Honningmaske for cellulitter

Visste du at en honningmaske for cellulitt vil tillate deg å forbedre huden din betydelig og bli kvitt "appelsinskallet" på bare 2-3 uker? Selvfølgelig, hvis du følger alle anbefalingene og gjør masken regelmessig. Dermed har vi god tid til å få orden på baken før strandsesongen. Vel, la oss snakke?

Det er ingen hemmelighet at honning er et lager av vitaminer og mineraler, som lett absorberes gjennom porene inn i de dype lagene av epidermis og fremmer hudregenerering. Det er derfor dette produktet er mye brukt for å løse hudproblemer. Når det gjelder cellulitter, er den terapeutiske effekten av honning forklart av det faktum at det bidrar til å forbedre blodmikrosirkulasjonen i vevene. Og normal blodsirkulasjon er hovedfienden til cellulitter. I tillegg til at mange salonger tilbyr honning anti-cellulittmassasje i kampen mot cellulitt, kan du bekjempe appelsinskall hjemme ved hjelp av en honningmaske. Etter det blir huden glatt og myk, som en babys, og aromaen gjør deg rett og slett gal.

Hvordan påføre en maske med honning for cellulitter riktig?

En maske med honning for cellulitter påføres på samme måte som andre innpakningsprodukter. Til å begynne med varmes huden opp i dusjen, skrelles og honning påføres. Etter dette pakkes problemområdene inn i matfilm og hviler i 20 til 40 minutter. På slutten av økten, vask av masken med varmt vann og påfør eventuell fuktighetskrem eller anti-cellulittkrem.

Viktig! Du kan også tilberede en anti-cellulittskrubb med honning. For å gjøre dette, bland flytende honning og brygget kaffemasse i like mengder, påfør på huden og masser. Men hvis du er allergisk mot honning, er honningomslag, som peeling, kontraindisert for deg.

Oppskrift på anti-cellulitt maske med honning

Honning er et universalprodukt for hjemmehudpleie for ansikt og kropp. Den kan kombineres med mange produkter: den er ideelt supplert med vegetabilske og essensielle oljer, som lar deg forsterke maskens anti-cellulitteffekt ytterligere. Vi inviterer deg til å bli kjent med de mest enkle og effektive oppskriftene.

Anti-cellulitt maske med honning og eteriske oljer

Tilberedning og bruk: løs opp 2 ss honning i mikrobølgeovn eller vannbad, avkjøl litt og tilsett tre dråper eterisk olje. Du kan bruke sitron, grapefrukt, sypress eller rosmarinolje. Den ferdige blandingen påføres problemområder i 40 minutter, pakket inn i film og vaskes av. For best effekt brukes masken to til tre ganger i uken i to måneder.

Melk-honning maske mot cellulitter

Tilberedning og bruk: bland en del melk med to deler honning, varm opp litt og påfør på problemområder. Pakk inn i matfilm og la stå i 40 minutter. Etter at tiden har gått, vask av masken med kaldt vann.

Honning sennep maske

Forberedelse og bruk: bland honning og sennepspulver i like proporsjoner, tilsett to dråper appelsinolje og påfør på problemområder. La det virke så lenge du kan (sennepen brenner seg) og skyll med varmt vann.

Sennep fjerner døde hudceller, aktiverer hudsirkulasjonen og forbedrer metabolske prosesser.

Avslutningsvis bemerker vi at en honningmaske ikke bare perfekt kvitter seg med cellulitter, men gir også en sunn farge til huden, lindrer tretthet og fjerner giftstoffer. Ved regelmessig bruk av honningmaske for cellulitter blir huden mer elastisk og overflødig volum forsvinner.

Hvis du har et spesielt avansert stadium av cellulitt, anbefaler eksperter å kombinere honningmasker mot cellulitt med kosthold og kondisjon. Grønnsaker og frukt på bordet ditt vil hjelpe deg å spise riktig, og 30 minutter med kondisjon vil sette figuren i orden etter bare to uker med regelmessig trening. Vel, i kombinasjon med kroppsinnpakninger, vil alle de ovennevnte prosedyrene gi deg drømmefiguren! Så lykke til og flotte resultater!

I kampen mot appelsinskall får den klissete delikatessen en hederlig plass i rangeringen av de mest effektive metodene. Anti-cellulitthonning eliminerer raskt cellulitter, og gjør huden magisk fløyelsmyk og feilfri. Og viktigst av alt, hver kvinne som ønsker å si farvel til de forhatte tuberklene på hoftene eller magen kan dra nytte av de utrolige egenskapene til honning. Dessuten er effekten av selvutførte prosedyrer på et hjemmebad på ingen måte dårligere enn en dyr salonghonningomslag eller profesjonell massasje.

Hvordan virker honning mot cellulitter?

I århundrer har honning blitt brukt for å opprettholde helse og skjønnhet. Honning er veldig effektivt i kroppspleie. Et utrolig utvalg av nyttige stoffer i sammensetningen pleier hudceller, nærer dem og forlenger ungdommen, og lar oss se ut som ekte dronninger med strålende og elastisk hud uten det minste tegn på cellulitter. Hva er fordelene med honning for huden?

Biologisk aktive stoffer i honning trenger inn i huden og kommer inn i blodet, og deltar i metabolismen. Blodet beveger seg raskere, og bringer mer næringsstoffer og oksygen til huden og subkutane celler. Dreneringseffekten til honning bekjemper cellulitter, naturens søte gave fjerner giftige stoffer, giftstoffer og overflødig væske. Huden blir elastisk, glatt, fløyelsmyk og matt, kroppskonturene reduseres i volum på grunn av økt blodgjennomstrømning og nedbryting av fettceller. Honning er ideell for eiere av enhver hudtype, med mindre det er kontraindikasjoner for bruken.

Oppskrifter for bruk av honning i kampen mot cellulitter

Det er mange alternativer for å bruke honning hjemme for å behandle slapp hud. Honningskrubber, innpakninger, massasjer, bad - alle har blitt testet av millioner av kvinner som har overvunnet cellulitter. Vi har samlet de mest effektive og rimelige oppskriftene for honningprosedyrer for deg.

Honningmassasje

Det mest populære og effektive honningmiddelet mot cellulitter. En honningmassasje kan gjøres i en skjønnhetssalong eller spa. Men ved å gjøre det hjemme vil du oppnå identiske resultater, samtidig som du sparer mye penger. En forutsetning er at du må være sikker på at du holder en krukke med et naturprodukt i hendene, og ikke sukkersirup. Og selve massasjen gjøres best på skrubbet og godt dampet hud.

Typen honning spiller en viktig rolle: bokhvete, lind, blomster og blandet honning har vist seg godt. Eteriske oljer som hjelper i behandlingen av cellulitter vil også føre til raskere resultater: sitrusoljer, lavendel, einer, mynte, timian, etc. Tilsett eter til honning rett før massasjen, ikke mer enn 4 dråper per teskje.

Du bør være forberedt på det faktum at en massasje med honning er usannsynlig vil tillate deg å slappe av og fordype deg i hyggelige drømmer om vakker hud uten cellulitter. Prosedyren er ganske smertefull, og etter den kan du finne blåmerker eller ødelagte blodkapillærer. Så fyll opp bemerkelsesverdig utholdenhet og uthold skjønnhetsprøven med verdighet. Dessuten, etter bare noen få økter vil kroppen komme overens med utførelsen, og smerten ved massasjen vil avta.

Så la oss starte anti-cellulittmassasjen:

1. Påfør en liten mengde oppvarmet, tykk, men ukandisert honning jevnt på problemområder og begynn å gni lett.
2. Trykk håndflaten fast mot overflaten av huden smurt med honning, og dra deretter hånden enkelt vekk fra kroppen. Det skal ikke være noen smerte. Du kan rive av håndflaten gradvis - fra håndleddet til fingrene, som om du ruller. Ikke bli skremt av det gråaktige skummet som dukker opp: dette er bare pisket honning og voks, og ikke giftstoffene som honning visstnok trekker ut. Hvis du har sensitiv hud, kan du ta vare på den og massere kun med fingertuppene. Dette vil redusere smerten, men resultatet vil være mindre uttalt.
3. Etter en stund, gå videre til mer intense bevegelser. Trykk håndflatene hardt og riv dem skarpere av. På dette stadiet vil følelsene bli smertefulle. Men jo mer du løfter håndflatene, desto større effekt vil anti-cellulitt-honningmassasjen gi.
4. Prøv å vente minst 5-15 minutter, skyll deretter honningen med vann og fukt den langmodige huden med krem ​​eller olje.

Honning "vakuum" massasje gir utmerkede resultater. Bruk en liten bolle til det. Flytt platen over kroppen, trykk hardt mot overflaten av huden, trykk lett. Det dannes et luftfritt rom inne i bollen, som vil trekke inn huden. Fra tid til annen løfter du bollen og trykker den ned igjen. Ikke spar på honningen, bollen skal gli jevnt i sirkler over kroppen. Følelsene av denne massasjen er mer behagelige. Derfor kan du gjøre det i opptil en halv time.

Et annet massasjealternativ er honning-salt. For dette, tilsett et par spiseskjeer havsalt til honning og gni kroppen med denne blandingen.

Som du kan se, er honningmassasje en veldig enkel prosedyre; for å utføre den trenger du ikke å fullføre kosmetikkkurs eller kjøpe dyre produkter. For alltid å glemme hvordan cellulitter ser ut, masser annenhver dag i en måned.

Ikke bli skremt hvis du legger merke til at etter flere økter med anti-cellulittmassasje med honning, har huden blitt grovere og peeling har dukket opp. Fortsett prosedyrene, og snart vil din fornyede, elastiske og glatte hud bli en grunn til misunnelige blikk.

Bad med honning

Et honningbad hjelper med å bli kvitt cellulitter og forbedrer funksjonen til hele kroppen. Du må ta et bad i 15-20 minutter, ingen grunn til å bruke vaskemidler.

1. Tradisjonelt honningbad: fyll et bad med varmt vann og rør 200-300 g honning i det. Du kan legge til en dråpe av favorittoljen din. Det er flott hvis det er effektivt i kampen mot cellulitter: for eksempel einer, grapefrukt eller sitrongressolje.
2. Melke-honningbad: løs opp 2 kopper honning i 2 liter oppvarmet melk, hell i det fylte badet.

Masker med honning

Honningmasker pleier huden perfekt, fjerner akkumulerte skadelige stoffer, renser og toner. Påfør masken på områder med cellulitter og skyll etter 15-20 minutter. Du kan bruke masken som en blanding for wraps.

Det er mange alternativer for å forberede en honningmaske for cellulitter. Velg basert på din hudtype og maskekomponenter for ikke å skade huden.

1. Honning-eddik: bland 100 g honning med 1 ss vineddik eller eplecidereddik.
2. Melk-honning: bland et halvt glass oppvarmet melk med et glass honning.
3. Honning-alkohol: rør 15-20 ml medisinsk alkohol, alkohollotion eller vodka inn i et halvt glass honning.
4. Honning-drue: tilsett 4 ss druejuice og en teskje honning til en liten mengde krem ​​for å fukte huden.

Honning wrap

Fungerer utmerket mot cellulitter. Det er enkelt å lage en honningwrap hjemme. Påfør honningblandingen på det området av kroppen som er skadet av cellulitt, pakk inn flere lag med folie eller matfilm. Dekk deg til med et teppe eller kle deg varmt. Legg deg ned i 20-30 minutter, skyll deretter av den resterende honningen og fukt huden din med lotion eller krem. Gjør innpakningen annenhver dag i en måned, og du vil bli kvitt cellulitter.

1. Melk-honning wrap: løs 50-60 g melkepulver og 100-120 g honning i 200-250 ml oppvarmet vann. I stedet for melkepulver kan du bruke fløte eller helmelk. Tilsett en del melkeingrediens til to deler honning.
2. Olje-honning: løs 2-3 dråper sitrus eterisk olje i 100 g honning.
3. Eddik-honning: tilsett eple- eller drueeddik til 100 g honning - en spiseskje er nok. Eddik har en varmende effekt.
4. Honning-alkohol: rør en spiseskje alkohol eller vodka i 200 g honning. Ikke bruk hvis du har tørr hud, da alkohol tørker ut huden.
5. Honningsennep: bland 2 ss honning og samme mengde sennepspulver. Masken irriterer huden, så ikke overdriv, 5-10 minutter er nok.

Skrubb med honning

Kandisert honning er perfekt for å forberede en skrubb: dens granulære struktur vil ideelt sett rense huden, som en myk peeling. Damp huden og påfør skrubben med milde bevegelser, flytt i en sirkel, etter et par minutter skyll med vann. Brukes som et frittstående produkt eller for å forberede huden for innpakning eller massasje.

1. Honning-kaffeskrubb: bland 2 ss lite finmalt kaffe og 4-5 ss lett honning. La blandingen stå på et mørkt sted i 14 dager. Da kan du bruke den.
2. Honningsalt: bland 2 ss honning og 1 ss malt hav- eller bordsalt.
3. Havregryn-honning: tilsett samme mengde hakket havregryn til 2 ss honning.

Kontraindikasjoner

Å være biologisk aktiv, provoserer honning ofte allergiske reaksjoner. Hvis du noen gang har opplevd tegn på allergi mot honning, unngå å bruke den i både mat og kroppspleie. Det anbefales ikke å bruke honning ved høyt blodtrykk, hudsykdommer, hjerte- eller karsykdommer, inkludert åreknuter. De som er syke med tuberkulose, hemofili, onkologi, så vel som under graviditet, menstruasjoner og forkjølelse i det akutte stadiet, bør også gi opp honning.

Bruk de fantastiske egenskapene til honning i hjemmekosmetologi, og resultatene vil garantert glede deg. Sunn, glatt hud er belønningen for din tålmodighet og flid. Vær sunn og vakker!

Begrepet cellulitt har eksistert siden 1800-tallet, men ble ikke ansett som en sykdom som måtte bekjempes. I 1973 lanserte artikler i magasinet Vogue en omfattende kampanje mot cellulitter, Nicole Ronsard, eieren av en skjønnhetssalong som forsøkte å tiltrekke kunder til etablissementet sitt.

Hvor kommer det fra? Vi vil fortelle deg om cellulittens natur og hvordan du kan bekjempe den hjemme i dette materialet.

Hva er cellulitt?

Gynoid lipodystrofi eller cellulitt er endringer i subkutant fettvev som fører til nedsatt blod- og lymfesirkulasjon.

På grunn av stagnasjon av væske i fettlaget akkumuleres fett ujevnt. Fra utsiden ser det ut som støt og støt på huden.

Det er 4 stadier av cellulittutvikling:

1. 1. trinn. På dette stadiet er cellulitter helt usynlig, men blod- og lymfesirkulasjonen forverres og hevelse vises.
2. 2. trinn. Når den komprimeres, mister huden sitt glatte utseende. Så dukker det opp et lite "appelsinskall". Blekhet og redusert elastisitet i huden er karakteristisk for dette stadiet.
3. 3. trinn. Huden får ujevnheter og groper som er merkbare uten kompresjon.
4. 4. trinn. Appelsinhuden blir mer synlig, og smerte vises når du trykker på de berørte områdene av huden.

Det første og andre stadiet av cellulittutvikling er ikke en grunn til bekymring - dette er, kan man si, en liten kosmetisk feil. Men cellulitter i tredje og fjerde trinn kan forårsake alvorlig skade på kroppen din, for ikke å snakke om utseendet ditt.

Hva forårsaker cellulitter?

Dette problemet bekymrer oftest kvinner i perioder med hormonelle endringer i kroppen, som pubertet, graviditet, overgangsalder. Og også i tilfelle forstyrrelse av blodkar og lymfestrøm som følge av:

1. Dårlig ernæring (øker produksjonen av subkutant fett).
2. Røyking (tetter kapillærene), drikker alkohol (hindrer vann i å forlate kroppen).
3. Passiv livsstil (forverrer blodtilførselen og bremser alle prosesser i kroppen).
4. Klær som er for trange (svekker blodtilførselen).

Hvordan bekjempe cellulitter?

Denne fysiske egenskapen til kvinner må håndteres omfattende. Tren regelmessig, gå på diett, bli kvitt dårlige vaner, få en massasje, ta en kontrastdusj, drikk mye vann hver dag og besøk badstuen for å rense kroppen.

Bruk også jevnlig masker og omslag for områder som er påvirket av cellulitter. De bør utføres i følgende retninger:

1. Få fart på blodsirkulasjonen i området med cellulittområder. Når blodsirkulasjonen akselererer får cellene mer oksygen, blir sunnere, fett dannes ikke og forbrennes. Strukturen til fettvevet jevnes ut, så "appelsinskallet" forsvinner. Varmemasker og omslag brukes til disse formålene. med sennep, honning, ingefær eller pepper. Alle sitrus essensielle oljer, som f.eks sitron, appelsin og grapefrukt .
2. Akselerer lymfeutstrømning for å fjerne "stillestående" vann i cellulittområder. Fjerner overflødig vann og hevelse veldig bra - koffein, som finnes i malt kaffe, og derfor er kaffeskrubber og wraps så populære. Koffein kan også erstattes med guaranaekstrakt. Eteriske oljer av alle bartrær har også en sterk drenerende effekt: furu, sypress, einer
3. Styrke blodårene for videre normal funksjon av fettceller og blodårer. Vil hjelpe: ekstrakter av kjerringrokk, hestekastanje, eføy og japansk saflor, også alle kremer med vitamin C og E.

Anti-cellulitt maske med sennep

Under ingen omstendigheter bør ferdige matprodukter brukes til å tilberede en sennepsmaske. Du trenger sennepspulver, som kan kjøpes på ethvert apotek.

Hvordan fungerer denne masken?

1. Sennep har evnen til å påvirke sirkulasjonssystemet, få fart på blodsirkulasjonen. Dette gjør det til et av de rimeligste og mest effektive virkemidlene mot cellulitter.
2. Sennep er kjent som kraftig oppvarmingsmiddel - det er mye brukt i både folkemedisin og tradisjonell medisin.

VIKTIG! Dette middelet er kontraindisert for de som har sår og skrubbsår på huden, eller de som lider av tuberkulose. Hvis du har sykdommer i det kardiovaskulære systemet, bør ikke sennep brukes.

Maske med sennep og honning

1. 3 ss sennepspulver fortynnet med 2 ss. skjeer med vann.
2. Rør og tilsett 3 ss. skjeer flytende honning og 3 ss. skjeer majones / kefir / rømme / fløte - de kan erstattes med hvilken som helst nærende eller anti-cellulittkrem.
3. Den resulterende blandingen må røres til den er jevn.

Mask med sennep og olivenolje

1. Fortynn 3 ss sennepspulver med 2 ss. skjeer med vann.
2. Tilsett 1 ss. en skje olivenolje og 5 dråper sitron-, grapefrukt- eller appelsinolje.
3. Tilsett 3 ss. skjeer kefir/yoghurt/rømme osv.
4. Rør til det er glatt.

Maske med sennep og ingefær

1. Bland 3 ss sennep og en teskje ingefærpulver med 3 ss. skjeer med vann.
2. Tilsett 2 ss. skjeer olivenolje og 5 dråper rosmarin eller sitron.
3. Rør til det er glatt.

Applikasjon:

Påfør blandingen med massasjebevegelser på lårene og de områdene som er utsatt for cellulitter og pakk inn med matfilm. Bruk varme bukser eller hold deg varm under et teppe. Masken skal brenne, men ikke for mye. Etter 30 minutter, skyll med varmt vann. Huden blir rød - blodstrømmen har økt.

Anti-cellulitt maske med honning

Honning er en av de mest næringsrike matvarene som kan brukes hjemme for å bekjempe cellulitter.

Hvordan fungerer denne masken?

1. Honning setter ting i orden hudens vannbalanse , gir næring til huden med vitaminer og mineraler og trekker ut giftstoffer.
2. Honningmassasje forbedrer blodsirkulasjonen og toner huden, som gir huden en naturlig delikat farge.
3. Honning inneholder fenoliske forbindelser, som øker elastisiteten til kapillærene, reduserer risikoen for åreforkalkning og lindrer betennelse.

VIKTIG! Honningprodukter er ikke egnet for de som har diabetes eller allergi mot bier og honning. De som har mindre riper, blåmerker og skrubbsår bør midlertidig slutte å bruke dette produktet. Masker som forbedrer blodsirkulasjonen bør ikke brukes av de med åreknuter.

Honningmasker med essensielle oljer

1. Bland 5 ss flytende honning med 5 dråper sitron-, grapefrukt-, gran- eller appelsinolje.

Honning og melk maske

1. Bland 3 ss honning med 2 ss. skjeer melk.
2. Tilsett 1 ts rød pepper.

Honningmaske med kosmetisk leire

1. Løs opp 2 ss leire og 1 ss. skje rød pepper med 2 ss. skjeer vann for å danne en tykk pasta.
2. Bland den resulterende massen med 3 ss. skjeer flytende honning.
3. Rør til det er glatt.

Applikasjon:

Vi påfører den forberedte masken på huden med massasjebevegelser - jo lenger du masserer, jo bedre. Masken skal dekke lårene dine på alle sider, pluss de områdene av huden din som er utsatt for cellulitter. Etter massasjen, pakk inn de honningpåsmurte hudområdene med matfilm og ta på varme bukser.

Det er bedre å gjemme seg under teppet og ta en kopp varm grønn te med deg - det vil øke hastigheten på svette og forsterke effekten av masken. Etter 30-50 minutter, fjern masken med en serviett og ta en kontrastdusj - den vasker ikke bare av masken, men er også et utmerket middel mot cellulitter - det øker blodsirkulasjonen.

Anti-cellulitt maske med kaffe

Hjemmelagde anti-cellulittmasker laget av kaffe er blant de mest effektive. De fungerer også som skrubber - små partikler av malte korn fjerner døde celler fra overflaten av huden og renser porene.

Hvordan fungerer denne masken?

1. Kaffe - øker tonus, vekker og øker blodtrykket, hvis tatt internt.
2. Kaffe er rik på koffein – det bryter ned fett, fjerner giftstoffer og stimulerer stoffskiftet.

Disse kornene er mye brukt i kosmetikk - for fremstilling av kremer og masker for cellulitter.

For våre formål er kaffegrut eller malt naturlig kaffe egnet. Instant kaffe er ikke egnet.

Klassisk kaffemaske

1. Vi fortynner 2 ss kaffe med vann slik at en tykk masse oppnås, eller vi tar kaffegrut etter brygging. Det bør være minst 2 ss. skjeer

Anti-cellulitt maske laget av kaffe med rød pepper

1. 2 ss. skjeer kaffegrut fortynnet med 1 ss. skje flytende honning.
2. Tilsett 1 ts malt rød pepper.

Kaffe og sennepsmaske

1. Forbered sennepspasta - fortynn 1 ts pulver med 1 ts vann.
2. Bland det med 2 ss. skjeer med kaffegrut.
3. Tilsett 1 ss der. en skje mandel- eller olivenolje.
4. Bland den resulterende massen med 1 teskje anti-cellulittkrem.

Applikasjon:

Påfør blandingen med massasjebevegelser på lårene og de områdene som er utsatt for cellulitter. Pakk inn med plastfolie og ta på deg buksene. Varm deg under et teppe og vent 45 minutter. Skyll deretter av under en kontrastdusj.

Anti-cellulitt maske med leire

Kosmetisk leire kan kjøpes på ethvert apotek. Det er mange typer leire, de er preget av farge, som igjen avhenger av mineralsammensetningen til leiren. Mer egnet for en anti-cellulitt maske svart og grønn leire.

Hvorfor fungerer denne masken?

1. Clay har lenge vært kjent for sin fantastiske evne til å absorbere 5 ganger volumet av vann overskrider volumet. Det vi trenger med cellulitter er å kvitte seg med stillestående vann i cellene.
2. Leire absorberer giftstoffer og avfall. Den trekker perfekt ut overflødige stoffer fra under huden.

1. Clay fører toner huden, dreper bakterier, renser porene for urenheter og strammer dem.

VIKTIG! Skjønnhetsbehandlinger med leire er ikke egnet for personer med tørr, sensitiv hud. De som har solbrenthet, riper, blåmerker og skrubbsår på lårene, samt akne, bør midlertidig forlate leirmasker.

Klassisk leirmaske mot cellulitt

1. Fortynn tre spiseskjeer leire med 3 ss. skjeer med varmt vann.
2. Vent 2 minutter til vannet har absorbert litt.

Leirmaske med varme krydder

1. Bland rød, svart, hvit kvernet pepper, malt ingefær, kanel, sennepspulver, gurkemeie slik at du får to spiseskjeer i posen.
2. Tilsett tre spiseskjeer kosmetisk leire til den resulterende krydderblandingen og rør.
3. Fortynn med vann for å danne en tykk pasta. 4-5 ss vil være nok.
4. Rør til det er glatt slik at det ikke er klumper.

Leire og eterisk olje maske

1. Fortynn tre spiseskjeer leire med 3 ss. skjeer med varmt vann.
2. Tilsett noen dråper rose, sitron, appelsin, grapefrukt, gran, rosmarin eller andre oljer i blandingen.
3. Rør og vent i 2 minutter til leiren har absorbert litt væske.

Applikasjon:

Påfør den forberedte masken med massasjebevegelser på huden på lårene, så vel som andre problemområder i huden. Pakk bena inn i plastfolie og ta på varme bukser på toppen. Klatre under et varmt teppe og ta en kopp varm grønn te med deg - det vil fremskynde frigjøringen av overflødig vann fra kroppen. Og giftstoffer og urenheter forsvinner med vann. Leiremasken må holdes på i minst 45 minutter. Så i dusjen, fjern filmen og skyll leiren med varmt vann. En kontrastdusj kan være en utmerket avslutning på denne prosedyren.

Flere detaljer om teknikken for å forberede masker og omslag: