Arbeid med en online personlig trener i en pandemi-æra, og du vil bli fornøyd!

Kjære abonnenter, hvordan organiserer du treningsprosessen din i en pandemi? Enig, for nå har alt blitt helt annerledes. Du kan ikke gå til et treningsstudio som er tettpakket med mennesker. Av samme grunn er også veien til treningssenteret stengt. Selv banalt, på en utendørs idrettsplass, må du gjemme deg under en maske og holde avstand...

Hvordan samhandle med en trener? Tross alt er det viktig for en idrettsutøver å i det minste rapportere om arbeidet som er utført og legge videre planer under vingen til en erfaren mentor, uten hvem hele treningsprosessen rett og slett blir bortkastet tid?

Takk Gud, i vår tid med teknologiske fremskritt er det funnet mottiltak mot slike negative sosiale prosesser som en epidemi! Hvilke spør du?

Ja, alt er veldig enkelt! En online trener er den vi trenger! Og en kul, fantastisk webtjeneste som tilbyr slike tjenester! Jeg personlig anbefaler denne spesifikt: Motify-tjeneste for online treningstimer med en personlig trener. Jeg bruker den selv og er veldig fornøyd! Det viser seg: arbeid med en online personlig trener i en pandemi-æra, og du vil bli glad! Det er hele oppskriften...

Nå skal jeg fortelle deg hvordan dette praktisk talt skjer:

Du kontakter treneren via videokonferanse på en måte som er gjensidig praktisk for deg, som du diskuterer på forhånd.

Og så trene sammen så å si parallelt... Samtidig gjør treneren alt på samme måte som offline:

1. Studer teknikken din og korriger den om nødvendig.
2. Gir deg sine anbefalinger.
3. Bestemmer for deg et personlig belastningsnivå og utførelsesintensitet.
4. Lager et personlig program for deg. Dessuten både treningsprogrammet og ernærings- og restitusjonsprogrammet.
5. Svarer på alle spørsmålene dine.
6. Oppmuntrer og motiverer deg.
7. Lader deg med sin energi, kunnskap, ferdigheter og evner!
8. …

Generelt gjør den alt som din personlige treningstrener gjør, bare det viser seg å være en online trener som du kommuniserer med via videobro ved hjelp av et kommunikasjonsmiddel som er praktisk for deg for øyeblikket.

Søsteren min anbefalte dette emnet til meg. Og jeg adopterte det umiddelbart, noe jeg anbefaler deg å gjøre også! Etter å ha prøvd bare noen få timer, likte jeg dette formatet så godt at jeg ble, som de sier, helt hekta på det! I dag er det dette vi trenger! Prøv det! Og jeg tror du blir fornøyd!