen. Nå, lad os tale?

Det er ingen hemmelighed, at honning er et lager af vitaminer og mineraler, som let absorberes gennem porerne ind i de dybe lag af epidermis og fremmer hudregenerering. Derfor er dette produkt meget brugt til at løse hudproblemer. I tilfælde af cellulite forklares den terapeutiske virkning af honning af det faktum, at det hjælper med at forbedre blodmikrocirkulationen i vævene. Og normal blodcirkulation er cellulites hovedfjende. Udover at mange saloner tilbyder honning anti-cellulite massage i kampen mod cellulite, kan du bekæmpe appelsinhud derhjemme ved hjælp af en honning maske. Efter det bliver huden glat og blød, som en babys, og duften driver dig simpelthen til vanvid.

Hvordan man korrekt anvender en maske med honning til cellulite?

En maske med honning til cellulite påføres på samme måde som andre indpakningsprodukter. Til at begynde med varmes huden op i bruseren, skrælles og honning påføres. Herefter pakkes problemområderne ind i husholdningsfilm og hviler i 20 til 40 minutter. I slutningen af ​​sessionen, vask masken af ​​med varmt vand og påfør eventuel fugtighedscreme eller anti-cellulitecreme.

Vigtig! Du kan også forberede en anti-cellulite scrub ved hjælp af honning. For at gøre dette skal du blande flydende honning og brygget kaffemasse i lige store mængder, påføre huden og massere. Men hvis du er allergisk over for honning, så er honningwraps, som peeling, kontraindiceret for dig.

Opskrift på anti-cellulite maske med honning

Honning er et universelt produkt til hjemmepleje til ansigt og krop. Det kan kombineres med mange produkter: det er ideelt suppleret med vegetabilske og æteriske olier, som giver dig mulighed for yderligere at forbedre maskens anti-cellulite-effekt. Vi inviterer dig til at gøre dig bekendt med de mest enkle og effektive opskrifter.

Anti-cellulite maske med honning og æteriske olier

Tilberedning og brug: opløs 2 spiseskefulde honning i en mikrobølgeovn eller vandbad, afkøl let og tilsæt tre dråber æterisk olie. Du kan bruge citron-, grapefrugt-, cypres- eller rosmarinolie. Den færdige blanding påføres problemområder i 40 minutter, pakkes ind i film og vaskes af. For den bedste effekt bruges masken to til tre gange om ugen i to måneder.

Mælke-honning maske mod cellulite

Tilberedning og brug: bland en del mælk med to dele honning, opvarm let og påfør på problemområder. Pak ind i husholdningsfilm og lad stå i 40 minutter. Når tiden er gået, vaskes masken af ​​med koldt vand.

Honning senneps maske

Forberedelse og brug: bland honning og sennepspulver i lige store mængder, tilsæt to dråber appelsinolie og påfør på problemområder. Lad det sidde så længe du kan (sennepen brænder) og skyl med varmt vand.

Sennep fjerner døde hudceller, aktiverer hudcirkulationen og forbedrer metaboliske processer.

Afslutningsvis bemærker vi, at en honningmaske ikke kun perfekt slipper af med cellulite, men også returnerer en sund farve til huden, lindrer træthed og fjerner toksiner. Ved regelmæssig brug af en honningmaske til cellulite bliver huden mere elastisk, og overskydende volumen forsvinder.

Hvis du har et særligt fremskredent stadium af cellulite, så anbefaler eksperter at kombinere honningmasker mod cellulite med kost og fitness. Grøntsager og frugter på dit bord vil hjælpe dig til at spise rigtigt, og 30 minutters fitness vil bringe din figur i orden efter blot to ugers regelmæssig motion. Nå, i kombination med kropsindpakninger vil alle ovenstående procedurer give dig din drømmefigur! Så held og lykke og gode resultater!

I kampen mod appelsinskal får den klæbrige delikatesse en hæderlig plads i ranglisten over de mest effektive metoder. Anti-cellulite honning eliminerer hurtigt cellulite, hvilket gør huden magisk fløjlsagtig og fejlfri. Og vigtigst af alt kan enhver kvinde, der ønsker at sige farvel til de forhadte tuberkler på hofterne eller maven, drage fordel af honningens utrolige egenskaber. Desuden er effekten af ​​selvudførte procedurer i et hjemmebadeværelse på ingen måde ringere end en dyr salonhonningindpakning eller professionel massage.

Hvordan virker honning mod cellulite?

I århundreder er honning blevet brugt til at opretholde sundhed og skønhed. Honning er meget effektiv til kropspleje. Et utroligt udvalg af gavnlige stoffer i sin sammensætning plejer hudceller, nærer dem og forlænger ungdommen og giver os mulighed for at ligne rigtige dronninger med strålende og elastisk hud uden det mindste tegn på cellulite. Hvad er fordelene ved honning for huden?

Biologisk aktive stoffer i honning trænger ind i huden og kommer ind i blodet og deltager i stofskiftet. Blodet bevæger sig hurtigere, hvilket bringer flere næringsstoffer og ilt til huden og subkutane celler. Honningens drænende effekt bekæmper cellulite, naturens søde gave fjerner giftige stoffer, toksiner og overskydende væske. Huden bliver elastisk, glat, fløjlsagtig og mat, kropskonturer reduceres i volumen på grund af øget blodgennemstrømning og nedbrydning af fedtceller. Honning er ideel til ejere af enhver hudtype, medmindre der er kontraindikationer for dets brug.

Opskrifter til brug af honning i kampen mod cellulite

Der er mange muligheder for at bruge honning derhjemme til at behandle slap hud. Honning scrubs, wraps, massage, bade - alle af dem er blevet testet af millioner af kvinder, der med succes har overvundet cellulite. Vi har samlet de mest effektive og overkommelige opskrifter til honningprocedurer til dig.

Honning massage

Det mest populære og effektive honningmiddel mod cellulite. En honningmassage kan udføres i en skønhedssalon eller spa. Men ved at gøre det derhjemme, vil du opnå identiske resultater, samtidig med at du sparer mange penge. En forudsætning er, at du skal være sikker på, at du holder en krukke med et naturprodukt i hænderne, og ikke sukkerlage. Og selve massagen udføres bedst på skrubbet og veldampet hud.

Typen af ​​honning spiller en vigtig rolle: boghvede, lind, blomster og blandet honning har vist sig godt. Æteriske olier, der hjælper med behandlingen af ​​cellulite, vil også føre til hurtigere resultater: citrusolier, lavendel, enebær, mynte, timian osv. Tilføj ethere til honning umiddelbart før massagen, ikke mere end 4 dråber pr. teskefuld.

Du bør være forberedt på, at en massage med honning næppe giver dig mulighed for at slappe af og fordybe dig i behagelige drømme om smuk hud uden cellulite. Proceduren er ret smertefuld, og efter den kan du finde blå mærker eller knækkede blodkapillærer. Så husk op med bemærkelsesværdig udholdenhed og udhold prøven af ​​skønhed med værdighed. Desuden vil kroppen efter blot et par sessioner komme overens med udførelsen, og smerten ved massagen vil aftage.

Så lad os starte anti-cellulite massagen:

1. Påfør en lille mængde opvarmet, tyk, men ukandiseret honning jævnt på problemområder og begynd at gnide let.
2. Tryk håndfladen fast mod overfladen af ​​huden smurt med honning, og pil så let hånden væk fra din krop. Der burde ikke være nogen smerte. Du kan rive håndfladen af ​​gradvist - fra håndleddet til fingrene, som om du ruller. Bliv ikke forskrækket over det grålige skum, der dukker op: dette er bare pisket honning og voks, og ikke de giftstoffer, som honning angiveligt trækker ud. Hvis du har følsom hud, kan du passe på den og kun massere med fingerspidserne. Dette vil mindske smerten, men resultatet vil være mindre udtalt.
3. Efter noget tid, gå videre til mere intense bevægelser. Tryk dine håndflader hårdt og riv dem skarpere af. På dette stadium vil fornemmelserne blive smertefulde. Men jo mere du løfter dine håndflader, jo større effekt vil anti-cellulite honningmassagen give.
4. Prøv at vente mindst 5-15 minutter, skyl derefter honningen med vand og fugt den langmodige hud med creme eller olie.

Honning "vakuum" massage giver fremragende resultater. Brug en lille skål til det. Flyt pladen over kroppen, tryk fast mod overfladen af ​​huden, tryk let. Der dannes et luftløst rum inde i skålen, som trækker huden ind. Løft fra tid til anden skålen og tryk den ned igen. Spar ikke på honningen, skålen skal glide glat i cirkler hen over kroppen. Fornemmelserne af denne massage er mere behagelige. Derfor kan du gøre det i op til en halv time.

En anden massagemulighed er honning-salt. Til dette, tilsæt et par spiseskefulde havsalt til honning og gnid kroppen med denne blanding.

Som du kan se, er honningmassage en meget enkel procedure; for at udføre den behøver du ikke at gennemføre kosmetologikurser eller købe dyre produkter. For altid at glemme, hvordan cellulite ser ud, massage hver anden dag i en måned.

Bliv ikke forskrækket, hvis du bemærker, at huden efter adskillige sessioner med anti-cellulitemassage med honning er blevet mere ru, og der er kommet en afskalning. Fortsæt procedurerne, og snart vil din fornyede, elastiske og glatte hud blive en grund til misundelige blikke.

Bad med honning

Et honningbad hjælper med at slippe af med cellulite og forbedrer hele kroppens funktion. Du skal tage et bad i 15-20 minutter, ingen grund til at bruge rengøringsmidler.

1. Traditionelt honningbad: Fyld et bad med varmt vand og rør 200-300 g honning i det. Du kan tilføje en dråbe af din yndlings æteriske olie. Det er fantastisk, hvis det er effektivt i kampen mod cellulite: for eksempel enebær, grapefrugt eller citrongræsolie.
2. Mælke-honningbad: opløs 2 kopper honning i 2 liter opvarmet mælk, hæld i det fyldte bad.

Masker med honning

Honningmasker plejer huden perfekt, fjerner akkumulerede skadelige stoffer, renser og toner. Påfør masken på områder med cellulite og skyl efter 15-20 minutter. Du kan bruge masken som en blanding til wraps.

Der er mange muligheder for at forberede en honningmaske til cellulite. Vælg ud fra din hudtype og maskekomponenter for ikke at skade huden.

1. Honning-eddike: bland 100 g honning med 1 spsk vineddike eller æblecidereddike.
2. Mælkehonning: Bland et halvt glas opvarmet mælk med et glas honning.
3. Honning-alkohol: Rør 15-20 ml medicinsk alkohol, alkohollotion eller vodka i et halvt glas honning.
4. Honning-drue: tilsæt 4 spiseskefulde druesaft og en teskefuld honning til en lille mængde creme for at fugte huden.

Honning wrap

Virker fantastisk mod cellulite. Det er nemt at lave en honningwrap derhjemme. Påfør honningblandingen på det område af kroppen, der er beskadiget af cellulite, pak ind i flere lag folie eller husholdningsfilm. Dæk dig selv med et tæppe eller klæde dig varmt. Læg dig ned i 20-30 minutter, skyl derefter den resterende honning af og fugt huden med lotion eller creme. Lav indpakningen hver anden dag i en måned, og du slipper for cellulite.

1. Mælke-honning wrap: opløs 50-60 g mælkepulver og 100-120 g honning i 200-250 ml opvarmet vand. I stedet for mælkepulver kan du bruge fløde eller sødmælk. Tilføj en del mælkeingrediens til to dele honning.
2. Olie-honning: opløs 2-3 dråber æterisk citrusolie i 100 g honning.
3. Eddike-honning: tilsæt æble- eller drueeddike til 100 g honning - en spiseskefuld er nok. Eddike har en varmende effekt.
4. Honning-alkohol: rør en spiseskefuld alkohol eller vodka i 200 g honning. Må ikke bruges, hvis du har tør hud, da alkohol udtørrer huden.
5. Honningsennep: bland 2 spsk honning og den samme mængde sennepspulver. Masken irriterer huden, så overdriv det ikke; 5-10 minutter er nok.

Skrub med honning

Kandiseret honning er perfekt til at forberede en scrub: dens granulære struktur vil ideelt set rense huden, som en blød peeling. Damp huden og påfør skrubben med blide bevægelser, bevæg dig i en cirkel, efter et par minutter skyl med vand. Bruges som et selvstændigt produkt eller til at forberede huden til indpakning eller massage.

1. Honning-kaffe scrub: bland 2 spsk ikke særlig finmalet kaffe og 4-5 spsk lys honning. Lad blandingen stå på et mørkt sted i 14 dage. Så kan du bruge det.
2. Honning-salt: bland 2 spsk honning og 1 spsk malet hav- eller bordsalt.
3. Havregryn-honning: tilsæt den samme mængde hakket havregryn til 2 spiseskefulde honning.

Kontraindikationer

Ved at være biologisk aktiv fremkalder honning ofte allergiske reaktioner. Hvis du nogensinde har oplevet tegn på allergi over for honning, skal du undgå at bruge det i både mad og kropspleje. Det anbefales ikke at bruge honning til forhøjet blodtryk, hudsygdomme, hjerte- eller karsygdomme, herunder åreknuder. De, der er syge med tuberkulose, hæmofili, onkologi, såvel som under graviditet, menstruationer og forkølelse i den akutte fase, bør også opgive honning.

Brug honnings fantastiske egenskaber i hjemmekosmetologi, og resultaterne vil helt sikkert glæde dig. Sund, glat hud er belønningen for din tålmodighed og flid. Vær sund og smuk!

Udtrykket cellulite har eksisteret siden det 19. århundrede, men blev ikke betragtet som en sygdom, der skulle bekæmpes. I 1973 lancerede Nicole Ronsard, en skønhedssalonejer, der søgte at tiltrække kunder til sin virksomhed, en udbredt kampagne mod cellulite med artikler i magasinet Vogue.

Hvor kommer det fra? Vi vil fortælle dig om arten af ​​cellulite og hvordan man bekæmper det derhjemme i dette materiale.

Hvad er cellulite?

Gynoid lipodystrofi eller cellulite er ændringer i subkutant fedtvæv, der fører til nedsat blod- og lymfecirkulation.

På grund af stagnation af væske i fedtlaget ophobes fedt ujævnt. Udefra ligner det knopper og knopper på huden.

Der er 4 stadier af celluliteudvikling:

1. 1. etape. På dette stadium er cellulite fuldstændig usynlig, men blod- og lymfecirkulationen forringes, og der opstår hævelse.
2. 2. etape. Når den komprimeres, mister huden sit glatte udseende. Så kommer der en lille "appelsinskal". Bleghed og nedsat elasticitet i huden er karakteristisk for denne fase.
3. 3. etape. Huden får knopper og huller, der er mærkbare uden kompression.
4. 4. etape. Appelsinhuden bliver mere synlig, og der kommer smerter, når du trykker på de angrebne områder af huden.

Den første og anden fase af celluliteudvikling er ikke en grund til bekymring - dette er, kan man sige, en lille kosmetisk fejl. Men cellulite i tredje og fjerde trin kan forårsage alvorlig skade på din krop, for ikke at nævne dit udseende.

Hvad forårsager cellulite?

Dette problem bekymrer oftest kvinder i perioder med hormonelle ændringer i kroppen, såsom pubertet, graviditet, overgangsalder. Og også i tilfælde af forstyrrelse af blodkar og lymfestrøm som følge af:

1. Dårlig ernæring (øger produktionen af ​​subkutant fedt).
2. Rygning (tilstopper kapillærer), drikker alkohol (forhindrer vand i at forlade kroppen).
3. Passiv livsstil (forværrer blodtilførslen og bremser alle processer i kroppen).
4. Tøj, der er for stramt (forringer blodforsyningen).

Hvordan bekæmper man cellulite?

Denne fysiske egenskab ved kvinder skal behandles omfattende. Træn regelmæssigt, gå på slankekur, kom af med dårlige vaner, få massage, tag et kontrastbruser, drik en masse vand hver dag og besøg saunaen for at rense kroppen.

Brug også jævnligt masker og indpakninger til områder, der er ramt af cellulite. De skal udføres i følgende retninger:

1. Fremskynde blodcirkulationen inden for celluliteområder. Når blodcirkulationen accelererer, får cellerne mere ilt, bliver sundere, fedt dannes ikke og forbrændes. Strukturen af ​​fedtvæv udjævnes, så "appelsinhuden" forsvinder. Til disse formål bruges varmemasker og omslag. med sennep, honning, ingefær eller peber. Alle citrus æteriske olier, som f.eks citron, appelsin og grapefrugt .
2. Fremskynde lymfeudstrømning at fjerne "stillestående" vand i celluliteområder. Fjerner overskydende vand og hævelse meget godt - koffein, som er indeholdt i malet kaffe, og derfor er kaffescrubs og wraps så populære. Koffein kan også erstattes med guaranaekstrakt. Også æteriske olier af alle nåletræer har en stærk drænende effekt: fyr, cypres, enebær
3. Styrk blodkar for yderligere normal funktion af fedtceller og blodkar. Vil hjælpe: ekstrakter af padderok, hestekastanje, vedbend og japansk saflor, også alle cremer med vitamin C og E.

Anti-cellulite maske med sennep

Under ingen omstændigheder må færdiglavede fødevarer bruges til at forberede en sennepsmaske. Du skal bruge sennepspulver, som kan købes på ethvert apotek.

Hvordan virker denne maske?

1. Sennep har evnen til at påvirke kredsløbet, fremskynde blodcirkulationen. Dette gør det til et af de mest overkommelige og effektive midler mod cellulite.
2. Sennep er kendt som kraftigt varmemiddel – det er meget udbredt i både folkemedicin og traditionel medicin.

VIGTIG! Dette middel er kontraindiceret til dem, der har sår og skrammer på huden, eller dem, der lider af tuberkulose. Hvis du har sygdomme i det kardiovaskulære system, bør du ikke bruge sennep.

Maske med sennep og honning

1. 3 spsk sennepspulver fortyndet med 2 spsk. skeer vand.
2. Rør rundt og tilsæt 3 spsk. skeer flydende honning og 3 spsk. skeer af mayonnaise / kefir / creme fraiche / fløde - de kan erstattes med enhver nærende eller anti-cellulite creme.
3. Den resulterende blanding skal omrøres, indtil den er glat.

Maske med sennep og olivenolie

1. Fortynd 3 spsk sennepspulver med 2 spsk. skeer vand.
2. Tilsæt 1 spsk. en skefuld olivenolie og 5 dråber citron-, grapefrugt- eller appelsinolie.
3. Tilsæt 3 spsk. skeer kefir/yoghurt/creme fraiche mv.
4. Rør indtil glat.

Maske med sennep og ingefær

1. Bland 3 spsk sennep og en teskefuld ingefærpulver med 3 spsk. skeer vand.
2. Tilsæt 2 spsk. skeer olivenolie og 5 dråber rosmarin eller citron.
3. Rør indtil glat.

Ansøgning:

Påfør blandingen med massagebevægelser på lårene og de områder, der er tilbøjelige til cellulite og pakk ind med husholdningsfilm. Tag varme bukser på eller hold dig varm under et tæppe. Masken skal brænde, men ikke for meget. Efter 30 minutter skylles med varmt vand. Huden bliver rød - blodgennemstrømningen er øget.

Anti-cellulite maske med honning

Honning er en af ​​de mest næringsrige fødevarer, der kan bruges derhjemme til at bekæmpe cellulite.

Hvordan virker denne maske?

1. Honning bringer tingene i orden hudens vandbalance , nærer huden med vitaminer og mineraler og trækker giftstoffer ud.
2. Honning massage forbedrer blodcirkulationen og toner huden, som giver huden en naturlig sart farve.
3. Honning indeholder phenolforbindelser, som øger kapillærernes elasticitet, reducerer risikoen for åreforkalkning og lindrer betændelse.

VIGTIG! Honningprodukter er ikke egnede til dem, der har diabetes eller allergi over for bier og honning. De, der har mindre ridser, blå mærker og skrammer, bør midlertidigt stoppe med at bruge dette produkt. Masker, der forbedrer blodcirkulationen, bør ikke bruges af personer med åreknuder.

Honningmasker med æteriske olier

1. Bland 5 spiseskefulde flydende honning med 5 dråber citron-, grapefrugt-, gran- eller appelsinolie.

Honning og mælk maske

1. Bland 3 spsk honning med 2 spsk. skeer mælk.
2. Tilsæt 1 tsk rød peber.

Honningmaske med kosmetisk ler

1. Opløs 2 spsk ler og 1 spsk. ske rød peber med 2 spsk. skeer vand for at danne en tyk pasta.
2. Bland den resulterende masse med 3 spsk. skeer flydende honning.
3. Rør indtil glat.

Ansøgning:

Vi påfører den forberedte maske på huden med massagebevægelser - jo længere du masserer, jo bedre. Masken skal dække dine lår på alle sider, plus de områder af din hud, der er tilbøjelige til cellulite. Efter massagen pakkes de honningindsmurte hudområder ind med husholdningsfilm og varme bukser på.

Det er bedre at gemme sig under tæppet og tage en kop varm grøn te med dig - det vil fremskynde sveden og forstærke effekten af ​​masken. Efter 30-50 minutter, fjern masken med en serviet og tag et kontrastbruser - det vasker ikke kun af masken, men er også et glimrende middel mod cellulite - det øger blodcirkulationen.

Anti-cellulite maske med kaffe

Hjemmelavede anti-cellulite masker lavet af kaffe er blandt de mest effektive. De fungerer også som scrubs - små partikler af formalede korn fjerner døde celler fra hudens overflade og renser porerne.

Hvordan virker denne maske?

1. Kaffe - øger tonus, vækker og øger blodtrykket, hvis det tages internt.
2. Kaffe er rig på koffein – det nedbryder fedtstoffer, fjerner giftstoffer og stimulerer stofskiftet.

Disse korn er meget udbredt i kosmetologi - til fremstilling af cremer og masker til cellulite.

Til vores formål er kaffegrums eller malet naturlig kaffe velegnet. Instant kaffe er ikke egnet.

Klassisk kaffemaske

1. Vi fortynder 2 spiseskefulde kaffe med vand, så der opnås en tyk masse, eller vi tager kaffegrums efter brygning. Det skal være mindst 2 spsk. skeer

Anti-cellulite maske lavet af kaffe med rød peber

1. 2 spsk. skeer kaffegrums fortyndet med 1 spsk. ske flydende honning.
2. Tilsæt 1 tsk stødt rød peber.

Kaffe og senneps maske

1. Forbered sennepspasta - fortynd 1 tsk pulver med 1 tsk vand.
2. Bland det med 2 spsk. skeer kaffegrums.
3. Tilsæt 1 spsk der. en skefuld mandel- eller olivenolie.
4. Bland den resulterende masse med 1 tsk anti-cellulitecreme.

Ansøgning:

Påfør blandingen med massagebevægelser på dine lår og de områder, der er tilbøjelige til cellulite. Pak ind med plastfolie og tag bukserne på. Varm dig under et tæppe og vent 45 minutter. Skyl derefter af under en kontrastbruser.

Anti-cellulite maske med ler

Kosmetisk ler kan købes på ethvert apotek. Der er mange typer ler, de er kendetegnet ved farve, som igen afhænger af lerets mineralsammensætning. Mere velegnet til en anti-cellulite maske sort og grøn ler.

Hvorfor virker denne maske?

1. Ler har længe været kendt for sin fantastiske evne til at absorbere 5 gange mængden af ​​vand overstiger dens volumen. Det vi skal bruge med cellulite er at komme af med stillestående vand i cellerne.
2. Ler absorberer toksiner og affald. Det trækker perfekt ud overskydende stoffer fra under huden.

1. Clay fører toner huden, dræber bakterier, renser porerne for urenheder og opstrammer dem.

VIGTIG! Skønhedsbehandlinger med ler er ikke velegnede til personer med tør, følsom hud. De, der har solskoldninger, skrammer, blå mærker og hudafskrabninger på deres lår, samt acne, bør midlertidigt opgive lermasker.

Klassisk anti-cellulite lermaske

1. Fortynd tre spiseskefulde ler med 3 spsk. skeer varmt vand.
2. Vent 2 minutter til vandet suger lidt.

Lermaske med varme krydderier

1. Bland rød, sort, hvid kværnet peber, stødt ingefær, kanel, sennepspulver, gurkemeje, så du får to spiseskefulde i posen.
2. Tilsæt tre spiseskefulde kosmetisk ler til den resulterende krydderiblanding og rør rundt.
3. Fortynd med vand for at danne en tyk pasta. 4-5 spsk vil være nok.
4. Rør til det er glat, så der ikke er klumper.

Ler og æterisk olie maske

1. Fortynd tre spiseskefulde ler med 3 spsk. skeer varmt vand.
2. Tilsæt et par dråber rose, citron, appelsin, grapefrugt, gran, rosmarin eller andre olier til blandingen.
3. Rør rundt og vent 2 minutter til leret absorberer noget væske.

Ansøgning:

Påfør den forberedte maske med massagebevægelser på huden på lårene, såvel som andre problemområder i huden. Pak dine ben ind i plastik og tag varme bukser på ovenpå. Klatre under et varmt tæppe og snup en kop varm grøn te med dig - det vil fremskynde frigivelsen af ​​overskydende vand fra kroppen. Og toksiner og urenheder forsvinder med vand. Lermasken skal holdes på i mindst 45 minutter. Fjern derefter filmen i brusebadet og skyl leret med varmt vand. En kontrastbruser kan være en glimrende afslutning på denne procedure.

Flere detaljer om teknikken til at forberede masker og omslag: