Hormon pertumbuhan - ayo mulai!

Dalam kehidupan setiap binaragawan ada saat ketika Anda telah menambah, menambah, menambah kedalaman dan luasnya, dan secara teratur menambah beban pada peralatan, dan tiba-tiba pada satu momen buruk - bam, dan stagnasi... Saat ini populer disebut sebagai “titik mati”. Setiap atlet cepat atau lambat akan duduk di atasnya, tidak peduli bagaimana Anda melihatnya...

Apa yang harus dilakukan ketika Anda telah mencapai batas Anda, memberikan yang terbaik, dan tidak ada yang lebih jauh lagi? Salah satu pilihannya adalah istirahat dan beralih: ubah intensitas kelas Anda, coba bentuk latihan lain untuk diri Anda sendiri... Misalnya, lupakan gym sejenak dan berolahraga di jalan. Latihan mingguan atau dua minggu pasti akan bermanfaat bagi Anda. Atau beralih ke kardio: lari, berenang, bekerja di zona kardio - ini akan memungkinkan Anda keluar dari hambatan, dan pada saat yang sama Anda akan membakar lemak berlebih...

Pilihan bagus lainnya adalah hormon pertumbuhan. Saya akan memberitahu Anda dari pengalaman pribadi saya: Saya entah bagaimana jatuh ke titik mati dan tidak bisa keluar dari sana. Kemajuan dalam pelatihan berhenti total, dan peralatan saya bahkan tidak dapat menambah berat badan saya sebanyak setengah kilo! Dan ini berarti sebulan penuh berada di titik mati! Dan kemudian pasangan saya merekomendasikan hormon pertumbuhan kepada saya... Saya mencobanya dan benar-benar merasakan perubahannya. Sedikit demi sedikit, kemajuan kembali kepada saya, dan saya kembali berhasil meningkatkan pelatihan saya...

Apa gunanya di sini? Latihan kekuatan dan, karenanya, pertumbuhan otot kita secara langsung bergantung pada "kompensasi berlebihan" - kemampuan tubuh kita untuk mengumpulkan sedikit lebih banyak daripada sebelum latihan - bisa dikatakan, sebagai cadangan. Namun, tubuh kita tidak terbuat dari besi, dan cepat atau lambat kelelahan tetap terjadi. Dalam hal ini, kompensasi berlebihan tidak lagi berfungsi secara efektif seperti sebelumnya. Diperlukan jeda dalam pelatihan atau insentif tambahan. Stimulus ini adalah hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan obat nutrisi olahraga sangat meningkatkan efek kompensasi berlebihan, sehingga tubuh kita mampu mengumpulkan lebih banyak massa otot sebagai cadangan. Dan inilah yang kita butuhkan!