Työskentele online-personal trainerin kanssa pandemian aikakaudella ja olet onnellinen!

Hyvät tilaajat, miten järjestätte koulutusprosessinne pandemian aikakaudella? Hyväksy, koska nyt kaikesta on tullut täysin erilaista. Et voi mennä kuntosalille, joka on tiukasti täynnä ihmisiä. Samasta syystä myös tie kuntoklubille on suljettu. Banaalisestikin ulkourheilukentällä pitää piiloutua naamion alle ja pitää etäisyyttä...

Kuinka olla vuorovaikutuksessa valmentajan kanssa? Onhan urheilijalle elintärkeää ainakin raportoida tehdystä työstä ja tehdä jatkosuunnitelmia kokeneen mentorin siivillä, jota ilman koko harjoitusprosessi muuttuu yksinkertaisesti ajanhukkaaksi?

Luojan kiitos, meidän teknologisen kehityksen aikana on löydetty vastatoimia sellaisia ​​negatiivisia sosiaalisia prosesseja vastaan ​​kuin epidemia! Kummista kysyt?

Kyllä, kaikki on hyvin yksinkertaista! Tarvitsemme verkkovalmentajan! Ja hieno, mahtava verkkopalvelu, joka tarjoaa tällaisia ​​​​palveluita! Suosittelen henkilökohtaisesti erityisesti tätä: Motify-palvelu online-kuntotunneille personal trainerin kanssa. Itse käytän ja olen erittäin tyytyväinen! Osoittautuu: työskentele online personal trainerin kanssa pandemian aikakaudella ja olet onnellinen! Siinä koko resepti...

Kerron nyt kuinka tämä käytännössä tapahtuu:

Otat valmentajaan yhteyttä videoneuvottelun kautta sinulle molemminpuolisesti sopivalla tavalla, josta keskustelet etukäteen.

Ja sitten treenataan yhdessä, niin sanotusti rinnakkain... Samaan aikaan valmentaja tekee kaiken samalla tavalla kuin offline-tilassa:

1. Tutustu tekniikkaasi ja korjaa se tarvittaessa.
2. Antaa sinulle hänen suosituksensa.
3. Määrittää sinulle henkilökohtaisen kuormitustason ja suorituksen intensiteetin.
4. Luo sinulle henkilökohtaisen ohjelman. Lisäksi sekä harjoitusohjelma että ravitsemus- ja palautumisohjelma.
5. Vastaa kaikkiin kysymyksiisi.
6. Kannustaa ja motivoi sinua.
7. Lataa sinua energiallaan, tiedoillaan, taidoillaan ja kykyillään!
8. …

Yleensä se tekee kaiken, mitä henkilökohtainen kuntovalmentajasi, vain se osoittautuu verkkovalmentajaksi, jonka kanssa kommunikoit videosillan kautta sinulle tällä hetkellä sopivalla viestintävälineellä.

Siskoni suositteli tätä aihetta minulle. Ja otin sen heti käyttöön, minkä suosittelen myös sinua tekemään! Vain muutaman tunnin kokeilun jälkeen pidin tästä formaatista niin paljon, että jäin siihen, kuten sanotaan, täysin koukkuun! Tätä me nykyään tarvitsemme! Kokeile! Ja uskon, että olet tyytyväinen!