セルライト用ハニーマスク

セルライト用のハニーマスクを使用すると、わずか 2 ～ 3 週間で肌が大幅に改善され、「オレンジの皮」を取り除くことができることをご存知ですか?もちろん、すべての推奨事項に従い、マスクを定期的に作成する場合は可能です。したがって、ビーチシーズンの前に体調を整える時間は十分にあります。さて、話しましょうか？

蜂蜜がビタミンやミネラルの宝庫であることは周知の事実であり、それらは毛穴から表皮の深層に容易に吸収され、皮膚の再生を促進します。そのため、この製品は皮膚の問題を解決するために広く使用されています。セルライトの場合、蜂蜜の治療効果は、組織内の血液の微小循環を改善するのに役立つという事実によって説明されます。そして、正常な血液循環はセルライトの主な敵です。多くのサロンがセルライト対策として蜂蜜アンチセルライトマッサージを提供しているという事実に加えて、蜂蜜マスクを使用して自宅でオレンジピールと戦うことができます。その後、肌は赤ちゃんのように滑らかで柔らかくなり、その香りはあなたを夢中にさせます。

セルライトに蜂蜜を使ったマスクを正しく適用する方法は？

セルライト用はちみつ入りマスクは、他のラッピング商品と同じ方法で使用できます。まず、シャワーで肌を温め、皮をむき、蜂蜜を塗ります。この後、問題のある領域をラップフィルムで包み、20〜40分間休ませます。セッションの最後にマスクをお湯で洗い流し、保湿クリームやセルライト防止クリームを塗ります。

重要！ 蜂蜜を使って抗セルライトスクラブを作ることもできます。これを行うには、液体蜂蜜と淹れたてのコーヒー果肉を同量混合し、皮膚に塗布してマッサージします。ただし、蜂蜜にアレルギーがある場合は、ピーリングと同様に蜂蜜ラップは禁忌です。

蜂蜜を使った抗セルライトマスクのレシピ

はちみつは、顔や体のホームスキンケアに最適な万能製品です。多くの製品と組み合わせることができます。理想的には植物油やエッセンシャルオイルを補うことができ、マスクの抗セルライト効果をさらに高めることができます。最もシンプルで効果的なレシピをぜひ知ってください。

蜂蜜とエッセンシャルオイルを配合した抗セルライトマスク

準備と使用方法: 大さじ2杯の蜂蜜を電子レンジまたはウォーターバスで溶かし、少し冷ましてからエッセンシャルオイルを3滴加えます。レモン、グレープフルーツ、サイプレス、またはローズマリーオイルを使用できます。完成した混合物を問題のある領域に40分間塗布し、フィルムで包み、洗い流します。最良の効果を得るには、マスクを週に 2 ～ 3 回、2 か月間使用してください。

セルライト対策ミルクハニーマスク

準備と使用方法: 牛乳 1 部と蜂蜜 2 部を混ぜ、少し温めて問題のある部分に塗布します。ラップに包み40分ほど放置します。時間が経過したら、冷水でマスクを洗い流してください。

ハニーマスタードマスク

準備と使用方法: 蜂蜜とマスタードパウダーを同じ割合で混ぜ、オレンジオイルを2滴加え、問題のある部分に塗布します。できるだけ長くそのままにして（マスタードが焦げます）、温水ですすいでください。

マスタードは死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚の循環を活性化し、代謝プロセスを改善します。

結論として、ハニーマスクはセルライトを完全に取り除くだけでなく、肌に健康的な色を戻し、疲労を和らげ、毒素を除去することにも注意します。セルライト用のハニーマスクを定期的に使用すると、肌の弾力性が高まり、余分なボリュームが消えます。

特に進行した段階のセルライトがある場合、専門家は、セルライト対策のハニーマスクと食事やフィットネスを組み合わせることを推奨しています。テーブルに野菜や果物を置くと、正しい食事ができるようになります。また、30 分間のフィットネスで、わずか 2 週間の定期的な運動で体型が整います。さて、ボディラップと組み合わせて、上記のすべての手順を実行すると、夢の体型が得られます。幸運を祈り、素晴らしい結果が得られますように！

オレンジの皮との戦いでは、最も効果的な方法のランキングで、この粘着性の珍味が名誉ある地位を与えられています。抗セルライト蜂蜜はセルライトを素早く除去し、魔法のようにビロードのような完璧な肌にします。そして最も重要なことは、腰やお腹の嫌な結節に別れを告げたいすべての女性が、蜂蜜の驚くべき特性を利用できるということです。さらに、自宅のバスルームで自分で行う手順の効果は、高価なサロンのハニーラップやプロのマッサージに決して劣りません。

はちみつはセルライトに対してどのように効果があるのでしょうか？

何世紀にもわたって、はちみつは健康と美しさを維持するために使用されてきました。はちみつはボディケアにとても効果的です。その組成に含まれる信じられないほど多様な有益な物質が皮膚細胞をケアし、栄養を与えて若さを長続きさせ、セルライトの兆候がまったくない輝きと弾力のある肌を持つ本物の女王のように見えることを可能にします。蜂蜜は肌にどのような効果があるのでしょうか？

はちみつに含まれる生理活性物質が皮膚から血液に入り、新陳代謝に関与します。血液の動きが速くなり、より多くの栄養素と酸素が皮膚と皮下細胞に運ばれます。蜂蜜の排出効果はセルライトと闘い、自然の甘い贈り物が有毒物質、毒素、余分な水分を取り除きます。肌は弾力があり、滑らかで、ビロードのようなマットな状態になり、血流の増加と脂肪細胞の破壊により体の輪郭のボリュームが減少します。使用に禁忌がない限り、蜂蜜はあらゆる肌タイプの所有者にとって理想的です。

セルライト対策に蜂蜜を使うレシピ

家庭ではちみつを使って皮膚のたるみを治療する方法はたくさんあります。ハチミツのスクラブ、ラップ、マッサージ、バス - それらはすべて、セルライトの克服に成功した何百万人もの女性によってテストされています。私たちはあなたのために、蜂蜜の手順のための最も効果的で手頃なレシピを集めました。

ハニーマッサージ

セルライトに対して最も人気があり効果的な蜂蜜療法。はちみつマッサージは、ビューティーサロンやスパで行うことができます。しかし、自宅でやれば、お金を大幅に節約しながら、同じ結果が得られます。 前提条件は、手に持っているのがシュガーシロップではなく、天然物が入った瓶であることを確認することです。 そして、マッサージ自体は、スクラブされ、よく蒸しられた肌で行うのが最適です。

蜂蜜の種類は重要な役割を果たします。そば蜂蜜、シナノキ蜂蜜、花蜂蜜、および混合蜂蜜が効果を発揮します。セルライトの治療に役立つエッセンシャル オイル（柑橘類オイル、ラベンダー、ジュニパー、ミント、タイムなど）も、より早く結果をもたらします。マッサージの直前に蜂蜜にエーテルを小さじ1杯あたり4滴以内で加えます。

蜂蜜を使ったマッサージでは、リラックスしてセルライトのない美しい肌の楽しい夢に浸ることはできないという事実を覚悟する必要があります。この処置はかなりの痛みを伴い、術後は打撲傷や毛細血管の損傷が見つかる場合があります。ですから、驚異的な忍耐力を蓄えて、尊厳を持って美の試練に耐えてください。さらに、数回のセッションの後、体がマッサージの実行に慣れ、マッサージの痛みが軽減されます。

それでは、セルライト対策マッサージを始めましょう。

1. 温めた濃厚で砂糖漬けにしていない蜂蜜を少量、問題のある部分に均等に塗布し、軽くこすり始めます。
2. 蜂蜜で潤滑された皮膚の表面に手のひらをしっかりと押し付け、手を体から簡単に剥がします。痛みはないはずです。手首から指まで、まるで転がっているかのように、手のひらを徐々に引き剥がすことができます。灰色がかった泡が現れても心配しないでください。これは蜂蜜とワックスをホイップしただけであり、蜂蜜が引き出すとされる毒素ではありません。敏感肌の方は指先だけでマッサージするだけでもケアが可能です。これにより痛みは軽減されますが、効果はそれほど顕著ではありません。
3. しばらくしてから、より激しい動きに移ります。手のひらをしっかりと押して、より鋭く引き裂きます。この段階になると、感覚は痛みを伴うようになります。しかし、手のひらを持ち上げるほど、抗セルライト蜂蜜マッサージの効果は大きくなります。
4. 少なくとも 5 ～ 15 分待ってから、ハチミツを水で洗い流し、クリームやオイルで肌に潤いを与えます。

蜂蜜の「真空」マッサージは素晴らしい結果をもたらします。それには小さなボウルを使用してください。プレートを体の上で動かし、皮膚の表面にしっかりと押し付け、軽く押します。ボウル内に空気のない空間が形成され、肌を吸い込みます。時々ボウルを持ち上げて、もう一度押し下げてください。蜂蜜をケチらないでください。ボウルは体全体で円を描くように滑らかに滑ります。このマッサージの感覚はより快適です。したがって、最大30分まで行うことができます。

別のマッサージオプションはハニーソルトです。これを行うには、蜂蜜に大さじ2、3杯の海塩を加え、この混合物で体をこすります。

ご覧のとおり、ハニーマッサージは非常に簡単な手順であり、それを実行するために美容コースを修了したり、高価な製品を購入したりする必要はありません。セルライトの見た目を永久に忘れるには、1か月間、一日おきにマッサージしてください。

蜂蜜を使った抗セルライトマッサージを数回行った後、肌が荒れて皮がむけてきたとしても心配しないでください。手順を続けると、すぐにあなたの生まれ変わった弾力のある滑らかな肌が羨望のまなざしの理由になるでしょう。

蜂蜜入りのお風呂

はちみつ風呂はセルライトを取り除き、体全体の機能を改善するのに役立ちます。 15〜20分間の入浴が必要で、洗剤を使用する必要はありません。

1. 伝統的な蜂蜜風呂: 浴槽にお湯を張り、その中で 200 ～ 300 g の蜂蜜をかき混ぜます。お好みのエッセンシャルオイルを一滴加えることができます。ジュニパー、グレープフルーツ、レモングラスオイルなど、セルライトとの戦いに効果的であれば素晴らしいことです。
2. ミルクハニーバス：2カップのハチミツを2リットルの温めたミルクに溶かし、満たされたバスに注ぎます。

蜂蜜入りマスク

ハニーマスクは肌を完璧にケアし、蓄積した有害物質を除去し、浄化して調子を整えます。セルライトのある部分にマスクを塗り、15～20分後に洗い流します。マスクをラップに混ぜてお使いいただけます。

セルライト用のハニーマスクを準備するには多くのオプションがあります。肌を傷つけないように、自分の肌タイプとマスクの成分に基づいて選択してください。

1. はちみつ酢：はちみつ100gとワインビネガーまたはリンゴ酢大さじ1を混ぜます。
2. ミルクハチミツ：コップ半分の温めた牛乳とコップ一杯の蜂蜜を混ぜます。
3. 蜂蜜アルコール：15〜20 mlの医療用アルコール、アルコールローション、またはウォッカをコップ半分の蜂蜜に混ぜます。
4. ハニーグレープ：肌に潤いを与えるために、少量のクリームにグレープジュース大さじ4とハチミツ小さじ1を加えます。

ハニーラップ

セルライトに対して効果を発揮します。蜂蜜ラップは自宅で簡単に作ることができます。蜂蜜混合物をセルライトによって損傷した体の領域に塗布し、ホイルまたはラップフィルムの何層かで包みます。毛布で体を覆うか、暖かい服装をしてください。 20〜30分ほど横になり、残ったハチミツを洗い流し、ローションやクリームで肌に潤いを与えます。ラップを1か月間隔日で行うと、セルライトが除去されます。

1. ミルク・ハチミツラップ：50～60gの粉ミルクと100～120gのハチミツを200～250mlの熱湯に溶かします。粉ミルクの代わりに、クリームまたは全乳を使用できます。牛乳成分1部を蜂蜜2部に加えます。
2. オイルハチミツ：柑橘類のエッセンシャルオイル2～3滴をハチミツ100gに溶かします。
3. 酢蜂蜜：リンゴ酢またはブドウ酢を蜂蜜100gに加えます - 大さじ1杯で十分です。お酢には体を温める効果があります。
4. ハチミツアルコール：大さじ1杯のアルコールまたはウォッカをハチミツ200gに入れて混ぜます。アルコールは皮膚を乾燥させるので、乾燥肌の方は使用しないでください。
5. ハニーマスタード：大さじ2杯の蜂蜜と同量のマスタードパウダーを混ぜます。マスクは肌に刺激を与えるのでやりすぎは注意し、5～10分程度で十分です。

蜂蜜でスクラブする

砂糖漬けの蜂蜜はスクラブを作るのに最適です。その粒状構造は、ソフトなピーリングのように肌を理想的に洗浄します。肌を蒸して、円を描くように優しくスクラブを塗り、数分後に水ですすいでください。単独の製品として、またはラップやマッサージ用の肌の準備として使用します。

1. ハニーコーヒースクラブ：あまり細かく挽いていないコーヒー大さじ2杯と軽い蜂蜜大さじ4～5杯を混ぜます。混合物を暗所に14日間放置します。それなら使えますよ。
2. ハチミツ塩：ハチミツ大さじ2と、海塩または食卓塩大さじ1を混ぜます。
3. オートミールはちみつ：同量の刻んだオートミールを大さじ2杯のはちみつに加えます。

禁忌

蜂蜜は生物学的に活性であるため、アレルギー反応を引き起こすことがよくあります。ハチミツに対するアレルギーの兆候を経験したことがある場合は、食品とボディケアの両方にハチミツを使用することは避けてください。高血圧、皮膚疾患、心臓疾患、静脈瘤などの血管疾患にハチミツを使用することはお勧めできません。結核、血友病、腫瘍を患っている人、また妊娠中、月経中、風邪の急性期の人も蜂蜜をやめるべきです。

蜂蜜の驚くべき特性を自宅の美容に活用すれば、きっと満足できる結果が得られるでしょう。 健康で滑らかな肌は、あなたの忍耐と勤勉への報酬です。健康で美しくなりましょう！

セルライトという用語は 19 世紀から存在していましたが、闘う必要のある病気とは考えられていませんでした。 1973 年、ビューティー サロンのオーナーであるニコール ロンサールは、自分の店に顧客を引きつけようとして、ヴォーグ誌の​​記事でセルライトに対する広範なキャンペーンを開始しました。

それはどこから来たのですか？この資料では、セルライトの性質と自宅でセルライトと戦う方法について説明します。

セルライトとは何ですか？

ガイノイド脂肪異栄養症またはセルライトは、血液とリンパの循環障害を引き起こす皮下脂肪組織の変化です。

脂肪層内の水分の停滞により、脂肪が不均一に蓄積します。。外側から見ると、皮膚の凹凸のように見えます。

セルライトの発生には4つの段階があります。

1. 第1段階。この段階ではセルライトは全く目立ちませんが、血液やリンパの流れが悪くなりむくみが現れます。
2. 2段階目。圧縮されると、皮膚は滑らかな外観を失います。すると、ほんのり「オレンジピール」が現れます。皮膚の青白さと弾力性の低下がこの段階の特徴です。
3. 3段階目。皮膚には、圧迫しなくても目立つ凹凸ができます。
4. 第4ステージ。オレンジの皮が目立つようになり、皮膚の患部を押すと痛みが現れます。

セルライト発生の第 1 段階と第 2 段階は心配する必要はありません。これは、美容上の小さな欠陥であると言えるかもしれません。しかし、第 3 段階と第 4 段階のセルライトは、見た目はもちろんのこと、体に重大な害を及ぼす可能性があります。

セルライトの原因は何ですか？

この問題は、思春期、妊娠、閉経期などの体内のホルモン変化の時期に女性を悩ませることが最も多いです。また、次のような原因で血管やリンパの流れが滞った場合にも当てはまります。

1. 栄養不良 （皮下脂肪の生成を増加させます）。
2. 喫煙 （毛細血管を詰まらせる）、アルコールを飲む（水分が体から出るのを防ぐ）。
3. 受動的なライフスタイル （血液供給を悪化させ、体内のすべてのプロセスを遅くします）。
4. きつすぎる服 （血液供給が損なわれます）。

セルライトと戦うにはどうすればいいですか？

女性のこの身体的特徴には包括的に対処する必要があります。定期的に運動し、ダイエットし、悪い習慣を取り除き、マッサージを受け、コントラストシャワーを浴び、毎日大量の水を飲み、サウナに行って体を清潔にしてください。

また、セルライトの影響を受ける領域にはマスクやラップを定期的に使用してください。これらは次の方向で実行する必要があります。

1. 血液循環を促進する セルライト領域の領域で。血液循環が促進されると、細胞はより多くの酸素を受け取り、より健康になり、脂肪は形成されず、燃焼されます。脂肪組織の構造が平らになるため、「オレンジの皮」が消えます。体を温めるマスクやラップはこれらの目的に使用されます。 マスタード、蜂蜜、生姜またはコショウを添えて。すべての柑橘類のエッセンシャルオイル、 レモン、オレンジ、グレープフルーツ .
2. リンパの流れを促進する セルライト領域の「停滞した」水分を除去します。余分な水分と膨潤を非常によく除去します。 カフェインコーヒー粉に含まれているため、コーヒースクラブやラップが人気があるのです。カフェインをガラナ抽出物に置き換えることもできます。また、すべての針葉樹のエッセンシャル オイルには強力な排水効果があります。 パイン、ヒノキ、ジュニパー
3. 血管を強化する 脂肪細胞と血管のさらなる正常な機能のために。役立ちます： スギナ、マロニエ、ツタ、ベニバナのエキス、ビタミンCとEを含むすべてのクリームも同様です。

マスタード入りアンチセルライトマスク

いかなる状況においても、マスタードマスクの製造に既製の食品を使用してはなりません。マスタードパウダーが必要です。これは薬局で購入できます。

このマスクはどのように機能しますか?

1. マスタードには循環器系に影響を与える能力があり、 血液循環を促進する。そのため、最も手頃な価格で効果的なセルライト治療法の1つとなります。
2. マスタードとして知られているのは、 強力な温暖化剤 – 民間療法と伝統医学の両方で広く使用されています。

重要！ この治療法は、皮膚に傷や擦り傷がある人、または結核に苦しんでいる人には禁忌です。心血管系の病気がある場合は、マスタードを使用しないでください。

マスタードとはちみつ入りマスク

1. マスタードパウダー大さじ3を大さじ2で薄めたもの。スプーン一杯の水。
2. かき混ぜて大さじ3を加えます。液体蜂蜜のスプーンと大さじ3。マヨネーズ/ケフィア/サワークリーム/クリームのスプーン - 栄養クリームまたは抗セルライトクリームに置き換えることができます。
3. 得られた混合物は滑らかになるまで撹拌する必要があります。

マスタードとオリーブオイルでマスク

1. マスタードパウダー大さじ3を大さじ2で薄めます。スプーン一杯の水。
2. 大さじ1を加えます。スプーン一杯のオリーブオイルとレモン、グレープフルーツ、またはオレンジオイルを5滴加えます。
3. 大さじ3を加えます。ケフィア/ヨーグルト/サワークリームなどのスプーン
4. 滑らかになるまでかき混ぜます。

マスタードとジンジャーのマスク

1. マスタード大さじ3、生姜パウダー小さじ1を大さじ3に混ぜます。スプーン一杯の水。
2. 大さじ2を加えます。オリーブオイルのスプーンとローズマリーまたはレモンの5滴。
3. 滑らかになるまでかき混ぜます。

応用：

この混合物を太ももやセルライトができやすい部分にマッサージするように塗布し、ラップで包みます。暖かいズボンを着用するか、毛布の下で暖かく過ごしてください。マスクは焼けるはずですが、燃えすぎないようにしてください。 30分後、ぬるま湯ですすいでください。肌は真っ赤になります - 血流が増加します。

蜂蜜入りアンチセルライトマスク

蜂蜜は、家庭でセルライト対策に使用できる最も栄養価の高い食品の 1 つです。

このマスクはどのように機能しますか?

1. ハニーは物事を整理します 肌の水分バランス 、ビタミンやミネラルで肌に栄養を与え、毒素を取り除きます。
2. ハニーマッサージ 血液循環を改善し、肌の調子を整えます肌に自然な繊細な色を与えます。
3. ハニー フェノール化合物が含まれています、毛細血管の弾力性を高め、アテローム性動脈硬化のリスクを軽減し、炎症を軽減します。

重要！ 蜂蜜製品は、糖尿病やミツバチや蜂蜜にアレルギーのある方には適していません。軽度の傷、打撲傷、擦り傷がある方は、一時的に使用を中止してください。血液循環を改善するマスクは、静脈瘤のある人には使用しないでください。

エッセンシャルオイルを使用したハニーマスク

1. 大さじ5杯の液体ハチミツを5滴のレモン、グレープフルーツ、モミまたはオレンジオイルと混ぜます。

はちみつとミルクのマスク

1. 蜂蜜大さじ3と大さじ2を混ぜます。ミルクのスプーン。
2. 小さじ1の赤唐辛子を加えます。

化粧粘土を使ったハニーマスク

1. 粘土大さじ2と大さじ1を溶かします。赤唐辛子のスプーン大さじ2。スプーン一杯の水で濃厚なペーストを形成します。
2. 得られた塊を大さじ3と混ぜます。液体蜂蜜のスプーン。
3. 滑らかになるまでかき混ぜます。

応用：

準備したマスクをマッサージ動作で肌に適用します。マッサージが長ければ長いほど効果が高くなります。マスクは太ももの全側面と、セルライトができやすい皮膚の部分を覆う必要があります。マッサージ後、ハチミツがついた皮膚の部分をラップで包み、暖かいパンツを履きます。

毛布の下に隠れて、熱い緑茶を一杯飲むと、発汗が促進され、マスクの効果が高まります。 30〜50分後、ナプキンでマスクを外し、コントラストシャワーを浴びます。これはマスクを洗い流すだけでなく、セルライトの優れた治療法でもあります。血行を促進します。

コーヒー入り抗セルライトマスク

コーヒーから作られた自家製の抗セルライトマスクは最も効果的です。それらはスクラブとしても機能します。粉砕された粒子の小さな粒子が皮膚の表面から死んだ細胞を取り除き、毛穴をきれいにします。

このマスクはどのように機能しますか?

1. コーヒー - 緊張を高め、目を覚まし、血圧を上昇させます内服した場合。
2. コーヒーには豊富な成分が含まれています カフェイン – 脂肪を分解し、毒素を除去し、新陳代謝を刺激します。

これらの穀物は、セルライト用のクリームやマスクの調製など、美容分野で広く使用されています。

私たちの目的には、コーヒー粉または挽いた天然コーヒーが適しています。インスタントコーヒーは不向きです。

クラシックなコーヒーマスク

1. 大さじ2杯のコーヒーを水で希釈して濃厚な塊を得るか、抽出後にコーヒー粉を取ります。少なくとも大さじ2杯は必要です。スプーン

唐辛子入りコーヒーで作ったセルライト防止マスク

1. 大さじ2杯。スプーン一杯のコーヒー粉を大さじ1で薄めます。液体蜂蜜のスプーン。
2. 小さじ1杯の赤唐辛子を加えます。

コーヒーとマスタードのマスク

1. マスタードペーストを準備します - 小さじ1杯の粉末を小さじ1杯の水で希釈します。
2. 大さじ2と混ぜます。コーヒーかすのスプーン。
3. そこに大さじ1を加えます。スプーン一杯のアーモンドまたはオリーブオイル。
4. 得られた塊を小さじ1杯の抗セルライトクリームと混ぜます。

応用：

この混合物を太ももやセルライトができやすい部分にマッサージしながら塗ります。ラップで包み、ズボンを履きます。毛布で体を温め、45分間待ちます。その後、コントラストシャワーで洗い流します。

クレイを使ったアンチセルライトマスク

化粧用粘土はどこの薬局でも購入できます。粘土には多くの種類があり、色によって区別され、粘土の鉱物組成によって異なります。セルライト防止マスクとしてより適しています 黒と緑の粘土。

なぜこのマスクが効果があるのでしょうか？

1. 粘土は、その驚くべき能力で長い間知られてきました。 5倍の体積の水を吸収する その体積を超えています。セルライトに必要なのは、細胞内の停滞した水分を取り除くことです。
2. 粘土は毒素や老廃物を吸収します。 皮膚の下の余分な物質を完璧に取り除きます。

1. 粘土リード 肌の調子を整え、細菌を殺し、 毛穴の不純物を取り除き、引き締めます。

重要！ クレイを使った美容トリートメントは、乾燥肌や敏感肌の人には適していません。太ももに日焼け、擦り傷、打撲傷、擦り傷、ニキビがある人は、一時的にクレイマスクをやめるべきです。

古典的な抗セルライト粘土マスク

1. 粘土大さじ3杯を大さじ3杯で薄めます。スプーン一杯の温水。
2. 水分が少し吸収されるまで2分間待ちます。

ホットスパイス入りクレイマスク

1. 赤、黒、白の胡椒、生姜、シナモン、マスタードパウダー、ターメリックを袋に大さじ2杯入るように混ぜます。
2. 得られたスパイス混合物に大さじ3杯の化粧品粘土を加えてかき混ぜます。
3. 水で希釈して濃厚なペーストを形成します。大さじ4〜5杯で十分です。
4. ダマがなくなるまで滑らかになるまでかき混ぜます。

クレイとエッセンシャルオイルのマスク

1. 粘土大さじ3杯を大さじ3杯で薄めます。スプーン一杯の温水。
2. ローズ、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、モミ、ローズマリー、またはその他のオイルを混合物に数滴加えます。
3. かき混ぜて、粘土が液体を吸収するまで 2 分間待ちます。

応用：

準備したマスクをマッサージしながら太ももの皮膚やその他の問題のある部分に塗ります。足をラップで包み、その上に暖かいズボンを履きます。暖かい毛布の下に入り、熱い緑茶を一杯飲みましょう。体からの余分な水分の放出が促進されます。そして毒素や不純物は水と一緒に消えます。クレイマスクは少なくとも45分間装着し続ける必要があります。次に、シャワーでフィルムを剥がし、粘土を温水ですすいでください。コントラスト シャワーは、この手順の優れた最後になります。

マスクとラップを準備するテクニックの詳細: