Böyümə hormonları - gəlin yerdən qalxaq!

Hər bir bodibildinqçinin həyatında elə bir məqam olur ki, sən əlavə edirsən, əlavə edirsən, həm dərinlikdə, həm də genişlikdə böyüyürsən və mütəmadi olaraq aparata ağırlıq verirsən və birdən-birə pis bir anda - bam və durğunluq... Bu an. xalq arasında “ölü nöqtə” adlanır. Hər bir idmançı gec-tez onun üstündə oturur, necə baxsan da...

Əlinizdən gələnin ən yaxşısını verərək, limitinizə çatdığınız zaman nə etməli və başqa heç nə yoxdur? Seçimlərdən biri fasilə vermək və keçid etməkdir: dərslərinizin intensivliyini dəyişdirin, öz üzərinizdə işləməyin başqa formalarını sınayın... Məsələn, bir müddət idman zalını unudub, küçədə məşq edin. Həftəlik və ya iki həftəlik məşq mütləq sizə fayda verəcəkdir. Və ya kardiyoya keçin: qaçın, üzgüçülük edin, kardio zonada işləyin - bu sizə blokdan çıxmağa imkan verəcək və eyni zamanda artıq piyləri yandıracaqsınız...

Başqa bir əla seçim böyümə hormonlarıdır. Mən sizə şəxsi təcrübəmdən danışacağam: birtəhər ölü yerə düşdüm və oradan çıxa bilmədim. Təlimdəki irəliləyiş tamamilə dayandı və mən aparatda yarım kilo belə çəkə bilmədim! Və bu, tam bir ay ölü nöqtədə olmaqdır! Və sonra yoldaşım mənə böyümə hormonlarını tövsiyə etdi... Mən bunu sınadım və dəyişiklikləri həqiqətən hiss etdim. Yavaş-yavaş irəliləyiş mənə qayıtdı və mən yenidən hazırlığımı uğurla artırmağa başladım...

Burada nə məqsəd var? Güc təhsili və buna görə əzələ böyüməmiz birbaşa "həddindən artıq kompensasiya" dan - bədənimizin məşqdən əvvəl olduğundan bir az daha çox toplamaq qabiliyyətindən - belə desək, ehtiyatda asılıdır. Ancaq bədənimiz dəmirdən ibarət deyil və yorğunluq hələ də gec-tez baş verir. Bu vəziyyətdə, həddindən artıq kompensasiya əvvəllər işlədiyi kimi effektiv işləməyi dayandırır. Təlimdə müəyyən fasilə və ya əlavə stimul lazımdır. Bu stimul böyümə hormonlarıdır. İdman qidalanma dərmanı böyümə hormonu həddindən artıq kompensasiyanın təsirini əhəmiyyətli dərəcədə artırır, bunun sayəsində bədənimiz ehtiyatda daha çox əzələ kütləsi toplaya bilir. Və bu, bizə lazım olan şeydir!