Πώς να επιλέξετε το σωστό μεταλλικό νερό

Υπάρχουν περισσότερες από 1000 πηγές μεταλλικού νερού στην Ουκρανία και 207 κοιτάσματα μεταλλικού νερού είναι επίσημα καταγεγραμμένα. Στα ράφια των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε 123 είδη μεταλλικού νερού. Τι νερό πρέπει να επιλέξετε για να βελτιώσετε την υγεία σας;

Το επιτραπέζιο νερό θεωρείται εκείνο στο οποίο η ποσότητα των μετάλλων ανά λίτρο δεν υπερβαίνει τα 3 γραμμάρια. Όλοι μπορούν να το πιουν. Το νερό που περιέχει από 3 έως 10 γραμμάρια μεταλλικών αλάτων ανά λίτρο ονομάζεται φαρμακευτικό επιτραπέζιο νερό. Πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί μαζί της και να ακούσετε τη μαρτυρία. Αλλά το νερό, ένα λίτρο του οποίου περιέχει από 10 έως 35 γραμμάρια αλάτων, καθώς και πολύ ιώδιο, βρώμιο, φθόριο και άλλα ενεργά στοιχεία, είναι αποκλειστικά φαρμακευτικό. Λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Χαρακτηριστικά και Χαρακτηριστικά

Η χημική σύνθεση των μεταλλικών νερών μπορεί να διαφέρει πολύ μεταξύ τους. Τόσο η γεύση όσο και οι φαρμακευτικές ιδιότητες ενός συγκεκριμένου νερού εξαρτώνται από τη σύνθεση. Υπάρχουν τέσσερις κύριες ομάδες μεταλλικών νερών: τα υδρογονανθρακικά, τα χλωριούχα, τα θειικά και τα μικτά.

Τα υδρογονανθρακικά, δηλαδή τα αλκαλικά, έχουν γεύση σόδας. Το χλωρίδιο, που περιέχει ενώσεις χλωρίου, νατρίου και ασβεστίου, έχει αλμυρή γεύση. Θειικό, μείγμα θείου με ασβέστιο, μαγνήσιο και νάτριο, πικρό και με έντονη οσμή. Λοιπόν, η γεύση του μικτού νερού εξαρτάται από τα κυρίαρχα μέταλλα. Τις περισσότερες φορές, το φυσικό νερό είναι ακόμα. Σε αυτό προστίθεται διοξείδιο του άνθρακα ώστε το μεταλλικό νερό να μην χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες όταν έρχεται σε επαφή με τον αέρα.

Όταν επιλέγετε μεταλλικό νερό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει. Διαφορετικά, η τακτική κατανάλωση μεταλλικού νερού μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση ασθενειών. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια επιδείνωσης ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, οποιοδήποτε μεταλλικό νερό αντενδείκνυται. Δεν συνιστάται για τα παιδιά να πίνουν νερό από την ομάδα των θειικών, καθώς τα θειικά παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου. Και μέχρι την ηλικία των τριών ετών, είναι καλύτερο να μην δίνετε στα παιδιά καθόλου μεταλλικό νερό, ειδικά ανθρακούχο νερό.

Αξιολόγηση Αγοράς

Τα δέκα πιο κοινά μεταλλικά νερά περιλαμβάνουν: "Kuyalnik", "Mirgorodskaya", "Luzhanskaya", "Zbruchanskaya", "Borjomi", "Polyana Kvasova", "Bukovinskaya", "Shayanskaya", "Polyana Kupel" και "Essentuki". Ας καταλάβουμε ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς.

Το χλωριούχο νάτριο "Kuyalnik" περιέχει 3,5 γραμμάρια ορυκτών αλάτων ανά λίτρο. Πάρτε νερό για χαμηλή οξύτητα, χολοκυστίτιδα, κολίτιδα και δυσκοιλιότητα. Για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, πεπτικά έλκη, φλεγμονή του στομάχου, του παγκρέατος και των χοληφόρων πόρων, καθώς και για κακοήθεις όγκους των πεπτικών οργάνων, το "Kuyalnik" αντενδείκνυται.

Το "Mirgorodskaya" ανήκει επίσης στην ομάδα των νερών με χλωριούχο νάτριο, με ανοργανοποίηση από 2,5 έως 3,2 γραμμάρια ανά λίτρο. Συχνά χρησιμοποιείται ως καθημερινό επιτραπέζιο νερό. Ταυτόχρονα, τα άτομα με υψηλή οξύτητα, υπέρταση και εκείνοι στους οποίους συνιστάται δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι δεν πρέπει να παρασυρθούν με τη Mirgorodskaya. Αλλά για όσους πάσχουν από κολίτιδα, παγκρεατίτιδα, διαβήτη, μεταβολικές διαταραχές και ασθένειες του ήπατος και της χοληφόρου οδού, το Mirgorodskaya είναι χρήσιμο να πιει.

Το υδρογονανθρακικό νερό με φθόριο και πυριτικό οξύ (μεταλλοποίηση 3,6 – 4,3 γραμμάρια αλάτων ανά λίτρο) Το "Luzhanskaya" θα είναι χρήσιμο για την παχυσαρκία. Θα βοηθήσει επίσης όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, θα ανακουφίσει το hangover και θα φτιάξει τη διάθεση τους. Το "Luzhanskaya" αντιμετωπίζει το ήπαρ και τα πεπτικά όργανα. Αντενδείκνυται σε περίπτωση χαμηλής οξύτητας στομάχου και υποθυρεοειδισμού.

Το υδρογονανθρακικό νερό «Zbruchanskaya» περιέχει μόνο 0,6 – 1 γραμμάριο αλάτων ανά λίτρο. Περιέχει όμως πολλά ενεργά στοιχεία, όπως χλώριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο. Χρήσιμο για παθήσεις της χοληδόχου κύστης και των νεφρών. Αλλά σε περίπτωση στεφανιαίας νόσου, στηθάγχης, καρδιοσκλήρωσης, υπέρτασης, φλεγμονής των νεφρών και σοβαρού σταδίου σακχαρώδους διαβήτη, είναι καλύτερα να μην παρασυρθείτε με το "Zbruchanskaya".

Γεωργιανό υδρογονανθρακικό νερό "Borjomi"