Αυξητικές ορμόνες - ας κατεβούμε από το έδαφος!

Στη ζωή κάθε bodybuilder υπάρχει μια τέτοια στιγμή που προσθέτετε, προσθέτετε, μεγαλώνετε τόσο σε βάθος όσο και σε πλάτος, και προσθέτετε τακτικά βάρος στη συσκευή, και ξαφνικά σε μια κακή στιγμή - μπαμ, και στασιμότητα... Αυτή τη στιγμή ονομάζεται ευρέως το «νεκρό σημείο». Κάθε αθλητής αργά ή γρήγορα κάθεται πάνω του, όπως και να το δεις...

Τι να κάνετε όταν έχετε φτάσει στο όριό σας, δίνοντας τον καλύτερό σας εαυτό και δεν υπάρχει άλλο; Μια επιλογή είναι να κάνετε ένα διάλειμμα και να αλλάξετε: αλλάξτε την ένταση των μαθημάτων σας, δοκιμάστε άλλες μορφές εργασίας με τον εαυτό σας... Για παράδειγμα, ξεχάστε για λίγο το γυμναστήριο και ασκηθείτε στο δρόμο. Μια εβδομαδιαία ή δύο εβδομαδιαία προπόνηση σίγουρα θα σας ωφελήσει. Ή μεταβείτε στην καρδιο: τρέξτε, κολυμπήστε, δουλέψτε στη ζώνη καρδιο - αυτό θα σας επιτρέψει να βγείτε από το μπλοκ και ταυτόχρονα θα κάψετε το περιττό λίπος...

Μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι οι αυξητικές ορμόνες. Θα σας πω από την προσωπική μου εμπειρία: με κάποιο τρόπο έπεσα σε ένα νεκρό σημείο και δεν μπορούσα να βγω από αυτό. Η πρόοδος στην προπόνηση σταμάτησε εντελώς και δεν μπορούσα να πάρω ούτε μισό κιλό με τη συσκευή! Και αυτό είναι για έναν ολόκληρο μήνα που βρίσκεσαι σε νεκρό σημείο! Και μετά ο σύντροφός μου μου σύστησε αυξητικές ορμόνες... Το δοκίμασα και ένιωσα πραγματικά τις αλλαγές. Σιγά σιγά, η πρόοδος επέστρεψε σε μένα και άρχισα και πάλι να αυξάνω με επιτυχία την προπόνησή μου...

Τι νόημα έχει εδώ; Η προπόνηση δύναμης και, κατά συνέπεια, η μυϊκή μας ανάπτυξη εξαρτάται άμεσα από την «υπεραντιστάθμιση» - την ικανότητα του σώματός μας να συσσωρεύει λίγο περισσότερο από ό,τι είχε πριν από την προπόνηση - ας πούμε, σε εφεδρεία. Ωστόσο, το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο από σίδηρο και η εξάντληση εξακολουθεί να εμφανίζεται αργά ή γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, η υπεραντιστάθμιση παύει να λειτουργεί αποτελεσματικά όπως λειτουργούσε πριν. Κάποια παύση στην προπόνηση ή κάποιο επιπλέον κίνητρο είναι απαραίτητο. Αυτό το ερέθισμα είναι οι αυξητικές ορμόνες. Το φάρμακο αθλητικής διατροφής αυξητική ορμόνη ενισχύει σημαντικά την επίδραση της υπεραντιστάθμισης, λόγω της οποίας το σώμα μας είναι σε θέση να συσσωρεύσει περισσότερη μυϊκή μάζα σε εφεδρεία. Και αυτό ακριβώς χρειαζόμαστε!