Arbeta med en personlig tränare online i en pandemi tid och du kommer att bli nöjd!

Kära prenumeranter, hur organiserar ni er träningsprocess under en pandemi? Håller med, för nu har allt blivit helt annorlunda. Du kan inte gå till ett gym som är tätt packat med människor. Av samma anledning är också vägen till gymmet avstängd. Även banalt, på en utomhusidrottsplats, måste du gömma dig under en mask och hålla avstånd...

Hur interagerar man med en tränare? När allt kommer omkring är det viktigt för en idrottare att åtminstone rapportera om det utförda arbetet och göra ytterligare planer under en erfaren mentors vingar, utan vilken hela träningsprocessen helt enkelt förvandlas till ett slöseri med tid?

Tack gode Gud, i vår tid av tekniska framsteg har man hittat motåtgärder mot sådana negativa sociala processer som en epidemi! Vilka frågar du?

Ja, allt är väldigt enkelt! En onlinetränare är den vi behöver! Och en cool, grym webbtjänst som tillhandahåller sådana tjänster! Jag rekommenderar personligen den här specifikt: Motify-tjänst för online-träningsklasser med en personlig tränare. Jag använder den själv och är väldigt nöjd! Det visar sig: arbeta med en personlig tränare online under en pandemi och du kommer att bli lycklig! Det är hela receptet...

Nu ska jag berätta hur detta praktiskt går till:

Du kontaktar tränaren via videokonferens på ett sätt som är ömsesidigt bekvämt för dig, vilket du diskuterar i förväg.

Och sedan träna tillsammans så att säga parallellt... Samtidigt gör tränaren allt på samma sätt som offline:

1. Studera din teknik och korrigera den vid behov.
2. Ger dig sina rekommendationer.
3. Bestämmer för dig en personlig nivå av belastning och intensitet i utförandet.
4. Skapar ett personligt program åt dig. Dessutom både träningsprogrammet och kost- och återhämtningsprogrammet.
5. Svarar på alla dina frågor.
6. Uppmuntrar och motiverar dig.
7. Laddar dig med sin energi, kunskap, färdigheter och förmågor!
8. …

I allmänhet gör den allt som din personliga träningstränare gör, bara det visar sig vara en onlinetränare som du kommunicerar med via videobrygga med hjälp av ett kommunikationsmedel som är bekvämt för dig för tillfället.

Min syster rekommenderade detta ämne till mig. Och jag antog den direkt, vilket jag råder dig att göra också! Efter att ha provat bara några lektioner gillade jag det här formatet så mycket att jag blev, som man säger, helt hooked på det! Nuförtiden är detta vad vi behöver! Försök! Och jag tror att du kommer att bli nöjd!