Væksthormoner - lad os komme i gang!

I enhver bodybuilders liv er der sådan et øjeblik, hvor du har tilføjet, tilføjet, vokset både i dybden og bredden og jævnligt lagt vægt på apparatet, og pludselig i et dårligt øjeblik - bam og stagnation... Dette øjeblik kaldes populært for "dødpunktet". Enhver atlet sidder før eller siden på den, uanset hvordan man ser på den...

Hvad skal man gøre, når man har nået sin grænse, givet sit bedste, og der ikke er længere? En mulighed er at tage en pause og skifte: skift intensiteten af ​​dine timer, prøv andre former for at arbejde med dig selv... Glem for eksempel alt om gymnastiksalen for en stund og træn på gaden. En ugentlig eller to-ugers træning vil helt sikkert gavne dig. Eller skift til cardio: løb, svøm, arbejd i cardiozonen - dette vil give dig mulighed for at komme ud af blokken, og samtidig vil du forbrænde overskydende fedt...

En anden god mulighed er væksthormoner. Jeg vil fortælle dig fra min personlige erfaring: Jeg faldt på en eller anden måde i et dødt sted og kunne ikke komme væk fra det. Fremskridt i træningen stoppede helt, og jeg kunne ikke engang tage et halvt kilo på på apparatet! Og dette er for en hel måned med at være i et dødcenter! Og så anbefalede min partner væksthormoner til mig... Jeg prøvede det og mærkede virkelig forandringerne. Lidt efter lidt vendte fremskridt tilbage til mig, og jeg begyndte igen med succes at øge min træning...

Hvad er meningen her? Styrketræning og dermed vores muskelvækst afhænger direkte af "overkompensation" - vores krops evne til at akkumulere lidt mere, end den havde før træning - så at sige i reserve. Vores krop er dog ikke lavet af jern, og udmattelsen opstår stadig før eller siden. I dette tilfælde ophører overkompensation med at fungere effektivt, som det virkede før. Nogle pauser i træningen eller et yderligere incitament er nødvendigt. Denne stimulans er væksthormoner. Sportsernæringslægemidlet væksthormon øger i høj grad effekten af ​​overkompensation, på grund af hvilken vores krop er i stand til at akkumulere mere muskelmasse i reserve. Og det er præcis, hvad vi har brug for!