Гормони зростання – злажимо з мертвої точки!

У житті кожного бодібілдера трапляється такий момент, що ось ти додавав, додавав, зростав і вглиб і вшир, і ваги на снаряді регулярно додавав, і раптом в один поганий момент – бац, і застій… Цей момент у народі називається «мертва точка». Кожен атлет рано чи пізно на неї сідає, як не крути…

Що ж робити, коли ти вийшов на свою межу, виклався максимум, і далі вже ніяк? Один із варіантів – зробити паузу, і перейти: змінити інтенсивність занять, спробувати інші форми роботи над собою… Наприклад, забудьте на час про тренажерний зал і позаймайтеся на вуличному майданчику. Тижневий чи двотижневий воркаут точно піде Вам на користь. Або перейдіть на кардіо: бігайте плавайте, працюйте в кардіозоні - це дозволить Вам злізти з мертвої точки, а заразом і зайвий жир спалите ...

Ще один чудовий варіант – це гормони росту. Розкажу Вам зі свого особистого досвіду: якось упав на мертву точку, і ніяк злізти з неї не міг. Прогрес у тренінгу геть-чисто зупинився, і я не міг додати навіть півкіло на снаряді! І це за цілий місяць перебування на мертвій точці! І тут мені напарник порадив гормони росту... Я спробував і реально відчув зрушення. Потихеньку до мене повернувся прогрес, і я знову став успішно додавати у тренінгу.

У чому тут фішка? Силовий тренінг і відповідно наше м'язове зростання безпосередньо залежить від «надкомпенсації» — здатності нашого організму накопичувати трохи більше, ніж у нього було до тренування – так би мовити, про запас. Однак наш організм не залізний, і виснаження рано чи пізно все одно настає. При цьому надкомпенсація припиняє ефективно працювати, як вона працювала раніше. Необхідна деяка пауза в тренінгу, або якийсь додатковий стимул. Цим стимулом є гормони росту. Препарат спортивного харчування гормон росту багаторазово посилює ефект надкомпенсації, за рахунок чого наш організм отримує можливість накопичити про запас м'язової маси більше. А це якраз і є те, що нам потрібне!