Kuinka valita oikea kivennäisvesi

Ukrainassa on yli 1000 kivennäisvesilähdettä, ja 207 kivennäisvesiesiintymää on virallisesti rekisteröity. Kauppojen hyllyiltä löytyy 123 erilaista kivennäisvettä. Millainen vesi sinun pitäisi valita terveytesi parantamiseksi?

Pöytävedeksi katsotaan sellainen, jossa kivennäisaineiden määrä litrassa ei ylitä 3 grammaa. Jokainen voi juoda sitä. Vettä, joka sisältää 3–10 grammaa kivennäissuoloja litrassa, kutsutaan lääkepöytävedeksi. Sinun täytyy olla varovaisempi hänen kanssaan ja kuunnella todistusta. Mutta vesi, jonka litra sisältää 10-35 grammaa suoloja sekä paljon jodia, bromia, fluoria ja muita aktiivisia alkuaineita, on yksinomaan lääkinnällistä. Se otetaan lääkärin määräämällä tavalla.

Ominaisuudet ja ominaisuudet

Kivennäisvesien kemiallinen koostumus voi vaihdella suuresti toisistaan. Tietyn veden maku ja lääkinnälliset ominaisuudet riippuvat koostumuksesta. Kivennäisvesiä on neljä pääryhmää: hiilikarbonaatti, kloridi, sulfaatti ja sekoitettu.

Hiilikarbonaatilla, eli emäksisellä, on sooda maku. Kloridi, joka sisältää kloorin, natriumin ja kalsiumin yhdisteitä, maistuu suolaiselta. Sulfaatti, rikin sekoitus kalsiumin, magnesiumin ja natriumin kanssa, katkera ja voimakkaan tuoksuinen. No, sekaveden maku riippuu vallitsevista mineraaleista. Useimmiten luonnollinen vesi on hiljaista. Siihen lisätään hiilidioksidia, jotta kivennäisvesi ei menetä parantavia ominaisuuksiaan joutuessaan kosketuksiin ilman kanssa.

Kivennäisvettä valittaessa on erittäin tärkeää valita sinulle sopiva. Muuten kivennäisveden säännöllinen käyttö voi johtaa sairauksien pahenemiseen. Muuten, sisäelinten sairauksien pahenemisen aikana kaikki kivennäisvesi on vasta-aiheista. Lasten ei ole suositeltavaa juoda sulfaattiryhmän vettä, koska sulfaatit häiritsevät kalsiumin imeytymistä. Ja kolmen vuoden ikään asti on parempi olla antamatta lapsille kivennäisvettä ollenkaan, etenkään hiilihapotettua vettä.

Markkinakatsaus

Kymmenen yleisintä kivennäisvettä ovat: "Kuyalnik", "Mirgorodskaya", "Luzhanskaya", "Zbruchanskaya", "Borjomi", "Polyana Kvasova", "Bukovinskaya", "Shayanskaya", "Polyana Kupel" ja "Essentuki". Selvitetään, mikä niistä sopii sinulle.

Natriumkloridi "Kuyalnik" sisältää 3,5 grammaa mineraalisuoloja litrassa. Ota vettä alhaisen happamuuden, kolekystiitin, paksusuolentulehduksen ja ummetuksen hoitoon. "Kuyalnik" on vasta-aiheinen gastriitille, jolla on korkea happamuus, peptiset haavaumat, mahalaukun, haiman ja sappitiehyiden tulehdukset sekä ruoansulatuselinten pahanlaatuiset kasvaimet.

"Mirgorodskaya" kuuluu myös natriumkloridivesien ryhmään, mineralisaatio 2,5 - 3,2 grammaa litrassa. Sitä käytetään usein päivittäisenä pöytävedenä. Samanaikaisesti ihmisten, joilla on korkea happamuus, verenpainetauti ja niille, joille suositellaan vähäsuolaista ruokavaliota, ei pidä hukata Mirgorodskayaan. Mutta niille, jotka kärsivät paksusuolentulehduksesta, haimatulehduksesta, diabeteksesta, aineenvaihduntahäiriöistä ja maksan ja sappiteiden sairauksista, Mirgorodskaya on hyödyllinen juoma.

Hiilikarbonaattivesi fluorilla ja piihapolla (mineralisaatio 3,6–4,3 grammaa suoloja litrassa) "Luzhanskaya" on hyödyllinen liikalihavuudelle. Se auttaa myös niitä, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin, lievittää krapulaa ja kohottaa mielialaansa. "Luzhanskaya" hoitaa maksaa ja ruoansulatuselimiä. Vasta-aiheinen mahalaukun alhaisen happamuuden ja kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä.

"Zbruchanskaya"-hiilikarbonaattivesi sisältää vain 0,6-1 grammaa suoloja litrassa. Mutta se sisältää monia aktiivisia alkuaineita, kuten klooria, magnesiumia, kalsiumia, kaliumia ja rautaa. Hyödyllinen sappirakon ja munuaisten sairauksiin. Mutta sepelvaltimotaudin, angina pectoriksen, kardioskleroosin, verenpainetaudin, munuaistulehduksen ja diabetes mellituksen vakavan vaiheen tapauksessa on parempi olla hurahtamatta "Zbruchanskayaan".

Georgian hiilikarbonaattivesi "Borjomi"