Kasvuhormonit - lähdetään liikkeelle!

Jokaisen kehonrakentajan elämässä on sellainen hetki, jolloin olet lisännyt, lisännyt, kasvanut sekä syvyyteen että leveyteen ja säännöllisesti lisännyt painoa koneelle, ja yhtäkkiä yhtenä huonona hetkenä - bam, ja pysähtyminen... Tämä hetki tunnetaan nimellä "kuollut kohta". Jokainen urheilija ennemmin tai myöhemmin istuu sen päällä, katsoipa sitä miltä tahansa...

Mitä tehdä, kun olet saavuttanut rajasi parhaansa mukaan, eikä enää ole? Yksi vaihtoehto on pitää tauko ja vaihtaa: muuta tuntien intensiteettiä, kokeile muita työskentelytapoja... Unohda esimerkiksi hetkeksi kuntosali ja treenaa kadulla. Viikoittainen tai kahden viikon harjoittelu hyödyttää sinua varmasti. Tai vaihda kardioon: juokse, ui, työskentele kardioalueella - näin pääset irti lohkosta ja samalla poltat ylimääräistä rasvaa...

Toinen loistava vaihtoehto on kasvuhormonit. Kerron sinulle henkilökohtaisesta kokemuksestani: putosin jotenkin kuolleeseen kohtaan enkä päässyt pois siitä. Harjoittelun eteneminen pysähtyi täysin, enkä saanut laitteesta edes puoli kiloa! Ja tämä on koko kuukauden kuolleessa tilassa olemista! Ja sitten kumppanini suositteli minulle kasvuhormoneja... Kokeilin sitä ja tunsin todella muutokset. Pikkuhiljaa edistyminen palasi luokseni ja aloin taas onnistuneesti lisäämään harjoitteluani...

Mitä järkeä tässä on? Voimaharjoittelu ja vastaavasti lihaskasvumme riippuu suoraan "ylikompensaatiosta" - kehomme kyvystä kerääntyä hieman enemmän kuin ennen harjoittelua - niin sanotusti varassa. Kehomme ei kuitenkaan ole raudasta tehty, ja uupumusta tapahtuu silti ennemmin tai myöhemmin. Tässä tapauksessa ylikompensointi lakkaa toimimasta tehokkaasti, kuten se toimi aiemmin. Harjoittelussa tarvitaan taukoja tai lisäkannustimia. Tämä ärsyke on kasvuhormonit. Urheiluravintolääkkeen kasvuhormoni tehostaa huomattavasti ylikompensaation vaikutusta, minkä ansiosta kehomme pystyy keräämään lisää lihasmassaa varaan. Ja tämä on juuri sitä mitä tarvitsemme!