Arbejd med en online personlig træner i en pandemi-æra, og du vil blive glad!

Kære abonnenter, hvordan organiserer du din træningsproces i en pandemi-æra? Enig, for nu er alt blevet helt anderledes. Du kan ikke gå til et fitnesscenter, der er tæt pakket med mennesker. Af samme grund er vejen til fitnessklubben også spærret. Selv banalt, på en udendørs sportsplads, skal du gemme dig under en maske og holde afstand...

Hvordan interagerer man med en træner? Når alt kommer til alt, er det afgørende for en atlet i det mindste at rapportere om det udførte arbejde og lægge yderligere planer under en erfaren mentors vinger, uden hvem hele træningsprocessen simpelthen bliver til spild af tid?

Gudskelov er der i vores tid med teknologiske fremskridt fundet modforanstaltninger mod så negative sociale processer som en epidemi! Hvilke spørger du?

Ja, alt er meget enkelt! En online træner er den, vi har brug for! Og en cool, fantastisk webtjeneste, der leverer sådanne tjenester! Jeg anbefaler personligt denne specifikt: Motify service til online fitness klasser med en personlig træner. Jeg bruger det selv og er meget tilfreds! Det viser sig: Arbejd med en online personlig træner i en pandemi-æra, og du vil blive glad! Det er hele opskriften...

Nu vil jeg fortælle dig, hvordan dette praktisk talt sker:

Du kontakter underviseren via videokonference på en måde, der er gensidig bekvem for dig, som du drøfter på forhånd.

Og så træne sammen så at sige parallelt... Samtidig gør træneren alt på samme måde som offline:

1. Studer din teknik og ret den om nødvendigt.
2. Giver dig sine anbefalinger.
3. Bestemmer for dig det personlige belastningsniveau og intensiteten af ​​udførelsen.
4. Opretter et personligt program til dig. Desuden både træningsprogrammet og ernærings- og restitutionsprogrammet.
5. Besvarer alle dine spørgsmål.
6. Opmuntrer og motiverer dig.
7. Lader dig med sin energi, viden, færdigheder og evner!
8. …

Generelt gør den alt, hvad din personlige fitnesstræner gør, kun det viser sig at være en online træner, som du kommunikerer med via videobro ved hjælp af et kommunikationsmiddel, der er praktisk for dig i øjeblikket.

Min søster anbefalede dette emne til mig. Og jeg adopterede det straks, hvilket jeg også råder dig til at gøre! Efter at have prøvet et par timer, kunne jeg lide dette format så meget, at jeg blev, som man siger, fuldstændig hooked på det! I dag er det, hvad vi har brug for! Prøv det! Og jeg tror du bliver tilfreds!