Alle kender til farerne ved rygning, selv fra den tidlige barndom. Alle cigaretter er meget farlige for kroppen, men mentol er særligt skadelige. Det er deres smag, så blød og kølig, der får rygere til at puste dybere og ryge oftere.
I 1985 blev der gennemført en undersøgelse, hvis resultater viste, at ud af 1.535 rygere foretrak 63 % mentolcigaretter. I løbet af de næste 10 år fandt forskerne ud af, at næsten halvdelen af dem, der holdt op med at ryge, vendte tilbage til cigaretter. Mentholcigaretter beriger rygerens krop med kulilte, nikotin og cotinin mange gange mere end almindelige cigaretter.
Ifølge eksperter er vanen med at ryge mentolcigaretter sværere at opgive end afhængigheden af et traditionelt nikotinprodukt. Denne smag og lugt tiltrækker os, ligesom mentholbarberskum, mundskyl og tyggegummi.
Hvis du bestemt har besluttet dig for at holde op med at ryge, skal du først skifte til almindelige cigaretter, gradvist reducere dosis, og først derefter holde helt op med at ryge. Den yngre generation er især glad for mentolcigaretter. Dette har en meget skadelig virkning på den udviklende organisme. Rygning kan forårsage alvorlige problemer på grund af øgede nikotinniveauer i plasma, især hos mænd. Derudover ødelægger rygning kroppens celler og gør dem mere modtagelige for kræftgifte.
Menthol gør cigaretter mere attraktive og "smagere", men det er stadig en langsomt dræbende gift. Hold derfor op med at ryge og pas på dit helbred!