Büyüme hormonları - hadi yerden kalkalım!

Her vücut geliştirmecinin hayatında öyle bir an vardır ki, ekleme yaptığınız, eklediğiniz, hem derinlik hem de genişlik olarak büyüdüğünüz ve aparata düzenli olarak ağırlık kattığınız ve aniden kötü bir anda - bam ve durgunluk... Bu an halk arasında "ölü nokta" olarak adlandırılır. Nasıl bakarsanız bakın, her sporcu er ya da geç onun üzerine oturur...

Elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda sınırınıza ulaştığınızda ve daha fazlası kalmadığında ne yapmalısınız? Seçeneklerden biri ara vermek ve değişiklik yapmaktır: Derslerinizin yoğunluğunu değiştirin, kendiniz üzerinde çalışmanın diğer yollarını deneyin... Örneğin, bir süreliğine spor salonunu unutun ve sokakta egzersiz yapın. Haftalık veya iki haftalık bir egzersiz kesinlikle size fayda sağlayacaktır. Veya kardiyoya geçin: koşun, yüzün, kardiyo bölgesinde çalışın - bu bloktan çıkmanıza olanak tanır ve aynı zamanda fazla yağ yakarsınız...

Bir diğer harika seçenek ise büyüme hormonlarıdır. Kişisel tecrübelerime dayanarak anlatacağım: Bir şekilde çıkmaz bir noktaya düştüm ve oradan çıkamadım. Eğitimdeki ilerleme tamamen durdu ve aparatla yarım kilo bile alamadım! Ve bu tam bir ay boyunca ölü bir merkezde kalmanın bedeli! Daha sonra partnerim bana büyüme hormonu önerdi... Denedim ve değişiklikleri gerçekten hissettim. Yavaş yavaş ilerleme bana geri döndü ve eğitimimi yeniden başarılı bir şekilde artırmaya başladım...

Buradaki amaç ne? Kuvvet antrenmanı ve buna bağlı olarak kas büyümemiz doğrudan "aşırı telafiye" - vücudumuzun antrenmandan önce olduğundan biraz daha fazlasını biriktirme yeteneğine - tabiri caizse yedekte bağlıdır. Ancak vücudumuz demirden yapılmamıştır ve yine de er ya da geç yorgunluk meydana gelir. Bu durumda aşırı telafi, daha önce çalıştığı gibi etkili bir şekilde çalışmaz hale gelir. Eğitimde bir miktar duraklama veya bazı ek teşvikler gereklidir. Bu uyarıcı büyüme hormonlarıdır. Spor beslenme ilacı büyüme hormonu, vücudumuzun yedekte daha fazla kas kütlesi biriktirebilmesi nedeniyle aşırı telafinin etkisini büyük ölçüde artırır. Ve tam da ihtiyacımız olan şey bu!